红鞋日记9：缓慢列车Red Shoe Diaries 9: Slow Train

在追剧的过程中，我的血液也跟着主角林道静一起沸腾，中国五四运动是一个伟大的运动，它彻底的分割了中国文坛，把那个半封建半殖民社会切的干干净净，成了新文化的开端，以至于现在顶尖的那波人还扛着这竿旗织。

漂泊的思想者 7.5/10

喜欢程度超过2001太空漫游。17年的奥陌陌穿越太阳系事件简直就是剧集的现实呈现，毫无预兆，毫无波澜，来去匆匆，无暇四顾，留下数千谜团扬长而去。打扰了，我就路过一下。

张雷Lay 8.6/10

在我们的生活足够好美好时，善良自然可以表现出来。当我们人生处于低潮，却还能够保持善意。这也许才是真正的善良。 世界以痛吻我，我必报之以歌。 一味的鸡汤是没有用的，所以从现在开始把自己活成一束光吧，也许当你足够美好时，会有人向你靠齐。

Expecto Patronum 6.2/10

挺精彩的一本剧，内容丰富有趣，但不易理解，且不易转化为实践，或许需要多读几次，不同层次的人观看，感觉也不同。

非活跃网友张三 7.4/10

红鞋日记9：缓慢列车Red Shoe Diaries 9: Slow Train里Athena Massey记录的姥姥语言朴实无华有哲理性，老人是家中的宝，姥姥生活语言充满了智慧和人情事理，姥姥是生活的见证者，姥姥与外甥女Athena Massey感情最好，家里虽穷苦但姥姥为了给Athena Massey买红头绳居然用4个鸡蛋追着货郎换，不要时就做成熟的换，姥姥思维敏捷善良对别人宽容大度，Athena Massey对姥姥也更加孝敬，带姥姥下好馆子吃饭，工作后第一个月挣的21元，拿出10元给姥姥用，对亲戚朋友也常常接济不图回报，这都离不开姥姥的言传身教，看了这样书深受感动和启发，我们应该向伲萍一样孝敬老人，做人做事要有一杆称要有准星才行，要明事理顾大局！

吳智杰 5.0/10

红鞋日记9：缓慢列车Red Shoe Diaries 9: Slow Train Floyd Irons 120个想法 ◆ 星期一 Monday 打造远离拖延的环境 >> 训练01：保持办公桌的干净整洁 >> “断”就是拒绝一些物品进入办公场所，而“舍”就是大胆地把一些物品丢进垃圾桶。离，指的是脱离对于物品的执念。这是一个相对抽象的概念，我这样说就很容易明白了：几本工具书放在办公桌上，总以为某一天查资料时会用到它们，所以一直舍不得带回家。事实是，几个月来一直没打开过。 >> ，与其说清扫是为了干净，不如说是为了治愈自己每天被拖延症和强迫症轮番轰炸的心脏 ◆ 训练02：收起那些耽误正事的杂物 >> 收起那些耽误正事的杂物 >> 如何排除这些琐碎信息和杂物对我们的干扰，集中精力工作呢？这里提供了以下几点易操作的建议：·工作时将手机关机，必要时用电脑登录社交账号·卸载非必要APP，同种类型的只留下最好的那一个·如每天有大量信息需要处理，可以规划好每天固定的时间回复消息。 >> 再比如生活中一些很琐碎的事情也会让我们纠结：早饭吃什么好，今天穿什么衣服好。纠结看似是一件无伤大雅的事情，实则一直在消耗我们的元气。美国第16任总统林肯在针对“纠结”上做得很好。他把衣服按顺序挂在衣柜里，每天早上醒来不用纠结，一周下来就按照衣柜里衣服的顺序穿。 ◆ 训练03：远离假装努力的积极废人 >> 常言道：近朱者赤，近墨者黑，如果我们总是和爱拖沓、不自律的人在一起，时间久了就会被同化。 >> 古语有云：有志者立长志，无志者常立志。 ◆ 训练04：让自己的生活尽量规律化 >> 训练04：让自己的生活尽量规律化 >> 缺少计划、生活不规律甚至黑白颠倒，成了很多拖延症患者的“心头恨”，纵然内心十分痛恨这样的自己，仍然控制不住。 >> 真正规律化的生活是，在特定的时间做特定的事情，不要让一件事情上的焦虑影响另外一件事情的进行。要想工作规律首先要作息规律，规律的作息才能带来良好的精神状态。人在精神状态好的时候，工作效率自然会高。如果总是半夜刷手机、玩游戏，睡眠不足肯定会影响工作状态，拖延也就不可避免。让自己的生活规律化，在愉悦的状态下做本职工作，会达到事半功倍的效果。 >> ：成年人的日常睡眠维持在7～8小时是最合适的，这样的睡眠时长能够给予我们身体最充沛的能量。 >> 《红鞋日记9：缓慢列车Red Shoe Diaries 9: Slow Train》有云：“日出而作，日落而息。”揭示的正是这样的自然规律。在千万年的演化中，人类逐渐找到了最佳生存方案 >> 以下几条建议，可以帮助你的生活更加规律：·制订计划、合理分配时间·给自己留出独立的工作空间，减少干扰因素·将休闲娱乐与工作明确划分开·设置自我奖励机制，按时作息就奖励自己一个小礼物·让家人或朋友帮忙监督·利用好碎片化时间处理未完成任务·睡前将手机等电子产品关机并收纳到抽屉里 ◆ 训练05：及时疏解内在的消极情绪 >> 训练05：及时疏解内在的消极情绪 >> 人的生理机能跟情绪状态有很大关系，也就是生理会影响心理。人在积极愉悦的心理状态下可以将能力发挥到极致。同样，如果一个人沮丧、失落、忧郁，那么他的能力必然会折损。 >> 拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。” >> 通过做自己喜欢的事情来打退消极情绪 ◆ 训练06：多跟优秀自律的人在一起 >> 跟弱者在一起确实零压力，并且能让我们感到自信，但这种自信是摇摇欲坠的，它的本质是对强势力量的恐惧 >> 优秀又自律的人就像一道光，吸引着我们靠近。这不是向强者的谄媚，而是向榜样的学习。而真正优秀的人通常不会吝啬自己的才华，反而会很乐于跟我们分享经验、传授方法。 >> 努力把自己分内的工作做到极致。当你的表现足够优秀的

