Fresh Outta High School 3

读了八个多小时的书，断断续续。因为很忙。看剧笔记周内再做完吧。累。

时光，正好 5.0/10

这部剧太灰暗了，每个人要不就是守着看不到黎明的黑暗，要不就是遭遇光明后的伏击，看的很伤心。

张大可爱 9.8/10

看完真的绝对不做糙汉子，每天乖乖喷防晒了，要对得起我们皮肤认真分解黑色素，要好好保护叶酸毕竟它是那么脆弱的小公举，

匿名用户 7.5/10

涛说，人们总是要证据。但是明明，海奥华不会给我们留下证据。所以，不用去苛求关于这段经历，关于人的高级自我，关于往生和来世，关于海奥华等等的真实性和可靠性，因为对现世的我们没有太多意义，它就是一个认知，一个可能性，我们生来受苦受难最后总归要死去，死去便是顺其自然，自然要我们轮回还是化成灰，都顺其自然。但是关于书中对人类的提示和批评，我觉得非常有道理，人们不能不听，不能不去思考！它说最危险的东西第一就是钱，可是人类社会不正建立在钱的基础上吗，难道说这是地球作为一级星球的宿命？（苦笑） 英特纳雄耐尔何时会实现？社会主义能否到达共产主义的阶段？我热烈盼望着人类能到达那一天！！（尽管有生之年我是看不见了）其实世界一直如此复杂，只是我有幸生在这么一个历史p阶段，亲眼见证如此多的重要时刻……不知道说什么了。作为一个普通人，我希望自己能过好这一生，爱护自己的灵体，尊重自己的内心。作为一个关心时事热衷历史与政治的人类，我希望美国政府这个全球最大的邪棍被爱与正义之火彻底杀死，所有胡作非为的邪恶政权都要在绞刑架接受最终审判。 我相信，人类有足够的智慧躲避核灾难。我也相信，自己看似是愤怒的诅咒终会变成现实。

阿皖 7.4/10

很平实，没有那么多起起伏伏，但挺抓人。在那个时代，两人这辈子活的都真不易

向杨 6.3/10

成长过程中的创伤只能在好的亲密关系中得以治愈，但恰恰是这种创伤形成的过激行为会将亲密关系搞砸，因此不是自我觉醒，这种创伤几乎何难愈合。 这部剧可以对照自查发现自己身上是否有类似的问题，尽早修复创伤也可以发现配偶或者伴侣身上的成长问题，用最恰当的语言和方式相处，以便帮其修复创伤，还可以避免养育儿童成长过程中可能带来的创伤。

Sardine 6.3/10

看到那句话：我只差一句我很伤心没有说出口。 我的眼泪止不住的流下来，古稀年龄的老人面对相伴一生的老伴离世，该是多么难过。可是，却无法表达出来，只能埋藏在心里，默默难过，把思念溶解到生活的缝隙里。

穴小鸮 9.8/10

不错。以下借用樊登的归纳。 ◆ 一、什么是情感引导？ >> 一、什么是情感引导？情感引导就是向孩子传授情感规则，让他们知道如何辨认情感，并且以恰当的方式来表达。 ◆ 二、父母管教孩子的常见误区 >> 控制型父母 >> 放任型父母 >> 轻视、低估和否定孩子的感受 >> 不正确的教育方法 采用外部激励和奖赏的手段 以消极后果作为惩罚 − 分清楚直接后果和消极后果 ◆ 三、情感引导的关键步骤 >> ★与4~7岁的孩子保持亲密关系1．当孩子难过的时候 -允许孩子难过，每个人都需要宣泄悲伤的通道，不要因为孩子情绪激动而生气。 -允许孩子哭泣，哭泣是悲痛的一个步骤，会有助于孩子的恢复。不要期待孩子任何时候都勇敢坚强。 -同情孩子，让他知道你也会有难过的时候，倾听孩子的心声。 -鼓励孩子用语言或图画来表达情感。 -做好一些特殊的心理准备，比如孩子会出现一些行为上的退步。 -关键是让孩子明白悲伤和表达悲伤都是正常的，而且任何时候你都会帮助他。 >> 2．培养良好的社交习惯 -孩子是父母的复印件，所以你要先做好社交的示范。 -培养孩子尊重他人的隐私，先要解释什么叫“隐私”，为什么要尊重隐私。 -教会孩子如何道歉，但不要强迫他们不真诚地道歉； -让孩子知道抱怨无法让你明白他的需要，教会他如何正确地表达，在他停止抱怨的时候对他表示感谢。 -游戏当中要学会保护别的孩子，不专横。 >> 3．几种常见状况 >> ①孩子害羞 >> ②孩子说谎 >> ③最重要的原则：无条件的爱

