Switch Hitters 8

这是看完的第三本也很有可能是最后一本营养学剧集，很全面也很客观，主张饮食兼收并蓄。新的心得有：1.不要饮用低（脱）脂、无糖酸奶，选择天然的含有益生菌且数量较多（超过10亿个菌落单位）的酸奶。2.人工代糖并不安全健康，零卡可乐不如普通可乐。3.生酮不可取，抗炎抗糖有必要，规律断食休整肠道。4.参考地中海饮食（以全谷物、豆类、蔬菜水果坚果和冷榨橄榄油为主，大量鱼肉、适量猪肉和乳制品、少量红肉）并尽可能丰富食物种类。5.多吃富含益生元（百合科、菊科和抗性淀粉食物）、多酚（蔬菜水果坚果、茶叶咖啡、啤酒红酒）的食物。

最爱蛋黄啦. 7.4/10

Switch Hitters 8，讲述了一个少年迷恋一个已有婚约的姑娘，爱而不得，最终走上绝路的故事。 维特身上有着青年特有的气息，他纯真善良，爱幻想，喜欢美的事物。 与社会风气格格不入，愤世嫉俗，厌恶世俗中的尔虞我诈、道貌岸然。 我从中也能看到一些自己的影子，因为我也是曾经是少年。 曾经我也和他一样，迷恋喜欢的姑娘，以为只要得到她的爱就是世界上最幸福的事情，仿佛其他的一切都不重要。 我从没跳得如此轻快过，简直飘飘欲仙。手臂搂着个无比可爱的人儿，带着她轻风似地飞旋，周围的一切都没有了，消失了……威廉哟，凭良心说，我敢起誓，我宁可粉身碎骨，也绝不肯让这个我爱的姑娘，我渴望占有的姑娘，在和我跳过以后还去和任何人跳呵。你理解我么！ 曾经我也和一样，渴望改变现状、但又没有方向，只好内心烦躁不安。 总而言之，我心烦意乱，忘乎所以，竟窜进了别的对儿中，把整个队列搅得七零八落，害得绿蒂费尽心力，又拉又拽，才迅速恢复了秩序。 但是现在的我，觉得他很傻，把女人的爱当成自己的全部，他的依恋和痴情，敏感而懦弱，没有男子气概。 愤世嫉俗却又无力改变，没有本事只会抱怨，看谁都不顺眼，这些都是不成熟的表现。 但是有一点不变的是，我依然欣赏他的热情与纯真。追寻内心的热情，但需要理性护航。

