Padrino 2, El

适合不爱运动的人，超慢跑的强度是走路的两倍，所以会慢是因为缩短了步幅，频率还是要有的。从10分钟一公里开始，一周3～5天。不勉强是基本原则，运动前热身，运动后缓身。

孙继浩 5.2/10

一本关于张充和的传记，并不是以传统的时间线创作的，而是用几个主要经历的城市为线索讲述的张充和的一生。张充和被称为民国最后一位才女，在影视，昆曲，书画等方面都有很高的造诣。张充和先生最喜欢的一句词“一生爱好是天然”，是对她一生的概括，也是其内心的人生态度，生来追求美好的事物，是一种天然的习惯

莲子清清 6.2/10

我本来以为是本幻想类剧集，直到我被骗进来塞了满嘴狗粮。 好吧我承认，我吃上瘾了。

27℃ 9.8/10

莫老头的口味真重。把残酷悲壮的画面写得那么令人作呕，反而削弱了力量，让人记得的不是反抗，不是愤怒，更多的是呕吐的冲动。克制的反作用，反倒有着无言的力量。看过一些战场杀戮的影片，最残酷的片段，没有任何声音，平静的反衬让残酷更加凸显，更加触目惊心。算是挣扎着把它看完了，没有任何美感。抗日的悲歌被写得充斥着残肢断臂和腥血横流，不喜欢。电影的叙述手法反而让人看到了荡气回肠，激荡着朴素的爱国激情。诺贝尔并不代表什么。

精一居士 9.9/10

得到的终究会失去，回到最初状态，失去了也会一样得到，回到最初状态。摒弃杂念，心静如水。

刘渊 9.8/10

因为我们都是懂道理的人类，所以我们应该能够过一种合于道理的人类生活。

Gtzr-ofsoo 8.5/10

读过很多剧集，这本写的很好👍让人印象深刻！ 因为各种原因，我们变得随波逐流，变成讨厌的自己，但是心里最纯净的爱，一直都存在，语言没有办法表达，误会总是横空出现！ 只有掏出我的心！你才会明白！才会原谅！ 为什么人会有心结，因为心柔软的像面条，才会打结！如果能够硬起心肠，就不会受伤，不会有抑郁症了吧！

六边形战士 5.1/10

一口气读完，量子力学的概念写的很清楚，小镇故事丝丝入扣，好像这个事情真的发生过，特别是最后看到结尾部分，有一种我曾经读过这本剧集的感觉！难道是来自未来的信息交换？

一路凯歌 8.6/10

预感到又是一桩大案。。。

王艳平 7.5/10

前面大强时期好看，后面又套路化了。另外女主做作的演技和声音真的很劝退

小乔女子 6.3/10

老夫掐指一算，你正躺在花木兰的怀里玩手机，用妲己的电来给手机充电，小乔在你面前脱衣服，大乔在吃醋，貂蝉已翩翩起舞，杨玉环和蔡文姬奏乐，公孙离给你打着伞 （郊外）安琪拉在给你讲故事，伽罗拿着箭一脸羞涩，女娲在给你制造完美女朋友，虞姬和芈月在你面前秀着大长腿，王昭君制造冰淇淋给你吃，甄姬召唤纯水给你喝，你摸着暗夜猫娘阿轲的尾巴，坐着蔡文姬的椅子，魔法厨娘安琪拉又给你做了个丰盛的午餐，但你过了一会儿就拿着手机，一本正经的翻阅评论，看到我的评论你还点了个赞。rrr孙悟空等唐僧500年，风晴雪等屠苏900年，宇文拓等宁珂500年，龙葵等龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，夕瑶等了飞篷几千年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。你若不更新 那我祝你 生日那天，蛋糕发霉。 想要洗澡，却没有水。 准备出门，结果遇鬼。 喝一口水，都能长肥天空飘来五个字，正在加载中。 天空飘来六个字，图片加载失败。 地上飘来七个字，再刷新一次退出。 手里票来一阵响，手机摔地板上了。✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美

