The Truth About Killer Dinosaurs

有一定的参考价值。编剧用大量的篇幅描述了植物油和糖的危害，并令人重新审视了传统食物骨汤的作用。核心在于人类饮食法，1.带骨烹饪2 动物内脏3 发酵类与发芽类食物4 生鲜食物。看完本剧，懒虫本人想要试试的有：1.买个珐琅锅，尝试慢炖菜 2.更换家中油品，换成花生油和橄榄油  3.试着增加肝脏等摄入 4.买点骨头，煲汤喝  5.自己尝试做做泡菜和豆芽 6.早餐尝试用黄油煎蛋 本剧的内容详实，美中不足其主要的饮食指导主要针对欧美饮食文化，最后一两个集数的指导实操起来会有一点困难，但是看过人类饮食法的四个准则后，也能够在中餐中找到较匹配到的餐食，煲汤 牛油火锅 豆芽菜 鸡汤 炖牛腩 凉拌菜。。。

凉小天 9.7/10

没看过，但总是被刷屏

H@ 6.3/10

很好的一部剧啊，童年里的欢乐基本都是来于这里。家常里短，精灵古怪的刘星，才貌双全的夏雪，可爱呆萌的夏雨。还有隔壁家的鼠标和键盘啊！！！真的超级期待再度合体，但是再次合体应该也不会是以前的那种感觉了吧。

记忆旅行 9.8/10

大数据是个好东西！最近读经读史多了，Nigel Paterson的《The Truth About Killer Dinosaurs》解读是我读了其他几个版本的《The Truth About Killer Dinosaurs》解读后系统推荐过来的，但是不知怎的，先推过来的是第二部，读完第二步反过头来找了这本第一部。剧评很多，大家说过的我也不想说。古人云：开追有益！我们打开的每本剧，多少都会有值得我们汲取的营养，所以观看时保持空杯心态，不要带着观点审视。Nigel Paterson的作品相对生活化、现实化，指导性强，实用性不错。

初白🍀 9.9/10

可能是有了一点阅历的人适合读的书吧。 今早读完此剧，想着是不是也得对生活中的逆境说点啥呢。反观起来，也没什么逆境，小时候抱怨过，为什么别的小孩家有的东西我没有，从小要帮家里做事。但现在回忆起来，我已是很幸福的人，从来不缺任何吃的，喝的。精神生活也是富足的，因为有想要得到的东西，所以会努力奋斗。大学期间从没有打过工，都是父母的勤劳肯干，保障了我生活的安定。留学期间吃的苦纯粹是我自找的，没有做好任何职业规划，从中吃了苦头，但是已比大多数富足。 非要说什么的话，总有人吃过比你吃过更多的苦，这个可以向大众看齐，这样你的苦已泯然众人已。 但是精神上，工作上，不能浑浑噩噩，不能向大多数人看齐，还需找准自身定位，以获精神和物质上的双重满足。

