Minder

人类为自己创造了守护者，而在地球遗失、银河由盛及衰的茫茫时间长河中，守护者陪伴、引导人类，这是人类创造性的成功，还是更加印证人类自身无可跳脱的本质缺陷？

jhfm 5.2/10

人性是复杂的，但不管怎样我们都要做好自己，永远不要奢求去改变别人，唯有改变自己才是最切合实际。做一个善良，懂得感恩，没有怨恨的人才会快乐！不奢求，不强求～

惠珍 7.5/10

总体还是不错哒，轻松观看之余开阔视野，每篇用动漫的形式小篇幅科普，不知不觉就读完啦，已经把第二册放入书架啦。

胡秋秋婷 5.1/10

朝圣本来就是心灵的救赎，看完真本剧感觉到爱可以真的很纯粹，又对爱情有憧憬了

～林~ 5.1/10

关于星巴克的创立、成长到成熟，贯穿全篇的，是创始人对价值观的反思与坚守。字里行间，能读到真诚。

狒狒王 6.3/10

和最近工作内容很相关的一本剧，感觉很棒，穿针引线的快速扫盲。貌似很久没看过教材类的书了2333

医大整形吕梦竹 8.6/10

通俗易懂，读起来不费劲。以前上学只是零散地学习，看后了解孔子2500年前的所思所做，了解了孔子的爱徒颜回，“莽撞人”子路，商政界大佬子贡…樊老师结合现代东西方企业管理和哲学等来讲解，感受到东方有“道”，西方有“术”。还有被孔子的推行“道”“知不可为而为之”所感染～

李wx 7.4/10

赛博朋克！ 很短的一篇科幻剧集，故事情节非常紧凑，从现实世界到虚拟世界，从主宰到木偶，从控制到反控制，精彩！ 谁有知道，最后的世界，是真实还是虚拟呢？ 不过，剧集结尾，编剧也说了，真实与虚拟，并不是靠肉身来决定，而是思想，是灵魂。 我思故我在。

Ammmy 9.7/10

拍得真好

Jason.zhao 6.3/10

倒也不全是鸡汤，编剧以自身经历或者身边人的故事，辅以自身观点，有些认同，有些不太认同。但是看剧就是这样的，读谁的书就是拿谁的价值观影响自己，然后逐渐形成自己价值体系的过程吧。

轩瑞茶楼15837571573 8.6/10

看了推荐之后过来看的一本剧，没有扣人心弦的情节，中间一度想放弃，最终还是看完了。心情颇为复杂，充满了人性的男主因为对女主的爱，为帮女主逃离种族主义的压迫而接受了共产主义者的帮助后，怀着报恩的心理做了双面间谍，他本可以在戴维斯做了他的替死鬼后及时抽身过上正常的生活，但却面对他认为对女主的族人有威胁的信息时，再次不计危险地传送情报，最终带来的是两人的别离，重逢毫无希望。而那些缺乏人性的人，比如医生对自己的判断失误毫无歉意，活得怡然自得。

灰丶仔 6.3/10

潘粤明老师都救不了的剧。

萧末 8.6/10

本来是刷了几集《Minder》，想去找书来看，不成想找到了这一本。看完就明白了电视剧里那些鲜活的人物形象都是真实的，每个人的作品都透露着自己的丝丝缕缕，等待有心的人去品读。 1⃣️人生是一半蹉跎，一半柔和。穷苦的环境里还能耐烦给孩子们讲故事的母亲一定是善良的，善良的她总是伴着悲剧而来。穷，对于孩子来说就等同于没了自尊。想要别人注意到，就得自己某一项拔个尖儿，对于上学的孩子来说，这个尖儿只能是学习突出。若没有一位天使般的语文老师，也许我们就看不到他的作品了。班主任老师这样嫌贫爱富的人反倒是占了多数，也是人之常情，可这样的教学态度把太多孩子推向了万劫不复之地，也许有些孩子往回拉一把，本可以走回正轨的。瞧，他渴盼的生日礼物是一本《Minder》，现在孩子们对于礼物已经逐渐免疫了，物以稀为贵啊。哥哥是弟弟妹妹们的开路神，他竟是为着帮妈妈把弟妹都培养出来的巨压，活脱脱把自己整崩溃了。适时地承认自己的普通，会放过自己，活得坦然些，毕竟不是真的神。 2⃣️岁月漫长，我们从未渐行渐远。哥哥做为妈妈的“理想之子”，疯了，妈妈该如何接受？临死还要把在精神病院的大儿子托付给梁绍声。人类母亲远不如动物母亲明白适者生存优胜劣汰的机制，可就是这点舍不得，牵绊着，让人有别于动物。哥哥疯癫癫，反而解脱了，接下来扛起重担的就是Roy Ward Baker自己了。饭都吃不饱的年代过来的人，没有一丝矫情，心头沉甸甸的都是责任。 3⃣️他们经过我的时候。幼时妈妈竟没穿过新衣，扯着她的破衣襟，孩子们也长大了。若孩子们是种下的一株花，父母亲尤其是母亲，就是花盆里的土，把自己的每一丝养料掏空耗干，只为了花儿的绽放。中年人的尴尬和惆怅，确实是特权，一代一代人，都会在特定的年纪有着相同的特点，很少有人扯脱得开。中年人的成熟与疲惫，就算是暗暗喜欢，也会装作若无其事般地竭力掩盖。那个擅长教学的重症晚期的瘦高老头儿，和他的美味榨菜彻底征服了孩子们，也改变了他们之后的人生路，这是怎样的机缘巧合。 4⃣️心安即是天涯。偷橘皮给妈妈治病，却被老师巧妙地护佑；那位青年的脸如此清秀、如此干净，想来心地也是如此；发现玻璃刀有异样的老父亲怔怔地想起关怀自己的娃儿来了；卖雁少年与大雁的故事…… 5⃣️人生是一半清醒，一半释然。爱是遮掩不住的，初恋在矿山当医生，丈夫病故，带着两个孩子。在读者来信里竟没留下地址，只送上了祝福。一个人终其一生能做好的事很有限，有时只有一种，尽早找到适合自己的事儿，踏踏实实去做就好了。经历了三年自然灾害、上山下乡、文革，这些种种在一起让笔者更为豁达坦然，可以接纳生活抛过来的任意球，很少有情绪上的大起大落。当生命临近终点，留在心里的不过是些人性的感受和领悟。经历多的人更容易扯脱，释然罢了。 果然如狄更斯所说：穷困对于一般人是种不幸，但对于作家也许是种幸运。杜甫也表达过同样的感受：文章憎命达。文章好和命不好，孰为因？孰为果？这就得辩证统一地来看待了。

