Body Shop

剧集是不会嗑过量的精装毒品，我甘愿沉溺于此——“老佛爷”卡尔·拉格斐   一本对上瘾心理机制分析的书。揭示了上瘾行为的本质——不受控制的但不喜欢的渴望。“欲罢不能”成为一个问题的关键在于“不能”。   我是觉得，上瘾本身没多大问题，重要的是，看你对什么上瘾了。说到底，热爱一样事物（比如谈恋爱比如各种爱好）在本质上也是种上瘾行为，活着这个世界，有热爱，沉迷其中，也不是啥坏事。关键是，你到底是喜欢还是渴望？而这是否有益于长期福祉的获得？   想起一个有个被讲烂的小故事，3人去应聘司机，主考官问：悬崖边有块金子，你们开车去拿，觉得距离悬崖多近而不至于掉落呢？第一位说1米，第二位很有把握地说半米，第三位则说：“我会尽量远离悬崖，越远越好。”结果，第三位被顺利录取。这个故事讲的道理其实很简单：离悬崖越远越安全。。。

国家特级不保护five 7.4/10

值得一读再读小科普。有清晰目标想法，有具体实施步骤措施，有自我判断进程优劣标准，有内心世界与现实社会互通交融平台，有精化细节量化运营演绎实质飞跃场景。内容充实有料。

消失的狐狸君 6.2/10

还有多少章更新，想快点把它看完，每天只能看一点，看得让人着急

黑色幽默 6.3/10

Donald Farmer的作品我读的不多，只有两部，一部是在两年前读的《Body Shop》，讲的是一个土司家族及其后代的事，再有，就是这一部《Body Shop》，讲述汶川大地震后一个藏族村落的故事。 文章讲述一个藏族祭师在2008年汶川大地震后，从搬迁的移民村回到处于随时有滑坡危险的自己祖祖辈辈生活的云中村，为在地震中村子死去的人招魂的故事，期间穿插了对地震发生时状况的回忆，幸存着离开村子的人员的不同生存状态和对曾经生活过的故乡的态度，展现了一位藏族祭师对自己信仰和文化的坚守，也提出了对灾后重建，如何做到经济发展与保护传统文化更好协调，传统文化和古村落如何更好更有效保护等一系列现实问题。 一如既往，Donald Farmer的文笔总是淡然而优美，梦幻而迷离，清新而隽永的，描写的人物及事物总有哲学的味道和宗教的色彩。 另外，这是我读到的第一部有关汶川大地震的影视作品，我认为值得推荐。

若有来生 7.5/10

喜欢书中淡淡的北平味道，简约流畅的叙事让人不经意看到尾声也不忍释卷。

陈楚君 7.4/10

我跟你们说 他要是今天都更新完 我她妈一天不睡觉我也要给他看完 磨磨唧唧的 赶紧告诉我最后谁跟谁好了 谁死了 谁结婚了谁哏屁了  我看的揪心

安之若素， 6.2/10

这个世上从来没有单纯的语言、抽象的语言，它是你的洞穿能力。你只要逮住你想说的东西，逮住了，说出来，写下来，就成了语言，你的语言就会像海里的水一样，无风也有三尺浪。

赵宪国 9.8/10

看到最后感觉有点阴郁，快乐至极的人，竟然是他的罪，有时候不要人云亦云缺乏理性的思考，自己随便从众心理所说的话，因为言论淹没在大众的声音中，好像都不需要对自己不经思考说的话负责，造谣永远比辟谣传播广，实际上任何话语对别人的伤害超乎想象。 对双胞胎和茉莉的故事感触最深，很多父母对孩子的爱是有条件，因为你成为我喜欢的样子我更爱你。没想到孩子对父母的爱更纯粹，更无私，希望你变得更快乐更幸福，只是因为我爱你～

