Chillers

希望2021年一切顺利。 在想去的城市找到心意的工作。✨ 平平安安。 还有其他的...

★秋季真美★ 6.3/10

T：20211226 普京一个平凡人的不平凡，细读下来，感叹于他的睿智、充满魅力，又表现强硬，被小布什称为‘冷血动物’。 影视巨匠威廉·莎士比亚说：“有一千个读者，就会有一千个哈姆莱特。”套用此话，亦可说——“有一万个令人崇拜的领袖，就会有一万个弗拉基米尔·普京。” 在俄罗斯历史上的无数英雄中，最引人注目的当属彼得大帝。俄罗斯“诗歌的太阳”普希金赞颂这个热爱学习又崇尚武力的英雄时说：“有时他是木匠，有时是个士兵。有时是航海家，有时还是个学者。” 普京，他是俄罗斯的国家象征，过去提起伏尔加就想起俄罗斯，现在说起普京，就可以想起俄罗斯，硬汉，战斗民族。 整篇从他的政治生涯中发展，并非一帆风顺，也遭遇了许多的过山车，并且他是一个懂得的报恩的人，对于自己的恩师索布恰克，即使会背着叛国的危险，也依然将恩师送出国，与之相反的萨卡什维利对于恩师为了自己的仕途却背地里搞动作，一脚踢开，毫不顾及恩情。 当恩师下台后，普京的政治生涯原本是岌岌可危，因他的低调以及做事的严谨，得到很多人的称赞，叶利钦总统将其作为自己的助手，赞赏他的处事风格，也作为自己接班人来培养，一步一步登上总统。 其实为他带来更多名誉和人民的支持，是关于车臣共和国问题，车臣共和国是百年以来俄罗斯一直需要解决的棘手问题。陆续解决了车臣的恐怖分子三大巨头：哈大嗒布、马斯哈多夫和巴萨耶夫。也为普京带来更大的影响力。 普京遇事沉着冷静，也不会轻易露出自己的神情，隐藏的足够深。同时，坚持锻炼的他，拥有着健壮的身体和朝气蓬勃，备受俄罗斯人民爱戴，乃至全世界都对这位俄罗斯总统普京倾慕之情。硬汉的外表下，他也怀有一份柔情；智慧的韬略中，更蕴含着不可估量的战斗力。 一个像普京不会舍我而去的人。