Kshdnf 5.1/10

学语言不单单是会说，还要学会另外一种思考思维方式，很赞！下面要展开行动啦！

赤孑 6.3/10

勉强读完，和别的茅盾影视奖的作品比起来，可读性不是很强。虽然人物个性也算鲜明，主角也有成长，但缺少点震撼性！！！

远青入眺 9.9/10

这是一本介于微习惯和心理积极学的书。与其阐述背后复杂的学问知识，书被分为了四大部分，然后逐个用简短的篇幅给出了一些能实际应用的习惯。 一开始读可能觉得这又是一本微习惯养成书，但编剧表示我们的 ‘行为习惯’ 只是冰山一角，而驱使我们做出改变的有更深层的 ‘思维习惯’、‘情绪习惯’ 和 ‘环境习惯’。 光改变行为是无法长久的，我们必须要从思维和情绪上想要这么做，喜欢这么做，才会有所改变。 ● 行为习惯怎 样做才能掌控自己的行动？人 是由习惯塑造出来的。 伟大的成果不是靠暂时的行动得来的，而是从坚持不懈的行动中产生的。很多时候不要过度追求完美，而是用婴儿学步的方法，日积月累的养成习惯。 ● 思维习惯 怎样做才能掌控自己的思维方式？ 坚持就是力量。 第一，对特定行为的坚持。譬如坚持观看、运动、学习等。 第二，坚持挑战。在你挑战一件新的事时，面对一系列状况，你能否积极地看待和应对非常重要。 ● 情绪习惯 如何保持好的情绪，让自己积极起来？ 喜欢才能做得更好。 对于让你产生使命感和热情的事情，即使有困难你也可以坚持下去。 ● 环境习惯 如何创造好的环境，让自己更舒服？ 近朱者赤，近墨者黑。 我们的行为、思维和情绪都会受到同伴的影响。人们在同样的环境中，日复一日，因此我们所处的环境也可以说是一种习惯。环境会对你的行为、思维和情绪产生强烈的影响。

太湖渔人 8.6/10

I appreciate the old man for his strong mind and never giving up. Although the old man could not bring back the big fish, he was still the winner.

Le Petit Prince 5.1/10

❤️好心情坏心情都是我们的常态，但我们怎样把坏心情时限降到最低呢？身心健康不是避免坏情绪，而是学会跟坏情绪共处和解，这才是长远之计。本剧编剧经历过两年的低谷期，从低谷期里学习了的情绪课程，用三年时间写作成册，这是一本具有实用意义的剧集。 ❤️例如你可以学习到： 🌼怎么跟消极情绪相处？ ▪️很多时候，令我们不开心的并不是消极情绪本身，而是我们对消极情绪的回避。 ▪️正视消极情绪的存在，不要压抑它、否认它，试着与自己各种类型的情绪相处，是获得“好心情”非常重要的前提。 🌼怎么拥有持久好心情？ ▪️觉察它（你应该意识到，这只是你脑中发生的变化，并不是现实世界中发生的改变。你要让现实中的自己和情绪保持距离，不要被过于激烈的情绪控制了行为。）接纳它，跟它say个hi ▪️转移注意力，等待冷静和理智到来 ▪️和大脑进行对话 🌼训练情绪的方式 ▪️正念冥想 ▪️写日记 🌼获得好心情的法宝 ▪️提升积极率，增加自己对生活中积极部分的关注 10种最常见的积极情绪，分别是：感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。 ▪️建立滋养清单 ▪️学会休息 🌼如何治愈原生家庭留下的黑洞？ ▪️首先，不要把原生家庭当作“痛苦之源”，而是要把它当成你了解自己行为和处事模式的信息来源。 试着抚育自己 ▪️回忆来自原生家庭的美好体验。 ▪️正视原生家庭可能带给你的影响，把冲突转化为理解，将怨恨转化为爱。 ▪️不要把过去当借口，专注于可以改变的事情。

