小鬼追魂记Believe

本篇内容同步发布在简书“雪瓶同学”，欢迎互粉。 我其实不怎么喜欢看写规划的书，一直都觉得这种书大道理偏多，特别不接地气，所以平常敬而远之。然后，在无意中收到PP故事影院的推送，我随便翻翻的过程中，直接就被开篇坎普夫参加短跑比赛，在决定性的一圈摔倒，眼看着无缘冠军却逆袭的的故事所打动，一口气读完《小鬼追魂记Believe》。 读完，我兴奋的给家人发了以下内容的消息：”刚做完这部剧的看剧笔记，有几个知识点挺有意思的：1、在“不适区”设计未来；2、让你的计划升级，不是缩减目标数量，而是打造一个完毕的系统实现目标；3、习惯型目标&成功型目标的实践工具“。 我想，一本剧的价值，对于我而言，可以有以上三点收获，已经满是收获了。而《小鬼追魂记Believe》：“凡事豫则立，不豫则废。”从另外一个侧面，更多的说明了这部剧对于单个个体的影响点。有时候，完成好过完美。你出发，好过你完美无瑕的等待。人生中的每一个当下，都是你最重要的一年，你准备好了吗？ 一、你的突破之年，已经到来 如果你感觉稍微落后他人，如果你感觉名列末位不知道如何收复失地并实现目标，那么，今年必须是突破之年，我们要努力的让自己的计划升级，打造一个完毕的系统实现自己的目标，而不是缩减目标的数量，怀疑目标会不会太多！ 二、相信就一定可能 1、未来可期，请尽情想象 ·今年结束后，我实现了生活中所有最高目标的样子。 ·我的身体到达了最佳状态，我照顾家人、沉浸爱好，拥有不疲惫的人生。 ·我最重要的关系、特别想要花时间经营的关系，得到了深化和充实。 ·生活中充满了亲密、乐趣、友谊，我可以和朋友分享当前的头等大事、最重要的目标，朋友给我提供了梦寐以求的鼓励和支持 ·我没有债务负担，有足够的约支付生活所有开支，有丰厚的存款，可以为家人提供理想的生活。 ·我可以持续感知生活中超凡的事物，与更远大的志向和更广阔的天地紧密相连，每天醒来心怀感恩、每天入睡心满意足，很平静的面对生活的跌宕起伏。 2、让人生成就评估，助力找到真实的自己 给自己做一次人生成就评估，明白10大领域（精神、智力、情感、生理、婚姻、亲子、社交、职业、娱乐、财物）对自己的重要性，准确的自我定位，相信自己可以改变生活的任何一个方面，认为：自信、快乐的生活是个人成长的副产品。 3、直面自我设限 ·四个检验指标：非黑即白、主观化、小题大做、普遍化。 ·画出你的自我设限观念和开放性观念对比图。 4、进行观念升级 ·分辨你是哪种思维：稀缺性思维or富足性思维。 ·记录自我设限性观念。 ·反思自我设限性观念。 ·摒弃/重构自我设限性观念。 ·修整自我设限性观念。 ·重新定位，找到实现目标的四种能力（意图、前瞻、行动、内省）。 三、总结过去，才能更好向前 1、重新定义后向思考 推理不仅仅是前向，而且还是后向的，即通过经验得出和它相关的回忆和思考。 2、找到事后回顾的四条路径 ·陈述理想结果：问自己怎么看待现在这一年，你有什么：计划、梦想、明确的目标。 ·承认实际结果：有什么失意或遗憾，认为自己应该受到认可、却没有被认可，最自豪的成就，两三个反复出现的主题。 ·从经验中学习：重要的经验教训。 ·调整行为。 3、在遗憾中看到机会 4、进行感恩练习 ·早晚自省。 ·通过赶集生活的恩赐，练习感恩。 ·记感恩日记。 四、设计，让未来可期 1、善用目标设置原则 目标设置7原则，在管理学大师彼得·德鲁克的基础上加了er，将目标设置的smart原则升级为了：smarter，在这里，我还是用了我们熟悉的smart。 ·s（specific）具体的：对标特定工作目标，不能笼统。 ·m（measurable）可衡

