Eat or Be Eaten

健身多年缺失已久的技能get 本剧实乃居家旅行，增肌减脂之佳品，哪里不爽拉哪里。

1987同学 15665391987 9.8/10

大脑是一个占人体重量2%左右、但耗能却占20%的人体器官。医学上脑死亡才代表真正的死亡。有意思的是，人受到外界伤害的时候，最先想到保护的是自己的头部（脑），而这个决定又是大脑自己做出来的。大脑利用以往经验来预测即将发生的事情、并且不断调整和降低实际感官输入和预测之间的差值。这样就有了我们所以为的“现实”。以编剧提出的这个理论为基础，这部剧给我带来了以下三点启示。 一、贫穷导致压力，压力塑造性格，性格决定命运。 大脑不断做出预测，以便分配人体所需能量的预算。而这种能量预算只要是头脑中有相应的思考便会被消耗（比如只是想象着一件悲伤的事情就会流泪），哪怕没有实际的经历和行动。所以，穷人的这种“虚拟但却无比真实”的能量预算会比衣食无忧的人消耗地更多、更频繁（因为穷人需要去思考和担心更多低端、基础的生存问题）。随之而来的是终日的压力。而这种压力会让这种大脑的预测路径（神经活动模式，抑或叫做反刍）被不断强化，同时各种诸如皮质醇的压力激素分泌旺盛，性格和身体健康状况随之被影响。由此，这条逻辑链条被证实：贫穷→压力→性格→命运。 二、在一段关系中（恋人、夫妻、朋友、父母等），人们的人生理节奏（呼吸、心跳、生理期等）趋于同步，一旦关系破裂或结束，人们就会陷入痛苦，原因就是你似乎是去了帮你调节能量预算的一部分。 三、关于抑郁和焦虑的问题。 “Eat or Be Eaten建构论表明，我们可以通过打破错误预算的循环来治疗抑郁症，也就是说，改变内感受预测，使之更符合你周围发生的事情。” “抑郁时，预测增多，但预测误差降低了，因此你被困在了过去。” “焦虑时，来自外界的预测误差过多，大多数的预测都不成功。” 这三句话摘抄自本剧，对于我的触动极大。后两句话其实就是下面这句话的翻版： 抑郁是因为沉浸在已经发生的过去，焦虑是因为过度担心尚未发生的未来。 第一句摘抄所说，拯救焦虑和抑郁的办法是，打破大脑的预测路径/神经活动模式/反刍。为了做到这一点，我们应该做的是更加关注当下，调整预测差值的大小，使其大小适中。

A.👣点时成金 5.1/10

（小雨越看越漂亮，但是能不能别给张译配这种小女孩cp了）

幻空lynn 9.9/10

家族不如江湖帮派！重生不找方法立刻快速恢复修为！瞎逛？还管徒弟留下的门派？一点高人感都没有！没眼看！

m_m🍒 6.3/10

刚好看了路易丝的展，结果剧集中开场就是古姆海根博物馆 路易丝的展，很惊喜的觉得世界连在了一起。开头一直在思考着最后的答案，如何可以破创世纪，很期待能从某种角度打破原生汤中的上帝。结果结果并没有很说服我，科学又何尝不可以成为宗教。依然觉得这世界一定还是有一股未知的力量。

小肉球🐾 6.2/10

不是因为对方拥有了理想的特质而喜欢，而是因为喜欢就接受了特质

捂脸姬 6.3/10

因为有了马斯克，让我们在有限的生命里往后多看了几十年。 喜欢他身上的几点特质： 1. 不寻求社会化认同，但会反复坚定自我认同。清楚人生的意义，不断颠覆社会固化的舒适圈，突破自我，推动科技文明。 2. 思考问题遵循第一性原理，能脱离经验（爱因斯坦：What is right is not always popular, and what is popular is not always right）。 3. 在资本为第一目标的社会里，能把资本视为向梦想迈进的工具，在梦想面前不留恋权力地位 和财富资本。

