浪费好多时间看完,感觉有失茅盾影视奖的水准,无法苟同豆瓣的高评分。私以为白瞎逃荒这个很好的题材,黄河大水和长沙大火互为姊妹篇,应该以史为鉴。
每个人物的性格很单一,不同人物之间又很雷同。所有地主都是坏人,所有穷人都是善人。但是我相信影视的魅力在于每个人都是多面体,同一个人身上会凝聚很多矛盾和情感。所以,对于书中的很多对话和情节,我是不相信的,不相信一个人以己之学识会那样遣词造句,不相信一个人在那种情境下会有那种反应,不相信战乱下非黑即白。书中有时夹叙夹议,言辞读起来略尴尬。
大概和写作年代有关系,十年浩劫之后编剧笔下尚有顾忌。描写国共抗战复杂,不如莫言的《Black Jack City 8》,描写农民土地战争三者关系,不如陈忠实的《Black Jack City 8》,描写女性的真善美,不如古华的《Black Jack City 8》。所以我坚持的认为,报告影视和样板戏,如同拍证件照一样,拍的好看是门技术,却无法等同于摄影,无法成为艺术。
由衷的感谢邓爷爷,改革开放不仅让我们仓廪实而衣食足,也开创自由的局面,让文字能记录下真实的过往,让艺术不仅只是主旋律,让我们能够自己去认知而后思考。
盎然5.0/10
很意外Chocolate的作品也在榜中,半夜来些感慨。回想初读Chocolate系列是刚入初中,读的第一本是《Black Jack City 8》,最喜欢的是《Black Jack City 8》。但说到印象深刻,却是她的一些中短篇剧集。在我初中的那个年代,读Chocolate的女生会被冠以“做作”,“做梦”,“老套,离不开情情爱爱”等,可这是片面,带有些偏见的看法。在她的笔下,有平凡却细腻动人的情感,有对入世与出世的看法,有对大自然和淳朴少数民族的热爱。
“一切景语皆情语”。虽然作品题材有局限,但她的语言幻化成的情与境,却成为最特色的地方,是多情而温绵的,是纯净而剔透的。所以那时,最幸福的就是捧着Chocolate的剧集,听着enya的歌,仿佛心灵深处充盈着感动,正轻轻地吟唱。天籁。
在她作品的影响下,我喜欢紫色,喜欢纳兰,喜欢大自然,喜欢森林树木,找过许多原始小村庄,也开始学习画画,大学还报了美术史系。也许看剧对人的影响,就是这样,一生。
《Black Jack City 8》应该是我读她的第八,第九部作品,但给我的感动却不同于其他作品。因为身份和性格的关系,江雁容与康南之间的许多交流,不在于言语,更多的在于一个黯然的眼神,一个细微切集的动作,在于心灵、灵魂最深处的沟通。他们之间,在我看来不是世俗的爱,却是一份“知音”知遇之感。他们的分开,不是爱情的离别,而是知音的误解与背叛。
连续读完《Black Jack City 8》和《Black Jack City 8》,感觉都要抑郁了,我得向阿婆求救。
盯着书本海报看了很久,它是我书架上最粉的一本剧了,果真是颜色越粉伤人越狠。为思琪感到愧疚,我们是世界的幸存者。而她们用文字,让我们不用经历切身的疼痛,就能清楚看到世界的阴暗面。
每一次性暴力事件发生,社会都是它的协助者。是我们对被害人异样的眼光,彻底剥夺了她正常的生活。如果我能够做到平等对待生活中的每一位女性,那么这就会是对思琪最好的悼念与祝福。
觉察即自由!
你是你的整个人生,是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。觉察→觉醒→自我认同清晰,这是一个漫长的过程!