🦋大妮子 9.7/10

Body Shop，众生皆苦，御风而行。学到了个东北文化，抻面鸡架，下次要去试下。

空山满地打滚 6.3/10

拜读Phillip Newman的第一本剧，我就不信我记不住男主的名字:拉斯科尔尼科夫，也可以叫罗佳，真是个复杂又聪明的人物啊，说他坏吧，他又是宁愿勒紧自己的裤腰带去帮助别人的人，甚至在文章末尾才知道他穷得在叮当响时该去资助患病的同学甚至赡养留下的病父，甚至还冲进火场烧伤自己救出两个孩子;说他单纯吧，别人耍的心机玩得阴谋他都能快速识破;说他善良，可他又手持斧头，视生命如草芥蝼蚁残忍杀害，甚至到最后都不觉有任何不妥。陀大太会写心理了，即使是长篇的对话也丝毫不让人觉得呆板无趣，刻画出各种战斗民族人物出来，在这里面看到了比肩傲慢偏见里的表哥一样的卢仁，真无敌厚的脸皮啊，无耻至极。还有那些你以为是个坏家伙却是会在关键时刻挺胸而出让你感动一把。比如打人赶人出门的列别贾特尼科夫，比如泼污水的玛尔法·彼得罗芙娜斯，一直纠缠的维德里盖洛夫。陀式笔下的他们真实又饱满。拉祖米欣真的是太可以了，为朋友两肋插刀，从他出现的那一刻就自带光环。那匹让人心痛的小母马，杜尼娅对哥哥真挚的情谊，索尼娅羞切切柔弱却又坚强，看简介时似乎一眼到头，但是读起来却是别有洞天。乱七八糟说一堆，总而言之，这是一本可以买来收藏或者送人的好剧。准备继续看陀大的大作，卡拉马佐夫兄弟等我。

A孙雅楠 5.1/10

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒 焦虑就像背景音乐，总是伴随着我们的一生，我们遇到的很多问题，都源自于焦虑。 那焦虑到底是什么呢？焦虑是对未来的恐惧。比如对未知不确定的恐惧，对孤独的恐惧，还有对年龄的恐惧…等等 本剧编剧认为焦虑的原因就两条：想同时做很多事（欲望上-急于求成），又想立即看到效果（行动上-避难趋易）。 其实急于求成和避难趋易都是人类的天性，但因为社会发展太快，大脑进化的速度跟不上社会发展的速度了。时代和环境的变化，反而让这些在原始时代有用的东西，成为阻碍前进的累赘。 反观自己，我们也得警惕过去的成功经验，审视自己和他人过去的成功，如果脱离了当时的时代背景和社会环境，是否还能成立。在过去有用的成功经验，在现在可能一文不值，甚至还可能是导致失败的最大因素。 比如在牛市all in股票赚钱的人，很容易认为自己在投资股票方面很厉害，从而放松警惕选择继续all in，但他们都忽略了市场才是让他们成功的主要因素，是牛市成就了他。当他再进行all in投资时，这些钱大概率会亏光。 牛市的功劳很容易被误以为是天才的成就。 如何消除焦虑？ 从另一个角度讲，焦虑是因为欲望与能力之间差距过大，自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。所以解决焦虑的关键就在于1.如何消除欲望与能力的差距，以及2.如何培养耐心。 一、减少欲望，提升能力 首先拆解焦虑的表现形式，通常焦虑有五种形式： 1.完成焦虑：安排的日程计划太满。 2.定位焦虑：不知道做什么，又怕错过机会。 3.选择焦虑：选择太多，静不下心。 4.环境焦虑：受现实影响，做不了自己想做的事情。 5.难度焦虑：难读的书，难写的文章，难懂的知识，难学的技能。 对应的克服焦虑方法就是： 1.克制欲望，不要让自己同时做很多事。（能力÷欲望=幸福值，幸福值越低越容易焦虑，但太高也容易过于安逸，克制欲望就是在减少分母） 2.面对现实，看清自己真实的能力水平。 3.要事优先，想办法只做最重要的事情。 4.接受环境，在局限中做力所能及的事。 5.直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。 二、了解底层规律，不断培养耐心 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。 怎么拥有耐心？ 首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 其次，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 最后，面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 知道复利效应，就会在正确的方向上，持续的坚持学习和积累。因为开始的一点点积累，都是为后期的爆发做准备，前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长。 知道学习曲线，就不会因为在平台期没有进步就放弃学习。因为学习不是线性关系，而是上升期和平台期的交替。 知道刻意练习，就会让自己保持在舒适区和困难区中间的“学习区”（即舒适区边缘）行动，给自己安排适当难度的事情，让自己高效成长。 困难区：自己想要的，但又让人畏惧的地区； 舒适区：人类天性本能喜欢的避难趋易地区，容易让人安于现状和一无所获； 学习区：有挑战、有成就，让人快速成长的地区。 知道学习权重：改变量＞行动量＞思考量＞学习量，就不会只学习、不行动和不改变。因为学习量只是表层，带来的改变才是内层核心。 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。 人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 如何做到认知觉醒？ 一个人若是学会了用知识和智慧驱动理性和感性这两种力量，就可以获得认知觉醒。 这部剧的书名叫《认知觉醒

