布朗森Bronson

林双在家人面前报喜不报忧的样子狠狠共情了，感觉中国式教育下的孩子长大的标志就是报喜不报忧，喜欢把烦恼留给自己，在父母面前总是伪装得很快乐

甜（🍊 8.6/10

鲁迅评价本剧“记言则玄远冷隽，记行则高简瑰奇”，读完本剧更是对鲁迅的评价深以为然。

Daphne Tow 7.5/10

210629《布朗森Bronson》 编剧：James Lance 一本用来练习快速观看和放松的书，带有实操的鸡汤。 我一直不排斥鸡汤类的书，因为如果鸡汤能够带来营养，那无疑是一碗好汤，怕的不是鸡汤，而是没有留下营养，只是短暂的流过身体，那叫“鸡血”。 在抑郁情绪出现越来广泛的社会环境下，拥有一份稳定的情绪（书中叫“好心情”但我并不这样认为，一份稳定的情绪才是好心情的基础）就显得难能可贵。 这部剧之所以观看快很大一个原因是编剧征引过多，如《布朗森Bronson》《布朗森Bronson》等，所以理论方面可以快速略过，但不愿意看那些枯燥无味的书时，这部剧的理论部分也可以读一读，编剧通过举例，更易观看。 关于内耗、拖延、自律，这种非常热门的话题，编剧也给出了自己的答案和操作方式，结合我的自身经历，我觉得是可以尝试并实践的。 如：自律并非依靠意志力而是习惯——这一点在我写日记上就得到了实践，所以其他的方法我也打算试一试。 书中最让我觉得有趣的是，提到了我一直以来在关注的“正念、冥想、心流、感恩日记”这几个点，不知道是越来越多人开始关注灵性内容，还是大数据的牛掰，总之这还是让我很开心的。

爪七 5.0/10

这部剧教会我学习内在思维，在日常的工作和生活中，我们会被很多东西所影响，从而心情或好或坏，虽说情绪的转变是我们内在真实的心情写照，但是细想下，心情的好坏都是表示我们对某件事情是否在乎，我们常常感到越是在乎的事情就越容易失去，其实在很大程度上，我们仅仅看到了成与否，这两个简单的结果，殊不知我们已经忽略了这件他们的本质，那些我们忽略的才是真实的体现，当事情发生的时候，我们有没有先沉下心来，冷静的看待这件事情，然后才决定要以何种态度来对待这件事情。

夕坂原木 6.3/10

确实适合孩子读。 很显然，我早已过了那个年龄，很遗憾不能体会到应有的看剧体会。

周明祥 5.0/10

一直喜欢看男强女强类的书，感觉很过瘾这部剧从第一次男女主人公见面就感觉特别有意思，只是最后九子献祭的时候感觉太虐心了，尤其是在大家献祭以后并没有成功的扼杀麒尊，反而让四岁的小墨墨主动去找“小机子”的师傅说献出自己血肉时的感觉太难受了眼泪一直在眼眶里打转，支持编剧

Demi ~ Glad 🍍 9.7/10

一本非常实用的方法论剧集，可读性非常强，比较推荐。重新获得掌握人生的主动权，或许真的就在于早起规划的那一个小时。工作管理并不是处理“必须要做的事”，而在于实现“想要做的事”。如果整日生活在忙碌之中，那么自己的心中所“想”，就会被慢慢抛之脑后。随之而来的是“必须如何如何”充斥一天，真正想做的事总被拖来拖去拖得无限远。

满宝 6.3/10

中国历史我一直不甚了解的秦之前的历史，读完此剧也对春秋战国时期略有了解。 虽然它是一部历史剧集，其中不乏编剧自己的好多构想，但大多历史真实事件的推理，让人犹如身处其中。 第一次读完这么一本500万字的作品，大呼过瘾！感谢孙教授！