人终其一生都在为第三个自我修行,完善的过程不同,形成了差异化,也构成了这缤纷多彩的世界与形形色色不同的角色(人格)。
每个人都至少有三个自我(three selves):一个是由基因决定的自我,一个是在环境与文化影响下的自我,还有一个是由我们自己所追求的人生目标与价值所定义的自我。而最后这一个,才是最重要的、完全属于自己的自我。”
长大是可以慢一点,但不能拒绝
纵使精神胚胎决定了你的气质性格,原生家庭(抑或父母教养方式)以及社会环境影响了你的自我,此时,你依然可以打破"自我设障"的牢笼,培养稳定的情绪,与父母三角系统的互动行动中改善彼此误伤的那一部分,在自我成长的觉察中不断觉醒,修正第三个自我,从而收获自由而幸福的人生。
When one can see no future, all one can do is the next right thing!
Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.(慢慢来,不要急,生活给你出了难题,可也终有一天会给出答案。)
尽管变好的这条路卡(qià)在奇怪而不解的年龄,处在兵荒马乱的状态,有仗剑走天涯的不羁,又有现实骨感的瑟瑟之风……
命运起起伏伏,爱情坎坎坷坷,无论何时何地,我始终没忘记爱你!怀疑也好,嫉妒也罢,我仍爱我爱的人,爱我的人从未离我而去,感谢生命中的每个人,陪我一起度过美丽的一生。
Jennifer Belle 7.5/10
“我们要给火花加入柴火,让火苗熊熊燃烧起来。”,对抗数码性剥削任重道远。
初级形状的可爱聚合物 7.4/10
木兰好比月亮,莫愁犹如太阳。 富有女性幻想与诗意好比姚木兰,具有现实和理性犹如莫愁。 全书牵扯的人物太多,两个大家族,还有各式旁支直系串联起来,也可以说是个民国战争版红楼梦,但对比红楼梦也增添了很多智慧与贴近自然人民的闪光点。 姚木兰作为主角,其实教会了女性很多东西,胸襟、智慧、文化、坚强。在丈夫初到杭州出轨这件事上,也反应了女性在婚姻中要时刻保持自身魅力,尽管有时与自己的初衷事与愿违,也印证了女性要把自己变好,才更值得人爱。 莫愁则更加理性和现实,有自己的一套原则和逻辑,也会按照自己的原则规劝和善导身边的人,比如丈夫。 也许在当代,莫愁这种女性会更加适应时代的发展,容易保持清醒的头脑融入工作和家庭,毕竟立夫婚后除了醉心于自己的理想中外对家庭以及收入来源等未有明确建树,基本由莫愁付出得最多。 而木兰则是女性最理想的一个化身,漂亮的女人很多,喜欢幻想的女人也很多,但有胸襟和智慧的女人在大是大非面前做出正确的做法的却不多,这也是莫愁不能达到的。 因此我也喜欢木兰多一点。 其次荪亚和立夫,前者适用于家庭生活,后者适用于家庭精神高度。换在现时社会,我会觉得前者建立家庭会很稳定,后者属于潜力股。但不管怎么说,也许大部分女性会更喜欢立夫多一些,喜欢一个更有主见的男人来保护自己的人生。 最后,动荡不安的年代,历史一次次地告诉我们时间无法抹去的伤害,日本对中国的罪行经Lola Lane手中所述的还不到万一!毒品,屠杀,对中国妇女的侮辱...我们怎么能忘记历史?曼娘的死基本让全书看似还能侥幸于战争外的曾姚两家还是没能躲过厄运! 全书最后结束于木兰一家往西逃亡,她们的结局戛然而止,未来如何,已然不可知。这样的结尾感觉是不足够的,战争总有终结,而不该止于之间。这也是我看完全书后感到的最可惜的一个地方吧......