Mally 8.6/10

内容有点多 大体是华盛顿邮报的发展史 不过还是很佩服编剧坚强的性格

UnfaithfulTaco 5.0/10

《Switch Hitters 8》看剧笔记 人并不因为曾做了罪恶的事而完全是一个魔鬼，或被贬为魔鬼； 因为爱上了有罪的人而卷入所爱之人的罪恶中，陷入理解和谴责的矛盾中； 一代人的罪恶是否还将置下一代于罪恶之中。 第一次观看德国作家的剧集，给人一种这很德国的感觉，可能是因为书中涉及哲理性的语言太多，很多双关的句子翻译的并不是特别好，建议读原著。 15岁的少年米夏因一场意外认识了36岁的有轨电车售票员汉娜，两人迅速坠入了爱河，由此开始了一场刻骨铭心的不伦之恋。 然而作家高雅、庄重的文字，并没有传达出半点令人感到羞耻的感觉，反而让人觉得很自然，很感动。 大概是因为两人之间流露的感情不仅仅是性，在两人每次make love之前，总会先用清水淋浴，然后米夏为汉娜朗读经典剧集，给人一种庄重的仪式感，这种庄重超越了年龄，跨越了辈分，让人看到因爱情油然而生的感动。 汉娜的不辞而别令米夏愧疚而无法走出初恋情人的阴影，直到在法庭上再次见到汉娜，又因愧疚而转为仇恨。 直到米夏发现一个秘密，汉娜根本不会读写，而为了掩盖她不会读写的事实，她宁愿选择离开西门子公司加入党卫队，她宁愿放弃电车公司升职默默离开小情人，她宁愿承认报告是她写的做一名罪犯。 知道事实真相的米夏处在理解和仇恨昔日情人的矛盾之中。 由此有了他与父亲之间的一次对话。然而作为哲学家的父亲并没有给米夏一个满意的答案。 “人类作为主体而存在，没有人甘心沦为客体。就像小时候你妈妈说的再有道理，你也会感到恼怒，没有人会认为，别人认为对他们好的东西能置于他们自己认为是好的东西之上。没有人能代替其他人做决定，你能做的仅仅是促使他认清事实。” 这就是自由与尊严。 编剧借审判纳粹女看守汉娜和米夏的困境，道出了审判过去罪恶的僵化。没有人愿意去真正了解事实，即使作为公正的法官，在听多了集中营受害者的哭诉后也会不耐烦，感同身受是不大可能的事，法官也只是例行公事，就像审判汉娜，如果没有受害者写的回忆录，谁又会去追究？全欧洲有几千个集中营，有多少人受到了惩罚？ 还记得米夏去城外的集中营，路上偶遇的货车司机说的，这世间本没有仇恨，刽子手杀人不过是为了完成任务。 后人对待战争的麻木令米夏感到恐慌，而法律在这一刻也同样没能真正审判历史。 哲学的道德最终也全败而退，米夏正因为父亲的自由意志之说，和汉娜的背叛，选择了沉默。 汉娜最终被判为终生监禁。 战后德国年轻一代为父辈没能在第三帝国有所作为而感到羞愧，并因此带来决裂。米夏在这场反思的浪潮中痛苦不堪，他必须痛恨汉娜，却又曾经深爱过她。就像大多数年轻人，痛恨父辈却又不得不深爱他们一样。 他们陷入无法割舍与父母的感情，又无法宽恕。 这是战后德国年轻一代人的命运。 米夏开始为汉娜看剧，然而直到临死之前也没有给汉娜写过一封信。他曾经给汉娜带过去希望，却在最后一面中选择了放弃。 米夏终究没能宽恕汉娜，背叛，屈辱，罪恶，就像最后教堂大火中幸存的那位女儿。 编剧借Switch Hitters 8的爱恨交织审视了战后德国的态度，借助爱与性巧妙的反思了对过去那段历史的审判。一个人曾经犯罪就一定是魔鬼么？宽恕是一定会到来的么？如何看待在试图理解又仇恨情人的米夏？如何看待越来越程序化的审判和僵化的集中营印象？编剧以极其细腻的语言又不犯众怒重新审视了德国过去与现在。 谁是Switch Hitters 8？米夏还是汉娜，汉娜通过米夏摆脱了一辈子都在逃避的自己，米夏通过汉娜了解了第三帝国的过去。 大概真正的Switch Hitters 8，或许是每一个读过此剧的人。

Pinkman 5.1/10

Ryan Block的书，没有正派反派，只是道不同不相为谋而已，民风都特别淳朴，即使是神魔级别的人物也很天真，他的书是玄幻类的净土

章峰 5.0/10

一个能把过去的回忆描述的那么详尽的人，一定是一个善良且情感充沛的人。所有人的童年都有相似的喜怒哀乐，可是又有多少人能在这么多的平凡的瞬间里发现这些回忆。这个作品让我们在了解编剧生活的同时也对自己的生活做了一次回顾。那些我们不在意，或者觉得痛苦的回忆也一定有被我们遗忘了的幸福的瞬间。

植物染发💁 月月13664127967 5.1/10

step1 看评论 疑惑：寄存器、算数单元（？=累、半以及全加器）、门电路、反向器、反馈电路、ram以及处理器 已知：计算机发展史 未知：编剧的叙述逻辑、计算机的电路结构以及本剧的优缺点 归类：计算机组成原理

几木朵 5.0/10

以史为镜，可以知兴替。这是一本让人懂得尊重常识、敬畏规律的好剧。

Artemisa 6.3/10

完全没考虑受害者多一秒就是生的希望

野马 8.7/10

2020年第九本。电视看完了，来追剧，挑着看的。看到怀吉和徵柔的虐恋，想到一副对联: 有幸相知，无幸相守，沧海月明天长地久。 有缘相遇，无缘相聚，天涯海角但愿相依。

