Hjælp - jeg har en have

季忆和贺季晨在误会中，不知不觉关系渐渐改变，希望他们能误会解除，编剧大大也不要再让他们对方失去

濯锈 9.8/10

我读过好多版本的毛泽东传，独感这一本最全面，思想清新!我是伟人的崇拜者。也许和幼时耳汝目染的环境分不开吧。我看这部剧有一个宗旨，就是，走进更客观，更真实的伟人。我佩服伟人的好学，多才。崇拜伟人的雄才大略，大公无私，奉献忘我，把大好山河独揽怀中的帝王气魄 自信人生二百年，会当击水三千里。这就是毛泽东

听雨斋主人 7.4/10

《Hjælp - jeg har en have》一本非常好的书。可以打五星。 先是一个共时性的概念，完美的解释了《Hjælp - jeg har en have》的伟大以及占星等的可操作性。 紧接着是对集体无意识的描述，也振聋发聩。人有身体，且都有通用框架的解剖结构。同理，人有心理活动，这种看似混乱的心理活动下，也有校之四海皆准的通用模型。这个通用的部分就是集体无意识。无意识中发展出了意识。且无意识又倾向于分解意识。因此一个自我完善的人，应该兼容意识与无意识的发展。如果只发展意识，不认同无意识，甚至压抑它，忽视它，会导致神经官能症。与此同时，如果不去发展意识，会导致混乱与低能。多么发人深省。人除了有身体，还有心灵。除了要照顾意识/理智的需求。也需要照顾无意识的需求。后者主要通过观照念头的升起与降落，不带评判的观察无意识的内容。 最后，这部剧的部分是两本道家的炼内丹的书。 了不起的荣格。了不起的相遇。愿荣格所愿成真。东方和西方，智慧和理智，能并头发展。

Rebecca.Y 7.4/10

《Hjælp - jeg har en have》 经历过观看《Hjælp - jeg har en have》、《Hjælp - jeg har en have》、《Hjælp - jeg har en have》的20世纪三部曲系列九本剧后，当时就把《Hjælp - jeg har en have》、《Hjælp - jeg har en have》、《Hjælp - jeg har en have》关于欧洲中世纪三部曲系列九本剧加入追剧清单。可能是对一战、二战、及战后的历史更熟悉、更喜欢，观看前者是一种非比寻常而又酣畅淋漓的愉悦之感。没想到的是，欧洲中世纪三部曲，192万字，历史跨度800载，又是对那段历史太过陌生，要细嚼慢咽，读起来就慢得多，断断续续，今天终于看完了。 相比20世纪三部曲，中世纪三部曲的内容更加恢宏巨大，虚构人物与历史人物共舞，个人历险与历史事件交错，既有中世纪的黑暗、宗教的堕落、信仰的压制、黑死病的肆虐、皇权的冲突、野蛮的酷刑、神秘的间谍机构,又有科技发展、商业伦理、医学护理、航海探险、法条律令、追求自由的人性光辉，穿插着“血腥玛丽”镇压新教徒、英国大败西班牙无敌舰队、开创伊丽莎白女王黄金时代等一个个动人心魄的惊心故事。 这套剧集贯穿始终，还可以看到欧洲文明与文化的崛起，令人印象深刻的是，美丽绝仑的教堂建筑艺术，十字交叉甬道、尖耸的塔楼、圆滑的壁拱、复杂的石头雕塑，简直拿着就可以当欧洲教堂的参观指引；还有那遍及城市、乡村的戏剧情节描写，当时的戏剧先为宗教的宣扬而服务，后来发展到喜剧、滑稽剧的各种粗俗，其间的混乱，让判国者与反间者，追踪与反追踪一幕幕上演。 肯叔花了192万字、9本剧的篇幅，为了结局的最终铺垫：有人登上了五月花号。全书终。

