High Terrace

夏天来了又去，可是我仍然记得那年夏天，那个吻和你的衬衫是我从你那里得到的唯一的东西。电影版已经看过了，我觉得人物真的很贴合这两个角色，只不过书中很多Elio的心里描写和独白，在电影中没有完全呈现出来，不过意大利的景色真的很漂亮，以及Elio的父母也真的很好，很明智。 剧集写到了Elio和Olive20年后的事情，电影没有拍出来，其实我觉得没有拍出来也很好，从现实来看，Olive还有自己的家庭，他们俩无法真正在一起，每次相逢也只能短暂分离，与其这样还不如各自把这份爱放在心底好好保存。

fatcat 5.1/10

结合中国经济的现实问题来阐述很多理论的疏漏或不适用性，再给出自己的见解，一位老人如此耐心地娓娓道来，能带来很多全新的认识

许曼蜂蜜批发零售13236985192 8.7/10

刺激反应模式在互联网时代的应用，和企业实践及消费者行为贴合的上瘾模型。五星推荐！

LᎭₑ自꯭在꯭ོ仙 🍀 9.8/10

2.8。艺术生表示，倒也不必如此装逼。案件也都逻辑弱的离谱，动不动就是整容、做假面具...金世佳演戏越来越离谱了表情语气都好夸张啊...看了11.12集更想骂人，通篇拿女性的痛点大作文章，不是被家暴了合力杀渣男被判刑就是被强奸了被拐卖了。看似好像关注女性，其实案件都是拿女性当噱头，我真他妈要吐了。什么三观？真他妈一看就知道是男导演。能滚吗这种烂剧本烂导演。看完20集，感觉后面几集仿佛不是一个导演拍的，顺畅很多，话题也不那么局限了。给这部剧挽回了很多分～檀健次演技居然还挺稳的不浮夸不跳戏～

是夏天呀🍉 9.8/10

值得读读，选择一个系统，长期坚守，注重风险评估，不受近期交易影响，不预测未来等。

宅老猫 9.8/10

最近很喜欢的书。喜欢的程度就是  当我处在上完课后的耗竭状态，在回家的车上看了这部剧，到家时我就又恢复了能量。

痴呆儿童欢乐多 6.2/10

“那些摇摆的树枝，就是我呀就是我呀” 想必先生一定是一个非常可爱的人。

charming 5.2/10

回头来看，这本确实偏个人经验，更像是帖子的合集。期间上比较落后，部分可借鉴，缺乏有效的理论指导，比较业余，不够专业，作为指数基金投资指南的补充吧。

Ciera 6.3/10

>>影响睡眠的三大“开关”：体温、大脑、光（节律） 体温 t（体内）-t（体表）≈2℃（日常） ①缩小△t→顺利入睡 ②真正散热的，是表面积较大且毛细血管发达的手脚部位。 体内温度具有上升多少就会下降多少的特性。 ：体表温度上升了0.8至1.2℃，而体内温度上升了0.5℃。需要90min恢复之前水平。 因此，通过泡澡，泡脚，握暖手袋等形式提高手脚温度，更易入睡。其中握暖手袋十分适合办公室小睡20min尝试。 反之，醒来之后可以通过给手脚降温的法子来加速清醒，譬如光脚踩地板，接触冷水。（＆喝热的食物给t内升温） 大脑 “往后挪动易，往前挪动难”是睡眠的一大特性。 ①避免过于兴奋，单调枯燥更容易催眠 ②养成定点上床睡觉的习惯，可以随机起床，但睡觉点不要随便更改 光 ①光是保持自身和地球同步循环节律的神器，产生生物钟⏰ ②每天都应当沐浴日光，无论天气如何，尤其是睡醒后立马用光来给予身体刺激 ③入睡前熄灯有助于褪黑素分泌 >>几个误解 ①满足6h的碎片化睡眠是否更健康更高效?❌ 无法完成睡眠周期（参考插图） ②睡得少可以猛睡补回来?❌ 熬1h需要一天恢复 ③午睡时间30min＋才好?❌ 容易进入非rem阶段，醒来之后非常难受，20min小睡即可 >>睡眠“质”比“量”重要，刚睡下的90min决定了你是否能睡个“醒来后觉得舒服极了”的好觉。原因： 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。 ①大脑睡眠由rem和非rem交替组成，入睡后会迎来第一个非rem阶段 ②第一个非rem阶段： 大脑负责分泌80%的生长激素（熬夜易老～啊啊啊）； 参与白天信息收录储存； 修复维持身心健康。（e.g.吃感冒药睡觉／滴眼药水睡觉） ❗最后的最后，困了就睡才是无懈可击的！珍惜有困意的瞬间，傲娇鬼过了就不来了...