滴水玫瑰 7.5/10

金钱永不眠，人性使然，追逐利益，推动资金方向的流动，导致波动。

中流(刘)砥柱 5.1/10

人口发展趋势背后隐藏的经济政治文化影响密码远比我们想象的要复杂。人口老龄化在自上而下的国家鼓励生育政策延长退休年龄和时间轴回看历史的日本欧洲都足矣证明这件事对中国乃至世界的发展有多大影响。之前还想着科技创新带来的劳动生产率提高、延长劳动年龄带来的劳动力增加、国际范围内劳动力流动带来的劳动力均衡在这部剧中均给予了相应的辩驳，因此对经济的影响也远不如我们想象中乐观。宏观看人口趋势对世界格局的影响，微观每个人还是关心对自己有生之年的影响，对于无力改变什么的我们更多的只能是持续密切观望和未雨绸缪。

HUEZ 9.8/10

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往！ 1911-2016，杨绛先生优雅从容地走过了105年的人生！岁月静好，宠辱不惊；人如淡菊，安之若素；笑对浮生，跋涉人间；蹉跎岁月，香气怡人！读完了这部剧，也让近来稍显阴郁的自己，得到了丝丝缕缕的光亮和慰藉，增添了些许向前踏进的勇气！ 杨绛先生的一生紧紧围绕着普遍女性人生中三个最基本的角色展开，她用自己最纯粹的生命底色将“女儿、妻子、母亲”三个角色有序且有机地串联在一起，向我们展示了“生命不止，爱意不息”的恬静美好。 【她是杨荫杭和唐须嫈的女儿】 父母好的教育和好的陪伴，涵养了她一生“取之不尽，用之不竭”的韧劲和勇气。在这方面，与张爱玲相比，杨绛无疑是幸运的。刚好这俩天读完了《小鬼追魂记Believe》，阿德勒心理学认为”心理创伤是不存在的”，一切的选择都是自己的，对于过去的经历要用目的论而非原因论来看待。但是在现实生活里，原生家庭对一个孩子的影响是根植于整个人生的。对于拥有不合格乃至“不健全”的父母的小孩而言，孩子小的时候依附于父母家庭，无力选择自己想要的生活方式，待到孩子长大了，幼时的阴影已经牢牢地笼罩在心上，幼时被投喂的“慢性毒药”也已经蔓延全身。而杨父杨母同杨绛先生建立起来的亲密关系，一直对她产生着积极健康的影响。 【她是钱钟书的妻子】 “最贤的妻，最才的女”，她是他最好的妻子、朋友、伙伴、同事。他们之间的爱是收支平衡的，经得起风花雪月，也经得起柴米油盐。最令我动容的是，在婚姻关系里，杨绛先生切切实实做到了理解与包容。他们并未变成《小鬼追魂记Believe》里的方鸿渐和孙柔嘉，他们并未困在婚姻的“围城”里，他们证明了“婚姻并不是爱情的坟墓”。 他生前，她许他三个字“不要紧”，让他安心稳稳；他走后，他嘱她三个字“好好活”，使她余生安宁！ 【她是钱瑗的母亲】 她是她的良母，良师，益友。杨绛先生走过105年的时光，而她的女儿却只在世间驻留60载。白发人送黑发人，这其中所面对的悲痛和神伤将浸染于白发人以后的余生，这又是多少人能承受的呢？ 1997年3月4日，她的女儿钱瑗，离开了··· 1998年12月19日，她的爱人钱钟书，也离开了··· 至此，在这世上，我们仨只剩下她一个人了··· 我始终觉得，所谓的生离死别，留在原地的那个人最是黯然神伤和不知所措的！无奈生命无常，身边的人来了，又走了，没有人能够从始至终地陪着你，有人上车，也要允许有人下车。 一路上人来人往，走走停停，最终只剩下她一个人，只身走完生命的最后一程。最让我钦佩的的是，面对生命中的起起伏伏、悲悲喜喜，杨绛先生始终能够坚定从容地做自己，不以物喜，不以己悲。她深知“世间好物不坚牢，彩云易散玻璃翠”，她能做的就是好好把握当下，在自己生命的一隅淡然而又热烈地绽放开来。 特别喜欢杨绛先生的这段话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。” 以此自勉，面对生活中的大风大雨，希望自己能从容不迫，砥砺前行！

