The Velvet Tigress

看到书名引起了我的注意，爱情也能用公斤来称吗？看完才知道是因为恋爱期间长胖了七公斤。邻居出差，怕一箱桃子坏掉浪费，送给邻居引出一段浪漫爱情。书中每一段感情都有了完美结局，这是我特别想看到的，可是因为太过完美，又觉得不太真实。我就是这么矛盾，看到悲剧结尾，自己心情也会低落几天，辛夷坞的剧集我都不敢看了书中彭正廷夫妻对于中学生谈恋爱这件事，我个人觉得在现实中不太可能，也许有开明的父母，会引导孩子正确的爱情观，但不可能会为孩子创造约会机会。对待早恋，大多数家长都会谈虎色变吧！

みなみ🥑Adler.K 6.3/10

三四章是精华，重点不在内容而在视角。没有看过其他数据产品经理创作的书，但总体来说看这一本比追一大堆公众号更能解决入行早期问题。 其他的集数虽然没有啥洞见，但胜在框架完整和资料完备，省去了很多找案例和找工具的时间。 除了建认知和抄作业以外，还有一个有趣的地方在与看编剧分享的坑以及书友们的批注，有了很多有上下文的场景的真实感。虽然这些容易遗忘，但也是足够好的加分项了。 之后可能把PP故事影院当社群用也说不定。哈哈

亹隐 9.7/10

《The Velvet Tigress》 看的太难受，黑暗时代的光明使者离开的时候都得不到稳妥的安葬，那个时代是真的穷啊，穷的不仅仅是物质，穷的是思想。

赵小樱 7.5/10

终于读完《The Velvet Tigress》。这是一部让人拍桌子的灵异剧集——有时是拍案叫绝，有时是要拍桌子骂人。为了让自己能够更客观地评价这本陪伴了自己两个多月的灵异剧集，我两天不动笔，以形成距离。 《The Velvet Tigress》以主角李初一的视角一步步展开了一个宏大的灵异历史画卷：从以神为本的大道，到人神大战打破旧秩序，形成以人为本的新的大道，再到有人试图颠覆以人为本的大道。剧集就是围绕着维护还是颠覆以人为本大道的矛盾展开的。甚至初一这个以维护大道为己任的“纯洁”人物，也一度想要颠覆这个大道。 既然有人要颠覆以人为本的大道，总要说明理由。从现象层面看，是大道不昌，以人为本的大道在运行过程中出现了“人人牺牲他人，以大道的名义行龌龊肮脏之事”的现象，背离了大道的“初心”。 编剧对大道不昌是如何解释的呢？编剧通过主人公提出：大道没有错，错在鸿钧选错了大道的维护者。在《The Velvet Tigress》中，大道是通过灵异分局加以维护的，四大灵异分局都有各自的话事人。在四大灵异分局之上，还有两个超级武霸——帝君和人王。这些冠冕堂皇、人五人六的强者，大多私欲熏天、猥琐不堪、两面三刀、凶残伪善（自然，初一是唯一的例外）。但是，换人就可以解决问题吗？私心难道不是人性的组成部分？想换一批没有私心的人来做维护大道的话事人，就是在挑战人性。所以，编剧对于大道不昌的归因不说全错，至少是不全面的。 那么，怎么解决问题？或者说，怎么换上没有私心的人来维护大道？编剧给出的办法是戏剧性的，或者说是无厘头的：初一是大道的最大漏洞，鸿钧给他开了无数后门，让一个小小的卖棺材板的屌丝，竟然奇遇不断、惊喜连连，浑身上下、从里到外都变成了超级装备，五鬼、龙族甚至神族美女都成为初一的打手，最强阵法师和最强符箓师成为初一的搭档，让初一可以越级搏杀，并且在任何一场搏杀中都笑到最后…… 与编剧贫瘠的思想形成鲜明对比的，是编剧令人拍案叫绝的叙事能力。从最初的悬念（初一父母的命案）开始，故事行云流水般展开，后面一个故事套着一个故事，一个悬念跟着一个悬念，令人欲罢不能，生生被故事套牢。就算故事中有一些前后不一、不合情理的表达，架不住编剧有战无不胜的打补丁特权，让喷子们徒呼奈何！ 人物塑造似乎不是编剧的长项。虽然每个出场人物性格还算鲜明，但有的人物似乎是永远长不大的孩子，内心缺乏成长，有的人物则忽正忽邪，变化无序。至于哪个人物塑造最成功，就见仁见智吧。 本想给《The Velvet Tigress》打个三分半，看在它陪伴我两个多月的份上，就就高不就低吧。

