B级片之王The Fantastic World Of Juan Orol

认真细致的听完这部剧，这是一本非常实用的书。分辨成功学与实用书的方式是：成功学只有口号和故事，就像一锅沸腾的鸡汤无处下嘴。而实用的书不仅会给递你一个汤匙，还会告诉你背后的真相与操作步骤。 这部剧的理论是：经过刻意练习，我们每个人都可以在工作、生活等方面超越当下的自己，超过周围没有刻意练习的人，成为某个领域的专业人士。我们的大脑、生理、心理等方面都可以被重塑，但是也必须客观承认一个事实：从小就开始刻意训练的人更有优势。 普通的重复练习与刻意练习的结果有很大差别，例如：吃货与美食家，剁手党与购物达人，普通写手与大作家……。 编剧花了大量篇幅描述实验和举例，就是为了打破我们心中天才这个偏见的壁垒， 具体的方法： 1.保持动机。开始的时候，需要家长或者导师的引导，还有外部的正面肯定和鼓励，当略有成就，尝到那种满足感，自己形成稳定的内驱力，则可以持久保持下去。 2.建立有效的心理表征。个人理解，这与白日梦有点类似，只是白日梦更多的是光鲜的一面，忽略了付出的艰辛。心理表征，是把自己理想中达到的效果具体化，这样就可以时刻在练习中发现错误并纠正，不断提升技能与心理表征契合度越来越高，则继续提高要求。 3.练习时间。编剧也认同练习时间的重要性，但更强调刻意的练习，而不仅仅是堆积时间。编剧对格拉威尔一万小时理论提出自己的疑问，光有时间是不够的，而很多技能也不需要一万个小时就可以达到专业级。 4.有效的刻意练习，包括：练习、反馈、纠错。还引用孟子的话：不积跬步，无以致千里。循序渐进，难度不能太高，但必须有所提升，这里提到“心流”概念，一种在练习和学习中获得的幸福感，我非常认同的。 看完这部剧，我在身边发现的实证例子 1）初次用PP故事影院的观看功能，速度中等，加快后感觉不适，然而连续听几个小时之后，把速度提到最快也完全适应了。 2) 我前公司有一项制度就是写日报总结，很多人最后流于形式应付了事（包括我），有一位同事入职之后坚持每天写，认真的总结，不断的改进，连续写到现在几千份，换了公司继续写。总结的越来到位（当然是基于实践）。他现在是本市一家成长最快的创业公司（被列为新锐公司标杆企业）的ceo。 总结完毕。无论看了多少，想了多少，实践最重要，文中一直强调必须【走出舒适区】，所以我将我语言学习、生活技能、工作水平方面开始刻意练习。 若是我的评论帮到你，欢迎评论、转推。PP故事影院刚上市不久就坚持追剧，也结交一大批世界各地的书友，还有一个群【读客行】，快一年了，由开始的快速增长和不断下车（各种不不以看剧学习为目的交流者被清理），现在稳定的就像一个大家庭。若你也是爱好看剧，乐于分享，欢迎留言，私聊告诉你微信号。

黄系火龙果 8.6/10

2020.02.22半夜 坦白说，本剧中的人物，我一个也不喜欢。 虽然没有第一部那么惊艳，但好歹没有第二部那么平淡。 忍不住看下去，边看还边感叹这么这么真实。 平日里习惯了把自己套进一个现成的，能够被别人上上下下打量几遍也挑不出毛病的空壳中，把自己所有的不堪和丑陋悄悄掩埋，时间一久，竟自己也无法正视过往。哪怕用余光一瞥也觉得羞耻。 但如果把那些不堪的想法大咧咧地丢到阳光下，众人便一哄而上，大骂其婊气与无耻。虽然这些想法在仁义道德上确有欠缺，但是没有人有权利且应该站在圣母的角度横加批判与指责，没有共情能力与换位思考的批判，充其量也就是键盘侠的狂欢罢了。毕竟，扪心自问，有几个人可以肯定地说，自己一生高风亮节，连一丝丝龌龊与不堪的想法都没有冒出来过。 所谓看剧，不过是把自己触摸不到的生活拉近些许，那些向往的、不堪的、不可触碰的生活可以洋溢着真实气息地投射在眼前，从而带着自己向内审视内心。 一点碎碎念： 看完这部剧有两周了，这两周里也没怎么看剧，主要是准备开学，虽然没有返校，但是在家里天天都要交作业，并不轻松，加上自己拖拉，每天常常忙到睡前。 八个小时后还要考试（还可能是钉钉监考？最好不要吧。） 在家的日子舒服是真的舒服，但是不安也是真的不安，觉得每个人都在看不见的地方努力，只有我一个人在家瘫着，中间还有些幺蛾子，比如说前两天过敏肿成了猪头🐖。似乎真的是没什么耐心静下心来学习。 但日子还是要过的呀，返校时考试也是真的要考的，排名也是真的要排的。 还是愿意搏一个闪光的未来的。