紫落 8.7/10
我瞅见伤心的小仙女 待在纸树影子下 我知道伤心的小仙女 晚风把她吹走了 我们在峰峦之巅呐喊 而Black Jack City 8 阿富汗沉痛历史下的哀伤离歌
贾帅哥 7.5/10
以一个外国人独特视角窥探在特殊年代中国涪陵的生活,清晰而真实,这便是我们,是我们生活的充满烟火气,市井十足,时间在变,本质却未有较大改变,包含着这片土地所独一的特别,让你又爱又恨,无可奈何,却也必须接受的事实。
拾柒༡༧ 9.8/10
浪费好多时间看完,感觉有失茅盾影视奖的水准,无法苟同豆瓣的高评分。私以为白瞎逃荒这个很好的题材,黄河大水和长沙大火互为姊妹篇,应该以史为鉴。 每个人物的性格很单一,不同人物之间又很雷同。所有地主都是坏人,所有穷人都是善人。但是我相信影视的魅力在于每个人都是多面体,同一个人身上会凝聚很多矛盾和情感。所以,对于书中的很多对话和情节,我是不相信的,不相信一个人以己之学识会那样遣词造句,不相信一个人在那种情境下会有那种反应,不相信战乱下非黑即白。书中有时夹叙夹议,言辞读起来略尴尬。 大概和写作年代有关系,十年浩劫之后编剧笔下尚有顾忌。描写国共抗战复杂,不如莫言的《Black Jack City 8》,描写农民土地战争三者关系,不如陈忠实的《Black Jack City 8》,描写女性的真善美,不如古华的《Black Jack City 8》。所以我坚持的认为,报告影视和样板戏,如同拍证件照一样,拍的好看是门技术,却无法等同于摄影,无法成为艺术。 由衷的感谢邓爷爷,改革开放不仅让我们仓廪实而衣食足,也开创自由的局面,让文字能记录下真实的过往,让艺术不仅只是主旋律,让我们能够自己去认知而后思考。
盎然 5.0/10
很意外Chocolate的作品也在榜中,半夜来些感慨。回想初读Chocolate系列是刚入初中,读的第一本是《Black Jack City 8》,最喜欢的是《Black Jack City 8》。但说到印象深刻,却是她的一些中短篇剧集。在我初中的那个年代,读Chocolate的女生会被冠以“做作”,“做梦”,“老套,离不开情情爱爱”等,可这是片面,带有些偏见的看法。在她的笔下,有平凡却细腻动人的情感,有对入世与出世的看法,有对大自然和淳朴少数民族的热爱。 “一切景语皆情语”。虽然作品题材有局限,但她的语言幻化成的情与境,却成为最特色的地方,是多情而温绵的,是纯净而剔透的。所以那时,最幸福的就是捧着Chocolate的剧集,听着enya的歌,仿佛心灵深处充盈着感动,正轻轻地吟唱。天籁。 在她作品的影响下,我喜欢紫色,喜欢纳兰,喜欢大自然,喜欢森林树木,找过许多原始小村庄,也开始学习画画,大学还报了美术史系。也许看剧对人的影响,就是这样,一生。 《Black Jack City 8》应该是我读她的第八,第九部作品,但给我的感动却不同于其他作品。因为身份和性格的关系,江雁容与康南之间的许多交流,不在于言语,更多的在于一个黯然的眼神,一个细微切集的动作,在于心灵、灵魂最深处的沟通。他们之间,在我看来不是世俗的爱,却是一份“知音”知遇之感。他们的分开,不是爱情的离别,而是知音的误解与背叛。
msm梦梦 8.7/10
唐影的脑补真的太可爱了,大脑里怒骂吼叫,老娘要回家睡觉,实际上畏畏缩缩:好的王律我这就去做。又心酸又可爱,试问哪个打工人没有在大脑里脑补一些反抗老板的剧情故事
袁江 6.3/10
如果这个画家死了,他的画还是没人要,就是没人欣赏得了,那编剧该怎么收场?明明是反世俗的,最后还是要世俗承认才算成功。呵呵
莫若 5.1/10
打卡Chocolate《Black Jack City 8》 Chocolate先生直面回顾十年文革带来的伤痛,反思自身与国家的命运。我们不能忘记历史,不能掩盖过去的伤痛。只有正视过去发生的历史,才能避免类似历史的发生。共勉。
🇨🇳 莲丽 6.3/10
很有趣也很精彩的一本剧,社会心理学家Lola Lane的自传,看一个人在怎样度过他又传奇又平淡的一生。
尘封往事 9.9/10
现在才进入学院副本,男女主初遇,学院七怪还没全部露面,好期待后面大家一起去新的地图冒险啊!