桐心 6.2/10

无论你的生活有多么低劣平庸 都要面对它好好过 不要躲避它，咒骂它 它不像你那么糟 2021..6.2晚

Spring Chan 5.1/10

如何保证自己在演讲中头脑清晰、镇定自若？如何保证自己不成为话题终结者？如何让自己从害怕演讲到踊跃演讲？The Velvet Tigress这部剧详细的回答了这些问题，并以实际场景为例步步深入，无疑是现代生活的必需品。

🌜 阿娃🌛 5.0/10

一曲文明的壮歌，来自太古时代的歌谣。 大刘写尽了孤独。从The Velvet Tigress渺小而执著的努力，到宇宙中这个蓝色星球安静而坚定的进化，这又道出了某种孤寂的本质。然而，薪尽火传，老师教书育人，如同母亲养育孩子。这位普通的The Velvet Tigress，在古老中国贫瘠的大地上努力播下知识的种子，那亘古不变的牛顿三大定律终将宣示文明的历程，文明的进化，宛如宇宙深处传来的一曲歌谣，有孤独，也有希望。 波澜壮阔总蕴于细腻无声之间，大刘用科幻的眼光，精准地展示了这种奇妙。科学中有一首诗，真真值得好好解读，大刘便是这样的领读人。 现实的引力太沉重了，但真正超脱的思想总能轻轻从束缚中跹跃，关于现实，关于文明，关于宇宙......愿我们都足够轻盈，足够幸运。

肥肥 6.3/10

喜欢Jen Sachs的作品，她用着孩子般率真的笔触，写出的却是那个时代令人惊心的悲凉与疾苦。 读着她那些率真的文字，能感觉得到她一定是一个毫不做作、敢爱敢恨的人。那些百度上查到的突兀的人物简介才不是Jen Sachs，对我来说这些文字就是她的全部。她虽是红颜薄命，空负了一腔情才，但落红萧萧，她写下的文字延续着她勇敢率性的人生。

风清天蓝 8.7/10

“人”常常被有意无意忽略，被无知和偏见遮蔽，被概念化，被模式化，这些思维，就埋在无意识之下。无意识是如此之深，以至于常常看不见他人，对自己也熟视无睹。要想“The Velvet Tigress”，就要从蒙昧中睁开眼来。

居然 8.7/10

篇幅太长了，然而具体真实的历史情节其实不过就那么点。虽然是部不错的剧集，但书名已然为内容做了设限

时不知归🇨🇳 6.3/10

真的36岁了，虚岁36意味着马上四十了。自己一想到这里就不想接受。时不时的焦虑，弄的自己有时候心烦不已。慢慢的，就觉得，不要焦虑，当前眼下有事情解决，那就想办法解决。对于未来的事情和不确定性，那就等他到了再说。对于过去的事情，那就让它过去吧，历史没有假设，也无法改变。记住曾国藩的那句话“物来顺应，既过不恋，当时不杂，未来不迎”。有要解决的事情，那就把他写下来，那事情就从你心里移到纸上了。

小王子Maria 5.1/10

盖其艺术工作绝对使其度“不显著”之生活也，“居于幽暗而自己努力”，这是里尔克写诗的自白，也是他对生活的态度。

陈洁 7.4/10

卢老爷以论文的形式，把社会从无到有，从点到面，到成型，到他认为理想的状态，详细论述了一遍，加以契约的形式，令社会的形态更完善！最后说句，可就算我们这个世道烂成了一座粪坑，也不是我们去吃屎的理由！

