The Body Stealers

编剧用第一人称讲述了长着刻薄嘴脸的妹夫、素食的妹妹和疲惫的画家姐夫的故事，却单单用第三人称来写姐姐。是因为姐姐仍然还是那个没有找到自我的人吧，而其他人或轻松或艰难都在自我地活着。

农夫山泉有点咸 8.6/10

将时间轴拨回到1972年，尼克松总统访华， 标志着新中国成立后中美相互隔绝的局面终于打破。20世纪70年代末， 邓小平高瞻远瞩， 抓住机遇， 促成中美于1979年1月1日建立正式外交关系。中美因共同厄苏走到一起，又因苏联解体并逐步衰落而暗生间隙。千禧年之初的十几年偶尔小吵小闹，但总体上你侬我侬，直到贸易战爆发，全球化热潮渐行渐远。疫情冲击叠加中东石油冲击，对世界金融市场产生了巨大的影响，处处哀鸿遍野。随着美国不断从中东脱身以及特朗普的通e事件，不能不让人联想到中美曾经因共同对苏走在一起，美e也有可能因共同对中走到一起，e的变脸术在历史上可是清晰可见。再回溯前两年剑拔弩张的中美贸易摩擦以及美最近几年的亚太平洋平衡战略，未来中美的直接较量会更加明显。现在网上甚嚣尘上的乐观情绪以及对美应对疫情不力的嘲笑情绪有些极端，认为美国已日薄西山很快完蛋。可特朗普虽然言行不一，脸皮很厚甚至自我卖丑，可他就是个商人啊，在商人眼里，高大上带来不了利益，反而只要能带来利益，可以无所不用其极。中美贸易战的误判已经让我们吃亏了，现在趁疫情防控得力的有利时机不应该过分专注外交层面，而应该专注经济的快速恢复上。 中国强盛时期，会镇抚四邻；衰微时期，则以拖待变。虽遍及四海，但大多又是寒江孤影。反观我们真正可靠的朋友就那几个老铁，值此疫情，你再掏心掏肺，欧洲那些国家也不会真正领情，只能是白眼狼。此次冲击也会带来全球化分工的直接变化，欧洲一些国家会把很多涉及民生的产业链逐步召回，对我国出口也会产生影响，所以当此时刻，我们的刺激政策应该激进一些，不能因为美国的无限QE市场不买账就留作后手，时机有时候也很重要，该猛的时候就不要过分矜持，不然越拖代价越大。当然我们也不能妄自菲薄，危也，机也，中国的体量越来越大，动能相比仍然很强。中美双方相对平稳发展的关系已经发生本质变化，这种变化不但对两国，而且对人类历史走向都会有极其深刻的影响。我们永远不要沾沾自喜，盲目乐观，而要居安思危，穷则思变。无论世事风云如何变化，请始终牢记邓小平的24字箴言：冷静观察，稳住阵脚，沉着应付，韬光养晦，善于守拙，决不当头。

爱生活的柒公子 6.3/10

日本的桃花源，有一套专属的生存体系和人文。在网络覆盖不到的中国的一些乡村和山村也还有这种地方的，只是真的可以去体验去适应并真的生活下来好像太难了。

Jon 5.0/10

走一条没有人走过的新路，总比走别人已经走过的旧路要慢。因为，开辟一条新道路，通常要碰到更多的阻碍，要面对更大的危险。看明白面前要走的路，防止反复别人已经走过的弯路，模仿有度，依然要遵从本心，不要迷失自己。

云吞面 5.0/10

我90年生人，方舟89的，之前听过她，但从来没读过她的东西。我是刚读完野火集就接着读这部剧的，如果说野火集是“刮骨疗毒”这部剧不免有些“隔靴搔痒”。本来免费看前面几章觉得没意思，因为里面有一篇写木心的，遂买了全本。全本看完觉得方舟作为同龄人，还是要给赞的，加油，么么哒。

