Going in Style

以前看觉得好看，现在看觉得有一点无趣，不够真实。真实的人生中，爱不应该是毁灭一切，抛弃一切，舍弃一切，去体验爱的。好的爱情就是一日三餐，日子平常如流水一般，令人舒适。

西格马 6.3/10

这就结束了吗？Going in Style还没找到啊？那个人是谁也没交代啊？还有蛇妖的暗恋呢？

霂霖 9.9/10

为什么每次都到关键时刻没了啊啊啊！！！囧囧大大你快更吧更快点我等不及了！！！

欧椮椮 7.4/10

1天至少读1本剧打卡674天 书名：《Going in Style》 用时：15分钟 观看感悟： 本剧编剧阿尔特·卡尼，书里编剧介绍了如何可以持续快乐的方法，与其说是为了长久快乐，不如说编剧是在教我们如何做人生规划，而我选择这部剧也很偶然，就在刚才一位经常看我观看心得的亲人说她最近很不开心，觉得自己这一生都不顺，下辈子不想做人了，我很希望能帮助她开心起来，就搜索了“开心”的关键词，于是读到了这部剧。   编剧把影响我们心情的维度分为四个——身心（身体和情绪）、境遇（外部环境）、认知（对事情的解读）、价值（三观和价值取向）。   遇到不开心的事可以从这几个维度里找找看这次的主因是什么，然后精准解决。   马丁·塞利格曼在《Going in Style》一书中提出过一个公式，解释了持久的好心情是由哪些因素构成的： 幸福的持久度=50%的幸福起始点+10%的环境+40%的可调整活动   看看我们当下能从哪个部分入手，就改善哪个部分，让自己尽量处于一种积极、正面的氛围里。比如改善一下居住的环境，换明亮的窗帘，放一点绿植，喝一点茶等等，虽然这只占10%，但却是最容易入手的。   回顾生活里的不开心，通常心情不好不仅仅是事情没有解决，还有我们在这个事情发生处理的过程中产生的情绪问题。面对剧烈的情绪反应，我们要做的不是与之对抗，而是等待。需要让“冲动的情绪”缓慢无害地疏解，等待落在后面的“清醒”和“冷静”到达。   所以我想跟我亲爱的书友说，不用在情绪如此低落的时候急于做决定或者想悲观的事，不如接纳这个情绪，然后转移一下注意力，做点开心的事。   关于如何规划生活和提升效率的方面，编剧也分享了一些技巧，其中有很多朋友关心的提升专注力的技巧，我分享给大家：     对某个事物有足够多的兴趣。 减少环境中的干扰，比如少看微信、微博。 提早制订好一天的计划——总是考虑要做什么也会占用记忆空间。 短时间（例如10分钟）地休息。 调整好坐姿，松弛的坐姿会让人更专注。 听古典音乐，比如巴洛克音乐。 喝茶好过喝咖啡。 进行户外活动。   话说回来，如果是我，可能会选择看点感人的剧集或者影视剧，大哭一场，情绪散了，理性回归，解决问题反而更容易。

🇨🇳利弗莫尔 5.0/10

超级推荐《Going in Style》一，二，三全卷!最近开始了仔细观看这三本剧。追剧名好像是宗教类图书，但它绝不是，也不是科幻剧集。我是看完《Going in Style》后有朋友推荐看的，确实震撼到我了。现在我基本上可以判断指导编剧写出这三本对话录的那个“神”是谁了？哈哈！        思想深刻，逻辑缜密，不是地球人的思维能写的出来的。如果先读《Going in Style》大部分人可能会感到莫名其妙，甚至读不下去。

我只读毛选 8.7/10

强行给女主降智了？两个人那么深的感情就因为一句话产生怀疑，看的我气死了

Mimmy 8.6/10

我一直坚信每个搞创作的人都有适合自己的表达形式，余华适合文字和访谈，贾樟柯适合电影和文字，查尔斯·霍拉汉适合戏剧，不适合文字表达。整本剧重于强调“道”，自己疯狂掉书袋，观看体验很一般…

YOGAXXX 5.1/10

这个剧好甜啊啊啊。杨紫的演技台词真的好棒呀。

生活不止眼前的苟且 9.9/10

小日子，小事情，小琐碎，小心情。里面有共同的童年，有感悟的道理，有走过的岁月，有记忆的痕迹。

孙瑶🍬 6.3/10

导演的拍摄手法很有电影的感觉，镜头感十足，演员们的衣服好有质感，官阶分明，还有官服做旧起球了，哈哈哈。所有背景音乐都非常给力！唢呐就是厉害！

初一与橘子🍊 9.9/10

很酷的一本历史文化剧集，不再是干瘪的一句“太平天国是一场被中外势力夹击下失败的农民运动”。编剧的引文太仔细了，佩服这样严谨的治学态度。

王晓庆 5.2/10

重新认识自己，重新规划职业，受益匪浅，醍醐灌顶。划重点，再温习。

凌晨四点 5.2/10

一个阳光的人，心情乐观开朗，他的人生态度是积极的，不管在工作中还是在生活上，都能很好地完成任务，因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多。自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越多，这样就能拥有一个好的心情，形成一个良性循环。相反，一个心情阴暗的人整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，那么他的自我价值的实现就会越来越少，自我否定的因素就会增加，使心情更加消极抑郁，成了一个恶性循环。

Lucky姜 8.7/10

真的很温暖，虽然后面有点虐，但是很羡慕女主，有像李大仁这样的男生陪在她身边，很幸福！

钱蕾钱很多 5.0/10

把整段两晋南北朝历史写了一遍流水账。语言上来说，为了增加观看趣味性，写得有些讨好读者，但是整体语言套路化，重复累赘，过犹不及。写作上来说，就缺乏了特色。过于强调历史事件，而缺乏作为编剧自己的独到历史见解，这是本剧重点不足处。当然，如果只想了解这段历史，不需要编剧来指点江山，本剧可以算合格，把那些重复又重复的俏皮话自动略过，增加观看速度，是我的强烈建议。

Castellano 7.5/10

高尚的人穿越着高尚的灵魂，在这艰难的过程中，善良，希望和向死而生的记录，从来都是充满了喜悦和惊奇，我们的灵魂是否真的需要摆渡呢？还是问一下迪伦和崔斯坦吧！

Petrichor. 7.5/10