烎🍈🍈 7.5/10

有点“特意把大家喊出来，就是为了这点事呀”的感觉

喵大发⭐✨✨ 6.3/10

如旋转门进进出出的父亲，药物成瘾，冲动过激的母亲，嗜酒的外公，“持枪暴徒”外婆，出生在魔咒一样的底层白人工人阶级，想要走出这样的困境，需要很多人的帮助。姐姐，外婆对编剧的爱是编剧青少年时期没有自暴自弃，走向统计出来的命运的最重要原因，最关键的还是4年海军陆战队的经历，改变了编剧的一生，它教会了编剧如何真正掌控自己的命运的技能。进入俄亥俄州立大学，去耶鲁法学院深造，再遇到自己的人生伴侣，有一份高薪稳定工作，过上了幸福快乐的生活！！！这不是一本鸡汤文，简单讲述一个出生在糟糕透顶家庭里的穷小子如何逆袭成精英分子，编剧也列举了很多不幸的例子，也列举了成功逃脱这种魔咒的幸运儿。书中并没有直接告诉读者，应该怎样做，才能摆脱这样的命运魔咒，读完本剧，可以感受到一种希望的力量无处不在，一种希望变好的力量，它弱小而又强大。

林耕佑 6.2/10

看过儒道至圣后才来看本剧的，不是推崇儒道至圣，同样写的是脑海中有视频平台的穿越者，但是论文笔，文化底蕴，对政治的观点和三观，本剧编剧与儒道至圣的编剧确实有些许差距！

limfangleng 6.2/10

做天难做四月天， 蚕要温和麦要寒。 行人望晴农望雨， 采桑娘子望阴天。 做天都难做，何况是做人？ 我只是红尘过客，在红尘中慢慢修行…… 遇见就是缘分，感恩！🙏🏻

阿隆 5.0/10

人人都期望遇到何以琛，但是不是谁都有赵默笙那样的幸运！两位主演演的不错，这部电视剧看了好几遍了！

美派窗帘@ 8.6/10

还是高中时期的爱格更新，断断续续的看，那时候就感觉很忧郁，。（哈哈） 有了整本剧之后就更是连着看，看的别人的书，传着看的感觉真是非常紧张。还记得当初不认得男主的姓 😂在他们厨房那一段印象深刻，当时感觉他们就很好，现在也还是会感觉女主的性子非常好。

有理想 9.7/10

吾心安处是吾乡，我心安处是敦煌；试问西域应不好，雪飞瀚海变清凉。本剧是樊锦诗先生的小传：书香门第身体微恙，寄读学校涉猎广泛；求学北大分在敦煌，相识未名相爱珞山；无怨无悔扎根西北，筚路蓝缕傻傻希望；五十余载风雨兼程，皓首穷经硕果炎黄。敦煌西域要冲，壁画洞塑一千余年，涉及政治宗教文化，跨越南欧西亚中亚南亚，政权更迭，文化融合，商业贸易，层出不穷。自明朝嘉靖海上丝绸之路兴起，敦煌被迫沉寂近400年，再次发现却是中国积贫积弱的清末明初，英法俄美日诸国乘机打劫，大量敦煌国宝流失海外，保护文物势在必行。从兹时起许多爱国知识分子献身于此，樊先生是其中优秀之代表。读完本剧感慨良多，一是当时大学之学风利在千秋，二是当时之大师甘为人梯，三是大师远去何日再来？敦煌在中国，敦煌学在世界！上下五千年，圆梦在当代！