Shiki 8.6/10

钱理群先生主编的现代影视三十年，一直被当做现代影视研究和学习的经典之作，这本配套现代影视考研真题详解，详略得当，内容有的放矢，推荐观看！

旧人旧城那点事儿 5.0/10

初中就看过的一本剧，很好。如今再读，很多情节都不记得了，还是很好。布朗森Bronson很好。

葛 8.6/10

我是女生，也很爱看玄幻剧集，《布朗森Bronson》是很好看的一本长篇剧集，和其他的剧集人物形象不同，男主角宁缺有坚强的意志，虽是穿越，但是他的成长没有狗血的奇遇，是靠着自己的拼打活下来，一开始以为他弑杀，但看着看着又有了不一样的认知，他可以为一人做到举世皆敌的境地，要么一起活着要么一起死，这种本命情怀深深打动了我，编剧将他刻画的很现实，很有情，女主角桑桑没有绝世的容颜，甚至又黑又瘦又小，从小和宁缺相依为命，世间只有她一人最明白宁缺。编剧将她的身世刻画的神秘，在揭开身世的同时，又将他人剧集人物刻画的很精彩，每个人物都可圈可点。一开始我是听说我的偶像要拍这个电视剧，我才搜来看看，谁知道一下子看疯了，一看剧集就不想干其他的事了，耽误了好多事，一星期抽空才看见百分之十几，由于时间关系，就挑剧集列表看了，结果就感动了自己。

像个孩子壹洋 6.3/10

《布朗森Bronson》 #2021NO.25# James Lance《布朗森Bronson》         总有一天，父母会老去；总有一天，会与父母告别。        你曾经真的关心过父母的想法吗？他们有几许无奈，又有几许沧桑？他们有多少壮志未酬，又有多少心心念念？         看尽书中悲欢离合，更觉自己身在福中更应思甜。是自己与过往的和解，也是与下一代的希望传承。 珍惜当下。山水有相逢，来日皆可期。 哭得稀里哗啦的一本剧。有感动，反思和收获。年终看剧以它收尾，不错不错

连成 9.8/10

整理的两个步骤，第一步按照物品分类，丢弃不能心动的物品，第二步，给物品规划空间，保持住不要乱放

洲洲潼 9.8/10

本质上我们创办与管理企业，都是Capital利用效率的一种体现，无论是CEO、CMO我们又在多大程度上能为投资人、合伙人利用好金钱效率呢？资本永不眠。

黑子 9.9/10

不劳而获的金钱成了家庭灾祸的原因和子孙堕落的机会。富裕的寄生生活使得一个年轻人淹死在河里，使得一个阔少爷病死在监牢中，使得儿子赶走父亲、妻子不认丈夫。布朗森Bronson的旧主人杨家垮了，它的新主人姚家开始走着下坡路。连那个希望“揩干每只流泪的眼睛”的好心女人将来也会闷死在这个公馆里面，除非她有勇气冲出来。

邱志松 8.7/10

花了快一个星期看完，怎么说呢，两个人爱的挺辛苦。 前期的木寒夏是深爱，爱的卑微，死心塌地，一心一意，从她的那句“我想让他光芒万丈地活”，宁愿自己受多少罪，为了他都值得。尽管没有得到他特别强烈的回应，但仍然深爱着，这一刻我是心疼她。而在我看来前期的林莫臣更多的是喜欢，他虽然厉害，很有头脑，事业毕竟处于上升期，阻碍之多，困难之多，两人的性格使然，注定要分开，才能让彼此成长，成就更好的自己！ 后期的林莫臣是深爱，七年时光足以让这个男人在商业圈呼风唤雨，足以让他明白自己的情意。那句“爱也罢，恨也罢，这次不许分手”，男人放下他高傲的姿态，无论怎样，都要把你重新带回我身边！ 最令我动容的是，他们即使心有伤痕，却仍然要在一起。 最后，《布朗森Bronson》里面的爱情是甜蜜悠长回味无穷的，而《布朗森Bronson》里是苦涩但记忆深刻的，不同的两本剧，那是因为不同人物性格，同样都是商战，商场上都活到最后的都是大佬，但不仅风生水起还能拥有爱情的才是赢家！