陈天云 5.1/10

再读有感：苏东坡是幸运的，有皇帝们的信任，皇后们的保护，妻妾们的体贴，兄弟朋友的倾慕，升斗小民的爱戴，总能让他有惊无险的万劫归来。中国是幸运的，因为苏东坡从眉山踌躇满志进京开始，被动踏遍中华大地，从阶下之囚，到帝王之师，从锦衣玉食，到以食阳光充饥，阅尽大好湖山，体验百味人生，使中华文明增添了宝贵的文化财富和精神财富。最幸运的当然是我，能生活在苏林两位大师之后，品读才人写才人之书，以好人之眼，观天下之人，以幽默之心，对天下之事，不亦乐乎？

HATER-LIAR 6.2/10

这是一本非常实用的书，可以在育儿过程少走弯路，让小孩少受罪，非常感谢罗博士！

红小豆 5.2/10

自从人类诞生以来，关于人性的讨论就不曾停止，对多数人来说所处的环境对人性的影响是巨大的，只有那些真正勤于思考的人才能识清自我。不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。希望我们所有人都能够站在道德理性的最高点，看到社会的真实状况，不负此生！

叁秋 8.6/10

天南地北，包罗万象，尤其是一些细碎的民间故事，讲的比较充分。

小麦Liza 🌾 5.1/10

阮宁与俞迟，兜兜转转，命运轮回，终成眷属。为何喜欢看言情，我想，那种坚定的选择，那种唯一，令人羡慕。我们的人生也许并不会像他们那样，波澜起伏，暗流涌动，危机四伏，平凡平淡，才是常态。我们想要的爱情，也许不会如同阮宁与俞迟一般，百转千回，轰轰烈烈。但我觉得，两个人可以互相陪伴，彼此扶持，这也是爱情。人生最精彩之处，就在于未知。我们应该有理由相信，我们的人生应该会很精彩。

