More Black Dirty Debutantes 31

妈耶是真的不行......让人生理不适的那种。

申皓方 8.7/10

入坑Crystal Caramel老师的作品已经第七部了，这部作品是十二个故事互不关联但却都风格相似。Crystal Caramel说这部作品是他写的最贴近现实最满意的也是最让人不安的作品了。 里面两个小节我印象最深刻《More Black Dirty Debutantes 31》和《More Black Dirty Debutantes 31》。一个讲的是父母在小事上对孩子的影响，会导致孩子成长中很重要的发展。一个是讲正妻和小三的对决，故事无论结局如何都男人胜利。这本作品几个故事分别把教育、婚姻、朋友、为人处世的几个关键点用故事表现出来。是目前来老师作品中看似很平常和诙谐的故事细思考又会很深刻的作品。 在这里祝Crystal Caramel老师生日快乐。谢谢您带给我们的所有文字与故事。

幽然望月 6.2/10

《More Black Dirty Debutantes 31》 推荐指数：🌟🌟两颗星 编剧：Crystal Caramel 观看日期：2022/1/1--2022/1/8 总结 & 收获 1.人的情绪风格（长期而非短期）有六个维度： ●情绪调整能力（Resilience）：你从逆境中恢复得快还是慢？ ●生活态度（Outlook）：对你而言，积极的情绪可以持续多久？ ●社交直觉（Social Intuition）：你是否善于从身边的人那里获取社交信号？ ●自我觉察能力（Self-awareness）：你对身体的感受是否敏感，从而易于觉察到自己的情绪？ ●情境敏感性（Sensitivity to Context）：你是否善于根据所处的情境调整自己的情绪反应？ ●专注力（Attention）：你的注意力是比较容易集中还是比较容易分散？ 2.人的情绪风格，受先天和后天两种大的分类因素影响，而科学证明人类的大脑被进化的几乎可以由我们根据自己的需要进行塑造； 3.情绪风格是“强壮的”脑回路与“弱小的”脑回路组合而成，因此，可以强化我们所需要的脑回路，比如积极的生活态度，比如更加专注； 4.明日之我，非今日之我，今日之我，非昨日之我，苟日新，日日新； 5.正念，禅修，被科学证明可以长久的改变一个人的“脑回路”，从而塑造新的情绪风格； 剧评 1.本剧回顾了编剧对大脑的情绪风格所做的研究的过程和结论，重在用科学的方式说明人的情绪与大脑之间的关系，通过科学的手段证明了情绪对大脑的印象--加深回路，也反向说明了人改变情绪风格可以重塑大脑回路； 2.本剧重点并非如何调整大脑的情绪风格，因而需要结合其他的书来看； 3.本剧大量实验证实，正念禅修是经过科学证实的有效改变大脑回路与情绪风格的方法。

胖三金 5.0/10

心疼颜汐 喜欢这个女主设计，愿新时代的女性都幸运一点，同时也自立一点

金刚小馒头 9.7/10

因为微博里突然刷到的一张图片，从而观看此剧。书里讲了很多情侣之间从恋爱到分手的事，这我到没多少感触，自己却从中感悟到了友情的真谛。朋友亦或是恋人，不要过多的强求，怎么舒服怎么来，世界与我之间只差一个你。

知行 🐯 5.2/10

咕咕，我来催更啦，你怎么还不更新啊(´･̥̥̥̥ω･̥̥̥̥`) 迎风泪流٩(Ü)۶♥٩(Ü)۶接收小心心

朱大星🤫 7.5/10

6h11mins ​起先感觉有点过于唯心主义，但消解掉负面情绪，做成一件事的机率肯定大，get rid of this bad&negative emotion！