温暖相拥 5.0/10

吃掉青蛙（fast原则)，清空收件夹（捅人利器和star神盾），每日重开机（晨间日记，周月年检视）。时间管理不是让人变得一昧忙碌，而是让人更加轻松，能够享受生活。

武阳 7.5/10

所谓的集大成者？所谓的日本推理名作家?你逗我呢←_←琐碎到不行，用尽耐心看到第二本，感觉这个构思似乎还行，跳到结局想看个惊喜，结果，你就给我看这个结局?

DJ2.0 5.1/10

节奏不错，开头抓捕戏很有紧张感，以游戏切入反谍的视角还挺新鲜的，会继续观望的

昊宇～ 8.6/10

首先，要写在前面的是，此剧并非佛祖传记。 主人公的名字叫High Terrace，少年时习得教义，成年时流浪修行，中年流连名利场，暮年大彻大悟。 在探索自我的路上曾遇佛组（乔达摩）讲经，他认同佛祖之所以成为至尊至圣源于自己感知、体悟、探索，并对文字和语言所能传递的表示质疑。 他认为在传达真意的过程中，必须表述的十分清晰他人才可懂得其中一二，所以这个细化的这个过程永远无法讲述一个人真正所悟之道。 譬如，我在写这本剧评的时候已经过我自己的组织和调整，你看到的只是我试图让你更理解的解说，但这部剧究竟如何要你自己读过才可知其趣味。 在习得的过程中，你的老师会是阻碍。在获取知识的过程中，知识本身即是局限。 生命是生命力本身，而非外在表象。一颗石头当你叫出它的时候它只是一颗石头， 但当你去感受它的时候你才能看到岁月和风霜的痕迹，乃至它深深浅浅的纹路与这个世界暧昧的以及你的联络。 修行绝非以某种固定形式，或固有观点引领，没有什么「一定」「必须」你要知道，你所经之路都是必经之路。 黑塞鼓励年轻人去体验，昨日已死，来日皆虚无，凡当下便是永恒。 书中动人之处许多，我且挑几点与诸君分享。 1.「在所有旅程的终点，我们都会回到启程之地，并第一次认识那里。」 2.人的自我是个深渊，走出绝望之境才可抵达圆满。 3.生命是不断反复，轮回，永不大结局。 High Terrace在坠入红尘俗世后，逐渐遗忘掉自己身上的佛性和睥睨人上的星辰之光， 几近泯然众人时惊觉不妥，竟也有了了却生命的想法，直到坠入河流的一刻方才觉醒。并在这样的绝望之中领悟生的希望，在人间走一遭从孩童到大人最后再成为一个孩子心性。 当他的生命归于平静，能够在河水中倾听万物之声时，他的孩子出现，至亲至爱无非骨肉血脉是一种甜蜜的负担。 他想让他的孩子少走弯路却也是徒劳，他想到他出离家以胁迫的方式逼父亲同意，一走就再没有回归，此时他必须让孩子去走自己的路，并如自己父亲一般放孩子离开。生命便是这样的循环。 在他年轻时，朋友一路追随他，遇到佛祖后朋友决定皈依佛门。 他孑然一身，至最孤独之境。 最后他仍一无所有，只拥有自己。 所有低层次的孤独都需忍耐，稍高层次的孤独带来愉悦和享受，最高层次的孤「独接」近虚无，物我两忘，天人合一。（此处不讨论孤独到底是享受和忍耐，请勿以自己的意见粗暴代入） 以上。

gmmxle 8.7/10

中国经济的稳步发展，势必引进资本运作和资本机制，如何抓住机会，对于当前的执政者是个考验，正确，造福一方；错误，贻国贻民。

赤赤同学 7.4/10

“悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。”

