起锚Anchors Aweigh

庭上这段写法太老套了，这样一写纯粹是后面写不下去了直接引出结果然后赶紧给主角加属性，让读者开心。 从前100章的设定惊艳，到逐渐套路化，常规化，再到最近近百章写法的重复化，包括笑点的重复，情节设置上的重复，这里面算计的重复，一个冲突爆发后各方人物登场后的语言行为的重复。就好比下一局棋，棋手是主角和主角的化身一样，其他人全是观众，跟着哇就完事了，只有主角在棋盘左右忙来忙去。滑稽且无奈。 我只能说，看惯了快速升级的爽之后，读一读本文的苟是很不一样的感觉，但随着习惯了这种苟，就会发现本文跟白开水一样没滋没味。 反套路很好很好，可是若不能不断更新自己，终究还是会让人厌烦。 我愿意给他5分，但是不愿再读。

䧚 8.6/10

在成长的路上，与过去、与自己、与家人和解！ 文/徐海江 每个人生下来的那一刻，都是父母的宝贝，干干净净、纯真无邪！到后来，是什么让这一切给改变了？ 母亲狠心抛下自己的孩子、父亲不爱母亲、去爱别人了、连生活和社会都开始以不同的眼光区别对待你了！ 活到了一定的岁数，有了一些人生经历了。你就会发现，生活就像是猎人，生活中遇到的那些磨难，就是生活这个猎人设置的一个陷阱。 人的一生里总是会遇到很多的磨难，正如陷阱一般，有些设置的很明显，我们看的到。有些设置的很隐蔽，我们很难看见。磨难也是，有些磨难我们挺得过去，有些挺不过去。于是，有的人选择绕着弯走过去，有的人装作什么也看不见、什么也没发生过，逃避着、躲藏着... 可也不要忽略了，还有很多人他就是不走、一直停留在这里、困在里面、独自舔着伤口，不喊、不叫、不出去！即便有同伴来搭救，他就是不走、不出去，沉浸在里面无法自拔！ 他干嘛不出去？他傻呀你以为？他不是傻，恰恰相反，他是聪明的。自己的路要一步一步走过去，生活中的磨难也要自己去打败，别人帮的了一时、帮不了一世啊！靠自己，与生活这个猎人周旋、与生活里的陷阱周旋。到最后，哪怕头破血流、粉身碎骨，生活它也不算是摧毁了我。因为，从始至终，我都有在战斗、在抗争！ 玛丽恩就是这样，她始终还是活在了两个儿子出车祸的那个瞬间，时间是一直在往前走，可她整个人却没有随着时间走动，哪怕一步也没有。她依然还停留在那里，不相信所发生的一切。露丝的出生，本不是她人生计划中的一部分，只不过是特德用来弥补儿子死的一个替代品。 史铁生在《起锚Anchors Aweigh》里写：我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能忘。要是有些事我没说，你别以为是忘了，我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。 要把还没消失的爱分一些给露丝，玛丽恩做不到，她还是只爱她的两个儿子。她不想忘掉两个肉身已死的儿子。所以，如果记忆都不曾保留下来的话，那么她的儿子就真的要从她的生活中彻底离去了。可怜的艾迪在那个夏天，被玛丽恩当成了儿子、又当成了情人。也是特德实施离婚计划中的一个重要环节。但是，玛丽恩根本就不在乎特德怎么想的，她只想要一直保留与儿子们相处的记忆，她就没办法去爱露丝。露丝的出现是个意外，并且当玛丽恩尝到了丧子之痛后，她明白越是爱一个人，当他离去的时候越是痛苦。人的一生会发生什么，谁也预料不到。她害怕当自己全身心地去爱露丝，而露丝又和她的两个哥哥一样出意外的话，那么她岂不是要再次尝一遍这种痛苦吗？以这种心情和状态留在露丝身边，对露丝绝对会是一种伤害，这种伤害比她的不告而别还要严重。 露丝在成长过程中，因母亲的缺失让她的性格变得比别人要敏感许多。父亲生活上的不良作风以及放养式的教育，也让她有了更多独处的时间，以便于去观察周边所发生的一切。她能成为作家应该不光只是遗传或从小的耳濡目染，跟她的心思敏感和观察力肯定会有很大关系。 时隔多年后，当艾迪让露丝忆起了儿时被哥哥们照片割伤的经历时，1958年的那个夏天仿佛就在眼前，就在此刻正在发生着，眼泪跟着止不住的流。 其实对于有些事，我们根本就没忘、也忘不了、忘不掉，只是不想、不愿、不会去提起。永远深埋在心底的某个角落，永远储存在记忆的某个时间节点上。 可是，一旦被某个人，某件事情触及而忆起时，回忆就像被打开了阀门的河堤里的水，记忆如洪水般喷薄而出，直到身体里什么也留不下。 而后露丝也结婚了，有了小孩，然后老公艾伦的突然离世等，让她在独（寡）居的那一年里，体会到了很多以前接受不了的事情。她似乎理解了自己的母亲、父亲的一生。有些事情，真的是要自己亲身去经历了一遍，才能有深刻体会