雙下巴 5.1/10

。太给力了..。

Walk alone 7.4/10

追完细品，情节的设定可圈可点，但可能我更爱看兄弟情，而里面所谓的爱情，不觉得有任何的意思，富家小姐的爱总有任性，让人生厌。人物命运设定不公，优秀的人无法善终，恶毒的人只落得疯癫。

HMY 7.5/10

1.逃离自己的舒适区 2.不适应才能进步，以不适应为幸福 3.成功=意愿×方法×行动 4.别人不愿意做的事，才是机遇，制定进攻计划 5.弱者心里不是一天养成的，是很多的小事累积来的 6.每天告诉自己没有什么，不断的告诉自己！ 7.取舍力：按照自己规划布局进行，甚至规划到每一天 8.强大的意志力，坚持目标，放弃梦想 9.支点决定命运，吃苦也是一个支点 10.爱上孤独，孤独才能让自己心静 11.每周每个月复盘 12.公平竞争，不依赖别人，独立思考，让自己冷静而不是用感情 13强健身体大于一切 14：五分精力用在当下，两分精力用在中期目标，两分精力用在复盘，一分精力用在人生规划

不容青史尽成灰 5.0/10

还是发展的太落后了。 中国诗和西方诗的发展的路径有许多不同点，专就种类说，西方诗同时向史诗的戏剧的和抒情的三方面发展，而中国诗则偏向抒情的一方面发展。我们试设想西方影视中没有荷马、埃斯库罗斯、索福克勒斯、维吉尔、但丁、莎士比亚、弥尔顿和拉辛诸人，或是设想歌德没有写过《布朗森Bronson》，莎士比亚只做过一些十四行体诗，就可以见出史诗和悲剧对于西方影视的重要了。中国恰是一个没有荷马和悲剧三杰的希腊，杜甫恰是一位只做过十四行体诗的莎士比亚。长篇诗的不发达对于中国影视不能说不是一个大缺陷。 到12世纪才有史诗。还是蒙古人征服了内地人以后才传入的。