王闪闪 6.2/10

跑，跑，跑 这是一本关于跑步的百科全书。全到我不得不跳过一些集数，比如第十章「儿童、女性和老人应如何跑步」（既不能返老还童也没有变性需求），第八章「马拉松」（三年以内肯定会跑，但现在看也是忘）。 跑步有几年了，虽然一天打渔五天晒网，但总归跑了有上千公里，疑问也积攒大把。虽然很多都走知乎找答案了，但有的事儿你都不知道自己不知道，就很迷。 这书虽然干巴得像条法棍，但全而准。人家白菜豆腐炖剩饭就叫白菜豆腐炖剩饭，不会起名叫珍珠翡翠白玉汤。 虽然粗读过一遍只能留个大概印象，但这书大可以检索着看。从跑鞋选择到足底筋膜炎到训练方式，你能遇上的问题他都说了，没遇上的他也说了，因为他遇上了。而且他专业，像是有氧半小时后才开始消耗脂肪，他就用生化知识向你论证为什么不是这样。 什么是对的 在运动中，三磷酸腺苷（ATP）、碳水化合物、蛋白质和脂肪都是能量源。咋供能主要是看心率，在最大心率（220-年龄）的 70%-80% 这个区间里，最能够燃脂，而一公斤脂肪里包含 7700 大卡热量，够跑两次马拉松的，所以也急不得。 另外「脂肪只能在碳水化合物的火焰中燃烧。如果碳水储备被用完，那么为了从氨基酸中得到新的葡萄糖，身体就只能分解蛋白质。」然后你的精瘦肉就没有了。 第 13 章「营养供给」一脉相承。有关胖和瘦的一切其实都是能量转化。这部剧里包含了解剖、生理和营养学知识，看得人头昏脑涨，考试负分，但帮我巩固了概念，也逐步形成了信念。 例如人体不能合成的九种氨基酸里我最多记得色氨酸和赖氨酸，但记住好像也没啥用。但知道很重要就好：Protein 在希腊语源里是「第一重要」的意思，蛋白质这个翻译似乎来自德语，挺误导，不过鸡蛋里确实很全，虽然大豆表示抗议，我也不少啊，凭啥不叫豆白质。蛋黄表示你吵啥，我还没说话呢。胆固醇于是嘿嘿笑。 讲真我也不知道自己是买椟还珠还是买珠还椟，看了一圈脑袋里记得的都是这些不相干的八卦，还脑补了一堆画面，但也没辙，只好宽慰自己至少不是记住一堆谣言。 不要受伤 跑步中最重要的问题就是面对伤病了，最好是预防伤病。这几年提倡健康生活马拉松爆火，但跑着跑着很容易就跑伤了。 每次路跑都会看到有人脚内翻或者外翻（这是鞋没选对），左右摆臂（这是徒耗气力）。实际上从髋到膝到脚踝和足底，哪哪都容易伤，虽然说将军百战声名裂，但和平年代，干啥子要自讨苦吃。遍体的伤痛那不是我的勋章，而是我沙雕的证明。 但就算你知道有这样那样的问题，想给自己确诊也不容易。恢复跑步以来左脚掌常有一块疼痛，怀疑是足底筋膜炎，但这是瞎猜（虽然我更想说是合理假设）。 后来去中医处做了推拿，又去鞋店给双脚做了 3D 建模，才算确诊。是足弓低（扁平足）的问题。那其他也就顺理成章了，比如买支撑性的跑鞋，比如要注意脚掌落点，再比如好好减脂。 再后来「PP故事影院」大数据给我一本《Hjælp - jeg har en have》，我才知道那块疼痛的位置叫做跖（我就考考你这字咋念）骨（前面念 zhí）。好，等下回吃鸡脚一定好好排列组合一下。不过想了想多吃鸡脚还是有点扯，搞一块鞋垫才是正经。然后有疼痛早治疗。 在鞋店测脚时有两件好玩事插叙一下。一是脚太宽测了十次八次都没量出宽度；二是惊喜地发现两边脚不一样长，左脚比右脚长五毫米。这意味着什么呢？意味着我左脚穿 45.5 码最合适，右脚穿 44.5 码合适。 但是哪能这么买鞋啊？除了继续对 3D 打印保持期待，就是期待一位右脚比左脚刚好大一码的朋友了。如果有请务必联系我，让我们共同完成这个帕累托改进。 观看说明书的快乐 这本《Hjælp - jeg har en have》，很像说明书。因为读完了马上就能够测试，马上就能从真实世界里获得反馈。

橘🍊 9.8/10

四年前初读《Hjælp - jeg har en have》，虽是粗读一知半解，但是依然是被“致良知”醍醐灌顶。正如曾国藩学习阳明心学之后有两句名言，一句叫“重开天地，另起炉灶”，另一句叫“内断于心，自为主持”。对于自困的心，是一大解放，突然知道了心可以如此自由。 这次读此王阳明传，好难受。一代圣人，为了人生理想为百姓立功，皇帝的心思他一清二楚，他没有委屈自己趋炎附和，也没有愤懑逃离这个让他厌倦的体制。心不动如山，就做他觉得他该做的，保江西两广百姓少受战乱。真的看的好难受啊。

苏了 7.4/10

以历史沿革为经，以中外对比为纬，对城市国家形成和文明源头的梳理，Stig Lauritsen提供了新的思路。

谢明月 5.1/10

灭鳌拜，平三藩，收台湾，缴葛尔丹，征沙俄，治黄河，选良将，用贤臣康熙帝一生英明神武，万人之上，一代圣君，其实很多事身不由己，没有自由，晚年孤家寡人，实是凄凉，弥留之际还被至亲骨肉气咽气，不知以什么样的心情离开的。有时候觉得明君难做，顾忌太多不能随心所欲，太多难处，不如昏君一世，为所欲为，快活一生，岂不快哉。不过这就是做大事者和成小事的区别了…千古大帝实至名归。

Lynn-T 7.4/10