The Accidental Witness

不推荐，实在看不下去

小蜗牛🍀🍀 8.7/10

通过细节看未来。任何有效的准备和坚持都是为了更加长远的发展，日本在可持续发展、文化传承、科技创新、人文关怀等方方面面有太多值得学习、思考和借鉴之处。希望我们也能汲取养分，助养自身强大。

四万十川 6.2/10

断言:是领袖气质！人群是多样性复杂性可变性，那一句话说明白就是天才！《The Accidental Witness》，就是乌合之众的圈！生活还是简单点好……

dlouold 5.0/10

核心观点是减少呼吸量，其中的科学依据应该是波尔效应，好像说减少呼出的二氧化碳可提高体内总二氧化碳值。。。然后迫使氧气输送到肌肉和组织，人体更有精力活力。其他有些观点比较不科学，但是感觉学会如此呼吸会收益不少，所以觉得这部剧还是不错，虽然有点唠叨，但是有些细节还是仔细观看比较好。这几天学着用止血贴封住嘴睡觉，效果不大明显，应该是封得不严实书中是说用3m微孔带之类的封嘴。还有练习屏住呼吸步行后好像因此左鼻孔更塞了也可能是免疫系统变强了，但是还没强到直接杀死引起鼻炎的细菌病毒。。。

托尼zhou 6.3/10

虽然没看出个所以然，但读着还是很有感觉。这不是结束，是新的开始！

之季 8.7/10

故事还是很新颖的，很喜欢。事业、爱情、家庭全部令人满意就是人称上有上别扭，尤其是自述吋。

霓霓晏 9.8/10

挺全面，也通俗易懂，读后可以大致把握历史的脉络，非常值得 感觉挺搞笑的，运用大量的现在语言，当下的对话方式，让人忘记当下的烦恼和困惑， 只是历史，对历史事件的解释只有诙谐的现代语，然而历史事件的背后故事就算了，如果要借鉴历史学习套路，搞阴谋搞阳谋，那也算了。

之于慧 6.2/10

读完曼巴精神感受最深的是，所谓精神，内心的强大才是真的强大。我们在生活中有些人总是很容易焦虑，很喜欢抱怨。而有一部分人却能很好的摆脱这些焦虑和抱怨。他们是如何做到的？正如我们所看到科比很强大，这种强大致使他对待每一次比赛毫不畏惧，我们认为他是天生的勇者。但如果你熟悉他，你就知道他在每一次赛前做了大量的准备。大量的观看比赛录像，拆解对手的特点并归档。从书中我发现科比非常善于调整自己的心态，倾听自己身体的声音以及内心的声音。作为一名优秀的运动员，他更懂得如何管理时间。普通人会因为工作而拒绝去做其他的事情，从而滋生懒惰。从科比的自传里，我们知道了他除了给自己安排了大量科学的训练以外，他还留出了充足的时间陪孩子。除此之外他对观看，歌剧，戏剧也充满了兴趣。所以一个人优秀，是因为他各方面都很优秀。凡事以自己在做这件事情而拒绝去做其他事情的人，都可以称之为不够努力的人。         一个人的强大，不是真正的强大，一群人的强大，才是真正的强大，可能这就是体育精神的魂吧。做学问最怕不懂装懂，打篮球也如此，科比的不耻下问，谦逊的精神也是他身上值得一提的闪光点。科比的备战之道是研究比赛录像，第一层次研究现象，第二层次研究本质，第三层次研究现象与本质的关联，第四层次研究现象与本质之外的关联。生活中的事情又大多不是如此呢？     《The Accidental Witness》中说：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。科比用自己的行动，让我们看到了一个明者！强者！有志者！❤最后想说一句，永远不要低估一个人自身的潜力，只要他放手一搏，你不知道它会创造出怎样的奇迹。科比受伤时对自己说：“我不能让伤病来决定我的退役。我要自己主宰自己的退役安排。”这大概就是勇者之举吧!

小巩(安发国际) 8.7/10

文笔优美，但是对股市理解太浅薄了。短线加杠杆，双重死亡打法。

覺曉 6.2/10

看到好多书中都写着 制定计划 每天最重要的五件事 还有不办清单🧾 所以成功者的模式都是复制的 共同之处之所以共同便是有效果 另外任务加期限 先试试

青宝喜欢你 5.1/10