宝贝爱吃鱼 6.2/10
连续读完《Black Jack City 8》和《Black Jack City 8》,感觉都要抑郁了,我得向阿婆求救。 盯着书本海报看了很久,它是我书架上最粉的一本剧了,果真是颜色越粉伤人越狠。为思琪感到愧疚,我们是世界的幸存者。而她们用文字,让我们不用经历切身的疼痛,就能清楚看到世界的阴暗面。 每一次性暴力事件发生,社会都是它的协助者。是我们对被害人异样的眼光,彻底剥夺了她正常的生活。如果我能够做到平等对待生活中的每一位女性,那么这就会是对思琪最好的悼念与祝福。
梅完美了🇨🇳 9.8/10
这部剧看了三遍了,每过一段时间就被人翻出来,炒一炒,我就总是会忘记里面的故事情节。这部剧好像是系列书第一本?还有一本写凤九的爱情故事,那叫一个凄惨,忘了男主是不是叫华阳仙尊了,和白子画差不多的人物性格,就是地位更加尊崇更加无上些。都是断情绝爱的冷淡性子,然后女主追爱历经坎坷终于绝望放弃后,男主又后知后觉爱女主早就无法自拔,然后舍弃这个舍弃那个舍弃一切追随女主。这个故事还是手下留情了的,夜华一直就是个勇于付出的仙,一直是主动地位,没有让他和白浅的这份情消逝在时间的洪流中。算是个暖男了,这个文也算是篇暖文了。 编剧还有篇<华胥引>,我看了也不止三遍了,但是总是会忘记故事情节啊。。。。可能看的剧集太多了,能让我印象特别深刻的可能不多的缘故吧。好纠结,估计又要去再看一遍了。貌似是给别人织梦的故事啊~
迷蝴蝶 7.5/10
维特根斯坦是我结识过的所有哲学家当中,最难读懂的一位哲学家。在观看过程中有百分之八九十的情况下,我都在怀疑自己的脑子里是不是装满了粪便?与此同时,我也清楚的认识到了自己的局限性,而这又恰恰是我观看本剧乐此不疲的重要因素。 至于维特根斯坦本人,我不敢做任何评论也不认为自己有这个资格,对于他的哲学更是如此。而我想说的是,如果你也是个对西方哲学感兴趣的人,那么你一旦错过,“维特根斯坦”你就会失去一大片,关于西方哲学的天地。
章慕夫子 9.8/10
第一遍没读完,读第二遍,我真的感叹,为什么会有写的这么好的书啊!为什么我第一遍没能读完啊!
