Albuquerque

已读完，前期好奇中期无趣后期茅塞顿开，最后纯一的信把一切都给串了起来，填补了我的诸多疑惑。 好评！好剧！

桓 5.1/10

隋朝和秦朝一样，都实现了国家的统一，也都是短命的朝代，都对国家的制度🈶很大的贡献。唐朝和汉朝一样，也使🉐中国成为世界上当时最强大 的国家。

行以量山亦量己l君君 7.5/10

余生这部电视剧温暖好看，在忙碌的日子里，像一杯温暖的甜茶，给人温暖与感动。肖战演绎的顾魏简直太帅太暖了！太喜欢他的表演啦！

ཉི་མ། 8.7/10

人各有异，这是一种幸运：一个个风格迥异的人，构成了我们所能体会到的丰富的世界。但人本质上又那么一致，这也是一种幸运：如果有心，便能通过这共通的部分，最终看见彼此，映照出彼此，温暖彼此。

执拗仔 5.1/10

“我一辈子的经验就是不要做瞎子，要把事情看清楚，也不能做聋子，该听到的信息要听到，但是要做哑巴，看到了听到了心中有数就行了，可千万别张口说什么。总之你不该说，你说了便是你的错！”——《Albuquerque》 看到这段话就能明白，宦海沉浮几多变，很多人连海都进不去，连沉浮的资格，站在海边看一眼的机会都没有，更不要说什么寒门贵子，光宗耀祖，不是每个人都有这个命，这个命不是天注定，而是掌握在你自己手里。 如果你是聪明人，一等一的会来事，该察言观色阿谀奉承的时候滴水不漏，能心甘情愿的成为上位者豢养的一条狗，那么你就算是入门了，代表你有在海边看一眼的机会，并且好好修养狗的姿态 很快你就能入场。 入场不意味着你就能飞黄腾达，得到梦寐以求的权力，地位，金钱，那还很遥远，有些人终其一生都没能美梦成真。很多人终究无法成为这里写的主人公池大为，努把力可能丁小槐就是所能成就的顶峰。 狗好当，但当一条好狗却如登天之难，一句话说错了，一个眼神没读懂，一次站队出了疏忽，你的余生可能就再也翻不了盘，可能就会被彻底打入冷宫，最恐怖的是他们表面上对你一如往常 ，但却一步一步疏远你，让你远离这个圈子，让你边缘化，让你不再被记起，这比判你人死刑更残忍。 政治玩的是杀人诛心，阴谋阳谋间取人性命，芸芸众生，又有几个小儿有福消受？

流木 9.8/10

太喜欢这部剧了 在每个人的身上都看到了自己的影子 希望我们都能活成坦荡的自己啊

彭蜀华 5.1/10

3.5；出乎意料地好看，越到后面越感人，虽是奇幻题材，实则仍是关乎人心的温暖力量，它劈开生死界限，让天地间长存的“执念”去完成人生未竟之事，那种心心念念和万般遗憾难以瞑目都是真实的，让死者裹足不前，让生者背负千斤大石——须得有祛除的节点和不愿独善其身之人才能完成；每个案件都包含着感人至深的故事，双胞胎兄弟在背后写字那集泪目，告诉逝者“离开吧我很好”令人心碎。整体设置偏日系，虽然腐得有点刻意（嗑得飞起），但演员都太讨喜了，在喜剧化的氛围中如此沉重的话题也得到些许释然——如果真到了该和世界告别的时候，就放手吧。希望有第二季！