那本无声 9.8/10

振华三部曲里 盛淮南太耀眼又太遥远 林杨太完美太不真实 余淮，刚刚好，是我们现实中能成为的最好的我，也是我最喜欢的你

未晚 7.5/10

一个年轻干净而有趣的灵魂在生命的最后五个月，忍着蚀骨痛楚留给世人的警醒文字。这些文字关乎病症，关乎养生，关乎理想，亦关乎灵魂。读之，让人对疾患多一层认知，对过往多一些反思，对生活多一份热爱，对生命多一重珍惜。 感谢她！愿她佛国安乐！

小馒-娟 7.4/10

难得一见的良心好剧。各个颜值在线，各个演技爆棚，故事情节更是紧凑严密。家内祥和一片，对外谁也不可侵犯。想说的太多，哪天再写个长评。

小板 6.3/10

无意中看到的这部剧，也是近期看到的最开眼界的一本剧。剧名可能没法让你直接想到书的内容，它是讲一个硅谷著名天使投资人长期在天使投资领域工作，而总结下来的真知灼见，揭开了这个大家都耳熟能详却不知其庐山真面目的领域。 书的内容本身并没又成体系的去介绍天使投资，而是从自己的经历和经验开始说起，首先讲到了什么是天使投资，它的优缺点，如何计算和看待投资收益，为什么这个行业如此吸引人，但是却很少有人能做好等等。这一部分看完，给我的感觉就像是巴菲特对投资的评价一样：投资是一门艺术，不是一项技术，不是人人都能学得会，也不是经过努力就能学得好的。天使投资完全不像二级市场投资，可以有大量的数据来调查，天使投资面对的领域往往是前所未有的，你没有办法简单的通过前人的经验来进行判断，所以编剧这么多年下来总结出来的最经典的一句话就是：天使投资并不看重创意本身，而是在挑选创始人！只有这个创始人能成功的情况下，这个公司才有可能成功。这句话其实也同样适用于生活的各个方面！ 接着介绍了天使人为什么一定要去硅谷：因为硅谷是宇宙中心，哈哈哈！（没有皮，编剧的原话！）当然也是有数据支持的。 1. 美国所有的风险投资中有30%集中在硅谷湾区，几乎是波士顿、纽约和洛杉矶总和的两倍； 3. 位置相当重要，美国7家超过千亿美元的公司中有5家在硅谷，这里聚集了无数天使投资人，风险投资人，著名创业者，天才工程师和科学家，顶级名校，知名律师，各大银行等等； 4. 网络效应：这里各种复杂而优秀的人脉产生了一种网络效应，随着优秀人才的增长，这个网络的影响力就会呈指数级增长； 5. 过去几乎所有的超级独角兽（超过100亿美元估值）都诞生于硅谷。 接着就是我一直概念很模糊的创业公司的融资过程：从种子轮之前，种子轮，过桥融资，一直到A、B、C、D等等轮融资。终于知道了天使投资和风险投资的区别，天使投资只是为了把创业公司从幼儿期带到青春期，而风险投资则是把公司从青春期带到成熟期。一个公司进入A轮融资的时候，往往就已经达到了风险投资设定的目标，或者达到了盈亏平衡。而且风险投资介入之后，创业公司才开始建立董事会，CEO也就开始至少要花费20%以上的时间对董事会汇报和参加董事会会议。 书中同时指出了在没有多少钱的时候如何进行天使投资，你既可以通过联合天使投资进行前期的学习，而且可以投很少的钱，同时也可以成为你看好的创业公司的顾问，来利用自己的技术、知识、人脉等等换取股权。 中间有很多台词在创作如何进行天使投资的具体事宜，比如：如何从前期在圈内拓展人脉，如何会见其他的天使投资人，与创业者会谈怎么聊，路演前怎么准备，路演的时候问什么问题最有帮助，如何识别创业者和骗子，如何对项目进行评估等等，这一部分相当开眼界，能看得出编剧的见识和学识相当广。 最后是编剧从自身经验出发，给新手投资者的一些建议。纵观全书，编剧多次提到了识人，时机和创作备忘录的重要性。他指出未来是我们完全无法预测的，一个创业者要面临的难题远远超出人的想象，创业失败最主要的原因并不像大家想的是因为钱烧完了，而是创业者放弃了，所以识人要比其他所有的事情都要重要得多。再有就是创业的时机，书中提到Google是第10个搜索引擎，Facebook是第12个社交平台，iPad是第20个平板电脑产品，重要的不是谁做出第一个产品，而是谁在市场、技术都成熟的情况下做出了第一个满足用户需求的产品。最后是一定要创作下自己对各个创业公司投资和不投资的判断，并且定期打开看看和检验一下自己的判断，你能从中学到很多很多东西。这三点又何止是对投资人很有效的建议呢！？？ 五星好评没跑了~