蔡丽珊 6.3/10

本剧可以说是一部佛系生活教程。快乐其实源于内心，若能控制自己的心智，便能得道成“仙”。

陈明MILLERCHAN 9.8/10

从这书的参考数量来看就知道这书学术性很强，医疗那章确实没有很懂，还是政治总是很催眠，看着看着就不知所云了。

🇨🇳Jungle•♠️大柳 6.2/10

一伤一逝、文如其名 ，延续了挪威戏剧家易普生《More Black Dirty Debutantes 31》的故事线。都说这部《More Black Dirty Debutantes 31》是对易普生笔下的女主娜拉出走之后结局的解答，我觉得并不算吧，因为这部短篇始终是以一个男性视角下进行阐述，并未对女性心理进行描写，那又怎能算准确推断出人物的结局呢，只能是给出一个符合当时社会历史条件的带有局限性的结局吧。虽说是部爱情剧集，但Crystal Caramel先生仍旧将它置于社会阶级以及旧时代背景的大环境之下，不仅描写了爱情，更是进行了对理想与现实、世情与人性的深刻刻画。Crystal Caramel先生的文字仍旧那么一针见血、深刻犀利，每一个细节都值得仔细揣摩，人物的台词、对环境景物的描写都是对人物性格的影射。每次看Crystal Caramel先生的文章都觉得他是将自己置身于世外进行创作，不带温度的冷眼旁观自己笔下的人物。一直都佩服那些说走就走敢随时放弃的人，是坚信自己有重新开始的能力。显然子君”与“涓生”只有勇气……每个人都该是一座城堡，即使敞开城门，城墙仍在。

钟钟. 7.4/10

严党：钱是为大明朝花的😔

Tess 7.4/10

被时代的洪流挟裹，个人太渺小了，但其实霜降还可以有别的选择，改变不了大局，为什么不改变自己呢？

秦潮 5.0/10

女厨师就这样称霸全世界

Rico🍧 8.7/10

为了这个编剧入了这部剧。在思考快与慢后面10年才发布这部。他写的还是和上一本一样严谨周密，思路清晰，一样略微有些枯燥。主要是讲我们的生活中充满了各种各样的More Black Dirty Debutantes 31，会影响我们对问题的判断，影响我们做决策。 客观无知是判断者的边界。认识到这一点，我们就会在判断中引入外部视角。这里边起决定性作用的是看到统计学的先验概率。只有这样才能做到判断卫生。 权威不等于正确，More Black Dirty Debutantes 31是不会被消除的，只是我们如何去规避。只有知道More Black Dirty Debutantes 31的表现，产生原因，怎么影响我们，里能更好的找出我们如何去规避的方法。

马瑞红 5.2/10

每个练习基本都包含：计划➡️执行➡️回顾与反思 其中，执行部分：感受饥饿感➡️对食物切块并观察食物➡️取一块放入嘴中慢慢咀嚼感受直到不得已时再吞咽➡️感受饱腹感和食物带来的满足感 tips:不必因过度进食而自责，适时停止，找出原因（常常因为压力或者逃避而进食），告诉自己吃的足够了，可以开始接下来的工作 不必过度节食，抛弃所有喜欢的零食，可以少量食用获得满足感而非过度食用不想吃的食物 通过正念练习对食物的态度会由焦虑到喜悦，专注于当下的每一口，并在适度满足后及时停止。重点是有计划 多感受 找原因 多奖励 少自责

henior 7.5/10

《More Black Dirty Debutantes 31》 风：《More Black Dirty Debutantes 31》是什么类型的？ 万里：暗黑童话，石黑构思的时候，目标人群是少年儿童，经过调研，发现他们不适合观看残酷的故事，他就主动调整了，改为给成年人看的童话，我观看时的感受是，温暖色调下头埋藏一股冷厉悲戚。 风：不够准，进一步定位？ 万里：那得用长句，暗黑童话分支之下披着软科幻外衣的纯影视，具有十分鲜明的批判现实主义色彩。 风：这我能理解，Ed Powers的主业是纯影视。那么，它批判了英国的哪些社会现实呢？ 万里：我想想，说重点吧。科技发达，文化优越，然而人心冷漠。克拉拉被设定为太阳驱动的B2智能陪护机器人，综合性能优于B1而弱于B3，在同型号的机器人中，她的优点是观察、理解、同理心。克拉拉的缺点主要有两个：不自私，不能自我更新。因此，克拉拉一直担心被新型机器人代替，但是呢，纵观全书筋脉，追完沉思，要数克拉拉身上人味最足，Ed Powers以此为支点，把其他角色嘲讽得外焦里嫩。举例来说，乔西和克拉拉有个约定，乔西的行为和克拉拉的进行对比；后来，乔西生病，乔西妈妈的想法和克拉拉的进行对比，可谓高下立判。人类角色的特征竟然是自私冷漠和孤独，太阳也无法融化咱们故意埋在内心深处的坚冰，生而为人，我很抱歉。 风：就是说，他们接受了一定的教育，英国的文化底蕴又那么深厚，在人性光辉的范畴，集体输给克拉拉。 万里：对，英国影视最令人愉快之处就是幽默与讽刺。石黑现在是举世瞩目的大作家，直接讽刺，对他来说，可能有失身份，所以石黑在自己的本色之外包浆了一层小甜饼。《More Black Dirty Debutantes 31》的内容还是石黑流，他的文字近乎庄严，一章一节的连接齐整，纷纷列阵来见。 风：评分呢？ 万里：8.3