-Wsl. 7.4/10

读来读去，还是喜欢这首《Body Shop》，博大的胸怀，给人无数力量。 从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开。   从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开

Miu-Meow 7.4/10

读完这部剧，感概一下  人有强大的一面，也有脆弱的一面，如果咱们的亲人做错了事…他可能已经很内疚和脆弱了，一定不要再责怪他了，不然压倒他最后的那根稻草可能就是你的责怪了

老妙 8.6/10

💕正值余额宝年化利率跌破2%，学习基金定投之际，发现了这部剧，此剧更偏向于工具书。观看此剧需提前做好以下几个准备： 1、想要学习且准备基金定投，但对基金定投概念不熟悉； 2、打开基金定投app的界面，对界面内不懂的术语逐一在书中寻找； 3、需搭配其他培养财商类剧集观看； 4、有一定的储蓄、能接受一定的投资风险。 🔴具备以上条件，即可开始观看，一般人看到这种书名就会觉得晦涩难懂，没兴趣。但其实追剧就像补身子，缺啥补啥，强行硬塞当然会觉得"味同嚼蜡"。这部剧逻辑很清晰，内容易理解，从新手角度开始，介绍了基金的专业术语、类型特点、购买操作、定投计划、定投小技巧、止盈止损以及如何处理基金定投中反复的小情绪。对初学者来说是本手把手带领基金定投入门的好剧。书中并不会教读者去购买哪支基金，而是告诉读者应先培养起良好的投资管理的理念和习惯。 🤔感悟：基金定投犹如放长线钓大鱼，要做到"开始时有信心，中途要耐心"。基金定投并不一定都会赚大钱，但不失为在货币型理财基础上的进阶之选。

听风挽月· 7.4/10

美有一定的体积。 诗人是建造世界秩序的造物主，历史学家则是在规则下精细作业的泥瓦匠、记录员。 怜悯和痛苦，逆转和发现。 六步抑扬格的文字浪漫，“结”和“解”的起承转合。 在这样鞭辟入里的文章前，我自己只是一个 small man， worthless and unseemly.😭

Wendy小雯子 6.2/10

当前正值新冠肺炎时期，《Body Shop》里的众生相，也在当今现实中有所展现。人性的弱点和制度的缺陷，在病毒面前，往往有些无能为力。但好在我国与别国相比，充分体现了制度优越性，全国人民团结一心，劲往一处使，逐渐击退来势汹汹的病魔，相信胜利即将来临！

Jenny珍妮 5.1/10

这是我走上真正意义上的文案策划岗位后观看的第一本专业书。一晃5年过去了，几份实习和工作，虽然奔的都是文案策划、新媒体运营的岗位，但是真的工作了，发现，居然都不用我进行太多有创造力的原创文案～有的甚至完全不需要！于是5年后的今天，当我真的得到一份工作内容是符合我的职业规划的工作时，尴尬又忐忑的发现自己只是一个零基础的小白～对于工作，我喜欢忙碌而充实，特别怕无事可做，也怕力不能及。未来充满未知，但也好歹迈出第一步了。不要怕，因为想赢，就别怕输～

yu_k 5.2/10

苏东坡先生毕生坎坷多舛，但仍是个禀性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是散文作家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒，是士大夫，是皇帝的秘书，是饮酒成癖者，是心肠慈悲的法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是诗人，是生性诙谐爱开玩笑的人。留给我们的是他那心灵的喜悦，思想的快乐，这才是万古不朽的。作为杭州人，特别要感谢东坡先生在治理杭州时所做的卓越贡献。

北冥 6.2/10