Shero. 6.2/10

盖茨比的悲剧在于他把一切都献给了自己编织的美丽梦想，尽管他清楚地听出“黛西的声音充满了金钱”，却仍不改初衷，固执地想重温旧梦。

Yuxuan Chen 8.6/10

陈浮生若梦欲望，一切都自己努力打拼，有佳人相伴。实现的生活就是这样，经历多了感触多了一点吧。有些东西的到来让我们惊喜不断，生活在其中感觉非常完美，非常幸福，很难想象到当我们失去时的惋惜，苦苦痛哭一场，留下的只有此生无价的记忆，祈祷明天又有新的一天，可谁又能忘记曾经拥有过的一点一滴呢。凡事太过美好满足，很容易让人迷失方向，所以只有我们懂得品尝人生酒时，才会觉得我们生活世间的意义，只有当她失去了时，才懂得珍惜，才值得我们倾尽所有去换取自己所要的东西。未来的路我们都不知道是什么样子，陈二狗（陈浮生）让我大概了解人生，付出十分的努力，去换取十二分成果。做任何事情都不可能是一帆风顺。但身边一定有一个肯用一辈子默默无闻陪伴的她，付出的她，才是最好最汹涌澎湃的源泉。

琦儿、 8.6/10

嗯嗯后面总结的很好，通俗易懂，就不赘述了。最大收获可能是“注重生活的细节”

scy 8.6/10

最初知道这部剧是因学院要做一部以樊锦诗先生为题材的歌剧。虽然我这个打杂的小啰啰不参与创作，但是看过剧本后，为樊老师的经历深深打动，于是搜到了这部剧，也刚好它在PP故事影院上才上架。 后来在北大有幸赶上了樊老师的讲座，当时也算是这部剧的一次小小发布会吧，编剧顾春芳老师也在，还有几位历史系、考古系的老师。还记得我骑着车赶过去时门口一个大哥告诉我“屋子特别小，人满了，去对面xxx楼听吧，有直播”，于是又飞奔向另一个楼，看到举办讲座的小会议室里挤满了人，连门口都站着许多听众，伸着脖子不断往里探。樊老师到了最后才发言，能看得出她年事已高，坐了这么久已经很疲惫了（其实我自己都坐困了）。当时她微微佝偻着背，声音也很小，有些口音，但是音色温柔，透着大家风范。我支着耳朵仔细听，听懂了一些，大多是谦虚和感谢的话，她说自己其实没什么要说的，还是让老师们多说一说。 顾老师聊到剧集海报照片的来由，说到这是樊老师难得的一张照片。一方面是难在她不怎么照相，实在没有自己单人的特写照，于是顾老师为此剧特意请人为她拍；另一方面难在能拍出樊老师的气质与神韵的照片很少，这一张恰好抓住了一个特别的瞬间，连樊老师本人也非常喜欢。 那次讲座由于有太多专业词汇，我听的非常困，很多听众听到一半就离场了，但我还是一直坚持了三个小时听到了最后，能听到樊老师最后的发言也觉得非常值得。讲座结束后，许多听众追过去找樊老师签名，我好想把他们拽走。她已经很累了啊😂这些人真是丝毫不放过留念的机会，一个名字能有什么用呢？ 这部剧读了很久，因抱着十分小心翼翼的心境，遇到不熟悉的词汇均不跳过，查了许多“零碎”知识，仿佛不认认真真去读就是对樊老师的不尊重，而她是如此值得我敬仰的前辈。书中感人至深的段落都是樊老亲身经历的故事，想必读者们和我一样，内心曾随着这些人间烟火而跌宕起伏。书中还有大量介绍敦煌的内容，非专业人士读来不免枯燥，但是也可以看懂，想必编剧面对这一不熟悉的领域在撰写书稿时一定十分“烧脑”吧。 这部剧让我更加全面地了解了樊老师本人，其中许多字句带来的启发其实与我的日常生活息息相关，某种程度上也磨了磨心智，读罢更加钦佩樊老了。感谢编剧为樊老师整理此剧，无论写的水平如何，这的确为我们打开了一个了解樊老师的窗口，否则如此一个奇女子何以让世人懂得，又何以让更多的平凡但坚守的心灵引起共鸣和感动呢？