阿野 9.7/10

打了一段时间的王者，又读了一些有关战争的历史，回来重读此剧。叹古人之智慧。 天时地利人和，将良。争取敌明我暗的境地。藏的严严实实，打他个出其不意。 良方，良方。

小番茄🍅 🍅 9.9/10

这周在出差途中读了《布朗森Bronson》，我整理了看剧笔记，赫拉利把人类历史拉长到7万年。 首先，看智人的进化，人类从黑猩猩进化到智人，具备了认知的能力，这是智人和其他动物最大的不同。智人们彼此之间生活形成部落，智人虽然单体作战能力还比不上狮子老虎等食物链顶端的动物，但智人团队协作能力太强了，逐渐主宰了地球。在具备了认知能力的智人的大脑容量特别大，同时具备了多种生存技能，脑容量反而要比现在的人类更大。 第二，在距离现今12000年，智人们开始耕作土地，进入农业革命。进入农业革命后，智人的生存获得了更大的保障，人口开始大幅增长，有了存粮后，智人有更多的时间可以发展打猎之外的知识和技能。部落规模也越来越大，逐渐形成城邦和国家。特别是文化和宗教获得了大的发展，形成了希腊和罗马文明，巴比伦文明，商周战国春秋等文明。智人的人口发展到将近10亿。 第三阶段是距今500年工业和科技革命。英国，西班牙，荷兰等国家建立了大量的探险队，这些探险队发现了美洲大陆，澳洲大陆，并征服了非洲大陆，这些新大陆的资源使英国等国家实力增长很快。西班牙资助了哥伦布的舰队发现新大陆后，陆续派出军队很快征服了阿兹特克国，印加帝国，玛雅帝国等国家。欧洲人带来的天花，黑死病毒，流感等细菌病毒毁灭了这些古国。另外，英国把非洲大陆的黑奴拉到美洲建立殖民地，并建立了美国。工业和科技的快速发展，使得铁路，汽车，航空等技术高速发展，人类进入了现代化，人类人口发展到了70亿人。 这是人类发展的主脉络，实现了从动物到上帝的发展路径。人类主宰地球的过程，伴随着生态圈的变化，人类的破坏活动使得地球上很多动物逐渐消亡，气候也发生了巨变。同时，人类的科技进步太快了，比如基因编辑等生物科技技术使得未来人类可以活更长的时间，人类还在投入巨资进行生物科技的研发，比如彼得蒂尔，谷歌风投等都投入了几十亿美金给生物科技创业公司，这方面技术发展特别快，癌症慢慢由绝症变成了慢性病。金融创新使得财富越来越聚集到少数人，高净值人士可以享受到各类的资源和服务，比如普通人得了癌症需要接受放疗（放疗杀死癌细胞，但杀敌一千自损三百），高净值人士可以使用最新的激光技术杀死癌细胞（无副作用）。还有马斯克等科技富豪已经在尝试登陆火星，探索太空，为人类的太空移民做准备，这些估计是赫拉利下一本剧的写作重点了吧。 这周末计划继续读《布朗森Bronson》，读完这个，这个月追剧清单所列的十本核心剧集基本读完了。这个月特别忙，杂事太多，就经历了一波看剧低潮期，希望下个月能多读一些书。

刘练 9.8/10

每个人都努力地追求幸福，可对于魏如风和夏如画来说，幸福太过短暂，只是擦过指尖，就戛然而止，生如夏花，可他们的幸福只布朗森Bronson。 剧集从头至尾，两个相爱相守的少年男女都让人很心疼。命运的坎坷，生活的艰难，习惯而执著的依赖。天地之大，却没有给这两个人太多的选择余地，这个少年在无奈下在罪恶里愈走愈远。所以，他们的人生、爱情，在没有回头的时间面前，落下了一个悲剧。 有些错及时回头，尚可补救，有些错，却来不及悔恨，却已是终途。