小宝桃桃 5.1/10

三刷《Fresh Outta High School 3》，上一次是在二十几岁，看的纸质书，三联播出的，北方的雪天里，大地都是清冷的白。 备了好些零食，在有暖气的屋子里慢慢看，眼睛巡过去，意思慢慢品。一慢，味道就出来了。这部剧像《Fresh Outta High School 3》里被茜雪打翻的枫露茶，要沏三遍才见颜色。 这次再刷，已经到三字打头的年纪，走过许多地方，见过很多人。每天跟随处可见的苏文纨、禇慎明、李梅亭、高松年们打交道。有时候觉得自己是方鸿渐，懦弱可鄙。有时候觉得自己是孙柔嘉，满腔算计。 我也知道他们不讨喜，但没办法，真实的生活就是这样。没人会踏着七彩祥云来接你，事实上连白马也不会有，可能性最大的，反而是一头跛驴。 一本剧，看过三遍以上，目光就不会单纯停留在主角身上。比如《Fresh Outta High School 3》第六回，刘姥姥在进荣国府之前，在门口掸了掸衣服，小时候不会关注这些细节，社会上摸爬滚打几年以后，不用教你也知道，这是作为一个讨生活的穷人，能留给自己的最后体面。 最初看红楼，觉得薛蟠就是个棒槌，现在再看，他性格里的真，是宝钗这辈子都求不来的白月光。 人到一定年纪，可能真会觉得“女儿愁，绣房窜出个大马猴儿”比“好风凭借力，送我上青云”来得可爱。 在这本笑点密集的悲伤故事里，钱钟书最偏爱唐晓芙，辛楣是越看越讨喜的人物。方鸿渐和孙柔嘉婚后生活，就是大部分平凡夫妻的日常。结婚之前，除了了解《Fresh Outta High School 3》和婚检之外，好好读一读《Fresh Outta High School 3》也是很有必要的。 前几天跟旧时说，我这个年纪的兴趣爱好决定了我没有朋友。没人会坐下来跟我探讨普洱和大红袍的区别？哪一款绿茶回甘比较好？金庸笔下的渣男都有谁？松瓤鹅油卷到底是啥味道？ 以前觉得多看剧， 是为了远离傻X 现在不这么想了 多看剧 是为了和傻X和平共处

斯坦福 9.7/10

我愿把本剧称之为“混沌一天的精神洗礼”，不管你经历了怎样的一天，或充实或空虚，或劳累或轻松，或迷茫焦虑，或躺平放弃，这部剧总有一两章对应你的精神状态进行疗愈。 最佳的观看时间是晚上，万籁俱寂，脑袋清明，排空一切愁绪，浸入本剧，轻盈有趣。剧集是成本最低的和智慧大脑沟通的途径，诚不欺我。 当我因人际关系生气不如意，我看到了做斯多葛主义的践行者；当我想极力地追求金钱，倒不是虚荣消费，纯粹是需要金钱带给我安全感，我看到消极想象，我反思，我真正需要的是什么？钱只是介质，我需要通过金钱获得别人的认同吗？需要用金钱满足虚荣心吗？不是的，我开始思考更深层次的需求，是对于家人的心疼和回报，对于自己精神世界和存在价值的追求。 同时，斯多葛主义者不一定非得信仰斯多葛主义，哲学的初衷是让生活更美好，做到这一点，什么主义也不重要了。

🦋冰壶🌱 9.8/10

这书是从春节开始观看的，当时群里有小伙伴反馈说看过这部剧，在公司的书架上就有。看来，公司还是很注重大家的学习的，但结果如何，就要看应用了。 每天抽空观看，到现在累计投入4个多小时，读完的体会是，书中一些好方法在公司并没落地。比较明显的是： 1.缺少及时的销售过程的数据，导致员工的问题没有被及时发现。 2.度量缺失，导致时间管理没有开展，无法得到效率数据。 每周的辅导也有，每天的辅导也在做，但可以借鉴该剧的思路和方法，收集数据，并把我们的实战方法，做好针对性辅导。