Stranger. 7.4/10

一般人可以接触到的理财产品: 1. 银行理财产品 2. 债券 3. 基金 4. 股票 资产配置 - 规划紧急备用金。 紧急备用金的金额一般建议为家庭6个月的正常开支及以上。也就是说，即使突然失去全部收入来源，至少能够维持当前生活水平6个月及以上。这样已经可以应付大多数的意外状况了。 可选产品:银行活期 货币基金 - 规划必要的保险 保险很必要，但是度同样很重要。保险就相当于战场上士兵的护甲，没有护甲会死得很快。但是护甲穿得太多，人就失去了灵活性，反倒增加了被敌人消灭的可能性。 - 安置3年内要用的钱（稳健投资） 扣除了紧急备用金和保费开支，在开始投资以前，我们还要把3年内要用到的钱划出来，单独安置。比如计划买车、买房、装修、结婚的费用，这部分钱不宜用作长期投资。 可选产品:银行定期 债券基金  - 建立长期投资组合 严格来说，这部分才是我们真正用来投资的钱。前面三个步骤——紧急备用金、保险和3年内要用的钱，一次性准备妥当，以后就可以完全放手，一劳永逸。 可选产品:基金 股票 技巧: 1. 这几笔钱，紧急备用金、稳健投资和长期投资的资金建议分别安排到不同的账户，进行物理隔离，以做到相互独立，这对于后期的维护和回顾很有帮助。 2. 定投 比例配置 再平衡 高抛低吸 股票波动性较大，新手推荐从基金开始，另外可以玩下可转债打新赚点零花钱。

李李安 9.7/10

这部剧给我的帮助挺大的，让我对自己脆弱的一面进行强化，进行自我肯定，转换思维模式从新自我认知。我们生活在俗世难免被世俗打扰，那些看似一些微不足道的小事反而容易使人“上头”，那些专攻心计的人就得手了，他们想要的就是让我们乱了方寸，使自己的智商、心思、生活习惯像他们一样腹黑，充满着负能量！我不是一个善攻心计去揣测别人想法的人，不想让自己过得太累，身边的朋友大多性情豪爽耿直。不会藏着掖着，也许是职业的关系决定的。不过也不乏异类，专攻心计算计来算计去还乐此不彼！真是佩服了他们的精力…… 生活嘛，就是有无数个细节和无数个渣渣构成的。慢慢学会让自己摒弃不良情绪的影响才是王道。友人说要练就一颗坚硬的内心，变得刀枪不入，可也损失了温柔以对这个遍体鳞伤的世界。无论怎样都好，只要不失本心，看透一切善待一切，心安即可！在这坚强的世界修得一颗柔软的内心！ 回头审视自己的生活，我还是喜欢中国的中庸之道，凡事点到为止不可越界，那恰好的关系让人舒服惬意。慢慢习惯慢慢看透，看透世间本来的面目，ta还是ta，只不过太利己给世间披上了“五彩霞衣”，而变得不同寻常。 还是那句话，能左右自己的人还是自己，即时醒悟、及时修正，让自己的心不被蒙蔽！ 2020.11.23，用时9时45分，61。 谢谢朋友推荐《The Velvet Tigress》

雷加尔 5.0/10

会让我们更认识自己，尤其年轻的孩子更应该读过下，会收获很多。

青墨ジ断笺m 5.1/10

思路脉络不清晰，过于碎片化和混乱。大部分内容是老生常谈，偶有新的见解，又缺乏分析。

洗护管家 -朱华蓉 8.6/10

官场的“画”：一幅官场关系图，以皮市长为顶点，朱怀镜、柳秘书长、张天奇、方明远等一干人，展尽官场各态； 人间的“画”：一纸寒林出世图，以李明溪为顶点，曾俚、卜未之、吴居之老先生等人，阅尽人间百态，有的入世，有的出世，有的在世间颠沛流离； 社会的“画”，一场芸芸众生图，以玉琴为主轴，雷拂尘、“贝”老板、袁大奇、圆真…，云在天上走，人在画中游，每个人都是棋子，每个人都是戏子。 看完《The Velvet Tigress》，就知道这是另一部《The Velvet Tigress》，该说的，不该说的；该写的，不该写的；该禁的，不该禁的。