。女人爱笑 9.8/10

最开始以为我想成为霍尔顿，抓住每个跑向悬崖的孩子，哪怕离谱，后来的后来我想成为菲比，因为她有霍尔顿守护 曾经多次听说The Body Stealers，可是总是无缘，打开书不久却想弃书，事实上着实是多次捡拾，它是一本乍一看很疑惑为什么会受追捧甚至觉得“污眼”的书，很不适合青少年看，因为很怕他们看到一半就不看或者被里面过于现实的世界所打扰，可是又觉得他们应该知道，更好的去防范。。书里传达的价值观很值得深思，好学生坏学生，儒家积极入世或者道家消极出世，安分守己与叛逆不羁，我不懂了，可是却很欣赏主人公，哪怕身处“淤泥”看似很好的融入其中可是又格格不入，他以及其讽刺态度面向生活，内心却始终有其原则与底线，明明是温润如玉的少年郎偏偏是众人口中叛逆难训的“混混”，我的人生不需要建议，最可怕的就是以自身的经历给予一些看似不可或缺的人生哲理，那跟我有什么关系？ 想要远离想要“背弃”所有想要彻底奔向“我”的世界，那是大人所不理解的世界，也许就像书里所说：一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。坚强的让人落泪，明明他也只是一个孩子啊，生而为人，真的抱歉，我愿意孤独决绝的走向我的未来可是我不敢让你跟着我“一条道走到黑”因为我知道，现世安稳哪怕苟且，我想让你拥有最“好”的生活轨迹，因为那才是最正常的人生道路，可是，谁是我的守望者呢？ 明明开篇那么难以忍受可是结局却让人忍不住细细品读，我想也许我依旧不喜欢这个世界，可是我愿意为了一些我喜欢的东西再坚持一会，也许这就是我不成熟的状态吧 荒诞不羁的世界，我来了，真好，现在还不怕

与四时同 7.5/10

看完这本《The Body Stealers》，给人的印象最深的就是——通俗易懂，它不像其他的教科书，总是大篇幅的理论，编剧Neil Connery，将复杂深奥的观看方法融入案例分析、轻松的日常话语，潜移默化地帮助大家理解《The Body Stealers》的相关理念，进而掌握基本的观看方法。整本剧读起来轻松不累，全书条理清晰，层次分明，由浅入深，对于大多数读者来说，看得懂，能记住是这部剧最大的亮点。尤其是书后的看剧要点摘要总结，更方便读者复习记忆，最后还给读者预留了贴便笺的地方，真是贴心呀！

gnihton 7.5/10

则为你如花美眷，似水流年，是答儿闲寻遍，在幽闺自怜 一年春事，桃花红了谁  一眼回眸，尘缘遇了谁

高霖 7.5/10

更新太慢！老牛拉破车，慢腾腾。！估计自己都没想好能不能写下去了！

Cccccc 7.5/10

不好看，怎么可能？不好看的话我也不会花20个小时来读完

高爱娟 7.5/10

我花了不到二天时间 从1-18全看完了 没有快进⏩一秒 我真的太久没有看过内娱男强女强其他演员都表演智商在线一流的剧了 共情能力太强了 我哭了二集 大半夜的在被子里捂着哭 一抽一抽的 我不是迪丽热巴和吴磊的粉 但真的因为这部剧 改观了 我们dlrb就是内娱第一明艳大美女 我命运般的老婆！都去给我看！不哭算你是个狠人

Yuejiao 6.3/10

玛莎·盖尔霍恩，一位传奇人物，勇敢，足智多谋，无论对爱情还是事业，有自己的主见且为之努力的坚韧。挺受触动的，一方面作为一名女性，她常常奔走在战争最前沿，替大众发声，让世界听见战争受害者对和平的诉求，让世人看到平时看不到的战争之残酷与血腥；另一方面，她可以仰慕爱慕甚至走近陪伴海明威，却不会因此而丢失自己，哪怕是一篇文章的署名也坚持用盖尔霍恩而非厄尼斯特，这是多么不容易的独立与清醒。

BAOLEI HAN 8.7/10

从最初的安静平和到动乱，再到走上政治道路，我好像也在进随着法齐娅的成长更多的了解了那个国家，那个时代；不得不说，在某种层面上来说，她是幸运的，在那个时代背景下，有亲人对她默默地支持，可以追随的理想；但也是不幸的，如果在和平时代，她可能会拥有自己想要的幸福生活吧。

魏峥颖 8.6/10

引用书中的一句： “克里米亚战争是第一场真正意义上的现代战争，使用了最新的工业技术、现代来复枪、蒸汽机船和铁路，还采用了新型的后勤和通讯手段，电报、军事医学上的一些重要发明，以及战地记者和摄影师也出现在了战场上。与此同时，克里米亚战争又是最后一场依然遵从“骑士精神”的战争”