無鹽以對 6.3/10

全文无CP，大女主走起。很理智，很清楚自己的目标是什么，也不白莲花，也不傻白甜，也不极端，很喜欢这样的文章。 其中几个任务讨喜，印象深刻，特别是吃货锦鲤这个文，新喜又搞笑，期待编剧另外的文！ 再见了，东姝！

高ちゃん 9.8/10

鲍曼的视角独特，笔锋犀利！薄薄的一本剧，蕴含了太多令人深思的观点！值得一读再读的好剧。

安禄 8.6/10

终于一字不落的看完了这部剧，Mario Orozco老师果然是文字高手，第一次接触她的文字是中学的一篇课文——《Padrino 2, El》，现在回忆起来，脑海中依然是满满的画面感。如果说初中时的那篇散文让画面跃然纸上，那么这部长篇的《Padrino 2, El》就更是让我身临其境。从不同的角度去品读，文字有不同的妙用，当我觉得生活的艰辛难过时，我会想想年幼的秀春，当我不想努力时我会想想凭着一部辞海把自己武装成优秀教师的叶莲子，当我因为一时冲动想要委曲求全的时候我会想想吴为，当我想要做成一件事情的时候我会想到禅月……这部书里除了偶尔出现几次的董贵两口子，其他人都有让人指摘的地方，但是又不能完全怪他们。比如看完这部书基本都会说胡秉宸自私，但这并不完全是天生的，想想他的职业，你不能要求一个老情报人员有正常的三观，其他人亦是如此，这部书描写的是一个时代，书中的人物既是他们自己，也不是他们自己，每一位读者都可以在书中选一个人物，在其中客串一把，体验一次二十世纪的棋局。是的，读完这部剧集，好像过了一个世纪。

0¹²³ 6.2/10

相比之下，外研社的这个版本海报更棒，扑面而来的是夏天和荷尔蒙的青春气息啊！译文读起来细腻、流畅、生动，还原度挺高的。译名和电影名《Padrino 2, El》不一样了，采取了意译，更简短，也更加呼应主题，不过对看电影找书的人可能会造成一点点困惑。书中这样童话一样的美好情感，超越了性别、年龄，你我都是自然之子。那些迫切、忧伤、羞愧，那些悸动、梦幻、欢愉，那个短暂、热烈、年少的夏日里，惊艳一生、频频令人忆起的你。无论是非对错，感谢曾经遇见，让彼此川流不息的生活，有过那样心潮澎湃的时刻。听说第二部find me出来了，同名电影也在筹划中，原班人马，可惜疫情耽误了进度。

云卿 5.2/10

通常说一个人的情商高低，更多情况下是指他在处理人际关系时体现出来的适应能力。其实，情商既有对人对环境的层面，更有对自己的层面。对人，体现在理解、包容、诚实、守信；对环境，体现在认知、适应或者改变；对自己，体现在认识、控制、反省、激励和为了理想信念的执着追求上。