觽 7.4/10

中国与西方所不同的。中国所塑造的是基于大自然的道德宇宙，西方则是基于大自然的理智宇宙。当一颗苹果落在地上，我们会想到这是瓜熟蒂落，努力就会回报的结果，而西方则想到这是因为地球的引力。所以在近代中，西方的先进科技，先进文明会扣开中国的大门，但当中国醒过来，在大自然中追寻理智宇宙后，将道德与科技结合，那这便是希望，是中国复兴的希望，是世界和平的希望。

Mr、Gao 5.1/10

一本出乎意料的书，推荐。 原本对本剧没什么期待，主要是因为市面上很多带着光环title的运营，写出来的书真的很水，看完会觉得这不就一句话的事情的，尤其是那些教写作的。。 但这部剧却是出乎意料，有可以实战的干货，也有一些比较新颖的理论，适合入门。可以看得出编剧是靠着自己的实干拿下当下的成绩，对用户增长也充满激情，respect。

比北更北 7.4/10

只有心灵才能洞察一切，肉眼是看不到事物本质的。 昨晚上看的电影《小鬼追魂记Believe》，感觉电影的艺术效果更强大一些。

宁静的午后 8.6/10

读汪曾祺的人间滋味看到写宋朝食物想起来书架里还放着这么一本，索性就开始读。 正好看到小姑娘也推荐这本，越发感兴趣。 书中字里行间可以看出编剧用心读了关于食物和食物相关的古籍也做了较好的翻译。用来了解以宋朝为主的中华饮食内容和脉络还是不错的。 很多地方不能当严肃影视推敲，当休闲作品，还是有意思的。

索娜 9.8/10

知识量太大了，要脑补的东西太多。刚开始看的时候挺害怕的，尤其是晚上总觉得有什么东西，太害怕了不敢睡又忍不住继续看。每次都说不看了不看了，最后还是一集数一集数的买来看，最后到一兑换了书币就买几集数的程度，完全是中毒太深了

江澎 6.3/10

永远质疑，永远悲惨。 无缘无由的信任，让人们看起来显得愚笨痴傻，却让人们可以拥有简单的，想象抑或是确信自己是被信任着的安全感。这种安全感，就像是狂风暴雨之下，坐在山洞内噼啪燃着的篝火旁一样，哪怕只是对着彼此的影子。 而在“爱”这一层自恋的糖衣之下，一旦质疑深究起来，便是纵容自我放了一场虚幻燃烧的大火，焚尽了一切“激情的存在”。惶恐也无用，除却自我构建的妄想，这生命所承载的时间，都只是从指间流失而过的余烬。 耳畔悠悠响起纪伯伦的那句“爱的持续，是不能脱离人的虚伪的。” 人的存在，也是不能脱离持续的自我麻痹与自我欺骗的。“自杀是唯一的哲学问题。”

1+2 星 Jason 8.7/10

甄嬛传给编剧钱了，还是要蹭甄嬛传热度，频繁提及比较反感，口水书

夏沫柠檬💦 5.0/10

只教了让男人爱上女人，而男人还需要如福尔摩斯般能从女人的细微表现中找到她要表达的真相，我太难了～

🦌零叁 7.4/10

清醒的认识自己，接纳自己，找到适合自己的生存方式，为编剧高兴。

fieeeeeeeld 8.6/10

如果感到严重的精神内耗，那很有可能是因为说出口的声音和心底的声音是不一致的。 出自每个独立的自我心底的“不”，本就是一个完整的句子，不应该让人费劲心力来证明它的合理性、必要性，也不应该成为评判一个人是否值得被爱的标准。只有先拥有这样独立的自我和自信，才能拥有爱人的能力，才能防止成为需要靠煤气灯操控他人来弥补自己未被满足的自信、佐证自己的“强大”的人。 希望能有更多的人通过这部剧意识到“我是最重要的”。好好照顾自己，才能好好爱他人。