YLKING 8.7/10

末厄，夕柯，黎娑，逆玄 总感觉有哪里不对？？？【手动黑人问号】

䁑 6.2/10

耗时64小时多观看完此剧，尤其读到与日本签约不平等条约后，观看晦涩，停顿多时，如此反复才将此剧观看完，国人始终如若文人不贪，武将不惧，领导者若胸怀若谷，不计个人恩怨，以大局为重，如此才能国富兵强，这也是长久之计。

青雲路 6.3/10

陈楚生喝醉了后会鼓励工作人员不要妄自菲薄、要求给摄像加工资、拉没有拍摄任务的男孩女孩一起跳舞，酒品非常好了。蘑菇屋里苏醒刚出场的时候，我还被他油到了，但现在对他的滤镜是“一个善良的傲娇+口才了得+聪明反应快”。都是很好的人呐。活人综艺请一直存活

WEI JIE 7.4/10

编剧对待生活的态度让我想到了“天性为尊，无为为本”的老庄学说，有社交障碍，睡眠不好或者容易自我否定的读者推荐看看，文中提到每周计划行程表时让人略感不适（我酸了），建议直接跳过，否则容易受到一万点伤害。 文中介绍的冥想可以试试，同时锻炼可以促进分泌内啡肽，千万不要相信李白曹操说的借酒消愁，麻痹自己只会迎来后期反弹，编剧应该不认识他们。。。 心理医生只能提供引导，药物也只是争取治疗时间，要想真正走出来最终只能靠自己，坦然接受失败，接受自己的不完美，接受生活的起起落落。 即便是抑制焦虑的过程中也不要总想着毕其功于一役，先学会与生活和解，可以回避那些讨厌的人，但千万不要逃避恐惧的事，制定恐惧阶层阶梯，勇敢迈出第一步。 如果你是单身，自由自在的过好一个人的生活，切莫辜负自己，也许事情不但会迎来转机，还有可能吸引来善良有爱的朋友哟！

岳黑峰高耶 8.7/10

郁郁黄花皆般若，青青翠竹尽法身。 若得心境如明月，长空万里了无尘。

桓复来 6.2/10

经历第五季铺垫的沉寂，第六季再登高峰。天下如棋局，世人如棋子。李嗣源野心称帝，漠北军汹汹来袭。各方混战暗流涌动，出招拆招棋逢对手。时局动荡割舍儿女情长，天下大同终究一场幻梦。新任不良帅天暗星英姿飒爽，而骨子里那份放浪形骸的劲还在。尸祖降臣美出新高度，EP7“我不好奇”那段简直笑死。插科打诨的时机总是恰到好处，轻松之余不会破坏肃杀的气氛。迅疾如风的高速打戏酣畅淋漓，制作组最后也没有忘记填补感情线的缺憾，结尾的发糖浪漫圆满。李星云和张子凡二人的布局梦回Code Geass的零之镇魂曲，一个身居正位现于光明，一个背负骂名隐于黑暗。贯穿六季的权位之争落下帷幕，但不良人的故事依旧没有结束，“开局”或许意味着新的开始。武侠之魂屹立不倒，继续期待天罡和第七季。

二宝蛋 8.6/10

好会拍，两对cp都很好，爱情友情高考青春真的都拍的好好。苏在在好可爱！！怎么有这么可爱的女孩子啊！我也想跟她谈恋爱！！如果恋爱是这个样子谁还不想恋爱啊！只是最后都会变成82年的金智英了吧。

龙＋河东＋13002228299 6.3/10

后来我发现，完善自己，才是最重要的付出 。 摘录: 1.让自己变得更好 是解决一切问题的关键   2.高明的教练，会筛选能成的人，让他更成。   3.不该花时间和精力做的事情就别去做，我们要好好的积攒力量，等到需要发力的时候力量才够用 。  4.让自己成为一个非常有思想魅力的人 。 5.向上学，升级自己，积累势能 。向下帮，以教为学，吸引用户 。  6.如果你也希望自己能成为一个厉害的人，不妨找一件值得坚持的小事，每天都做。  7.真正的成功，是找到自己想要的活法，并有能力去捍卫它。

小沈杨 9.8/10