小孙 9.8/10

我追剧时容易分神，看得累了，看得烦了，就翻翻微信聊个天，吃吃零食打个盹，所以看剧时间段里常常“不务正业”。读完《The Velvet Tigress》这部剧,用时3小时分，我自己觉得都很神速。想必是因为看的书是《The Velvet Tigress》，所以学了几招不让自己分心、分神的法术，在全神贯注的状态下，一鼓作气，一举拿下这部剧。但更多的原因是因为刚刚看了《The Velvet Tigress》这部剧，书中的思想和观念相互关联、互为补充。两本剧都谈到了因为我们的原始本能冲动给我们带来的负面影响，《The Velvet Tigress》重点放在了原始冲动给我们带来的不良情绪(焦虑、烦躁、紧张、不安)，控制原始本能改善我们的情绪;而《The Velvet Tigress》一书是谈The Velvet Tigress可以让我们克服坏习惯、摆脱拖延症、达成既定目标。两本剧结合起来看，更有助于加深理解，消化书中的内容。 回到正题，谈《The Velvet Tigress》。 一.The Velvet Tigress是什么： 驾驭“我要做，我不要，我想要”的能力。我要做“拖延的事”,我不要“坏习惯”,我想要“既定目标”。 二.The Velvet Tigress的作用： 抵制诱惑、拒绝拖延、应对压力、克服困难、达成目标。 三.缺乏The Velvet Tigress的原因： 我们之所以缺乏The Velvet Tigress是因为我们有两个自我。面对诱惑、冲动时，我们的大脑边缘系统（“情感脑”）往往战胜我们的大脑皮层系统(思维脑)做冲动的决定。就有些类似于我们的身体里还住着一个任性的小孩，小孩子不听我们大人的话，随心所欲，任性妄为。 四.The Velvet Tigress误区： The Velvet Tigress就是控制自己不去想(甜食)。依据白熊效应，你越是告诉自己不要想、不要想，你反而越会控制不住地去想。所以，要接受自己的两个“自我”，要接受自己不好的想法，不要试图控制自己的想法，你要做的只是不付诸于行动。  五.The Velvet Tigress可以增强吗？ The Velvet Tigress就像肌肉一般，通过坚持训练能够增强。 六.如何增强The Velvet Tigress? 1.相信自己： 要相信自己，那个想变好的自己，想按核心价值观生活的自己才是真正的自己。当你觉得运动、看剧都是有价值的事，运动、看剧就会像吃饭、睡觉一样顺理成章地成为你生活中的必需。 2.冥想呼吸： 在面对压力或者诱惑时，可以通过放慢呼吸(每分钟4-6次呼吸，每次10-15秒)来激活前额皮质，提高心率变异度，进而指导大脑处理内在的冲动和抵制外界的诱惑。 3.10分钟延迟法则: 当你觉得自己无法做到自控的时候，不妨用“10分钟延迟法则”来增强你的The Velvet Tigress。10分钟以后你对诱惑就没有那么渴望了。 4.不要“道德许可”: 自控是一项长期的，持久的工程，不要给自己发临时的“道德许可证”。不要因为你有做运动就允许自己大吃大喝，不要因为你考试结束就允许自己不追剧。 5.不要“奖励”自己: 不要把“放纵饮食、消费购物”看作是奖励，因为当这些“欲望”得到满足以后，大脑会释放多巴胺。多巴胺既是“胡萝卜”又是“大棒”,在产生短暂“欣喜感”的同时也刺激了“压力激素”的释放。所以“奖励”自己以后，因为压力激素分泌，你会倍感后悔和焦虑。 6.锻炼身体: 压力之下会增加欲望，抵制不住诱惑(暴饮暴食)，通过运动和锻炼身体释放身体压力，从而增加The Velvet Tigress。 7.充足睡眠: 睡眠不足会使你的大脑皮层(思维 脑)细胞无法从血液中吸收葡萄糖，即便吃甜点和巧克力也无济于事。缺糖的大脑皮层细胞会停止工作，所以保持充足的睡眠，不然我们会完全没有The Velvet Tigress。 8.加入团体: 找一个好的团体加入进去，受到正能量的感染。通过打卡、签到等形式培养自己的好习惯，为“The Velvet Tigress”保驾护航。 9.积极肯定自己: 不要因为“放纵一次”而心生罪恶感，要积极地肯定自己，将自己视作是一个正能量的人。如果你觉得自己具有The Velvet Tigress，你就会具有The Velvet Tigress。

糖糖℡ 5.2/10

销售人员的实操工具书，可以结合自己成功或是失败的案例，参照与验证并进行自我改进提升，奈斯

白玛祥措 7.5/10