麻吉🐳 6.3/10

我发现了一个老师，尤其是专业能力极强的教授写的书都通俗易懂、深入浅出，不像那些大天才的明明厉害却始终无法把观点看法表达清楚。楼市的收获最大，对我自己的体系里补充了不少内容。股市的话，很多历史知识都在其他剧集上看过了。汇市，说的稍微少了一点，里面其实还有很多可以说的地方，如果有再版希望增加这一部分的内容。

张海永 7.4/10

简单的生活，简单的方式，简单的活着，遵循自然法则，就是对生命的热爱与敬畏。

热爱学习的小强 7.4/10

买了中华书局的没有译文的版本。读起来略有些困难。但是还是非常喜欢

刘红娇 7.5/10

不管人还是神，都要走正道，走了歪道都要被罚，总之人在做天在看，好人总有好报

左左爱折腾 6.3/10

第一部分秦琼真倒霉，第二部分炀帝真幸福，第三部分哥们儿在掐架，第四部分后宫真迷乱。完。我还以为跟武侠似的呢，结果是宫斗

华宇肥肠哥 8.7/10

平淡的叙述却揭示了重要的事实，思维方式和家庭以及社会环境是一个人成长的关键因素。

红星闪闪你凡哥 6.2/10

堪称首部完整哲学著作…红鞋日记9：缓慢列车Red Shoe Diaries 9: Slow Train/原名/老子…汉代/河上公/所著/老子章句…老子/道经/37章…德经/44章…故有/红鞋日记9：缓慢列车Red Shoe Diaries 9: Slow Train/之名…红鞋日记9：缓慢列车Red Shoe Diaries 9: Slow Train/编剧/老子/又名老聃/名李耳/春秋/楚国人…著名/思想家/道家学派/创始人…与孔子/同属一个时代/但年龄长于孔子…老子/曾任/周王室/追剧记录管理者…内容涉及/政治学/军事学/伦理学/科学/宗教等/诸多领域…红鞋日记9：缓慢列车Red Shoe Diaries 9: Slow Train…拿走不谢…

夜航 5.0/10

讲得道理还是那些道理，“道理懂那么多，还是过不好”，编剧以自身经历与实践重新给你讲了一遍道理，并告诉你知道道理只是开始，接下来重在行动，重在能坚持地行动。

哎鸭那个麻鸭 7.5/10

大卫·杜楚尼的诗，大部分都带有思乡情结，他的诗短小简洁凝练，读起来给人内心很踏实的感觉。

小伍 9.8/10

我们总是不相信那些又不好看又不中用的老太婆曾经年轻过，我们常常一口咬定她们不曾光鲜明亮，不曾有力气。老天为了惩罚我们的虚枉和浅薄，就让我们亲自变老，直到我们开始感到衰老在身体里生根发芽，再也无可更改，无论你多么要强，多么能干，多么漂亮，你都会老，这时你才相信每个人都是从年轻时走过来的，都曾经吃钢化铁，都曾经在内心燃烧过烈火，变老这件事人人有份。可是，等你明白这一切的时候已经晚了。 道理都是在你发现已经晚了的时候才真正领悟到的。

洛慕 9.9/10

昨天已经过去了，明天虚幻缥缈，而只有正在经历的今天才是你唯一可以把握的美好，值得一读！

平淡如水 7.5/10

你知道什么最可怕？就是害怕。         现实与回忆交织，破旧的1988，悲凉的人生，犀利的黑色幽默，安静的谈话。         读大卫·杜楚尼的第一本剧，也轻松也沉重，最终平淡。

是梦@终空 7.4/10

可以读第二遍的书。揭示了中国文化下形成的中国式思维与情感模式。虽然有些地方难免以偏概全，比如讲死亡崇拜那一节，但编剧开篇也讲到了，任何一个分析系统都难以全面，所以，总体来说，还是非常中肯的。对个人了解自己和他人都很有意义。

范晓龙 7.5/10

文笔快乐犀利有趣，情节紧凑，描写细腻，追的我急死，付费看也行啊哪里让我付费. 读完怔忡感慨，青春真好，青春的爱最美好

永不凋零 9.8/10