頁演 8.7/10

女性必读的“圣经”，你的处境为何依旧艰难？ 我们所生活的这个时代，号称是“男女平等”。但真的是这样吗？ 这本《Switch Hitters 8》被誉为“女性必读的《Switch Hitters 8》”，大家熟悉的那句名言“女人之所以成为女人，是后天造就的”，就来自这部剧。这部剧的编剧，是法国著名学者、作家西蒙娜·德·波伏娃，我们都知道的社会学家李银河，曾把波伏娃称做“女权主义思想的泰斗”。 《Switch Hitters 8》1949年播出，它是“有史以来讨论妇女最健全、最理智、最充满智慧的一本剧”，也为女子解放运动提供了理论基础。时至今日，它依然是当之无愧的女权主义第一书。 这里是《Switch Hitters 8》的上集音频，主要关于《Switch Hitters 8》上册的内容。这部分内容比较抽象、宏观，它主要解决的问题是：“为什么”。 波伏娃在这里描述了女性作为一个整体的历史命运。它主要讨论的问题是——在漫长的历史演变中，女性为什么会成为Switch Hitters 8？她们又为什么会被牢牢束缚在从属于男性的地位上？ 第一，为什么女性会成为“Switch Hitters 8”？这个历史究竟是如何开始的？ 1、男女两性之间在生理学上的差异。波伏娃认为，生理差异是把女性贬为“Switch Hitters 8”的根源。 存在主义哲学家认为，人类之所以比别的物种高级，在于人类追求的不止是物种的延续。人类的目标不是自我重复，而是自我超越。 让女性劣于男性的生理性原因，与其说是体能上的弱势，不如说是繁殖的功能。与生育相关的生理本质，削弱了女性的工作能力，更重要的是，限制了她的活动空间。在人类社会的原始时期，女性因为生理结构，被局限在重复性的怀孕生子和家务劳动中，而男性则走出家门，采集果实，捕猎野兽，进行超越性的活动，他们通过这种活动让人类超越了动物，也形成了对女性的性别优势。 2、母权制，只是一个神话，而且这个神话是由男性编写的。 男性一度崇拜女性，因为他们觉得女性身上有着大自然一般的、神秘的繁殖力量；而一旦他们学会了征服大自然，也开始了对于女性的绝对统治。 第二，在漫长的历史中，男性究竟是靠什么把女性牢牢禁锢在“Switch Hitters 8”这个位置上的？ 答案，是私有制和宗教。

毕达哥拉斯的豆子 7.4/10

我也希望自己有生之年能走遍世界的文化名城和文化之地，一边走一边写下自己的感悟，我现在每年有一个月的时间去世界各地走。另外，我的理想是，在自己的有生之年鼓励中国一代又一代年轻人不断生发出创新、创业的思想和冲动，因为我认为一个国家未来的成就取决于年轻人有多大的成就。

ᠨᠠᠬᠢᠶ᠎ᠠ Nakhia 9.8/10

需要自己持续不断总结和提炼，本剧全部吸收对沟通占取主动是有帮助，而基础这需要敏捷和高逻辑思维。

龙 仔 5.1/10

《Switch Hitters 8》 是我利用网剧读的第十九本剧。我通过读这部剧，体会到了很多人生道理，但是一言难尽我就书中的好句来总结一下吧： 1.“每个人的一生都是一本写满故事的书，有的人把自己的故事写得流光溢彩，有的人却把自己的故事写得坎坷曲折。” 2.“昨日已成历史，明日尚不可知，只有“今天”才是上天赐予我们的最好礼物。” 3.一位哲人说：“人之所以有道德，是因为受到的诱惑太少。更具体地说，人之所以有道德是因为他在诱惑面前闭上了眼睛，看不到面前的诱惑，也就意味着诱惑少了，心情自然就会平静、宽心。” 4.普希金：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。” 5.“有人就专门对生气做过总结，说一个人在生气的时候，会有七种可怕的后果随时降临：一、即便可以着装打扮，还是会丑陋不堪；二、即使睡在柔软宽敞的床上，依然难以入眠；三、思考力迅速下降，会误把好人当坏人，误把恶意当好意，做事鲁莽不听劝，各种痛苦和伤害不请自到；四、钱财遭殃，会失去辛苦赚来的血汗钱；五、名誉扫地，自己多年积累的好名声会在你的怒气中化为乌有；六、骨肉六亲不相认，自己的亲朋好友会因此与自己形同陌路；七、疾病缠身，各种各样的疾病都可能会找上门来。” 6.影视大师莎士比亚说：“人的不幸福，往往是因为在该用理智的时候用了情感，而该用情感的时候却用了理智。” 7.“忍是水，能稀释痛苦；忍是火，能焚毁误解；忍是光，能消融仇恨；忍是电，能连通隔绝；忍是药，能治愈心灵……” 8.“要感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心智；要感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感谢绊倒你的人，他强化了你的能力；感谢遗弃你的人，因为他教导了你应该自立自强；感谢斥责你的人，因为他助长了你的定功、你的智慧。” 9.“ 当一个人安安静静的时候，才是最容易接收心灵智慧的时候。” 10.老子：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。” 11.“你笑，全世界都会跟你笑；你哭，全世界也会和你一起哭！” 12.“谁也不能成为你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。因为那样你看不清真正的自己。” 13.“人生的很多事情是不能强求的，该放弃就放弃，一直坚持往往会让自己伤痕累累。” 14.“幸福不在前面，而是在一路走来的每一处。” 最后希望往后的日子一切顺利。