妍大猫 7.5/10

其实真不想马无意中看到的烂剧了…这种矫揉造作生硬肉麻…观众真的那么没要求的吗？？？

张懿丽扬 5.2/10

如果你觉得你的环境有问题 别怀疑自己 不是你的问题 环境就是有问题

Autism· 7.5/10

离开故乡多年，故乡在零星琐碎的生活里，慢慢改变了原来的模样，故乡的人和事随时间流逝慢慢被淡忘。在同一个城市生活久了，有时候会有种错认他乡为故乡的感觉，但实际上对故乡的感情是刻在骨子里的，会在某个时间点，或因为某个契机，开始怀念故乡的一切，就像现在看完这部剧，故乡的一草一木都在脑海中渐渐清晰起来……

彤彤彤彤彤 6.3/10

编剧在处处险象环生的东非进行着艰难又无聊的田野调查，却能始终保持积极乐观心态，随遇而安地与当地土著和谐相处。作品风趣诙谐甚至搞笑，把本该是枯燥乏味的学术著作写成了引人入胜的历险记。

肖肖肖美人 6.2/10

部分B级片之王The Fantastic World Of Juan Orol缺乏原味，都是白话文，既然是国学精髓，就要尊重编剧原文，在白话文，然后译文，这样既能满足读者对原著领略，又能对白话文的体会，又能对译文的理解。国学精髓就是国学精髓，就应该尊重原著，我建议编者们，对于国学精髓，可采用原著＋白话＋译文，这样既不是更好。

Kk。🎀 9.7/10

在过去的10天里用了9个小时完成了这趟灵魂之旅，终于，赫拉利的简史三部曲暂时告一段落。开始看这部剧前，我以为有前两本作为铺垫，这本观看起来会稍微轻松一些，但事实上完全没有。前两本更多是描写外在世界，人类、社会、国家、组织等等，智人的进化如何逐渐变成了自己的上帝，统治了这个世界。《B级片之王The Fantastic World Of Juan Orol》则立足于当下生物技术革命和信息技术革命，大胆预测智人最终会控制自己的内在世界，或许能够将来设计和创造生命。 社会的发展也许就是从一个个旧故事到新故事的过程，人总是热衷于说故事并且对此深信不疑。我喜欢书中的一段“民主的根基之一，在于林肯提出的原则：你可以在某些时候七篇所有人，也可以在所有时间欺骗某些人，但你无法在所有时候欺骗所有人。如果政府腐败，未能改善人们生活，最终一定会有越来愈多的公民看清真相。然而，政府控制媒体之后，阻碍了公民看到真相，也就打破了林肯的逻辑。执政的寡头特技阶级一旦垄断媒体，便能不断将自身的失败归咎于他人，并将公民的之以利引导到外部威胁—无论是真有事实还是空穴来风。”这段话包括后面所描写的苏联时期的政府宣传让我想起了《B级片之王The Fantastic World Of Juan Orol》中的那个公民完全失去自由的世界，令人后怕。所以在每次看到一些“事件”之后，我总会习惯性的问自己是谁想让你看到这些新闻？他们的用意是什么？报道是否真实可信？就像编剧说的，真相永远不可能是故事。不过到底要怎样才能得知这个世界的真相，避免成为媒体宣传和错误信息的受害者呢？ 书中描写的“大数据与算法技术”也让我对未来充满好奇，是否算法技术可能会完全取代人的作用呢？那人类自身还会有价值吗？人类有自己的身体，但是技术发达的仙子啊，科技让我们离自己的身体越来越远，一头扎进智能手机和计算机里，对网络上发生的事比大街上的还感兴趣。“他们几乎不会注意到自己到底有何感受。事实上，他们的感受越来越来自网络上的感应”在读到这一章后，我开始尝试去聆听自己的声音，我开始每天早上六点多起床后出去在人烟稀少的校园角落散一会步，看一看清晨的阳光洒在树叶上的光影，伴着鸟儿的鸣叫任由自己胡思乱想。有时候早上不想出去就坐在床上冥想一会，那一段时间好像真的对自己更了解一些，也更加热爱自己与这个美好的世界（指大自然）。 我喜欢书中的一个词“故事”，这个词让我对现在所处的世界有了独特的理解。人类整体的机构制度都是建立在故事之上的，智人似乎就是一种讲故事的动物，《B级片之王The Fantastic World Of Juan Orol》说了关于宇宙的故事，各种宗教都有一套关于人生意义、世界、宇宙的故事。后来社会不断变革，会有更多新的故事代替旧的故事。共产主义讲了一个关于阶级斗争的故事。大多数成功的故事都是开放式的，这些故事从来不需要解释意义的最终来源，只要抓住人们的注意力。民族主义就是如此，渲染一些英勇故事让我们着迷，用各种过去的灾难让我们悲泣，再用国家遭受的各种不公让我们愤怒。但是人生不是虚构的故事，如何去找到人生的意义？或许人生真的有意义吗？ 最后一章编剧提出重新认识自己。人类的情绪和思维捷径或许适合应对石器时代的生活，但是到了芯片时代，人的“理性”就显得拙略。而且我们对“心智”几乎一无所知。大脑事神经元、突触和生化物质组成的实体网络组织，心智则是痛苦、愉快、爱和愤怒等主观体验的流动。随着技术的进步，发生了两件事。第一，过去的燧石刀已经发展成现在的核武器，社会秩序崩塌的可能性更高。第二，过去洞穴里的壁画已经发展成现在的电视广播，要迷惑大众也变得更容易。在不远的未来，算法就可能为这一切发展画下句点，人类将再也无法观察到真正的自己，而是由算法为人类决定我们是谁、该知道关于自己的哪些事。但是就像编剧说的，观察自己从来不是件简单的事，如果想要了

