MIB ADR

［2018-06-11 第56本］ 第一次观看编剧Michelle Palmer【英】的作品，因为影视《MIB ADR》以及微读限免偶遇此剧，5月份某天观看了两页，因为放错到了读完追剧清单，周五才发现没有观看完😹 篇幅比较短花了三天左右时间就把故事看完了。 故事地点：列车 被害者：雷切特先生 侦探：波洛（菠萝侦探🕵‍♀️） 凶手：杀死雷切特的人 故事：……不剧透，哈哈哈 电影是二次创作，剧集的结尾比较快速尤其是波洛的决定。当然了，我们观看此剧是作为局外人观察侦探和凶手他们的剧情发展，警察和侦探以及法官都不能作为道德的审判者，都是参与者和执行者。具体故事不方便剧透，但是想说人性的闪光还是熠熠生辉的，我无法说明凶手用私刑做这件事是否正确与否，合理与否，也许会存在很多意见，但是所有的巧合指向同一件悲伤的事情后，似乎我们少了些许愤怒，更多的是思考。 结束🔚

角色依旧。 9.8/10

后宫如果真能成为编剧描绘的这般景象就太好了 孩子们幸福的生活，主要靠皇上在前朝国泰民安，皇后和娘娘们在后宫一派祥和 先苦后甜嘛

十点早睡香甜 6.3/10

没有人是完美的，更没有完美的教育，本剧温暖而治愈，不管是原生家庭的影响，还是沉重事件的打击，你都可以在书里找到你的影子，希望我可以尽量长时间的处于成人状态，了解自己的心情，理解自己的情绪，并合理发泄和控制它，不断地学习和成长。

小咕噜 9.8/10

生死是宏大命题，关于死的界定也可以多种观点激烈碰撞。但不管持方如何，看到最后都会释然，并被温暖。也有人说，人会有两次死亡，一次是生理性死亡，一次是被社会遗忘的社会性死亡。一颗捐赠的心脏在需要的人身上跳动，延续了别人的生命，也给我们带来生生不息的希望。

彭祥 7.4/10

欣赏不来主角这性格，按照逻辑来讲暴君是根本很难成长起来的。通常都是第二代或者后代因为自身王朝已经无人撼动才会诞生出暴君。

方糖歌曲 7.4/10

人类在进化的早期，一直处于能量稀缺的状态，因而演化出或者是通过淘汰挑选出了能高效能转化糖、淀粉为脂肪的基因，这些基因在人类早期一直起正面作用，帮助人类渡过了一次次因冰河期导致的大饥荒。但近现代生存环境改变了：廉价的高热量深加工食品、久坐不动的办公室环境、无处不在的汽车电梯、紧盯电脑屏幕的工作和娱乐、抗生素的普遍使用，随着我们生活方式的改变，越来越多的人患上了以前不常见的疾病：肥胖、某些生殖系统癌症、心脏病、高血压、近视、骨质疏松、糖尿病等。进化医学提出了失配假说：人体的许多特征适应于进化所经历的环境，但不适应于我们创造的现代环境，基因的进化赶不上环境变化的速度。 失配产生的疾病分为三种 1、刺激过多 现代社会与之前相比，摄入的能量变得太多。人类历史上从来没有想当下这个时代一样如此容易得就可以获得取之不尽的食物，摄入的食物热量显著地提高了，但是摄入食物的种类缺更加不健康了（更多碳水化合物、更多糖、更多化学物质），加上体力活动的缺乏、睡眠过少、压力过大等因素，肥胖已经成为了最大的问题。糖尿病、心脏病、生殖系统癌症，这三类疾病过去很少见，而在当前却是医院里常见的疾病。过多的能量、过度的肥胖、过高的生殖激素累积暴露，让这些疾病成为了我们的噩梦。 2、刺激过少 文化进化造成的环境改变，还会使过去常见的刺激现在变少，因此带来某些问题。 像老年人常见的骨质疏松，会让老年人更容易骨折。我们的身体由于文化进化，体力活动逐渐减少。而人体成长和使用的时候，相应的调节机制会让我们对环境产生的压力进行动态的调整。由于年轻的时候体力活动不足、长期久坐，我们的骨骼承受的外界环境压力变低，因此就会变得不如原来坚固，骨密度也更容易流失。智齿在过去也是罕见的，而在当下，食物过软不需要大量咀嚼导致面部下颌和面部肌肉过小，智齿没有足够的生长空间，因此只能阻生，这也是常见刺激减少带来的问题。 3、新的刺激 过去不曾出现而现今大量出现的刺激，像我们每个人目前都会大量接触的有害物质、让我们更舒适的产品（现代运动鞋、近距离工作与观看和眼镜、舒适的座椅），都是过去不曾出现的，也对我们也产生了很多影响。许多创新，包括那些专门为舒适和方便而设计的产品，并不总是有益于人体健康，而且这些不利影响常常需要极长时间才能累积到伤害，然而伤害一旦产生，就非常难治疗，比如困扰很多人的腰背痛，一开始出现症状，往往就会进入恶性循环。 文化进化通过改变我们生存的外部环境，文化进化的加速进行迅速而显著地改变了我们的生活习惯，尤其是饮食习惯和生活方式，带来便利生活的同时，也带来了新的痛苦。生物学进化，传递下去的是遗传物质，文化进化，传递下去的是生活方式、饮食习惯，也可以说是我们生存外部环境的遗传。生物学进化是如此缓慢，现代医学不应该只聚焦在对进化失配的各个结果不同的疾病具体的诊疗上，应该给予文化进化足够的重视，大力倡导好的生活方式和饮食习惯，在预防出现失配型疾病上多下功夫，以应对越来越庞大的公共医疗开支。