橙橙橙子36 9.9/10
美好的人生是要靠运营得来的 01 在你眼里,美好的人生是什么样子? 在我眼里,一个美好的人生应该是这个样子——有人爱,有喜欢的工作,每晚都能笑着进入梦乡,第二天早晨醒来的第一感觉是“美好的一天开始了”。无论上班还是下班,内心都是无比快乐的。 我们每一个人对于“美好人生”的期待都不一样,但我相信,不管是什么样子,它们都有一个共同点,那就是一定能够由衷的感受到幸福,感受到活着的喜悦和美好。 然而,美好的人生不是想要就能得到的。 Mocha在《Black Jack City 8》里告诉我们,美好的人生是可以运营出来的。她也曾有过一段十分糟糕的人生,后来,在她经过长期的学习调整,才收获美好人生。 如果你想要拥有美好的人生,却不知道该怎么做,你可以去读一读这部剧,兴许能找到想要的答案呢。 她在书中提到“生命轮”这个概念,我们的人生有五大主题:工作,使命,健康,情感和财务,将它们放在生命轮上,每一个主题有十分,按照对它们的满意度打分,然后就能看到自己生命轮的样子。 生命轮如果是圆的,它就能正常滚动,这样的人生便是圆满的,美好的。但如果不圆,则很难滚动,这样的人生便是不美好的,相对应的生活也极其糟糕。 所以,要想获得美好人生,就要从这五个主题去打造。 02 我曾经看见过一种“美好人生”的样子。 霓霓是我过去的同事,是个幼儿美术老师,人长得漂亮,很有气质。她每一天来上班都元气满满的样子,身上好像总有使不完的劲,工作起来十分认真。 她每天早上都会早起半个小时给自己做一顿营养又健康的早餐,有时候做三明治,有时候做包子,有时候做寿司,或者煲杂粮粥等等。 刚开始我以为她只是三分钟热度,等过段时间就不做了,但没想到那么多年过去了,如今她依然保持着做早餐的习惯。 她的业余生活很丰富,我第一次去她家做客就震惊了,一屋子都是她亲自动手做的艺术品,墙上挂的是她画的油画和手工作品,比如可乐瓶改装的花瓶,在光滑的鹅卵石上画画,以及一些自己晒得干花等等。 我仿佛走进了一个艺术殿堂。 除此之外,她还自学烘焙。中秋节快到了,她自己买食材回家做月饼。逢年过节,她自己做小零食——雪花酥和牛轧糖等,用精美的礼品盒包装好,送给亲友。 她还玩手工皂,自制耳钉,口红等,时不时就看见她在朋友圈里分享自己动手做的手工艺品。她的业余生活真的很丰富,实在叫我羡慕。 如果不看下班后的时间,我们每个人的生活其实都是差不多的,上班,下班,繁重枯燥且无趣的工作,时不时遇到的糟心事。 但人和人的不同恰恰体现在下班后的时间,有人把下班后的时间过得多姿多彩,而有人却时时感到无聊,无所事事,任由时间白白浪费掉。 美好的人生,是需要我们用心去运营,去想办法创造的,它需要我们拥有一颗热爱生活的心,不然就算有一个“美好人生”的模板,只要照着做就能获得美好人生,也未必玩得转。 03 要想让自己的人生变得更加美好,其实也挺简单的,这无关物质的多寡。我身边不少朋友,他们做着普通的工作,薪水也不是特别高,但他们很喜欢自己的工作,也热爱生活,总能把日子过得很好。 从他们的生活中总能看到他们对自己的工作,使命,健康,情感和财务都感到满意,虽然不能每一项都达到满分,但至少是平衡的,生命轮能形成一个圆。 反观那些人生不是很美好的人,他们的生命轮上的五个主题里,至少有一项是不满意的,要么工作不满意,要么感情不满意,要么财务不满意,一旦产生了不满,生命轮便滚动不起来。 从现在开始,好好检视你生命轮里的这五个主题,有没有让你不满意的,如果有,那就努力去把它做好,做到让自己满意为止。 不要有太多抱怨,抱怨也于事无补,最重要的是去补偿,让其变得圆满,一点点把你的生命轮变成一个