连若 8.6/10

把哲学和科学一起来讨论，确实耳目一新，很多硬核知识，有点门槛，但深入浅出，值得推荐

恸～ 7.5/10

当时的主旋律至少比现在用心

蒋张的奖章 7.4/10

适合快速浏览，bug还挺多，播出版应该会好一点，不过总体缺陷是改不了了。

坚定的芒果 5.1/10

Pain is inavitable，suffering is optional（疼痛是无法避免的，但是你可以选择不受折磨）。 我们所有普通人的人生都不是一帆风顺，要经过很多痛苦，焦虑甚至是精神折磨，人生站在30岁的路标，会不会害怕？其实人生的痛苦是无法避免的，那么怎么样做才能做到精神上不受折磨，甚至会转化为人生的契机呢？ 著名心理学家乔治·西德尼的著作《起锚Anchors Aweigh》（以下简称：可塑的我）分别在原生家庭、自我发展、事业管理、人际关系等几方面具体阐述了人在经受苦难，事业停滞甚至亲密关系发生问题的原因、会形成怎样的心理状态，怎么利用工具进行重新塑造，化危机为转机，进而做到真正的掌控人生！ 编剧乔治·西德尼是美国麻省心理咨询师，曾于哈佛附属麻省综合医院精神科工作，受训于波士顿精神分析高等研究院，加州大学伯克利分校心理系，明尼苏达大学心理系，执业时间14年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 1、原生家庭造就了你的思维雏形 父母是孩子的第一任老师，言传身教的效果会刻画到人的血液里，成年后会发现自己身上往往会出现曾经讨厌父母身上的一些特性，对于一件事情的看法和处理事情的方式也会受到父母观念的影响，这就是编剧乔治·西德尼在《起锚Anchors Aweigh》里提出的--心理基因， 虽然事情还没有发生，但底层逻辑已决定了事情在你心中的发展方向和结果 人不能掉入同一个陷阱，同样也不能陷入同一种固化的底层逻辑里，如何自救？ 编剧乔治·西德尼在《起锚Anchors Aweigh》一书中提出对自己的心理基因做一次全面的扫描，可以更清楚自己是如何看待一件事情、如何解决问题和如何处理情绪的，这样之后在遇见同样的事情或者同类型的困难，绕出自己之前的固定思维，创造新的角度，采用心理工具来稳定自己的情绪，灵活性并且能毫不费力的解决问题 2、事业瓶颈期焦虑？因为你治标不治本 在一个企业工作了许多年，渐渐的对于工作失去热情，每天浑浑噩噩的上班，还觉得工作占据了生活，渐渐心态出现了问题。 很多人在这种情况下，第一想法是逃避，比如下班熬夜看剧，与朋友聚会，甚至去健身房锻炼，心情是不错，但是工作焦虑其实还没有没有解决，治标不治本 编剧乔治·西德尼在《起锚Anchors Aweigh》一书中提到空心病 ，其表现为对他人意见的异常依赖，这样的人是不明确自己所想，过度听取他人的意见，从而陷入抑郁，比如我们小时候被要求做懂事的小孩，学习之外的事情，一切有父母包办，甚至填报志愿都是听父母的意见，这样的人在成年之后，往往是未发育完全自我的一个阶段，自主性和价值观都没有得到充分的发展。 这样的人到事业瓶颈期的时候，需要实现自我转变的方法是---学习如何玩 在玩耍中，能清晰自己喜欢的事物、培养专注力和创造力，在与他人合作的时候提高社交能力，甚至在面临选择的时候，学会如何稳定情绪的情况下真实的选择自己想要的事物。 而这些都是父母包办阶段你未发育完全的状态管理能力 只有找到焦虑的本源，加以利用工具调节，之后在面临同样的焦虑是就不会茫然，会按照《起锚Anchors Aweigh》编剧乔治·西德尼中介绍的方法进行调整，就会在平稳的情绪中过渡焦虑的情绪，找到自己真实的想法，就会找到解决之道。 3、重塑自我需要我们丢掉“原剧情” 绘制出新的故事 原生家庭赋予我们的固化思维和做事方式，造成了我们现在对于人生的焦虑和面临事业瓶颈期，如果想要转变并且重塑自我，需要我们丢弃以往的思考问题的方式，做事情的方法，甚至是创造出新的思维模式 《起锚Anchors Aweigh》提出学会利用CCRT工具，可以看清并正确地表露自己真实的愿望，作出合理调整，同时也能看到自己的的固有思维，防止掉入同一种甚至是同一个人际关系冲突

