Uninhibited

生病的原因究其根本还是在七情六欲。在人体内有七情，是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪。大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。 人的情绪在什么时候波动最大呢？还是在阳气不足的时候。阳气充足的人乐观、通达，阳气不足的人悲观绝望，忧思绵绵。所以，把阳气升提起来了，人的精神面貌就会有一个重大的改观，所谓“七情”产生的病，也都会统统离我们远去。即使偶尔不慎生病，人体的自愈功能也会在最短时间内把我们的身体修复如初。 气质取决于一个人的阳气， 养生，不仅是要养好身体不生病，而且还要养出神采，养出气质。要养气质，还得从升发阳气入手。

WHO cares（世界卫生组织关心您） 7.5/10

今年来所看的书排到前三。引经据典信手拈来，铁打的阿南，流水的妃子。挺喜欢阿南的坚定与理智。仅止于喜欢。

巧克李张张包 9.8/10

看到了编剧的苦难经历、伟大的理想、坚毅的个性。也从编剧的个人角度看到了阿富汗这个国家的近代战争历史，复杂的宗教民族冲突，男女社会地位和权利的极度不平等。阿富汗的问题未来真的只能靠他们自己解决，外面的力量能做的其实很有限。还算是过的去的一本剧吧。

半船星河 8.6/10

生动，有趣，由浅入深循序渐进娓娓道来，用通俗的台词阐述了深刻的命题———我从哪里来？

寒食寒食 8.6/10

五星级好评，推荐观看，对建立自信，持久自信，重返自信有帮助。黄金法则在于：行动！ 给消极想法空间让它自由游走。

to day 8.6/10

唯一感想就是：终于啃完这部剧了。写的很好，有的观点很受启发，但大部分还是在浑浑噩噩中读过去的，真尴尬。

왕리 8.7/10

看了49章 前十几章给我一种惊艳的感觉。随着故事展开 各种巧合 各种心理描写就脱离那种感觉 看着主角和一个普通女生讨论如何解决灵异事件就感到尴尬。是想喊班长一起帮你打鬼吗？既然已经发现不对，处理方案无非是逃命请救援，或其他我没想到的前面言情剧情写的真好

马昕 5.0/10

这书写的不错没有乱写，写的很快。凡人修仙2后面就乱写很没意思

GraceMao 9.9/10

孩子们太苦了太苦了…

刘恒（明定） 8.6/10

丹田破碎，身陷残疾，是灾难，还是命运？ 得珠极灵，偶遇残魂，是机缘，还是天意？ 十年沉寂，一朝梦醒，不是咸鱼翻身，而是鲤跃龙门！ “你说这天地无主？呵……现在，它有了。” （前五百章略显稚嫩套路，熬过五百，带你去看不一样的玄幻世界。）

小舒同学 8.6/10

这篇访谈录记述了梁漱溟先生的很多事，还有很多相关的人物轶事。有助于了解一百年来国家的变化。

胡照富 9.9/10

令人唏嘘。最可怕的是，三十五年后的今天，我们从切尔诺贝利事件中总结的无数经验教训，并不能帮助我们抵抗自然或是人为造成的灾难。比如福岛。而相比于自然灾害，人祸更为可怕。 书最后指出这个事件给我们带来的最大启示是，不能奉行孤立主义，而要从全人类的健康安全出发发展经济。还是挺令人惊喜的。不过嘛，某些国家做得没有说得那么好听，那就是另外一回事了。

貳拾贰🌼 5.1/10

过瘾，脑洞很大，一个宏电子便有西瓜般大，宏原子更是半径上千公里，那么宏原子构成的生命又该何其之巨，整个宇宙吗？文中最后的强观察者又是什么？外星人？三体中的智人吗？还是莫个纬度之上的存在呢？

Kitty Xu 7.4/10

看过圣殿春秋，第一次发现宗教历史竟然可以如此有趣，于是再来看第二部无尽的世界。 Ken Follett 无疑书最有趣的历史剧集家，他把世纪三部曲完美的讲解出来，让对历史不感兴趣的我爱上了历史，于是就一发不可收拾的研究起世界历史。 菲利普主教，一个私生子；杰克建筑师，一个无法供养的贫穷雇农。他们有梦想，有能力，有毅力，共同建造了王桥大教堂，并将周边发展成为镇子，最后成为当时最繁荣的教区。 1321-1361 戈徳温/费利蒙代表着所有时期教会存在的迂腐与贪婪，他们趋利避害，胆小怕事，为了达到利益不择手段，毫无人性更谈不上作为修士或主教的仁慈和责任。 凯瑞斯，羊毛商的女儿，精明会做生意；梅尔辛，杰克的后代，聪明善于设计建筑和工具。他们是善良有梦想的一代的代表。他们承担起在此兴旺王桥的责任。 此间英法战争从未停止过，所以骑士和士兵则是那时很重要的角色。拉尔夫代表那个时代的骑士的败类，勇猛好斗，最好的猎犬，但是会肆意伤人；托马斯相反，他被派去杀国王，却选择了正义解救了国王，守着国王活着的秘密，却不用来谋求高官厚禄，只要求在王桥安心的做个修士，期间帮助凯瑞斯很多。 格温达，努力为更好生活奋斗的农民，从泥沼里出来，却永不服输，最终嫁给心爱的人并赢得尊重。得到梦寐以求的土地。 跌宕起伏的情节、有趣的故事。作为中国人，如下几点特别引起关注： 第一，贵族在战争中责无旁贷的冲在最前峰，所以也死的早。一直知道贵族有义务服兵役，却不曾想到贵族需如此实实在在的打仗 第二，法国人的散漫，在军队这样的地方，在战场这样的情况下，仍然自由散漫，不服从命令，而主帅竟然在乎面子而不是实实在在的成败。这一段看的我目瞪口呆 第三，此时的威尔士 苏格兰与英国一起对抗法国，英格兰与苏格兰的战争需要再去补课了