勒农 6.3/10

这书前150章说的是女主怎么挑夫婿怎么把自己嫁出去和被迫赐婚自己不想嫁的皇家  后150章帮所有身边的朋友解决问题和婚姻幸福美满

其实~ 7.4/10

夏尔的懦弱与仁慈间接纵容了爱玛的任性！以致她空虚的心灵严重扭曲，这又印证了一个"真理"——女人有时候长得美若天仙，不一定过的幸福，剧集把爱情的虚伪与忠诚写得淋漓尽致。也许你努力追求的，得到的只是瞬间的芳华，而最美的其实一直就在你身边！

紅妝执笔丷绘流年ヾ 9.9/10

不愧是redis入门神书，知识点很全面，读起来特别流畅，唯一一点就是该剧是基于3.0源码写的，现在大部分用的都会高于这个版本，但是数据结构与功能的实现原理应该不会差太多，总体来说非常好

闵行第一甜饼💌 5.2/10

High Terrace闯天下，他那一抹可笑的理想主义让他的生活发光发亮，等到他回归平常时，便堕入和其他人一样的乏味无聊。他的傻气和天真，其实让他获得一种超然的意义，太精明的人不会懂。

徐芬 8.6/10

这书的感情戏写的太烂了，烂到讲感情就一直跳过，女主渣，男主很一般，女主渣女主渣

独孤茉 西凉 5.0/10

虽然这是一本跟减肥有关的书，但实际上我更愿意称之为“心灵安慰”的书。书中涉及到跟减肥有关的技术层面的操作很有限，也没有什么专业名词的堆砌，更多的看起来像是常识的补充，很快就能读完。但我依旧觉得这是一本好剧，因为它借助减肥这个话题提醒我要多爱自己，接受自己。同时书中也提到了一些从精神层面上提高生活质量很有用的小tips。这对我来说已经够了。

Zenith Zhang 7.5/10

这是我看过的五年的剧集里，看得最舒服的一本，不管是架空穿越还是言情异次元，五年来，这就是我最喜欢的一本剧集，没有之一，期待继续更新，Dale Robertson加油

Agape 6.3/10

后面部分确实重复且冗长，但是这个结尾还是挺令我意外的 确实没想到原来叶秋的真实身份是这个 不过很可惜结尾又有点结束的太匆忙 许多东西没交代的很清楚 总的来说打发时间来看的一本剧还不错 台词总体也还可以能看得下去。

island899 5.1/10

《High Terrace》的编剧是美国·Henry Cass，开始观看该剧时我就在想文章内容里谈及的婚姻问题和中国的婚姻理念会不会大不同，读完后才知道编剧传达的思想只针对感情问题。文中谈到男性在选择配偶时多以“生育能力强，身体健康”的女性为导向，女性考虑的则比男性多，除了考虑能满足生理需求外还要考虑配偶是否有一定经济条件、社会地位……等现实因素，是因为为了能够更好的共同承担亲代抚育责任，让自己的儿女有一个良好的成长环境。谈到这里时，编剧就讲到了如何根据自己的身高、颜值、体重、学历、经济能力等来评估自己的婚恋市场价值及如何择偶的相关话题，这里穿插了一个我们日常都比较纠结的问题，“作为女生应不应该主动追求自己喜欢的男生”，编剧的回答是“喜欢就可以主动出击，但要明确自己的取向，不能盲目开始”，这个回答让处于感情被动选择的我有了新的思考。        该剧最后留了一个问题“爱情是一门艺术，如果想把它修炼好，需要我们像对待建筑工程、绘画般一样好好下点苦功夫对待它，那我们是要在拥有权利地位时选择拥有爱情还是在遇到良人时拥有爱情呢？”这样的疑惑的确是我们不可避免的，相信大家每个人都有自己的答案，读完《High Terrace》收获颇多，我们的生活不会立马有所改变但相信有理论知识作为指导，我们在好好用自己的感受来实践，幸福生活离我们也不远啦！