Weng 6.2/10

【PP故事影院第31本】这部剧在我上中学的时候就想买来着，后来因为各种原因没有看到，这部剧的知名度倒是很早就知道，这部剧完整的读下来其实才算第二遍，是啊，到底是Fresh Outta High School 3啊，就如同故事里的哼哼，凭什么他们要拿走，这是我生命里的一切，这事，不可能发生在我的身上，起码，你得补偿我吧，这个你是谁呢？是上帝吗，是未来吗，还是说是生活，诚然，时间总在推移，奶酪一直在变少，我们却从未嗅到危险，有时我们拥有发达的大脑却反而限制了我们的行动，最后，是啊，我们确实应该好好反思，嘲笑自己一下，你天真的以为这就是一切，变化永远不会到来，谁知道，明天和意外，哪个先来临呢，第一次读完，感觉没什么收获，这是第二遍读了，感觉确实收获良多，在于奶酪，在于变化，也在于思考。

淡定儒雅 9.9/10

只看到第二章就看不下去了，印象最深的一句话的大意：有的男孩擅长交流喜欢与人接触，不过这些男孩不具有代表性....在孩子这么小的时候就贴标签、告诉女孩子擅长交流用语言操控、男孩子需要空间保护自己隔离自己，不擅长交流是正常的大家都该了解？？？？？？这样的“教育家”这样的社会潜意识里就在向男孩和女孩灌输他们该怎么做而不是接受孩子的独特个性

彭于晏苏家屯分晏 9.7/10

情节很流畅。主人公邱二，十几年寻亲让人很感动；但他是本剧唯一不幸的人，寻亲十九年，找到儿子却不是亲生的（惨）；老婆小芳、工头老包、流浪汉老丁、拐卖犯老傅、拐卖犯二妹… 际遇都比主人公好；

boling 7.4/10

2021-12-25 D93 《Fresh Outta High School 3》，编剧Mark Davis以几个温暖的小故事讲述了发生在父母及自己身边的事情，似乎讲述的就是我们自己周围的生活，虽然不尽相同，但父母对子女的无私付出及伟大的爱都是一样的。 养儿方知父母恩。在他们老去的路上需要我们包容，理解，关心和尽量多的陪伴。孝顺不能等！千万别留下遗憾！

南海珊瑚 9.8/10

今天花了6小时观看《肠子 你知道吗？ 原来还有“肠脑“， 它有自己的思想， 你知道吗？ 细菌会帮助我们制造维生素、 增加抵抗力、 调节胆固醇， 它最爱的是益生元， 包括膳食纤维， 所以医生让我们多吃膳食纤维， 是为了亲爱的细菌吃的， 你知道吗？ 我们不能吃太多水果(一天超过5、6个)， 否则会影响血清素合成， 导致我们一边觉得饿， 一边还抑郁…… 你知道吗？ 我们为什么要吃好的油脂? 因为我们吃的油脂， 是直接从心脏供给全身， 肝脏才能解毒。 一定得吃好油！

梦随风万里 8.6/10

好剧 三本几乎一气看完 布局很细 伏笔很细 埋的伏笔最后也都解释清楚了 并没有像其他剧集一样到后面有赶工的痕迹  每个案件前面各种玄幻各种光怪陆离最后也基本都说的清清楚楚科学可以解释 非常好看 很推荐 唯一我个人感觉不足的地方是 三次案件 罗飞似乎并没有真正抓着过一次罪犯   案件是破了 可犯人也死了