Kesen 6.3/10

调动异性的兴趣，遵循这么多戒律，其核心就是，不要把自己展露的太过充分，像吸铁石，逐渐的吸引对方。在长的一段岁月里，唯有一直保持好奇，才能一直持续下去

大雪压青松 6.4/10

浮生着甚苦奔忙，盛席华筵终散场。悲喜千般同幻渺，古今一梦尽荒唐。谩言红袖啼痕重，更有情痴报恨长。字字看来皆是血，十年辛苦不寻常。

秦歌 6.3/10

点赞也罢，刷朋友圈也罢，手机让我们变得无法再专心于当下的生活。 好久不见的朋友相聚，原本应该好好聊聊从前、聊聊现在，最后却变成你低头玩着手机，我低头玩着手机，场面“冻”人。 出去享受一顿美食，菜端上来，原本应该用味觉视觉去体验它的色香味，现在却变成大家先拿出手机，从不同角度为饭菜拍写真，然后发到朋友圈，一边吃饭一边等别人点赞。 因此，有段子写道：“天将降大任于斯人也，必先卸其QQ，删其微信，封其微博；收其电脑，夺其手机，摔其iPad；断其Wi-Fi，剪其网线，使其百无聊赖。然后静坐、喝茶、思过、锻炼、看剧、弹琴、练字、明智、开悟、精进，而后必成大器也。” 前一阵美国大学的一项研究结果表明，人们有一种新的现代病multi-screen syndrome（多屏幕症候群）。人们总是习惯开着电视，同时看着电脑，还玩着手机，以为这样可以同步进行多项工作，让生活更高效。但实验证明，这样的效率比专注做一件事要差很多，所谓的高效其实是一种幻觉。 “反者道之动”，任何事物都有向其相反方向发展的趋势。科技也是如此，过度发达的科技产品的滥用，已经让我们的灵魂不得安宁。一个人最幸福的时刻，就是全心全意的时候。去做一件事，去爱一个人，都需要专注。三心二意带来的是我们内心的焦躁和不安。

👻 angel高💓 8.6/10

书的前半部分的鸡汤大可不看，从编剧反反复复，花了无数篇幅地讲自己学习如何差，学好英语后又如何收获重大改变上来看，确实印证编剧学习（文化水平）不高不过方法我相信是好方法。其中的很多点，都跟我以前在自学雅思的时候接触到的一样。方法类似精听与影子跟读，就差听写这一步了。 打算趁着这次休整的机会好好沉下心来补补英语。坚持使用编剧介绍的方法，希望能有长足的进步吧。学习材料，当然是我最爱的TBBT啦。虽然有人说这个带现场的笑声，可能存在故意的制造笑点，或者夸张的用法，可能不适合用来学习英语。但是没办法，它是我的最爱，可能只有它才能让我看100遍吧～

SL.Lily 7.5/10

我怒评：麦克尤恩是神。 麦克尤恩创作短篇跟长篇竟然完全不是一个风格…读前半段的时候我还记得小时候看影版Uninhibited也是只看了前半段，看得快喷火的时候愤怒地弃掉，从此对西尔莎罗南印象一直很差（（但是正经看完原著以后对布里奥妮实在是恨不起来，故事的最后垂垂老矣的她还在用自己的方式为童年的错误Uninhibited，明知于事无补而为之。 看到最后孙辈们重演阿拉贝拉那段简直往瞎里哭，基色斯！2021年了我还是无法抵抗这种因果循环首尾呼应的套路！认为自己最适合出演的布里奥妮、毛遂自荐的罗拉，她们都不是经历了磨难的阿拉贝拉。那年夏天阿拉贝拉跃入泉水，去寻找被摔破的花瓶碎片。而在之后漫长的岁月里，阿拉贝拉和她心爱的小伙子仍然在布里奥妮的台词中向前奔跑，如同无数次只有一次机会的那年夏天。

小车 6.4/10

男性凝视下的女性主义

Kael 9.8/10

可以去尝试一下这种学习方法、语言始终还是工具，说和语言环境的输入建造比读写重要

李秦 Sophie 7.5/10

心理学入门剧集，了解人心，认识心理的方式，案例，共情与共力，引导发掘人的自信心，安抚，协调，最终让自我苏醒，解决问题，并重建内心秩序。简单的说，学会倾听，协助厘清，旁观建议，共同探究，自我建设。语言平实，通俗易懂，挺不错的一本剧。

慢冷 5.0/10

没想到现在国产动画这么厉害了，简直是视觉盛宴，开头唐三和小舞牵手的画面超梦幻，这一部故事基本照着原著拍，节奏相对更快，霍雨浩的冰蓝色眼睛特写也太漂亮了，发丝做得很飘逸，冰梦天蚕的两种形态都好可爱，收服过程看着还挺带感的

郭伟东 6.2/10

仁德则学孔子，见贤思齐吧！感谢中国古代有圣人！身为中国人应该多去读经典，老祖宗的智慧了不起的！

魏蓝 8.7/10