🌻伶俐🌻 7.5/10

这部剧是美国斯坦福大学胡佛研究所的黑人高级教授，是美国最著名的保守派黑人学者之一，本剧播出于1981年，因此对美国族裔的讨论研究止于70年代。正因为是黑人，所以在最敏感的种族议题上能够洞察问题的本质。文化是长时间形成的，文化本身并无优劣，但是在具体环境中，决定一个族群命运的恰恰是族群文化。美国社会所谓的各种族在社会地位，经济，政治地位的差别，并非取决于肤色，而是取决于具体的文化背景，历史背景。因此文化也就在现实环境下成为支持或者阻碍族裔发展进步的主要原因。文化并非一成不变的，如何适应美国的社会环境也就成为考验族裔的一个重要因素。 推荐给所有美国华人和对美国种族矛盾感兴趣的读者

魔翡翠[呲牙] 5.2/10

2019-7-23 五星 人物刻画、细节处理、选材方面比较好，这不是重点。很多人提到以史为鉴，得益于撰写者刻画，历史人物形象刻画明确，很容易看到人物的愚和智，却很难看到自己的愚和智，且往往会妄自不凡，自视甚高。 如若抱此不自知的错误认知去领导一个组织，恐怕更是把愚昧和错误放大数倍，更不提及玩弄权术，让下层内斗制衡，假意无为而治，刻意越级指挥者，史实比比皆是，丧权辱国者不胜枚举，难道还不足以明鉴？

👼阿童炑🐯 9.8/10

这确实是一本《小鬼追魂记Believe》的历史资料。从中可以看出人类发展史不仅与战争有关，更与各种疾病的流行有着密切的关系，疾病甚至会影响战争的胜负。社会发展以及人口增长也与之有着紧密的联系。

二三 6.3/10

真正的了解，让我重新审视，打破错误的旧思想 第一节：小鬼追魂记Believe是“gentle”温顺之意，但温顺是指不猛烈、不苛刻、不粗野、不暴虐，在没有蓄意刺激的情况下可以说有着从容、冷静、练达的特点。因此真正的中国人即使在身体、心灵和性格上有缺点，也不会让人厌恶，因为中国式的人性给人的总体的印象就是温顺，温顺到无以言表的程度。 第三节：中国的妇女《小鬼追魂记Believe》 “关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好求。”一诗表达了那时候男子所好求的理想女性。同时女子的“三从四德”不仅仅是一种要求，也是女子对丈夫的体谅，“忘我教”。还有纳妾制，并不是男子自私自利的行为，相反的是妻子对丈夫的爱，同意并且帮助丈夫纳妾。这种牺牲，在中国，一个妇女的牺牲是无私地为她称为丈夫的男人生活；而一个男人的牺牲是供养和保护他的妻子和他带回家中的女人，也包括她们可能为他生的孩子。 第四至七节：中国的语言及影视。中外的语言互译过程中，你会发现中国的文字是那么的优美，让人身临其境，是其它文字不能替代，体会不到的。 誓扫匈奴不顾身， 五千貂锦丧胡尘。 可怜无定河边骨， 犹是春闺梦里人。 逐字翻译为英文，那就是： Swear sweep the Huns not care self， Five thousand embroidery sable perish desert dust； Alas！ Wuting riverside bones， Still are spring chambers dream inside men！ 这首诗意译一点的英文版本，可以像这样： They vowed to sweep the heathen hordesr From off their native soil or die. Five thousand tasseled knights， sableclad， All dead now on the desert lie. Alas！the white bones that bleach cold Far off along the Wuting stream， Still come and go as living men Home somewhere in the loved ones dream. 简而言之，书面汉语、古汉语难学，因为它是真正受过教育的人们的语言，而真正的教育本身就是一桩困难的事情。不过，正如希腊谚语所说：“所有美好的事物，都是难的。”

薇子木 9.8/10

喜欢看图片，感觉走进来大自然，在现在文明与历史文化中穿梭，认识了几个生僻字，知道了橙子的强大，知道了桃子起源雅鲁藏布江，苹果在天上脚下，大豆、猕猴桃产于中国，读一读，挺好的～在室内看见大自然

