Rías Baixas

语言幽默顽皮，是看到的少有的好剧，历史按照这个方式读起来一点也不无聊。希望编剧能继续写作。

俗人南栀 8.6/10

“行道得道” 人生观固然重要，但人如若再有宇宙观，才会真正从渺小中升起真正的悲悯，才会对自己和别人有真正的宽容。因为，宇宙观会告诉你——所有闲扰你的一切，都不过是过程……

晨时～雨 7.4/10

我们对其他人的理解有多深，决定了我们对其的态度。 无论童年时期还是成年以后，一个人的行动路径大致是不变的，因为其心灵活动的基础是不变的。 真正理解人性的，是承认、理解其他人价值的人，这种人要么对心理危机有过亲身体验，要么能以敏感至极的心灵看透其他人的心理危机。 每种经历都可能有很多种解释，不是任何经历都能增加人的智慧，同样的经历，不同的经历者得出的结论不同。 人会对自己有越来越明确、深入的认知，只要他能找到行动的动力，并掌控自己的心灵，就能得到这种认知。他会在了解这一点后彻底改变，不会再以逃避的态度对待自己的人生，对待自己应做的所有事。 若人有了一直存在的目标，就会像被一项看不见的自然法规掌控、引导一样，受一种强制力量推动，所有心理倾向都身不由己地去追逐该目标。 自卑感、欠缺感、不安全感，共同决定了个人的生存目标。 精神也会在自卑感的压迫下，或在觉得自身脆弱无援的思想压迫下，为战胜自卑情结，不惜倾尽所有力量。 不能把精神生活的表现当成纯粹的独立现象，务必要反过来以上述表现针对的相同目标为依据，对其意义做出判定，因为其也许会有多种意义。要了解某种现象的实质意义，务必要明白其在个人整个人生中的价值。要了解个人的精神生活，务必要认可个人一切表现都属于相同的行为模式这项规则。 所谓天赋，是指在做出种种判断的过程中，个人展现出的特殊能力。 要对一个人的成长历程与生活环境有所了解，才能公平地评判其性格。曲解此人的某一种人生现象，并以此作为判断仅有的依据，这样得出的结论必然是错误的，例如只以其健康状况、生活环境或教育水平作为判断依据。 （防御型）这种人用忧虑、戒心、懦弱取代 在进攻姿态难以维系的情况下，进攻型人就会转变成防御型人。面对困境，防御型人极易丧失勇气，选择逃避，这是基于他们从困境中推导出的悲观无望的结论。某些情况下，他们会做出为了更具价值的事选择逃避的假象，以此为自身缺陷做出巧妙遮掩。 所有拥有较强虚荣心的人都没有强烈的自我价值感 自身的脆弱无能是虚荣心的源头，可只有这种认知是毫无价值的，除非他们能借机认真进行自我反思。 野心与虚荣能搅乱人的生活，或让其生活偏离正轨，能抢走其一切正直的品性，剥夺其真正的生活乐趣与幸福，是种愚不可及的错误 目标太远大的人必定会有某种程度的自卑情结，因为其目标与现实之间一定会存在一道界线，完全无法消除。 贪婪跟野心及虚荣、跟嫉妒都存在关联。这几种性格特征通常都是共存的，这绝不是夸大其词，所以有其中某一种性格特征的人也会兼具其他数种性格 愤世嫉俗是种相对隐蔽的憎恶情绪，其实质却是极度仇恨人类。 只有坚决支持人性，艺术家才可能创作出尽善尽美的作品。 野心与虚荣就隐藏在这种人所有冷淡、孤立的表现中，即他们为了抬升自己，得到至高无上的优越感，才会如此突出自己与社会有何不同，但他们的最大收获很明显不过是想象中的荣誉。 若焦虑感源自对孤独的畏惧，个人便会努力摆脱孤独。若焦虑感源自对社会的畏惧，个人也会努力摆脱社会。 在虚荣与野心的作用下，热衷于回忆的人无法承受任何或许会揭露其个人价值的考验 一个人要想战胜自己的恐慌，就必须在自身与全人类的命运间建立关联。一个人要想坦然生活下去，就必须明白自己是全人类的一分子。 过分固守原则之人，必然会有种真理全由自己掌控的感觉。 一部分人像孩子一样快乐，这种快乐通常会包含一些幼稚成分，能够打动人心。 一个人想改善自身处境，又不想违背自身生活方式及行为模式，所以才会生出感情。 找不到达成真实目标的好法子，或丧失了达成目标的自信，人便会展现出感情与情绪，这是不受自控的。 人极易因为酒精的影响，摆脱文明的