莫狸 ´.. 7.4/10

阅看剧籍：《Albuquerque》 观看内容：预告 观看主题：决策疲劳会造成什么影响，如何避免？ 三个问题： 1.拥有高智商的人一定能取得成就吗？ 2.意志力与智商，哪个更重要？ 3.如何让自己取得成就？ 下面就让我们来看第一个问题： 1.拥有高智商的人一定能取得成就吗？ 古今中外取得成就的人物一定都拥有高智商吗？ 美国的斯坦福大学做了一个著名的棉花糖实验他们把一群四五岁的小孩子放在一个房间里面，桌子上放着一颗棉花糖。 如果小孩子抵挡不住诱惑，那就摇响桌子上的铃铛。如果有能够坚持十五分钟不为棉花糖所动的孩子，十五分钟后再奖励一颗棉花糖。 斯坦福大学追踪研究，之后得出一个结论能够抵抗美味诱惑的小孩子，心理调节能力更强。 编剧用这个实验，想要告诉读者，一个人的智力能够决定这个人走的有多快，但是意志力则决定一个人能够走多远。 编剧还用了大量的实验反复对比验证得出，意志力对人的影响要比智力更重要。 这部剧提到的一个观点对我个人来说很有启发，意志力是消耗品，但是习惯是不消耗意志力的。这也就带出了今天的第2个问题： 2.意志力与智力，哪个更重要？ 意志力就好比人体身上的肌肉一样，八块腹肌的男人可能对女性来说，更具有吸引力，但是这就需要刻意去锻炼肌肉。 意志力就像是肌肉一样，一旦不去练习，很容易就陷入到肌肉酸痛这样的综合症，也就是意志力会变得薄弱。 也就是说只有那些我们在日常中不想去做，而又不得不去做的事情才会消耗我们的意志力。 如果大家不想去某件事，而又不得不去做的事情，就会内耗我们的情绪，而内耗情绪的过程又是不断地加速对意志力消耗的过程。 这也是为什么很多成功人士只专注于他们感兴趣的事情。 他们专注于聚焦在令他们感兴趣的或者他们有价值的事情上面，集中注意力，专注在一件事情上，专注和自控力又有助于增强意志力。 一个自控力很强和意志力坚定的人比一般人更容易取得成功。 成功人士不见得比一般人智商更高，认知能力更强，而是他们有清晰的目标，知道那些事情对他们达成目标有帮助。 有那些又对他们达成目标没有帮助甚至是有害，他们比一般人懂得拒绝这些可能内耗他们情绪的事情。 降低对情绪的期待，减少情绪消耗，增强意志力。 他们越专注，意志力和自控能力越强，他们比普通人成长的也更快，他们也更能坚持一个好习惯，这又是一个正向的循环。 那如果我们想要取得成功，就要像成功人士一样，学会专注在自己的目标。要想学会专注，让我们一起来看今天的最后一个问题： 3.如何让自己取得成就？ 想要有更好的意志力，首先要有一个干净整洁的环境，简单重复工作生活，时刻对我们情绪进行监控，清空内心深处的负面情绪。 其次，做任何事情都要可衡量可细化，更多的任务量会内耗我们的情绪，消耗我们的意志力。 再次，要尽可能降低情绪的内耗。 我们要做的事情很简单，就是养成良好的习惯，并且对可能影响情绪的事情说，不。 不要找理由，当你不好意思拒绝别人的时候，别人就好意思麻烦你，内耗你的情绪。 当你好意思拒绝别人的时候，你就会发现原来别人可能根本不在乎你是否拒绝他，不管是你的朋友，领导，还是同事。 我们内在的敌人只有我们自己，没有外人。与其说很多人生活在内耗中，陷入意志力薄弱的循环中，不如说，自己跟自己在内耗。 当我们养成一个可以不间断的重复去做的行为，就好比我们的肌肉本能反应，不需要依赖意志力，但是这种行为可以很自然的让你坚持下去。 坚持可以养成的习惯，一个好习惯是我们通往成功路上的快车道。 这个时代，很多人都在提自由，那到底什么是自由呢？ 我很喜欢编剧对自由的看法：意志力通往仁慈，一个仁慈的人更容易觉察自己的情绪，不会把重心放在情绪内耗

采薇南山下 5.1/10

我也算是读了些许谈饮馔的影视作品的人了，内容有良有莠。莠者不必多说，良者，Ray Enright的系列可据前三——实在是其饮食范围甚阔，高堂盛宴有，街头陋饭亦有，各地各种美食信手拈来娓娓而谈，语句精妙字字珠玑。纵比之梁汪二位，难免更遣词诘屈，读起来只让人觉得自己见识短浅。可唐老真的是极为谦虚的，虽然字里行间满是广见洽闻，但话里话外却毫无炫技骄奢——不会让你读着读着心生忮求。不管是从内容还是编剧本人的心性上都很是值得一读。顺便……读了这么些许各国老饕的书，来来去去，还是中国的谈吃更能吸引住我啊。不管是心还是胃。

