Discovering China: The Extraordinary Locations of 'The Forbidden Kingdom&#x

一本好剧，科普、推理类，以朦胧的历史，创作出细节满满的案件。集数干爽利落，看这书真是一种享受。

William Chen 5.0/10

本剧将成人依恋理论用于解读亲密关系，强烈推荐。 三种依恋风格的特征与恋爱建议 焦虑型依恋 过度敏感的激活策略，轻易触发的防御行为。 恋爱建议： a.正视并接受你的真实恋爱需求（存在感、亲密感、安全感） b.事先辨别与规避回避型的人 c.约会中做真实的自己，进行有效的沟通 d.让自己的选择丰富起来 e. 给安全型恋人一个机会 回避型依恋（高压和创伤下行为方式与焦虑型别无二致）的特征： a.频繁的去激活策略 b.混淆自我依靠与真正独立 c.只见蛀虫，不见硕果 d.不善于解读伴侣的情绪信号 改变建议：1.识别自己的去激活策略 2.不要执念于自我依靠，转而关注相互支持 3.找一个安全型伴侣 4.注意你对伴侣的消极解读 5.另一个感情感恩清单 6.杜绝幽灵般的前任 7.忘记那个理想型 8.采用注意分散策略，放下防备 安全型依恋的特征：享受亲密关系，对危险不敏感，深知自己值得被爱 忠告：1.维持你的安全思维模式 2.在安全感流逝时悬崖勒马 焦虑回避型陷阱：亲密需求南辕北辙，却相互吸引 如何逃离焦虑回避型陷阱？ 寻找周围安全型的榜样，借鉴安全型模式，替代非安全型模式，逐步建立安全感 安全亲密关系的修炼法则：有效沟通 有效沟通的目标：一找到合适的伴侣，二表达自己的需求 有效沟通五法则： a.保持内心的坦诚 b.关注自己的需求 c.学会强调重点 d.不要责怪 e.立场坚定，不要步步退让 解决基本生计型冲突的五条安全法则： a.基于对方的幸福着想 b.坚持关注问题本身就事论事 c.避免扩大冲突 d.愿意包容对方 e.有效地沟通双方的感受与需要 最后，三个根深蒂固的误区： a.每个人都有相等的亲密需求量 b.沦为了“婚姻必须从一而终”这个观念的奴隶 c.伴侣没有义务为我们的需求负责 四个谨记： a.你的亲密需求是合理的 b.不要因为自己依赖亲密的人而感到不安 c.一段关系应该让你变得更加自信，给予你内心的宁静 d.最重要的是一定要保持真实的自己

爬行人物 6.3/10

第2本秦月半的书打卡。 追剧时能看到其他人评论这种体验，也算是有利有弊。 这部剧的不足正如某些评论所说的，相比于其他人物形象，秦法师过于机敏了。也就是说，别人太蠢了。但是天谴者一书中，这个方面并不明显。所以说，秦月半的写作功力见长啊！ Ewan Chung系列最大的优点是来源于现实，抵过了任何剧情问题。可能是我觉得的，现实就是如此，这处确实没有转折，另处确实如此狗血，都是生活呐！ 仔细回想一下内容，本剧给我的生活提示有: 1.入住酒店检查摄像头。 2.偏僻地段不要轻易帮助别人。 3.财不外露。

杨伊昂- 8.6/10

精妙，圣言，“大处着眼，小处着手”更是深入我心。其所言，处处是修身之根本，处事之人论，人性之体现。

陳樂成 6.2/10

其实一开始比较混乱，蔡斯家族不断有人死去总觉得有不可告人的秘密。身份尊贵的女孩子被会讲故事的潦倒男人迷倒。他讲的故事的确够残酷也够吸引人。蔡斯家因为战争家破人亡，那一段描写是我最喜欢的。尤其是队父母的变化，母亲的死去，姐妹之间微妙的关系很让人动容。其次对于老年生活的描写残酷的过于真实了，代入会很恐惧。

李彬彬 9.8/10

追剧名中的CEO就下意识地感觉是说职场中的事，但其实不是，书中也提到了生活中会遇到的一些小事，很多时候，只要我们能转变一下想法，透过表象更深入地了解人的真实诉求，那么很多事情就迎刃而解了。

CheeseLon 8.5/10

人们确实常有自我操控的行为的。通俗讲就是走进了死胡同、钻了牛角尖，然后自己欺骗自己，导致事情越来越糟糕，最终在自我操控中越陷越深。 想要摆脱这类困境，其实很难。 难就难在，我们的自我认知是很难改变的。 难以改变之处在于，自我认知是个体精神存在的基础和根本。 我们会根据别人的看法和评价调整自己的行为，以期让自己在群体中获得更好的评价、更高的地位。这时候，我们会根据别人的反馈来调整自己的行为。

倩如ONE:) 5.1/10

王阳明为什么火，因为现代人太急于求成，王阳明在今天是被当作“成功人士”崇拜的。人们并不关心他的学问品德，但是很好奇他是如何建立名声的。然而John Fusco先生在本剧中无疑是告诉读者一个事实：成功，除了人们自以为是的总结出的那些因素外，更多的是靠我们未知的力量，包括运气。所以，读王阳明，还是让我们回到心学的本质上，致良知，而不要奢望它能帮你成就怎样的事业。 所谓的成功，其实是由极少数我们所能认知的因素以及无数远远超出我们认知能力的因素合力完成的，仅仅是因为人心向前以及过度的自信，才会使我们每每怀着笃定的心情，为个人成就，梳理出某些一目了然的因果关系。 我们就是这样自觉不自觉地将现实世界整理成我们最乐于接受的模样，然后欺骗自己说这就是世界的真相。 有人的地方就有江湖，江湖的本质就是派系，派系最看重的品质就是忠诚，这是人类作为群居动物在亿万年的进化史上被血与沙打磨出来的或许不那么光彩的天性。很少有人能够在不同派系间左右逢源，而那些不站队的逍遥派很难获得任何一个派系的支持，于是，貌似带有利他主义色彩的“忠诚”其实是对人类个体而言的一项生存优势，尽管它会给你带来一些不必要的、你原本也无意开罪的敌人，但它也会给你带来最大限度的支持和保障。 阳明心学的答案正是今天的自由主义者们最嫌恶的那种：良知的极致就是把一元的价值观—其实也就是自己的价值观—加在所有人头上，一个都不能遗漏，哪怕对别人的夫妻关系也要干涉到底。