梅州周润发 5.0/10

开国元勋粟裕将军，十大大将之首，一生传奇，“战神”之名当之无愧。

小王必上岸 6.3/10

职业生涯原前15年学东西，中间15年发挥长处，后15年增强影响力！

小渔夫 6.3/10

任正非的格局是大的，早就认识到研发和基础科学研究投入，以及标准化管理控制成本的重要性。 只是这编排的...纯将任的话拼凑起来，内容重复率高，两星全凭任正非.

Yifan.Z 7.5/10

特别好看，有的话自己想到了但是说不出来，王老师是我的榜样，以后要向她学习😊做好一个好老师！

匿名用户 7.5/10

恐惧是交易中的大忌。如果觉得这次交易让自己不舒服，那么放弃交易是最好的选择

向阳． 6.2/10

这部剧是观看时间最长的书之一，也是笔记记得最多的一本。内心的强大与光明能给人无穷的力量。高贵卑贱，富裕贫穷有个良知的心都能坦然面对纷繁的世界。王圣人解开了朱子格物谜团，并创立了心学，良知学，对近代中国及远东地区带来深影响。王圣人走了，留下了《起锚Anchors Aweigh》，《起锚Anchors Aweigh》等经典剧集，接下来继续拜读。我心光明，亦复何言。

仟米渔寿司师傅[让我看看]宝木 9.8/10

看了这位貌似重庆编剧的几部书，我都总结出编剧的规律了，每部书都这么定位：一个居家主母型，合理分配翻牌子，并且过日子舒服；一个有钞能力，巨有钱的养着大家庭；一个官二代，爹妈或再上一辈权力游戏的王炸；最后一个有特长玩个性的，有某一方面受社会瞩目给主角增加威望。主角是暖男，不想留情却成功撩妹撩姐，对女人软弱不反抗，最后几个女主协商后宫，主角自己当孙子伺候各位姑奶奶，大结局幸福的一起生活，结婚证不重要，众人嘴里喊能过日子就过，谁不愿过谁走，心里mmp我才不傻才不走。几本剧的情感问题如此重复换皮换人名，呵呵……

小芹菜太坏 8.5/10

真的每次都能学到新东西 & 第二次看才发现这里面主要人物里有两个Jessica两个Jordan 作为老粉丝才分辨出来是不同的人😭

小张爱学习 9.9/10

新剧又看了一次，但是钉大的组合，我投了8个月，不算新年第一天大跌和新冠病毒影响的话。他的组合跑不赢大盘300指数，感觉就是哄哄小白，。我已经停止定投了。

贰拾玖号 9.8/10

这可能就是经济学专业的懒得看，非经济学专业读完误以为这就是经济学书的那一类书吧！热门剧集，真的没法看下去，建议直接读人大播出社译的《起锚Anchors Aweigh》！

王芬 9.9/10

這什麼鬼也能拍劇，太抬舉了，文筆不好，囉嗦湊字數，過千章節，情節弱爆幼稚，早早就棄了，無眼睇

龙之谷 6.2/10