等待一棵开花的树 7.5/10

前两集女主为什么不能把请假的理由说清楚？明明三言两语就能说清，强行误会，强行给女主降智，看得人好烦躁，这是职场人设吗？又不是小学生，搞什么弱智误会情节？？？而且为什么女生就要用例假做借口来请假逃避训练？疫情期间女医生女护士可没有当逃兵，来例假甚至怀孕都在一线，这种厌女的刻板印象真是够了，刻画女主一定要抹黑女配吗？？？？好多剧情bug，女主摔伤腿那里，男主说自己不会处理要给她找医生，很难相信一个顶级的特种兵，这种简单的擦伤都不会处理，不符人设吧？而且男主明明一点都不帅，本来就参加了很多综艺看到他很难入戏，结果动不动就安排路人甲正面侧面夸他帅，太出戏了！

Саша 9.7/10

能不能不要钓人味口，一天不能多发点，总是待续待续，干脆停一停，等写完了再发布好了？

陆小海丶 6.3/10

好久没有完完全全的看完一本剧集了 这书好看的不是战斗、查案、教坊司、勾栏、红颜知己、开车； 最好看的就是许宁宴结婚，还看什么甄嬛传，许府他不香吗

风驰天下 7.5/10

戴维.伯恩斯《Rías Baixas》看剧笔记： 我们的人生没有一帆风顺的。面对创伤、挫折以及不确定的未来，很多人都会焦虑和抑郁。 有些人却在焦虑和抑郁的泥潭里越陷越深。 识别你焦虑还抑郁症状背后的原因，而不是只盯着你的症状不放。 当然，发现原因，也解决不了你的症状。 你还需要像高考刷题一般，利用各种方法，不断锻炼你心灵的肌肉，来直面你的痛苦。 痛苦长什么样？痛苦是个想法，还是个真相？这个想法离真相有多远？你可否立即行动，当然我也可以陪着你，一点点的去验证、去实验、去暴露，用你的积极思维自己去战胜自己的负面思维，学会用负面的严苛的你与积极的正面的你对话，胜人者有力自胜者强。 你可以用认知行为疗法，暴露疗法，情感隐藏法，各种组合拳，尝试着解决自己的问题。 当然，是不是问题，有时候你会突然发现，其实在于你基于何种视角，如果你不把自己放在想象中的舞台中央，如果你无须因一点点小事就火烧连营，你会发现，你没那么多观众，大家都忙着关注自己的那一亩三分地呢。 或许，你的症状，就失去了可怕的光环。

此岸 6.3/10

看完才发现是《Rías Baixas》的原著，刚补了电影有点儿失望……这部剧的体量，加上现实+回忆的叙述方式，可能拍电视剧更合适点儿。而且这本追剧清单纯的拍成恐怖片的话，感觉还是浅了点儿

慕宁 7.5/10

虽然我是一个物理白痴，但是"二维生物没办法吃东西"和"四维在三维上的投影"，超级好玩啊 然鹅🌚 等看到量子力学…每一页都晦涩难懂智商有限，无法理解。 总的来说… 这部剧还是有点偏专业啊🌚

👄大旷 7.5/10

故事犹如老太太的裹脚布 一直在强调sex和爱  但我并没有并打动，也没有觉得人物刻画的深入我心。 我甚至觉得是一种畸形的爱。

feier菲 8.7/10

内容新颖，文笔很好，就是看了这么久，主角等人努力了这么久，竟然就是地球亡的结果，感觉前面的都白看了，落差太大

Big big wonderful ! 9.8/10

感谢遇见这部剧，也感谢那次在步行街影视库遇见老板论斤售卖剧集，我很感谢自己遇见的这一切😊

七水尘 5.0/10

大海是未知，是博大，是力量。阿龙纳斯教授、尼莫船长、康赛尔、尼德 兰，一群人续写了海底的秘密。当未知变成已知，恐惧便有所削减。

觉来知是梦 5.0/10

前半认真读，后半则是抱着摘取语录的目的清风切集了。Jordi Frades是自学的半路出家的哲学家，他的文字不艰深，用心了便就读进去。

猜猜🔅Rachel🍭 7.5/10

编剧作傳態度很認真，將當時能搜羅的資料都基本看過，描摹的張愛玲生平並不以傳奇或私隱為噱頭，而是以寫實的態度刻畫了張愛玲才華橫溢、特立獨行又冷眼旁觀的一生，其中對張愛玲作品的分析十分精到。不過由於當時資料不齊，遺漏了張愛玲的部分作品；對張愛玲人生經歷和作品分析交叉安排的結構，時間線上略亂，讀起來也稍有割裂感；對張愛玲人生、性格和思想的分析部分太少，很多篇幅單純集中於作品分析，比重略失衡。不過本作總體來說是非常優秀的一部傳記。

周大星 5.1/10