云与海 7.4/10

终于看完了。虽然为儿童读本，但不得不说，里面的一些故事确实令人印象深刻，比如男孩因为没有救一座繁荣的城市而苦恼，对一座衰败的城市感到失望。故事里，编剧用很多有趣的传说、故事讲述了许多地区的地理环境，非常有趣。

密斯特吴 7.4/10

一直不了解什么是潜意识，这部剧 一直对什么是潜意识很好奇，这部剧里有答案，真好回答了我内心的疑惑。

杨万鹏 5.1/10

芸娘之美，在善，Juan Carlos Bonet之情，在真。 时空交错，很多民风习俗都有时代印记，阅中或会心一笑或摇头叹息或拍案怒斥，喜笑怒骂多皆有情有义者。 芸娘之幸，缘于当时的夫君少有Juan Carlos Bonet这样与妻相阅相欢、由性而为，可以说是Juan Carlos Bonet的真爱解放出了一个奇女子。芸娘之不幸，缘于Juan Carlos Bonet这样一个大家庭里走出来的公子哥看似有才气懂浪漫，其实是不接地气，是会“生”不会“活”，自己一步步酿成了悲剧。 Juan Carlos Bonet之幸，是芸如娘，在被时时呵护，使其保持了纯粹和天真（可能有人会觉得不顾妻病去饮酒去游山去醉梦人生根本就是无情无义之徒，在此不辩论），让自己始终还保有雅兴文趣。Juan Carlos Bonet之不幸，是空有一躯，不能自力。是看似善良，其实懦弱无能，死要面子活受罪的典型的“娘”宝男。 讲芸之美好，是因其身上具有中国传统美德。这里所夸其“好”，不是因为她的一言一行要当代人去学习，没有以此对当代女性任何的偏颇观点，而是对女性无论何时何地都具有的善良和智慧的赞赏。 无论如何，一段文字给我们心中留下一个美好女子，在此文之前甚是稀少，这一点是应该肯定的。至于读后之感，因人而异，但但凡能静下心来看剧，并心思起伏的有感慨感叹感言，已是有了获取。至于自己在当今时代的夫妻生活。我的所获是： 有言无听。求同存异，有些不愉快的话和事，该忘就忘，不争。 无言有闻。一路相携，岁月中愈来愈达成默契，一举一动，理解。

景千翎 5.1/10

残缺的美，我能看到的是每一份成长都要付出残忍的代价，诗和远方并不是风雨兼程就能到达，意外总是具有毁灭性的。

楼梯扶手 护栏 夏工18022089298 5.1/10

带着对芬兰的好奇开始读这部剧, 对芬兰的基础教育有了初步了解。简而言之, 芬兰的教育的理念就是以人为本, 行事风格就是务实。 编剧写了旅居芬兰的所见所闻, 加进了很多自己的感想, 算是一本通俗易懂的随笔集吧。

崔斯坦V0.1 8.7/10

咱不是哲学系的高材生，看的很费劲好多思想都没听过，不过大概意思还是读懂了，一句话，生活是荒谬的，命运是荒谬的，我们在反抗命运的同时也创造了属于我们自己的生活

Saint . 8.6/10

“当你选择做某件事情的时候，从当下开始做吧。不要怕慢，只要不停下来，蓦然回首的时候，你就会发现你做了很多。”

柘月 9.8/10

编剧是个细腻的人。 第一次接触英文原著，有着如此之多的细节描写的。 一开始略微有点出戏，但随着渐渐深入，渐入佳境。

Woo！😲 7.4/10

这部剧的定位准确来讲是儿童读物，如果不把三个系列全部看完，只单单看前一两部就发现其中有巨大的逻辑漏洞，即使第三部是第一部的补充也无法掩饰《B级片之王The Fantastic World Of Juan Orol》最后那糟糕烂尾。不过本剧的每篇开头的对话很精彩是少有贯彻全书的亮点，对话深刻而且精辟可见编剧用心之细。唯一不满便是本剧的浓厚氛围凸显了一本儿童读物的事实，使得以成人思维来带入显得逻辑层面的牵强。这个评分本来可以再加一星的可是我实在接受不了安德一个“真实”年龄并不大的人去给死者代言竟然在那里成家了！安德这哪里是死者代言人？分明就是去给一个通奸的寡妇带去第二春，给一堆生理心理有问题的孩子带去满溢的父爱，是怀揣着高尚品格去“喜当爹”的。更难接受的是安德喜欢一个物种单一生活环境恶劣且受到限制并且邻居是一群半人高能说话的猪仔！编剧真是为了制造一个你好我好大家好的结局而煞费苦心啊。

金.jin 6.2/10