邓利 6.2/10

这部剧应该了解一下，无论是对于自己来说还是对于一个家庭来说，挺有意义的。一般人的思维都是生病了去看医生吃药，但看了本剧后你会有另一个思路，生病后会反省吃的是不是出问题了。毕竟你是你吃出来的

Jooooortty🌟 6.3/10

Michelle Palmer有意思又会吃。枸杞要炒着吃凉拌了吃，葡萄枝子上的卷须腌腌说不定会好吃。西南联大、家乡、母亲、人间草木印象最深。

蜗牛捕快 6.3/10

很丧的文字，但感觉偶尔能恣意随着负能量漂流也会是一种释放吧。

Jasmine Ng 8.5/10

读完这部剧的心情很复杂。 1.建议与丝绸之路对比观看，谁先谁后看机缘。我是先读的这部剧，半路弃了，又读了丝绸之路，回过头才把此剧读完。 2.我是无神论者，家人的信仰很复杂，我能接触到佛经，新约旧约，但是没有古兰经，对伊斯兰的好奇，是因为穆斯林的葬礼，和四年的大学生活 3.年轻的时候不懂事，觉得中国人没有信仰。越来越感觉，中华文明给了我镇魂摄魄，岿然不动的力量。 4.读此剧会很不舒服，因为王阳明告诉我人人心中都有一个良知在。 5.祖国真的把我们想成了温室的花朵，没想到我们这代人成为了皮实的绿萝，我们不会因为任何一件事情而动摇对国家的热爱，但也不会自欺欺人的护短到这个国家没有人渣存在。 6.真正的文化自信，就是哪怕眼中饱含泪水，依旧对这片土地爱的深沉。 7.防民之口 甚于防川。

🎈 七七 ✨ ✨ 7.5/10

天文地理，风土物产，包罗万象，内容翔实的的一本资料书，买回来给孩子看。

崇恩 8.5/10

20年前就应该看的书  教会你正确的恋爱观；别说“套路”老  搬到今天照样适用 ～～“戒律”并非矫情  而是告诉你男女相处时应有的姿态  其实无论感情还是工作乃至健身  任何事情都其“准则”  自律才有自由

射手+_+座 7.4/10

理解是不具有同一性的，断续看完，还是觉得有些东西要写下来。 1. 编剧肯定是一个工作狂，看他的普普通通的一天就知道，从四点开始，没有旺盛的精力达不到这一点。 2. 工作和生活的人平衡，其实是心态的稳，在那样的一种状态下，你快乐了，就平衡了。 3. 很多事情要去尝试，有点胆识，就像编剧说的，被拒绝了有什么大不了了。 4.重视人际交往，也不要忘记初心。人际交往是一个人互惠的过程，要首先想到你给别人带来什么。 5.重视人与人之间真诚交往，孔子说过，三人行必有我师。 6.一个哲学问题：什么真的让你付出所有，充满热诚而不知疲惫，找到了，恭喜你，一生动力就有了。

Ｈｏ＇ｘ嗨呀🇨🇳 8.7/10

在每一簪看似并无关联实则环环相扣的事件中， 舒白与梓瑕一层一层地拨开事实的真相，也一步一步地夯实他们的感情。在冰冷残酷的皇宫中，能有一个并肩作战、想彼心中所想之人，是何其有幸。在权力地位面前，人是如此的冷漠，能够为了前者而毫无人性地对待自己在世上仅有的几个有血缘关系的亲人，几千年来都是千篇一律的。胜者为王，成为王却丢失了老天赐予我们的良心，仔细想想，是胜了，还是彻彻底底地败在了那看似能够带来荣耀的、却也只是虚无缥缈的金钱、地位和权力之下。

李华清 6.3/10

没心没肺活着不累，皮厚心黑长命百岁！厚而无形，黑而无色，天下无敌！

Miss 王🌻 6.4/10

真美好

油炸绿番茄 6.4/10