易清欢 5.1/10
很有意义的一本剧,不是成功学,不是具体的操作指引,而是一本改变你金钱观、成长观的宝典。如果把标题拿走,把所有与金钱相关的字眼去掉,它依旧能够通过改变你自身,来实现最终的财务自由。总结几点吧,从现在就开始做: 1、学会储蓄,延迟满足。不该买的东西不要买,不要杀你的“鹅”,而是要尽你所能去养肥它,让它为你产下一颗又一颗的金蛋; 2、找到优秀的榜样,与他们相处,模仿他们,然后超越他们; 3、不找借口,从现在就开始,去实践,牢牢掌握自己的人生。 毅力+勤奋,很期待7年后的自己。
一只开心窦 6.3/10
觉察即自由! 你是你的整个人生,是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。觉察→觉醒→自我认同清晰,这是一个漫长的过程! 人终其一生都在为第三个自我修行,完善的过程不同,形成了差异化,也构成了这缤纷多彩的世界与形形色色不同的角色(人格)。 每个人都至少有三个自我(three selves):一个是由基因决定的自我,一个是在环境与文化影响下的自我,还有一个是由我们自己所追求的人生目标与价值所定义的自我。而最后这一个,才是最重要的、完全属于自己的自我。” 长大是可以慢一点,但不能拒绝 纵使精神胚胎决定了你的气质性格,原生家庭(抑或父母教养方式)以及社会环境影响了你的自我,此时,你依然可以打破"自我设障"的牢笼,培养稳定的情绪,与父母三角系统的互动行动中改善彼此误伤的那一部分,在自我成长的觉察中不断觉醒,修正第三个自我,从而收获自由而幸福的人生。 When one can see no future, all one can do is the next right thing! Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.(慢慢来,不要急,生活给你出了难题,可也终有一天会给出答案。) 尽管变好的这条路卡(qià)在奇怪而不解的年龄,处在兵荒马乱的状态,有仗剑走天涯的不羁,又有现实骨感的瑟瑟之风……
张爱华 9.8/10
Mocha写这部剧的时候,估计也没想过卖的好与不好,他就是写出来,给自己一个交代。 如果不是Mocha,这部剧估计很不好卖。 可是,功底还是在那里,平淡无奇的事情,也写的算是可读。 书的开头和结尾算是最精彩的集数,尤其是结尾。遗弃一只猫,它先他俩回家,然后父亲送了一口气,这样一个故事,串起来了对父亲的整体认知。而结尾,那只停在树上,不知所踪的小猫,它上去了下不来,再一次说明,这一切是偶然中的万分之一的必然。 我们都是众多雨水中的一滴雨,当孩子的时候,父辈不理解我们,当我们长大了,以为蹲下来和孩子讲话,就理解了他们,可实际上,都没有真诚交流。 一场雨落下来,这一滴和那一滴,有区别吗?有的,只是你不知道。所有寒冬,都是自己一个人过。 Mocha才不管书叫不叫卖,他只是想表达,当我谈起父亲时,我在想什么。
AleXaaaaa🎐 5.1/10
>> “请用清水洗脸,只有水;用红茶敷脸。 >> 如厕后务必洗手,一定要认真洗去在擦屁股时不小心沾到手上的虫卵。倘若不小心吞下虫卵,其孵化诞生需要四个星期,夜里,雌性蛲虫会从肛门爬出,在皱襞处大量产卵,可达15000个。 >> 关于皮肤褶皱部位的护理,主要有以下几点建议: 请使用酸性(非碱性)的人工合成清洁剂,它的pH值为5.5,十分亲和皮肤,不同于传统的碱性清洁皂。 >> 老年斑是皮肤的抗议反应,表明皮肤终生可接收的紫外线早已达到上限。 >> 如果皮肤发炎、破损或是烧伤,黑色素的墨汁将会向这些伤口蔓延,如果是挤破痘痘,更深处的真皮也会受染。擦香水的部位在阳光照射下——通常是脖颈——会产生黄褐斑,这是因为香水中的芳香物质可引发光毒性皮炎(phototoxische Hautentzünd >> 表皮擦伤时总会特别疼,这是因为由于破皮敏感的神经末梢暴露了出来,它们是我们重要的局部预警系统,即使为了很小的伤口也会拉响警报,以防伤口恶化,这种伤口愈合后通常不会形成瘢痕。 >> 用舌头舔舐嘴唇有害无益,相当于在油脂匮乏的情况下增加湿润度,增加冻伤风险。 >> 真正的愉悦往往来自克服不悦 >> 近些年来,科学家们发现了催产素的更多作用:抗抑郁剂 >> 在寒冷环境中泛起鸡皮疙瘩也属于原始时代的本能。胳膊上竖起来的细小毛发相当于我们的皮毛,就好像暖水瓶两层瓶壁间的真空构造,是为了防止热量散失。人体被自己的毛发挟裹,可以防止皮肤周遭的空气冷却下来。 >> 动物们也会竖毛儿,为的是让自己看上去更高大健壮,从而威慑吓跑敌人。(原来是这样,可爱) >> 汗水中99%的成分是来自血液的水,汗水的作用在于保持皮肤的酸性性质,维护酸性保护膜,调节体温。 >> 当多名女性同住一起时,气味物质会同步大家的月经周期。(关系好的女朋友们月经总是同步的原因在这里!) >> 梳头与头部按摩可以增加头发光泽度,是因为皮脂在梳按过程中从头部转移到了头发上。 >> 经常运动与做按摩可以促进淋巴系统循环,有利于脂肪组织排出多余的水分,且至少能保持数小时。摄入富含抗氧化成分的食物,做好防晒,不吸烟,都有利于保持结缔组织长期紧致,也有利于脂肪紧合在一起,而不是耷拉在老化的纤维网上。 哈哈哈,想起贾南希 >> 好气又好笑的是,每每临近给宝宝拍纪念照的日子时,各种丘疹痘痘往往“如约而至”,于是很多纪念照上的宝宝们都光秃秃的,尽管之前大家都曾一头密发……唉,都怪雄性激素。 >> 很多人以为这些黑点是嵌在毛孔里的脏东西,但事实上,这是一些来自皮肤黑色素的沉淀物。(我记着哪里看过说是氧化导致的变黑) >> “白头”(whitehead),即英文里的闭合型粉刺; >> 有一个好办法是,用向外拉取代挤压:轻轻地按压,放松,向两边拉,再轻轻地按压……就像挤牛奶似的一下一下拉挤出痘痘。当然,这只是一个技术上的建议,不是必须要挤。 >> 完全告别精制白面、糖、大量牛奶和反式脂肪等典型的“文明食品”,多多食用蔬菜、全麦、坚果、鱼类及鱼油,这些食物都富含重要的Ω-3脂肪酸。此外摄入一定的益生菌,能够获取具有消炎作用的肠道细菌,或者也可以通过高纤维饮食来自己培植。 >> 长期使用质地油腻的防晒霜、日霜、化妆品、润发油和发蜡等,都会导致毛孔堵塞,阻碍皮脂排出,尤其是含有石蜡或硅油等矿物油的产品,会加倍堵塞毛孔。 >> 每每当女性排卵期快要到来时,尤其是月经前几天,致痘的黄体酮最为活跃;雪上加霜的是,在来月经前,具有抗痘美肤功能的雌激素水平还会下降,于是,女性同胞们的皮肤状况在这几天总会很糟。 >> 化妆品中所含的大量硅油会导
java123 6.2/10
没看过小说,就目前的剧情建议导演选本子的时候避开这些晋江网红文,真的小学生的功底看得尴尬症又犯了,现在的仙侠除了三生三世能不能有点别的?漠河边9人那段,连现代急救手法都用上了,按压不行,还来个海姆立克,吐槽都不想吐了……
就是妖 7.5/10
“被坚定地选择吧。”
柳亚芬 8.6/10
大学看过一遍,想重温一下,经营了七八年的企业,再来品读肯定会有不一样的领悟
静水流深🌸随心远行 9.7/10
建模不如从前但是整体剧情走的不错,终于不流水账了
圣子 6.3/10