血影剑 5.1/10

虽然描写的都是日常琐事，但事事的描写无一不在透露着编剧生活的哲学，让内心去非洲旅游了一次

曲军 5.0/10

常看常练习常治愈 没有这些感受的人或许觉得书中的内容莫名其妙 经历过这些感受的人越看越感动

倔强小卢🎏 5.0/10

也很土哈哈哈哈

irrtor 9.8/10

我希望能够认清自己，不像现在这么低，也不至于自视过高，只是万千人群中普通的一个。

王敏15560110619汇鑫会计 9.8/10

《The Truth About Killer Dinosaurs》十九章       判断一个人是否聪明，有很多标准，有无自知之明，能否听懂别人的言外之意，显然是包括在内的。     柯林斯向伊丽莎白求婚了，他信心满满，无比坚信像他这样一个"黄金单身汉"是不可能被拒绝的。         呵呵，听了柯林斯一大堆的赞美之词，加上一大堆冗长的理由之后伊丽莎白不得不打断这人的自我陶醉。         如果柯林斯认为他能在班纳特先生去世后继承这家的资产，并能够缓解伊丽莎白的失亲之痛，这不成立，伊丽莎白的话是，您尽管继承吧！        如果柯林斯眼中高贵的凯瑟琳夫人一定会欣赏自己的，伊丽莎白不介意自我抹黑，我真的没有您所说的那些特质！        如果柯林斯坚信伊丽莎白能够成为一个好妻子的话，伊丽莎白直言，您不可能让我幸福，我也不可能让您幸福！    ……      这么多的话，柯林斯竟然认为伊丽莎白在发挥女性矜持，伊丽莎白反复强调自己所说的就是所想的，人家听不进去！       所以，班纳特太太注定失败，柯林斯也注定被拒绝，一个头脑清醒智商高的女人，怎么会选择柯林斯这种自以为是的蠢蛋呢？

Aloe Lu 8.6/10

这个本剧整体来说还是值得读的。因为之前读过类似的书，老讲一些有的没的，就读起来很没意思。这部剧没有太多偏离中心主题的话，讲了什么是结构化思维（what），为什么要结构化思维（why），以及怎么应用结构化思维（how）。我觉得对于我还是有帮助的。针对之后的工作，包括定义问题，做项目汇报等等都有指导作用。

哈哈小畅 8.6/10

易烊千玺真的是当代小生里数一数二的了，弟弟加油，十八岁未来可期！！

ttt-l 5.1/10

节目组虽然穷 但是音响真不赖 钱花在刀刃上了 最后一期大雨中的音乐会yyds

修身 7.4/10

认识到自己的精力特性，合理利用，结合锻炼、饮食、休息、修养，不断学习，日拱一卒，成就更好的自己。

书静 9.8/10

日前偶感风寒，略抱小恙，自昨日起卧床休息，遂读Peter Leonard近著《The Truth About Killer Dinosaurs》，读毕，服之。满清中兴重臣文正公，立功、立德、立言。曾公中年墨绖从戎，出将入相，挽中华文明于狂澜之既倒，救晚清朝廷大厦之将倾，于“数千年千古之巨变中”，办新学，兴洋务，开近代中国看世界之端，此其功。一生坚守至高道德理想，严于律己修身齐家而至内圣，宽于待人得到多助终达外王，其德惠及门下众百人而遂至苍生，赵烈文称其为“圣人”亦不为过，此其德。所著家书著作洋洋数百万言，至今依然为众所推崇，此其言。壮哉，文正公！ 然观其一生，曾公以其中人之资，却立此其功，为之何？吾通观全书，得两字，一曰挺，二曰诚。 挺，坚韧不拔，永不放弃，认定之事，一以贯之。曾公少年之时， 才止于众人而或有不及，然其坚韧之心却异于常人。虽折戟考场六次之多不改其志，受“悬牌批责”增其倔强。后曾公奋发图强，其后联捷而至进士。曾公于战场之上，亦是屡败屡战。后人每读至此，皆曰公善辞，哂笑者亦有之。但观当时之势，半壁已入洪手，八旗绿营者众，能当此四字者几人？纵观曾公一生，每日数省之，并诉诸笔端，如有过错，言辞犀利，而后改之。至公晚年，几于圣人。 二曰诚，以诚待人。曾公门生数百，皆待之亦诚。当是时，出于湘军之大吏不可胜数，不乏沈葆桢、左宗棠之以怨报德。然曾公终以天下为大任而忘私，以德报怨，鼎力相助左公，于回乱之际建立其功。曾公之诚，推己及人，以及外邦，开晚清外交之新气象。公之前，外交之事绊于羁糜二字，儒家文化之“笃诚”不施于夷，咸丰言“要盟不信”，毁约而得祸。曾公语李鸿章一诚字，以诚信待夷，依约而行，在内重塑政府之信义，在外约束其在华之权利。此实开中国现代外交之先河，然招毁谤于当世。曾公晚年亦因此抑郁而终，悲哉！ 曾公以此二字，聚天下名士于麾下，起于衡阳，首捷湘潭，收复武汉，血战安庆，攻克金陵而毕其功于一役。而后，急流勇退，撤军勇而至封疆，开两江、直隶新吏治之先河。曾公后期兴洋务，半新学。其后，西学始行于士大夫及有识之士。文正公扶飘摇之晚清政府，然其所倡之西学，终至晚清之灭亡。然此乃天命使然，公何罪？公唯有“尽人事”而已。 1872年，文正公薨；1911年，清灭。