勾建功 7.5/10

究竟是诗的文字表达美?还是诗中人的情感美?抑或是作诗人细腻易感的情怀美?又或者是Ewan Chung的讲解太美!总之，被感动的一塌糊涂。也许，只是因为自己敏感脆弱的心灵，突然感受到久违的共鸣?淳朴真挚，不脱离世事，不遮掩本性，不媚不俗，思无邪!

SYL 7.4/10

太多伏笔，太多悬念，感觉编剧有种故作高深的感觉，但是很多地方又没说清楚，悬念也没解决，就感觉是编剧的突发奇想 整本剧的主要矛盾也不够深，前面是一大半内容都在梦学方向上的讨论与矛盾激化：是用于解梦，还是筑梦与值梦，解梦主要是解读，而筑梦是创造梦，值梦是创造的梦放入人脑内，我原本以为从这两个角度，编剧会构建一个更加宏观的，庞大的，深刻的故事，没想到结局仅仅是 钱财而已 构建在梦这一，目前没有多少理论基础，也没有多少实践证明，基础上，可以算是比较架空的世界观了吧？我也不是很确定，但是感觉可做的文章有很多，也能给出更多的思考，感觉还差那么一点点，就是一部很不错的剧集了

上岸小封 8.6/10

聆听老先生的人生哲言，感受世间万物的美丽，处处皆是风景，事事皆有趣味， 生活无处不艺术。做一个像小孩子一样天真认真的人，慢慢走欣赏着，自在前行。

锦汐ღ 6.3/10

过于正直或铁面无私的人在官场是混不下去的。主人公朱怀镜官场打滚那么多年真正的朋友只有李明溪、曾俚、玉琴等人，宋达清、方明远、严尚明、张小奇、皮德求等人均是利益关系，有利则往之，无利则弃之。印象最深的是张小奇升迁过程中遇到的很多问题都是找朱怀镜帮忙的，可是朱一招失势找张帮忙时则顾左右而言他。故事的最后宋达清也说谁都不是一开始就是这样让人讨厌的，最初工作时一身正气无奈不受欢迎，为了政绩"逼着"你前行。 联系实际高考被顶替学籍事件屡见不鲜，除了当事人难道就没有其他人参与其中？此文正是对现实生活的映射

刘串串走世界 9.8/10

好可怕...山寨Friends...我的chan chan~~~

何搏 6.3/10

从古至今，所有人到了一定年龄都会意识到都会反问自己，我是否成为了我自己？包括在《Discovering China: The Extraordinary Locations of 'The Forbidden Kingdom&#x》一书当中提到的，哈佛耶鲁普林斯顿这样优秀的所谓精英人士也会问自己这样的问题。

奎子 5.1/10

好难看……这两种条件的女生别说毕业后当好多年闺蜜了，就算是上学的时候也很难成为朋友的……

Odýsseia 6.2/10

书名过于博人眼球，实际讲的婚姻关系，与性根本不沾边的，不涉黄放心读。是一本可以一读的书，比较通透客观的讲了美好婚姻的必备条件。因为翻译的原因，读起来有点别扭，主要讲婚姻中的男女要怎么样做可以更好的拥有美好幸福的婚姻，也讲了在选择婚姻时要满足哪些条件，注意些什么，要不然，不要轻易结婚。 理性的婚姻，是幸福婚姻的基石。 回看婚姻，婚姻的确如书中所述。但现实里哪有那么多的完美？能做到书中如是的又能有几人呢？后半部分没怎么读，书可能写的早，不太适合现代职场女性，又当妈又赚钱还要做保姆，如果能做好这些后，还能有心思和热情打扮好自己又保持兴趣爱好的话，我想这样的女超人本身就很优秀了。如果这就叫魅力的话，我想我宁愿不要什么魅力，过一个人的舒坦自在的日子多好。过好了自己，又何偿不是一种魅力呢？ 美好的婚姻固然有，在个人看来，前提是对自己和对方深刻的了解。尤其要关注到，当自己的弱点显现时，对方真实的行为举止是否让自己感觉到安心可依靠，对方是否能激起自己上进的动力。如果双方都能包容缺点激励弱点表扬优点，那么，一定是良配。如果没有，那么在往后的大落中，彼此难以相互鼓励相互滋养，更别说共同进步了，一方总会跟不上另一方的而出现问题或矛盾。 如果婚姻已经步入没有吸引力的阶段，那么通过提高一个人的吸引力从而影响到另一个人，也是一种可以尝试的方法。其实提高吸引力的方法，都是些提升自我能力的方法，当自己成长，积极自信优秀的时候，心态已不同，何须担心婚姻呢？ 无论如何，这部剧中讲的都是积极的生活中自然而然就有的个人性格和态度，用来参考训练自己也是不错的。<转>

王梦宇 8.6/10

集数太多。总体还行

小ka 6.3/10

强烈推荐系列，及工具性与理论相结合。可以说是一部很完美的书。

齐宏斌 7.4/10