张惠彬 7.5/10

這是本有趣、有味、易懂、实用的肠器科普读物。书中渊博的医学知识，如下狗下猫似的暴雨，狠狠地不间断地砸向读者。 强强推荐此剧，列入书架的长久居民。

芳草霏霏 8.6/10

科幻只服Diane Davisson！这里不光是科幻，更有历史、哲学、科技、文明的探讨。每一篇都让人印象深刻。多希望这些作品能早日拍成电影啊

万娟 9.8/10

增加了民众的法律知识，用案例来讲解非常通俗易懂，书中的案例及法律内容也比较新，很实用，推荐！！！

Vacío 5.1/10

书心很好，万事万物都有一个共同点，不服不行啊，一定要顺势而生，不过看来要多读几遍啊，才看得到其中的义

于小雅 7.4/10

定，戒，慧 定然后能静，静然后能安。思想意志坚定，才能进入修养的状态。定，是基础。然后戒除私心杂念，最终取得大智慧。

南辰 8.6/10

朱温杀了唐朝皇帝，由此进入五代十国，一片混乱后宋朝成立。 但是宋朝北有辽，南有大理，西有夏，产马地没有了，没了广阔的疆域，只能发展内政，宋代的商业限制取消，不禁海运，农产品品种的大量引进，让宋民生活富裕，现代的信用货币，股票，银行也在宋代出现。 宋民甚至可以发展工商，各行各业吃起了商品粮，士农工商的界限变的如此模糊。 以宋弩为代表的军事工程也大力发展。 在新一轮的机构改革中，中央机关在横向分割的基础上，纵向砍了3刀，六部的分为3大块，有各自的检查机构和决策机构。 军事改革杜绝了节度使的可能，但是军人失去了荣誉感和上升通道，由此埋下了亡国的祸根。 在虎狼环饲的处境下 不发展商业不行，土地生产力容纳不了暴增的人口 不开放海运不行，因为大海是唯一的出口。 不机构改革不行，虎狼环饲，再政权不稳就亡国了 不金融创新不行，虎狼环饲，资源利用率太低，凭什么守国门 宋在夹缝中的求生，还如此生机勃勃，担得起中华正统王朝的名分

badguy🤟🏾 8.6/10

在Eat or Be Eaten呼唤下，我踏上漫长的旅途裹起一件旧大衣，把一切留在身后。。。

宋飞飞 8.7/10

人这一辈子，最不能忘记的，当你风雨时，能与你肝胆相照的人；当你需要时，能为你拔刀相助的人；在你生命中，能把你珍惜在心的人。经一事悟一情，品一人悟一心。真情才见真人，假意必露虚行。

IrisC✨ 5.2/10

剧集写法真是别致，不是平常的第三人称或者第一人称叙述，而且采用回忆型的自述口吻，类似于采访，由被采访者回忆。最后一章更奇特，让“灵魂”自述。这是匠心独运的高手才能如此驾轻就熟的。 但就是因为这样的手法，让我读起来感觉有些隔膜，好像站在旁边安静地看主人公在文字里生活。这种隔膜也或许来自素材本身，因为这样非同寻常的故事，都发生在特殊环境中的尤其特殊的人物身上，不是常人可以接触到和理解得了的。所以虽然编剧给我打开了一扇神秘的窗口，但整体上给我的感觉不是那么震撼。 我之所以评为“推荐”，还是基于上面说的别致写法和别致题材，这是非常难得的。

月涌大江流 7.5/10

案例很是生动，比较容易入迷，印象最深的是这么一句话，“世界没有问题，有问题的是我们。”精到。

董立超 9.8/10