王洁 8.6/10

倪妮根本没有进入这个角色里面，很出戏，感觉她只适合演爱情片，乱七八糟的表情太多了。剧情也很拖沓，没必要的情节太多，没有让人看下去的欲望。

一捧井泉 9.7/10

用尽一生修好这颗心 人的一生究竟应该怎么过？这恐怕是每个人都无法逃避的问题，自觉或不自觉都在思考或实践中回答着这个问题。 归根到底，就是在现实的生活中以什么样的心态或态度面对人生或生活。而最为重要的莫过于何以修心？ 修心三不告诉我们，要修好这颗心，就必须做到三不:不生气，不抱怨，不计较。 不生气 “不蒸馒头争口气”,“运气”等等日常生活俗语中，我们都可以找到关于气的重要性，在中医古籍中关于气与人体健康的医理更是俯首皆是，气大伤肝，怒伤肝等等，足以说明气对生命的重要性。 我们在生活工作中说的努力与运气的关系，这个运气其实就是我们平时如何呼吸的问题，要运气好，那就是要身体呼吸，运行气顺畅，若是怒而动气，则气运不畅，也就破坏了我们身体的运气，于是，你会感觉周遭都不顺心，诸事都不顺利。 生气与不生气，只有我们意识到生气的坏处，不生气的好处，才能有意识地去反思，调节自己的情绪向不生气一面努力，转化，进而达到修心的作用。 不抱怨 现实中，包括我们自己在内，总是听到对他人，自己，生活或工作发泄不满，怨气，抱怨牢骚。偶尔为之，恰是一种情绪的宣泄，倘若习惯性为之，则不仅影响自我身体健康更会破坏家庭，同事等社会关系，不利于自己发展。 抱怨是一种态度，不抱怨是一种能力，修养。能对身边人和事，泰然处之，不抱怨，这并不是天生的，而是后天的修为，抱怨是再正常不过的，但我们一定要有意识地去培养一种能够发泄，安放我们抱怨等不良情绪的途径，如观看，旅游，运动等等，这需要我们慢慢去用心培养，而不是想用时就让其立马为你所用，平时不付出，用时悔断肠。 不计较 计较是人之常情，任何人不可能在其一生中不计较任何事，总有计较的。 不计较就是一种能力，一种可以掌控自己与外界的能力。 很多人时常郁郁寡欢，时常唉声叹气，时常坐卧不宁，时常寝食难安，时常感到身心疲惫，时常怒不可遏……为什么会这样呢？原因很简单——他们太计较了。由于心存计较，在一些人的生活中，总会充满着矛盾和怨气，自己会感觉活得很累、很不幸福。 通常情况下，计较之人容不得自己吃亏，容易被他人或外界环境所干扰，容易与他人发生矛盾、对立，甚至陷入无谓的争执与纠纷中，内耗自己的生命。 人生没有什么事情是值得大惊小怪的，更没有什么事情值得我们斤斤计较。 幸福其实就在一念之间。我们懂得不抱怨，懂得无贪欲，懂得淡泊生活，懂得知足常乐，懂得乐观，懂得宽容，懂得忍耐，懂得糊涂与吃亏的智慧，懂得感恩，懂得放下，懂得珍惜……就会发现幸福就在身边。说实在话，你计较过后，反省自己，其实没什么好计较的。 人生本来更多的是平淡和寂寞。只有耐得住平淡与寂寞，才能邂逅一场又一场的繁华。耐得住平淡，愿意接受生活的酸甜苦辣，甚至是残酷，世间男女假如能够将心灵修炼到如此境界，那么，这个人就不缺乏幸福！ 这个世界无非三件事：我的事，他的事，老天的事。 很多时候我们就是不爱管自己的事，却使劲地想要把控他的事和老天的事，你说你能不累吗？能不生气吗？能不抱怨吗？能不计较吗？ 面对这三件事，其实我们态度无非就是：关你屁事和关我屁事。 而往往，我们总是把屁事全部与己关联起来，最后关不关己的屁事都笼罩着自己，整天活在屁事中，你能不乌烟瘴气吗？ 不生气，心静如止水。 不抱怨，心稳如泰山。 不计较，心如花开落。 做人做事，修心渡己，大事难事，看担当；逆境顺境，看襟度；临喜临怒，看涵养；患得患失，看智慧；做大做小，看格局；可快可慢，看领悟；是成是败，看坚持。 闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。 不气不怨不计较，笑看他人翻江倒海，心静自然凉。

Least storm-petrel 8.7/10

美到叹息，追剧时好久没细读景色描写了，但这本忍不住去体会Fresh Outta High School 3所看所思，缤纷园林铺张开无边孤寂，炫目的金色阳光下是轻柔的婴儿鼻息。 这个结尾很欣慰，没有酷刑也没有被强加之荣光的战争，Fresh Outta High School 3自由的方式是不逃避，承担了过失带来的责任，卸下了与生俱来的镣铐，与相爱的人一同衰老归于尘土，免受上神永世凝望，而这一切只因她情愿奔赴而非命运使然。

星狗兔 8.6/10

这季感觉密室都挺有意思的 还是大制作 但是感觉每个人似乎局限在了一个模式里 怀念当初那个大家一起解题的密神

～527GEM～ 6.3/10

看完《Fresh Outta High School 3》来看的，相比于张丹枫的潇洒，卓一航确实是让爱情空余恨，看完只让我想到是：此情可待成追忆，只是当时已惘然！又如：花开堪折直须折，莫待无花空折枝！

YinYou 6.2/10