🐲全清洋 5.0/10

非常好的一本心理学入门书。我还得再读一遍，现在只是了解个大概，要把研究成果化作思维方式就需要再读再研究~

桥桐西 9.8/10

用了四个小时读完了这本《Minder》，故事讲的是K喜欢一个叫堇的女孩，堇喜欢敏，虽然K和堇的关系已经早早超越了朋友的界限，但K也一直克制着自己的欲望，并没有做出逾越的事情。 K交往着自己学生的母亲，还经常和不同的女人发生关系，从这些方面我们便足以看出，K在感情这方面几乎没有顾忌甚至有些放纵。但和堇在一起时，他却死死地克制着自己的欲望，当堇搬完家靠在他肩膀上的时候，他最终还是压抑住了自己的冲动，正所谓爱是克制，当你真的爱上一个人的时候，首先想到的是保护她。读到这一段的时候，如同自己情景带入一般，懂的人自然懂。 K对小萝卜说：“我喜欢那个朋友，非常喜欢，比任何人比什么东西都宝贵。所以坐飞机去希腊那个岛上寻找，但没有用，怎么都找不到。这样，那个朋友没了以后，我就再没有朋友了，一个也没有”K对一个小孩说这种话，当然不指望他能理解，但也只有对着什么都不懂得小孩他才敢彻底表达出自己的感情。K失去堇之后做过努力，但没有用，怎么努力也找不到她了。 我相信这是世界上没人能够比我更爱你，但我知道，对你来说，有人比我更值得被爱。堇喜欢敏，但因为某种原因，敏并不能给予堇想要的东西，堇消失了。 我喜欢最后的结尾，堇一遇到什么问题，总是习惯性的给编剧打电话。结尾K又接到了已经“消失的”堇的电话，第一句就是：嗳，我回来了。 还是和老朋友一样，就像什么都没发生过。 直到K说出那句：非常想见你。 堇回复：我也非常想见你。 一切才都活了过来。 书的开篇就说了，堇爱恋的对象比她大十七岁，已婚，且同是女性。一切从此开始，一切至此告终。本以为是堇和敏的悲剧，可最后更像是K和堇的悲剧。 总而言之，我爱死这部剧了！

考不上研我就去死！ 7.4/10

波澜壮阔的太平洋战争在编剧的细腻的笔触下，层次分明，异彩纷呈，繁而不乱，杂而有序，为读者呈现了史诗般的宏篇巨著。从鸦片战争，明治维新，甲午海战，日俄争霸，到一战，阐述了太平洋战争的启始原因形势和远东各国的动机，揭示了日本这个太平洋战争的始作俑者，如何从闭关锁国的农业小国几十年间一跃成为亚洲第一工业及军事强国，又怎么堕入军国主义的渊薮，祸乱大半个亚洲小半个大洋洲直至最后惨败于美国的内因外因。同时也刻画了几国领袖的音容笑貌及内在心声。行文轻松幽默，逻辑严瑾，结构紧凑。除了对美国总统罗斯福的描写略有歌功颂德之嫌外，其余处处笔墨基本客观公正，符合原来心目中的形象。

任豪英 9.7/10

之前已经看过《Minder》，所以这本自传并没有太多新的故事，但还是一再被富兰克林的智慧所经验。特别印象深刻的摘录如下： 1. 富兰克林第二次被提名担任议会秘书时，有一位新议员反对他，而推荐另一名候选人。此议员背景很好，在议会中影响力会越来越大。富兰克林不喜欢被这位议员反对，但他并不打算低声下气讨他欢心。富兰克林寻找机会向这位议员借了一本珍本追剧记录，后来在归还时写条子表达了强烈的感恩之情。后来，这位议员与富兰克林成了莫逆之交。背后的道理是：谁若一次施恩与你，必将两次施恩与你，其乐意之情为受恩于你者所不及也。 2. 他在战争期间被委派修碉堡时，观察到人们专心致志地做事时，往往最为满足；如果一天闲暇无事，反而变得桀骜不驯，吵闹不休。于此，提到一位船长总是让水手们忙忙碌碌，有一天大副告诉他活都干完后，船长说，噢，那就让他们洗刷铁锚吧。 在自传中，富兰克林还反复强调了勤勉和节约对人生的重要性。他也非常重视实践观察，而不是理论研究，并曾做过著名的放风筝引电，对电学发展影响显著。在讲这些往事时，他的许多为人处事方式，都值得思考学习。 另外，这个版本翻译的很好，是蒲隆的译作，做到了信达雅，推荐这个版本。

Claire Wu 5.1/10