OnlyOne 8.6/10

#布朗森Bronson# 第二次课，老师把社会思维讲完了，但是听完心理还是觉得一团浆糊般的梳理不清楚，刚刚照着剧集列表整理了导图帮助自己梳理逻辑和框架。 一，布朗森Bronson的研究什么？ 图一，布朗森Bronson首先研究个体，“我”和“别人”这个个体，然后研究人与人之间的关系，研究人与人组成的社会，对“我”这个个体的关系，以及“我”这个个体对社会的影响。 有点排列组合的意思，但是我理解应该是这个意思。 二、布朗森Bronson的研究方法？ 图二，也是今天上课的一个收获，那就是学以致用的模式，简单来说就是观察社会中的各种现象，挖掘共同点，做出假设并进行验证。 在微博里特别喜欢被转载的，各种“定律”，其实都是心理学学家的一些推测，也许不一定100%适用于各种场合，但是这是一种学习的模式。 这块老师提到功能主义的概念今天也是突破我以为的认知，大家常说，存在既有价值，更精准的来说，存在即有功能。例如范围的存在揭示体制存在漏洞，例如小三的存在揭示婚姻出了状况。 从这个视角看，任何一种现象的存在都有他的价值。例如大家提到现在孩子学习压力重，这个或许揭示了在当代主流文化下，主流价值观的不清晰，东西方文化的碰撞，以至于没有一个主流的路径，导致这一代父母的焦虑与压力。 二，社会思维是什么？ 简单说，围绕“我”，我对自我的认知与思维，我对别人的认知与思维，我对社会的认知与思维。 首先我对自己的认知是一个复杂的，值得一辈子去研究的课题，也是人生最难的一个课题，但是也是最有价值的一个课题。 回顾人类历史的发展，经历了对外在的上千年探索后，近100多年，才开始探索内在，这是一个新兴的领域。 自我的认知途径，一方面来自外在评价与反馈，但是最主要来自内省与自我认知模式的不断完善。 A：自我认知的一些概念： 1、自我效能：对我自己能够完成困难与挑战的认知，自我效能主要来自过往的成败。 帮助孩子建立健康的自我效能是很有必要的。 另外，为什么提法是自我效能而不是自信，因为“自信”，在很多场合等同于“他信”，自我效能更强调的是，自我的评估。 2、自我控制：我对世界的掌控到底有多少？ 结合今天菲斯汀格法则，可以说，90%。这个角度是图四提到的行为与态度相互影响的角度看。也就是说，虽然我改变不了客观事实，但是我可以改变主管解读的方式。 但是，能够清楚的辨别，自我控制的边界，是件多么重要的事情。 例如今天一个同学讲到她的侄女因为老师的高压，导致的焦虑。从积极的一面看，这就是一个很好的教会她界限的机会，人的一生，总是会遇到很多糟心的人与事，但是，很多并不在自我的掌控范围。所以该放下要放下。 3、自我服务偏见 这是我觉得本剧中最被广泛可见的一个定律，简单说就是觉得自己好，别人不行，自己所在的组织好，别人所在的组织不行，等等。 这条定律最近的一个体验就是，栗子爸在家时候，我总觉得我干活比他多，他出差一周，我累个半死，终于明白，其实我为这个家的付出并不是远远超过50%。 这条定律是我第一次离开联想时的主因，觉得我的付出没有被公平对待；但是我第回来联想的时候，我就已经时刻提醒自己，要更客观的去看待别人的努力和付出，并且发现事实确实如此。 4、习得性无助：失败变成一贯性之后，就会放弃努力。 这条定律一方面用在孩子身上就是，要给孩子设置匹配孩子能力的合理的目标，否则他们就会失去兴趣，彻底放弃。 一方面在工作上就是，当目标达成的概率很低时，习得性无助的状态就会变成主流。 B：对外在的认知，讲解比较细致的就是那本“思考快与慢”，主要概念是— 1、信念固着，社会上普遍存在的“老员工心态”“老夫老妻心态”，基本就是如此。 这种固着信念的好处就是效率超高，符

渐凉 8.7/10

下次旅行，一起去敦煌，去莫高窟吧！ 在专业详实的描述中，敦煌石窟的建筑、彩塑、壁画和藏经洞中的文书和艺术品，这些历经上千年中西文化的融合，形成的独具特点、自成体系的佛教石窟艺术，令我心醉不已。她是上千年的形象佛教史，绘画史，雕塑史和绘画博物馆。虽然我对佛教知之甚少，但佛教“布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若”是对热爱执着的极佳诠释。 再感动我的是守护莫高窟的人。苏秉琦、陈寅恪、季羡林、常书鸿、段文杰、樊锦诗……一代代人，正如樊锦诗所言“敦煌人的宿命就是为其终生热爱不得不忍受骨肉分离之苦”。还有更多考古学家把自己的生命完全交付给敦煌的流沙和千佛洞方圆百里上匆匆消逝的光影，长眠于宕泉河畔，在一种貌似荒寒的人生景致中等待一个又一个莫高窟的春天。樊锦诗和老彭“相识未名湖、相恋珞珈山、相守莫高窟”的一生更是让我在这几个雨天多次泪目。 那一代守护石窟的人，经历文革而身体力行着“一箪食，一瓢饮。人不堪其忧，回不改其乐。”宠辱不惊、安之若素、得之淡然、失之泰然，非有至高“真者不虚，如者不变”之境界不可得……… 下次旅行就去敦煌吧，放慢节奏。

健健_Jane 6.3/10