绿旧衫 8.7/10

《Albuquerque》#温绮君追剧清单#  【总评】给标题打5星，内容4星到4星半，实用性4星半，分别讲了爆款选题、标题和结构的套路，通俗易懂，对小白和有经验人士都有启示作用❤ 【主要内容概述】 如何打造爆款选题？ 一、热点 1、改编 2、盘点、梳理 3、用户认同（评论） 微博最热评论 公众号最热评论（收集、引导、用户相关性的打造） 网易云音乐 知乎…… 4、争议点 二、爆款文章十大元素表 3种情感 *亲情 *爱情 *友情 5种情绪 *愤怒 *怀旧 *愧疚 *暖心 *焦虑 2种因素 *地域 *群体 三、换角色 穷列时间角色 选择角色（尤其是别人没有写的角色) 四、硬组合+反差 1、明确主题（联想性主题：比如杨超越等于好运) 确定相反主题：比如这一次，锦鲤杨超越也倒霉了 2、造概念（包装旧概念） 五、以小见大 聚焦中发散：比如一双碗筷见春节回家情结 六、关注同领域粉丝多的自媒体平台，学习分析+搜集素材（评论等等） 七、根据内容关注相关联平台 …… 【好句摘录】 ⭐人生没有败走的路，每一步都算数 ⭐能吸引观看量的文章一定是自我表达和用户需求的交集 ⭐太阳底下无新鲜事 ⭐人类大脑天生对数字敏感——《Albuquerque》 ⭐文章结尾是离点赞和互动最近的地方，狗尾续貂浪费好开头 最后，好的文案有套路，但是再多套路也比不上行动！

MrFlora 8.7/10

在感情中，付出多越多的人，越珍惜这份感情，如同把点翠当女儿养的袁知恒，花费的心思越多越舍不得点翠受伤。 撒娇女人最好命，点翠每次醉酒后的女人妩媚娇羞的状态，敲开了袁知恒的男人心。 颜值，颜值，颜值。不论是袁知恒还是点翠，都是颜值担当啊，虽然最初的相互吸引不是因为颜值，但因为颜值他们有麻烦也有助力。

leafly 5.2/10

终于完成了，它可能不好，但是完成了。只要能完成，它也就是好的。

R&I 9.8/10

断断续续、一章一节 的啃完。 很有趣、很诚实、条条框框、清清楚楚……

谢先生 7.5/10

怎么说，这样的诗体剧集挺有意思的，虽然不认可Barbara Britton的超人理论，但是这部剧还是给人一种眼前一亮的感觉。

Bin🐬binⁿ 8.6/10

这本Albuquerque，当真是讲到一些中国人的特性了，既然是劣根性，自然以迅哥儿为先知了。 书中谈及诸如饮食，服饰，面子，人情世故，单位与家庭，个人婚姻，言论自由等的分析。是很杂糅的，只是既然已懂缺点在哪里，编剧的立场和态度也是明确的。表示认同，也理解，但是不免嗤之以鼻，我亦是如此。不要因为八面玲珑，圆滑世故而被磨平棱角。 语言方面有些啰嗦的，要是篇幅只有一半，相比也是可以的，可能是因为这一系列都是大约十三万字的篇幅，所以基于版税和买书的前提，非要写这么长吧。哈哈哈哈哈  一点猜测，毕竟人之常情，反正是别人的长情，我专要知世故而不世故。

颖杰 7.4/10

“记住你的数学：某桩轶事并不是一种趋势。记住你的历史：今天发生糟糕的事情并不意味着过去更好。记住你的哲学：人们不能推理出世上不存在理性，也不能推理出，因为上帝这样认为，某件事物就是真实的或好的。记住你的心理：我们所知的许多东西并非其本来样貌，特别是当我们的同伴也有同样的认知时。” 理性的知识固然好，有信仰的灵魂也非靠推理而出。理性与感性、知识与信仰的和谐统一就是完美了吧。

唐吉诃德.多弗朗明哥 7.4/10

爱情总是那么美好，过程总是那么曲折！有情人终成眷属，完美的结局

出发吧桃桃 5.0/10

还行吧。 篇幅不长，有点干货，不过总感觉日本情况与中国的不同，不够贴近中国人的整理实际。

追心 ＆ 6.3/10

119条法则，简单实用，真如编剧说的，他不是对深奥道理的揭示，而只是对父母的善意提醒。其中的很多法则都是常识，但真还是需要这种善意的提醒。

Sunny🔆🔅🔆 9.8/10

很推荐，像泉水潺潺，让人心灵得到滋养，他的说教不会让人反感

梅梅～ 9.8/10