喵七呐 7.5/10

可能因为自己正是程序员和自动控制领域的研究者。作为设计师可以从cybernetics的角度来展开讨论非常有趣和启发性，但是从第三册和第四册讨论关于未来和智能机器的设计，觉得有些为时过早。 在九十年代，我们眼中的2020年或者进入了飞行汽车和火星基地的时代，或者是进入了核冬天或1984的反乌托邦世界，然而今天对我们改变最大的是屏幕和文本框。人不再是中心，技术代替人成为了主角，人活着为了技术服务，同时人也被技术养活着。 设计的目的存在两个方向，一种是让被设计物成为人的延伸，比如笔记本扩展了人的记忆，手表可以帮助人更好地规划事项，自行车和外骨骼可以帮助人更快地移动，搬运更重的东西。 另一种则是让人成为被设计物的延伸，比如持续集成，让程序员成为向计算机输入代码的设备，比如KPI和平衡计分卡，让工作人员成为一个公司中办理事项的机器，比如政治和经济制度，拢聚一群人维持一个国家的运转。 这两个方向重叠的部分是计算机，计算机作为高效的信息处理工具可以增强人的记忆和控制力，而计算机（网络）作为高效的信息沟通工具更加有效地控制着人。 所以今天在以计算机为核心的技术高速发展的时候，未来的人将过上怎样的生活变得更不确定。而设计师，或者是更广泛的在各行业应用设计思维的人，其实影响非常深远。

雯ty. 🔆 7.4/10

一本圣洁的书，信仰让人充满力量。虽然书的后半部分有了些许雕饰的痕迹但是仍然不影响我对它的喜爱。 措姆是山顶上的雪莲花，香巴拉的女神，纯洁，美丽，善良又热情，是一个集万千美好于一身的女孩，无奈被熊咬死与公扎阴阳两隔，这也是这部剧最真实的地方，因为世间不如意之事十之八九，生活总是一波未平一波又起，就是这么强大。 公扎是最痴情的男人，一支老枪，一匹马，独身一人追杀喀果，那只咬死他心爱的女人的熊，而这只熊也是公扎活下去唯一的一点信念，这个坚强不屈又柔情万丈的男人是一个完美的存在，痴情的令人心疼，令人敬慕，所以色嘎爱他死心塌地，风也为了他无所畏惧。人格的高尚是最吸引人的，它让同性之间惺惺相惜，让异性之间心驰神往。 色嘎是书中我最喜欢的一个女性。她是一个侠女，敢爱敢恨，快意恩仇，捅了风几刀以及甘心把公扎让给风的描写，把这个女性的性格写的淋漓尽致，黑黑的眼睛，漂亮的头发，善良的心肠，爽朗的脾性，让我彻底爱上了这个人物，愿自己也能像色嘎一样痛痛快快的活在世间，拿的起，放的下，心怀善良，独立坚强。 风是一位都市丽人，邂逅便爱上，于是就放弃一切，无所畏惧的去追求，活得精彩的人都是有决心有勇气有行动力的。认定了就勇敢的去争取，去耐心的守候，去坚定的执行，用一颗像草原宽广的心去付出，去收获，美景定会像雪山上的彩虹进入你的眼睛。 风说，爱了就要接纳对方的一切。公扎说，生活就是要不断地宽容。风和公扎在一起了，措姆应该会为公扎感到高兴，试问，有哪个人不希望自己的爱人幸福呢？结婚一年后的今天才知道，原来真的有那么一个人在你心中的比重慢慢的超过了父母，超过了所有人，甚至超过了自己。这就是爱吧。最后的最后，希望所有的人都能得到佛祖的庇佑，收获完美的爱情，收获快乐的人生。

AIA唐礼冬¹⁵⁸⁶²⁶⁷⁸⁰³⁷ 7.5/10

从06年神墓开始接触玄幻，仿佛打开了一个新的世界…不死不灭，长生界，遮天，Switch Hitters 8…一路跟读，经历高潮低谷，渡过高中大学，刚好十年，刚刚好。不管是身心疲惫还是江郎才尽，既已结束，就是过去。感谢陪伴，祝好&再见…

Jason朱锂 9.9/10