黑魔蛙 7.5/10

沉重的话题，幽默的叙述，值得我们去思考和探索，不要羡慕大师的思想，他们只是比我们先行一步，如果可以，我也愿意追随，用普通的大脑分析一般存在的意义，可能偶尔出现的想法，已经与大师相差不大，因为我们都是人类，都会面对生死问题。

赵红超 6.2/10

背景知识是丰富的，某国人的主观色彩是不可避免的。普世价值or国家利益优先？答案由此可见。比起自说自话强行推销普世价值，从换位思考这个起点做起更好

May🍉 7.5/10

这是一本深入浅出的植物学科普剧集，让我观察和思考到了原来我学过的知识在生活中处处都是应用，如果有植物学基础的人看这部剧的话就会觉得简单有趣，没有植物学基础的人看这部剧就会感受到大自然的奇妙开始发现身边这些有意思的植物现象背后都有原理。编剧是日本人，所以书中小部分内容还会了解到日本赋予文化意义的植物。 植物的生长原理体现了它们适应环境进化出的种种生存手段，从裸子植物到被子植物，从单子叶到双子叶……植物都在顽强地活下去，努力地开花，授粉，保护种子，他们不用移动就能完成繁衍，所以真的没有高级低级之分。大家都是平等的，都有自己的生存本领，人作为个体也应该坚强。

一只苹果🍎 8.6/10

每个人都希望可以融进圈子里，不要做格格不入的内个吧。另一方面，这也体现原生家庭给孩子的影响了。

心想事成~ 8.6/10

看到比利在利玛医院遭受的伤害，让我深深的恐惧。在比利等患者面前，“正常人”是多么的可怕呀！

Y(^_^)Y 7.4/10

编剧花了四年的心血，我用了一个月的时间32.5个小时记满三十多页手写笔记才终于把书啃完，还不能说全部掌握了，首先为自己点个赞，最近两年几乎没有看过这么长的剧集，还是投资理财类的，真是了不起。 如果你没有时间我也不建议你直接追剧友的剧评里的总结就认为自己已经掌握了整本剧的精华。这和靠抖音短视频认知世界有什么区别？没有时间就在有限的时间里每天进步一点点去积累，编剧反复在强调的都是我们知道但是很容易忽视而犯错误的坑。千万别嫌啰嗦。也千万别为了追赶别人的观看速度只是机械的读完而没有任何自己的思考，停下来认真的对待编剧提出的每一个问题，甚至写下来，带着自己的思考，才能真正为你所用，才成成为你自己的知识体系。

皛㿟白 8.6/10

如果三体极大，小镇就极小。Nigel Paterson老师呈现出了中国科幻应该有的另外一种形态～非常喜欢了。

一颗猕猴桃🥝 8.6/10

需要有这么一本剧来提醒个人和国家都应该去进行诚实的自我评估。国家应对危机的方法跟个人危机处理有很多共同之处，例如要直面问题和困难，需要有自我力量/国家认同，借鉴历史和他人/国的危机处理办法等等。 特别喜欢编剧在芬兰时进行历史考察时学习芬兰语的经历，因为语言也往往跟民族的集体认同有关。编剧的全球性视野，其实也就是拥有一种全人类的共同视野。

红领巾少年 5.1/10