青梪 Judy 9.9/10

高中的时候看过了，现在又看了一遍，还是很好看的，不错不错。

太阳娃娃 8.7/10

之前看到女神刘亦菲主演了这部剧，先看了书，很不错，这是上半部分，剩下的七猫剧集可以看到

小樱家的小猫咪 9.8/10

看到第二十章，宁冲玄修道四十年玄光，男主老婆的弟弟也是开脉强者，想必也修了个几十年，那男主老婆岂不是个五六十岁的？他娶的时候才几岁

克莱因蓝 9.9/10

蛤蟆先生抑郁了，原因是什么呢？ 一、在挑剔型父母身边长大，使他成年以后身体里内置了一个挑剔型父母，总是责难自己，否定自己。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免的变成他成年后经常有的感受。 二、他不经常做三思后的决定。他要不在冲昏头脑时做决定，以致追悔莫及。要不就按照旁人说的做，以便推卸责任。 三、他从未有意识的去识别自己的情绪，进而面对它，解决它。 蛤蟆先生看完心理医生后，不抑郁了，原因是什么呢？ 一、摆脱心中对挑剔型父母的依赖关系。 就像摆脱殖民、重获独立的国家一样，拥有对自己的主权。没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 二、树立自己的“成人自我状态”。 与“成人自我状态”相对应的是蛤蟆之前孱弱的“儿童自我状态”和挑剔的“父母自我状态”。 “成人自我状态”是指，我们用理性而不是情绪化的方式来行事，他让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。在这个状态下，我们能计划、考虑、决定，行动，我们能理性而合理的行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为我所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 三、开始自己对自己负起责任。 相比于让别人做选择，最后来责怪别人，自己负责有个天大的好处，就是你能开始对此行动了，如果你为自己负责，就会意识到你对自己是有自主权的，因此你就知道自己有力量来改变处境，最重要的是，有力量改变你自己。 四、选择“我好你也好”的人生象限。 苍鹭心理医生提出四个人生象限：“我好你不好”、“我好你也好”、“我不好你也不好”、“我不好你好”。 我们习惯性地处在其中一个象限，然后开启自己的“自证预言”。 比如蛤蟆之前处在“我不好你好”这个心理象限，比如你认为生活让你不快乐，那么今天喝醉就是你用的某种方法，它可以印证明天你会感觉悲惨的预期。 再比如愤怒的人，经常用发泄愤怒的方法来表现“我好你不好”。愤怒能够非常有效的抵御抑郁，愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人，他们自卫的方式是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 五、识别情绪。 我们不仅用头脑去思考，也用情感去体验。要充分理解自我，唯有通过和自己的情绪做连接，当你对情绪的感受越来越清晰时，就能明白他们并非可有可无，也不会对他们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。 无论何时，只要我们的情绪真正获得理解，就能有成长的机会。我们会逐渐收获强大的自我意识，了解自己的情感，能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作，能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。 六、做计划 当蛤蟆处于空虚状态时，时间在他面前蔓延，如同没有路标也没有尽头的沙漠，每天的生活只剩空虚，人生的意义无处可寻。 当他开始在日志本上添加安排，荒芜的沙漠，就再度开出鲜花来，他开始明白要继续成长和完善就得有目标，而要实现目标就要做好计划并好好完成。

拥之则安 9.8/10

在腾讯报告上看到此剧，所以想推荐给朋友们看一下，有些评价一般，有些评价挺好，我也是第一次看到，谢谢

雾遥 6.3/10

个人始终认为海伯利安系列水平高于阿西莫夫的基地系列，尤其是在影视水平上。

弄晴霏霏 8.6/10

修心，修身，做好自己 此剧涉及内容多，探讨问题广，很多地方超出了自己的认识范围，有些没有理解，略读。

小雨点点 6.2/10

一段心理学cp的历程，对于后续观看“思考快与慢”应该会有帮助。

周万贵 7.4/10

书中的观点和方法挺好的，不仅仅适合老师看，家长也适合看，终究是有工作重叠。

Amanda Peng 5.0/10

Maroun Bagdadi书迷。 这本处女作可以打四星，对于喜欢女性题材的人来说，是本不会失望的书。 编剧在书里夹带了大量私货，作为多年书迷的我本身就是很认可她的三观的，所以也很喜欢这些观点输出。 而且，作为三十往上走的女性，我们本身就是有很多中年危机，虽然Chillers主要着眼于生育这点，但我觉得本剧某种程度来说，也算是在讲女性中年困惑。情节不复杂，也不狗血，观看体验也很流畅。 私以为本剧的受众面不会太广。我猜真实经历了生育困境的女性会觉得Maroun Bagdadi写得太浅淡？但这是因为苏昂本身的理智造成吧，她是个很有底线的女性，只能到这个程度。

丘饱饱 8.6/10

与丹尼尔·卡尼曼的《Chillers》有很多相通之处。先发影响，是抓住了“近因效应”的关键时刻，找准快思考时思维的薄弱环节，使用暗示的方式达成目的。人在快速决策时，关注点还是回归于自己，认同自己，在乎形象，害怕与群体脱离，渴望得到补偿等等。识局，可以施局，也可以破局。但首先还是要深入了解自己，才可能达到更好的效果。

郑新 5.0/10

环绕当今之世界，必是赤旗的世界，有幸观赏，不负前行，这部剧献给了所有相信英雄，愿意成为英雄的人！

云和山的彼端 5.1/10

“若有诗书藏在心，岁月从不败美人”。看剧万卷自芳华，谈然优雅的女性从来都是专注自我，努力勤奋，独树一帜，勇往直前。

永 平 6.3/10

波澜壮阔的一生，正直无畏的一生！只是为人太耿直了，可是有些事有些话必须要有人敢于站出来做、站出来说，这才是真正的共产党人的风范。如果他也像其他人一样圆滑处事的话，还会是我们心中的Chillers么？

利川 5.0/10