冷却 6.2/10

高中时候看《小鬼追魂记Believe》，有种戛然而止不得满足的感觉，往回翻了十几页再看一遍，努力想找点什么，哪怕是暗示结局的一个人物动作或对话，却没找到…于是，把所有希望寄托于那个并未明说的结局，热诚地想要“明天”很快到来、那个人很快回来。 再看一遍时，很多细节依旧记得，但也有不少内容情节似乎头一次看，竟然有种收获新知的感受。翠翠与傩送的相识偶然而有趣，一句“大鱼会吃掉你”穿插在很多场景中，天然的默默难忘感，而初识的腼腆犹豫竟也贯穿了整个故事，这条线给所有人物悲剧设了铺垫。傩送说“这老的为人弯弯曲曲，不利索”，爷爷说“一切要来的总会来”，老马兵年轻时为翠翠妈唱歌……凡此种种，都暗示着这个故事终究不如人们所期待的圆满，相爱的人没能一起，将逝的人走的很快，单恋的人照顾起所爱人的女儿，“明天”只是给依然念想的人一个寄托，虽然那人永远不会回来。Justin Bradley先生说，故事里人们的悲剧都是因为善良。咋一听，真是个难以接受的说法，而这番感悟更像是需要历经生活洗礼和人性思辩才能真正理解。艺术起源于生活，又高于生活，那人也许永远不回来了，也许“明天”就回来了，同样的，故事结局或许早在你心中了，或许“明天”你就知道了。

土豆地 6.4/10

是我打开的方式不对吗？为啥短篇故事的猎奇程度，荒诞程度还不如长篇的？看来我果真不太适合看他的书了呃。。。

阿阿阿阿瑾 5.1/10

角度很小，背景超大。 为什么程心没和云天明在一起？说好的到另一个地方见面，就在再也没见了。 宇宙唯一的死神就是时间 非常宏大，还有好多地方还没读懂。

游向陆地的鱼 6.4/10

我觉得是我看过修仙剧集里最好看的一本了。仙路尽头谁为峰，一见无始道成空。不为成仙，只为红尘等你回来的狠人大帝。万古青天一株莲的青帝。还有做人不能太段德，做狗不能太黑皇还有好多反派角色，他们一个个也都曾是一个时代的主角，可惜，他们遇到了叶黑

旺仔牛奶🍼 5.1/10

本剧是以外国人的角度描写的一本纪实剧集，通过编剧从乡村到工厂的亲身经历，展现了中国的发展历史。真实的文字，让我们看到改革开放下的人们是如何顺应时代潮流。经济的飞速发展更让千千万万人发家致富，时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。个人离不开集体，国家也离不开人们，在中国特色社会主义下的发展是我国特有的人情世故，至少现在有些东西依旧存在，特别喜欢编剧在农村的经历，让我们在重新了解真实的生活。

大炮 6.2/10

老铁的人设前后起伏 让我一路疑惑到了结尾 小鬼追魂记Believe，实则小鱼儿历险记，小鱼儿出恶人谷后，说是去祸害他人，但自有其道义侠骨，一路也在不断成长。 至于花无缺嘛，读到最后，不得不感慨这个故事里的最佳实惨非他莫属，伟大却孤独。 不说了，有些失落，结束本身便是一件伤心事，胡言乱语，告辞了

律🐯 7.4/10

优秀的工具书。以前听别人说vim多么好用，我是半信半疑的，在了解点范式、文本对象、文件&tab操作、宏之后，确信vim是一个很强大的工具，盲打+纯键盘的操作，让输出的速度无限接近思考的速度

晓枝 7.4/10

我也觉得是把爱新觉罗写成了宇文，不过剧集内容还是很不错的，爱恨情仇，爱还是伟大的，化解了很多的仇恨，虽有坎坷但结局还算完美，期待编剧更好的作品！

六六 (隐) 身 9.8/10

终究还是意难平，正如编剧所说，后面的坑还有很多没有填，白远，小鱼干，序列零，海底之城，井世界等等，但也留下了无限的畅想空间

fawn 5.2/10