唐兰春Nancy 5.1/10

2021.9.4  第21本。这部剧的情节非常跌宕起伏，很多伏笔。人物塑造的都很有个性，文风也有趣。 唯一的问题是错别字太多了，希望编剧以后可以避免。

Darry Ring 7.5/10

剧名再见顾南潯，最后一章戛然而止，让人感觉故事还没结束，很期待接下来的故事

蒋喆劼 6.4/10

Hilary Heath同志:希望你发扬一不怕苦、二不怕死的革命大无畏精神，多更几张吧！

🌺星辰珏 5.1/10

不好看，太寡淡太平

LEF 9.8/10

我嘴里说出去的甜言蜜语都变成石头堆起来，就是我送给你的珠穆朗玛！

bodei 8.6/10

对于多维度思考可以避免什么？又能带来哪些好处？书中的干货很多，暂时整理了对自己有用的几条： 1、独立思考——避免进入“回音室”，只能听到和自己相同观点，围绕在自己世界里的都只有一种认同的声音，沉浸在这个世界自我感觉平静，善良而美好，自我切断了接触不同世界的途径，但凡有不一样的，就认定其他人的想法错的离谱，思维会就此僵化，容易滋生刻板印象和偏见。 避免轻易“被骗”，有时候你了解自己的程度，可能都不见得强过一个陌生人，一旦你放弃了独立思考，让别人替你做决定，在不知道对方的动机和目的情况下，你也变成了一只“羔羊”，不管过程会多么得令你“信服”，但结果好坏都还要自己买单。 避免“自我欺骗”，“自尊”有时是诱惑我们扭曲自身思维、以实现自身目标的重要原因，“嫉妒”则是另一个原因，并且通常与自尊有关，在能力不足，技不如人的时候最容易暴露出来，剑走偏锋地不去正视，反而去遮掩。这个时候必须诚实地对待自己，这会让你感到痛苦，但这种痛苦会让你正确地看待自己适合什么不适合什么，对认清自身是有好处的，诚实也是对自我的一种善待。 2、坚韧思考——避免长期沉浸于消极、糟糕，受伤的情绪中无法自拔 大多数人都能接受没赶上车的现实，但不是所有人都能从丧亲之痛，被虐待，被解雇或遭遇重大疾病的境遇中恢复如常，无法恢复如常自然是人之常情，但还是会有人采取了行动和这些人生悲剧达到和解，接受现实。这种坚韧思考建立在自我相信，知道自己是谁，并且相信自己能够掌控自己的命运的基础上。 人往往依附于这个世界时忘记了自己是谁，所以当周围的问题都迎面砸来时，就以为所有的问题都是自己的问题，过于把问题感情化，混淆自己和自身存在的问题，尤其面对重大打击的时候，会质疑自己原本的身份认同和作为一个人的价值，即“XX事情上失败了=自己就是个彻头彻尾的失败者”，这就给自信设置了一道难以逾越的障碍，也就更不可能再有精力去应对问题。 相信自己能够掌控人生，这种思维方式能够激励去寻找应对方法，或者至少从全新的角度去思考。人生好比战场，冲突和变化出其不意，所以也要有必要的作战计划和应对方案，也需要根据周遭的形势变化作出调整，把自己和问题剥离开来，重新以审慎的角度去看待大大小小的问题时，就会抛弃“宿命论”“受害者”的无助感，重整旗鼓，转败为胜，也不是不可能的。 3、健康思考——减缓焦虑、压力、情绪化 你的想法会影响你的感受。尤其处在糟糕的境遇下，需要先承认现实，允许自己感到沮丧、愤怒或者痛苦，但不要太久，然后思考有哪些是能让自己积极乐观，重新振作的因素。积极乐观是一种肯定和确认，会让人内心感到安慰，继而有行动力，消极悲观是一种否定，会让内心很丧，如果想要的是减缓负面感受，就不要太过自艾自怜，生活艰难自然不容易，但重要的是能够改变现状的行动，而不是关注现状是否公平或轻松。 不要在一件事情上死磕，避免大脑切换到压力模式，压力模式下，思绪会不自觉的围绕现实将变得多糟糕、会导致多少糟糕的后果、浪费了多少时间以及现在解决问题有多困难展开，这些干扰对正常的思考是不利的，这个时候该做的就是停下，暂时放下，分散注意力，然后尝试些减缓压力的手段，听音乐，散步，和其他人聊天，当感觉心情放轻松，思绪不再很遭时再回来继续处理。 失望？沮丧？愤怒？或是遗憾？人产生任何情绪都是合理的，只是存在自身的喜欢和不喜欢。情绪是对某种感受的宣泄，平复情绪的前提是了解自己是何种感受以及想清楚为何会产生这种感受？真正的原因是什么，最终归结的还是想法上面，大部分是“我以为或是我认为，但是现实却是。。。”这样的句式出现，然后就能理解情绪的由来，原来是“自己期望过高才导致