🐱Mika✨ 5.2/10

夏天是池塘里亭亭玉立的荷花，是午时热闹的蝉鸣，是清甜凉爽的冰淇淋，是沁人心脾的西瓜，是下雨后湛蓝的天空。但是，夏天也是垃圾堆在烈日下腐烂的味道，是赶也赶不走的蚊子，是暴雨后潮湿的腥味，是衣服被汗湿的焦躁，是强烈的阳光和压抑的闷热，是单调和压抑的暴雨声。 High Terrace我的夏天一点也不好。 《High Terrace》描写的是新婚夫妇面临房贷和养育孩子的焦虑，慌乱和不安。虫子是生活中漫天盖地的琐碎，那棵树是我们对生活的美好憧憬。树被推土机挖掉，虫子仍然时不时出现在我们面前，一遍又一遍提醒我们，这就是冷冰冰的现实。 《High Terrace》描写的是一位30岁的女性。她把自己的价值寄托在别人对她的评价上，她怕别人看到她被汗水浸湿的腋窝，她想让别人注意到她保养的美甲。这是普通都市女性被消费主义绑架来实现自我满足的故事。“常穿的外套必须是高档名牌，女人的发质是生命，皮肤是品牌”。我们可以看到精致生活的背后是空洞和狼狈。我们为得到他人的关注而戴上虚伪的面具，放弃了真实，选择了妥协，妥协的生活让我们融入集体中，陷入一种虚幻的踏实。然后呢？我们又是否快乐？ 《High Terrace》描写的是两个女生相互欣赏成为朋友又因为性格和视角差异产生矛盾，关系变得冷漠的故事。矛盾从小事开始，虽然都是看起来什么都不是的小事，然而堆积起来变成了厚厚的壁垒。友情悲剧的深层原因是阶级矛盾。两个女孩因为阶级差异导致行为处事的差异。贫穷不会凋零，也不会腐败。 《High Terrace》描写了“我”努力复读考上了大学，选择了理想的专业，却面临着专业不实用被取消的危险。我勤工俭学，奋力看剧，却还是还不起贷款，后来的我因为生活的无奈陷入了传销组织的故事。“你长大后，会成为我……，仅仅是成为我”尽管再努力，结果还是复制品。再读这段故事时，因为太压抑太真实让我一再想要痛哭。腐败的不仅仅是人，也是时代。 这个世界让我们感到焦虑，无助，迷茫，慌乱。应该负责的不仅仅是当今世界的“物”，还有它的价值观。那些诱发我们贪欲的价值观，那些让我们对工作顶礼膜拜，对玩乐不屑一顾的价值观，那些用我们的所短与他人的所长一较高下的价值观，那些让我们产生匮乏感的价值观。 今年过的太快了，转眼间就到大三了。感觉大学生活就这样过去了。这让我恐慌。这两年我发生了哪些变化？眼光变高，不再天真，更小心翼翼，成了俗人。这让我颇为不安。未成年的时候，不管我做什么，都感觉只是一个过程。现在，似乎一切都是结果，让人很焦虑。今年，我第一次体会到了与自我的剥离感，我现在回头看我以前的说说，朋友圈觉得很陌生。我觉得以前的时光简直像上辈子一样遥远。 High Terrace我的夏天一点也不好。但是我会一天天好起来的。

光之来处 6.2/10