团 7.4/10

1天至少读1本剧打卡708天 剧名：《Padrino 2, El》 用时：20分钟 观看收获： 本剧编剧德国达米安·查帕，翻译魏萍。 前段时间看的一本剧主人公就是高敏感人群，她因为这个特质吃了很多苦，我也是那时候才知道原来我们经常说“你怎么这么敏感”真的有可能是一种不寻常的表现，但是，高敏感不是病，这是可以肯定的。   这是一本普及高敏感人群现象及特征的书，我总结一下相关的概念，咱们都了解了解。   高度敏感者一出生就拥有一种特殊的神经系统，它使他们拥有比其他人更深入地感知并且处理内部以及外部刺激的能力。这里说的是一种具有遗传性和变异性的特性，约占全部人口的15%-20%。HSP”和“HS”它们分别代表“高度敏感的人”以及“高度敏感”。   在性别的分布上没有什么区别，男性和女性中高度敏感者所占比例是一样的。所以不要总是说女生“你也太敏感了”，当一个男生表现出敏感和不适的时候，也不要笑话他“娘”，这不是他们自己能够决定的。   高敏感的特征是： 喜欢狭小的舒适区域； 受到刺激后易产生过度反应； 在接收刺激和信息后，需要很长时间才能平复。   瑞士高度敏感研究所所长、作家布里吉特·屈斯特把高度敏感分成了4个不同的范畴： ·移情能力（这种能力特别适合共情，演绎工编剧很多都具有这个特点） ·认知能力（思维敏锐的人大多都具备这个特点） ·感官敏锐性（比如皮肤过敏，饮食过敏等等） ·灵性（觉得自己能感知到高维生命或者信息等等）   我们普通人也或多或少拥有这些能力，只是高敏感人群会表现的特别明显，甚至产生困扰。   高敏感人群类型： 只有极少一部分人属于纯粹的内倾型或外倾型，大部分人是两种类型的混合体。 大约有70%的高度敏感者属于内倾型，另外的约30%则属于外倾型。高度敏感者可以在社交时很外向，同时在思考和感觉的时候关注自己的内心世界。”   对于外倾型高度敏感者来说，了解这样一个事实是一种挑战：尽管交往可以给他们带来快乐，但是他们时不时地还是需要安静的独处空间。我们生活里会有那种“人来疯”，人走了一下子就安静甚至有点抑郁，这种人就有点外倾高敏感。   高敏感人群如何成长：   高度敏感者的生活包含两方面：过度刺激造成的挑战以及享受感知能力带来的美好体验。在我们的文化中，敏感不是一种理想状态。所以要想成长就要察觉这两种状态，然后尝试去改变，不要过度。 当我们学会接纳和面对自己，我们就可以一步步减轻过度刺激和压力，逐渐归于沉着冷静。   通过前面四种能力的展示也能看出，高敏感人群如果能够正视并且用好自己的优势，是很容易表现突出的，甚至很多人认为高敏感代表高天赋，虽然这是两个不同的范畴。那些认识自身潜力的人，可以把它们运用在生活和工作中，过得既敏感又强韧。   如何让自己变得强韧： 感知→信任→允许→体验→加工→原谅→成长→集中注意力→享受   这个过程说复杂也复杂，说简单也简单，用大白话说就是：了解自己的状态，接纳高敏感的现状，多做冥想和正念，多接触快乐和大自然，慢慢的找到平静，实现高敏感和平静之间的平衡，享受这种状态。

ᴄᴀᴛʜʏ.ғ 6.2/10

很久以前看过，书架上还放着实体书，是我断舍离生活的启蒙书。今天又翻了一遍，有些依旧还具有参考价值，在有些方面走的更远了。断舍离不仅是物质上的，还是精神上的

盧进 7.5/10

此剧看了开头几集数，确实觉得所提到的内容是平时存在的问题，希望真正读完它，能把英语实实在在的用起来

寻寻 6.2/10

头和尾都不错，中间真的…超级生硬，人物性格也没有塑造好，故事承接也有问题。（不想因为是国漫就一味地夸，找不到问题就进步不了）

Christina_Li 李紫霄 8.6/10

莫尔在《Padrino 2, El》一书中描绘了一个理想世界，尽管这样一个理想世界在现在看来有各种不足，但在当时这种对于社会的构想却是超前的。对当时社会黑暗面的深刻揭露和对未来社会的大胆想象在我们面前呈现了Padrino 2, El国的美好生活状态，也在侧面反映了当时英国底层人民的悲惨生活。空想社会主义到科学社会主义需要时间和实践，莫尔对理想社会的探索值得肯定。

Admirably🎉 7.4/10

意外地好看。书中的女性角色很迷人，有很多发人深省的议论。Mario Orozco先生也是文采斐然！

临工鹏18591080819 9.9/10