fujian 6.3/10

多年后，想耐着性子再看本言情。然而满纸赘述情结拖沓，本以为是女强，结果也就是个满朝文武爱上我的傻x段子。其中众多描写连篇累牍庸俗不堪，不是男女主及众男配星辰般清亮的眸子就是绝世的容颜。严重低龄化，直教成人看客读来不胜羞耻。

今晚 9.8/10

颠覆传统，美国特朗普当政，从另一层面反应了精英教育的背离，政治正确不再是今后的大流，人民的力量无敌…

张十九 9.8/10

看到腾哥进来的，看到贾乃亮范没礼貌贾冰白举纲又弃了，一堆综艺混子。

渠魁子 7.4/10

认识自己，辨别世界。 乍一看是本鸡汤但读起来有很多让我耳目一新的处世哲学。成年人要开始认识自己，还要辨别自己周边的环境，辨别好友与无用社交。从这部剧也可以窥探未来，为成为更好的人而努力。

买书如山倒 9.9/10

节奏比虫谷好太多，叙事也很稳。第一集原本是个过场铺垫，没什么重头戏的。但开篇一段梦中梦，既很好的点透了几个人诅咒在继续恶化，又把气氛造足了，还把胡八一和白毛狼王的旧怨交代了一下。

蓓娥 9.8/10

散文的语言，这是传吗？一个小城的传记？祖父是这个小城里唯一暖色调的存在吧

胡争辉 8.7/10

第219本【2021.01.21】 题外话，这部剧是在读《The Body Stealers》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽，也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集，也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单，也很不错。 加入书架很久了，但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候，发生了什么，还记得吗？月初你还很开心，可是没能持续很久。凌晨特别容易零落，得不到的回应，不会有的承诺，还有忽明忽暗作祟的情绪，全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量，如果没有，就跟自己商量。冷静下来，决定去读。大三那段时间很迷茫，也一头扎进书里，忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救，首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝，对我们的自尊极其有害，会造成自我价值感、自尊降低，也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害，并且形成“感染”，以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判，人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节，绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”，并且通过增加不必要的、极不准确的自责，只能加深我们已经感觉到的痛苦，进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 （拒绝可以造成4种不同的情绪创伤，分别是：挥之不去的内心疼痛，愤怒和攻击性冲动，对自尊的伤害，对归属感的伤害。） 疗法A（处理自我批判）。 疗法B（恢复自我价值）的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法，每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D（降低敏感度）则是备选项，因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上，孤独造成的最显著的情感创伤之一，就是让我们对自己和他人产生不准确的看法，并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助，与社会脱节，我们就会变得具有强烈的自我保护倾向，力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此，我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑，甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的，所以也不会积极寻求互动，即使机会找上门来，我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A（挑战负面看法）。 疗法B（识别自我封闭的行为）主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C（站在他人的角度考虑）。 疗法D（加深情感黏合）有利于加强人际关系肌肉，形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E（创造社交联系的机会）将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F（收养动物）帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦，特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制，在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先，丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次，它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A（舒缓情绪上的痛苦）提供了如何管理情绪痛苦的指导，讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B（恢复失去的“自我”）专注于重新连接到生活的各个方面，例如，重建自我认同和身份，它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C（探寻悲剧的意义）专注于寻找事件的意义，甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究

黄科璇 6.2/10

建议有孩子的都可以看一看，另一种角度的育儿书，市面上唯一一个研究儿童犯罪经验的专家。

viggo 8.6/10

这就是隋灭唐起的过渡时期，剧集毕竟是剧集，结局很美好。现实中的手段远比这复杂，从后来的玄武门事件来看，一个家一个国，永远符合丛林法则。

benkee 8.6/10