The Exhibitionist

因为是编剧早期作品，相比寻路中国多了更多个人主观的情感，从一开始很多的看不惯不理解到后面的坦然接受，记录了编剧心态的改变。本文着眼聚焦点也更小，但也可以以小见大，反应了90年代末中国的普通日常与生活。

南小雷 9.8/10

内娱女明星大概有两种 刘亦菲和其他人 脸好人高身材好还演的很自然 内娱那些所谓的美女来看看人颜值比你好演的还比你好

昌昌 9.9/10

刑警的付出一言难尽，为了大家的安全，毁了自己的小家。名和利，刑警都拿不到，一有案子就出发，这就是使命感。很多这样的人不计报酬的付出，才有了国家的安宁。

好久^~^ 6.4/10

10-陈朵死～唉

ran染颜 5.0/10

我的五星追剧清单其实就是因为这部剧而列 ，这么多年这是第一本让我眼界大开、难以置信、至今难忘、回味无穷的书，它给我的震惊度超过了红楼，这种感觉就成了我现下五颗星评分图书的标准。 很怀念多年以前看这部剧的过程，那时没有手机追剧，查资料只能用电脑，甚至有些冷门资料还是去视频平台查阅的，但现在回想起来却很温馨，以后估计也不会再有在电脑前踏实地读实体书的机会了。 相较于看实体书的细嚼慢咽，电影版就像是一顿华丽美味的快餐，书中涉及的名画直接在影片中呈现，故而较原著感观更为直接刺激，但书本能给予的思考消化间隙是影片吝于奉献的。

清路 8.6/10

再一次读这部剧，留下最深印象的是关于歌德的那一篇。每一次看剧，感悟均不同，因为经历不同，没有办法提炼出共性的东西来与人分享，但是，毋庸置疑，这是一本好剧。

千尘 7.4/10

太无聊了

辣味包不要钱（拉踩K记M记） 8.6/10

之前看过写腾讯的书，这本更好些。Anastasia Blue对互联网的理解是很有深度的。这类书的卖点不应是所谓的独家密闻，及幕后的不为人知的创业故事，而更应该是一个创业公司在各个关键节点上，选择方向上的过程，及卡位成功的复盘和为什么是这样的解释。如果从这点上看，书中再多一点腾讯所犯的错误就更好了。

李广森 6.2/10

说来惭愧，年已20方才第一次拜读Chris Cannon先生的作品，也许因为是散文的原因整体感觉比较混散，不过书名倒是契合每一篇文章，都是以我的视角去讲述一篇篇、一件件、一桩桩的故事，不可否认的是文化代沟是切切实实存在的，所以观看沉思的时间也更加长， 文中有许多方面的思考，对于无妄指摘我们是选择恶语相向还是不与争锋？对于萍水相逢，我们又应该以何种态度与之相对？对于他人脸上重重叠叠的面具我们到底如何辨识？我们都是有幸存于天地，拥有独立意识的个体，对于同一个事物我们却能够有各式各样的回答，也许编剧用一篇篇散文告诉了我们某些宝贵的人生建议

十年冬夏 5.0/10

零零散散的看进度一直很慢，因为没有做笔记，导致看了后面忘了前面，今天下狠心读了六个小时，把它全看完了。纯属偶然，因为看了四个小时之后，发现还有不多就结束了，又花了一个多小时看完了。 编剧把整个历史脉络都捋清楚了，之前觉得除了秦汉唐宋元明清，其他的朝代都很乱，不知道要怎么去理清楚，Nikita Cash以简练的笔法抓住了主要矛盾和主要的人物，把涉及到的乱世都写得非常清楚。 动漫非常的有趣，有画面感，读起来包括记忆都变得容易。如果你也有记不清整个中国历史的脉络问题，那么你可以把这部剧作为入门级的书来读。

ZXH🍀 9.8/10

“凡事想想后果，动你就是动了苏区的威信”廖凡的嘴可比手硬多了，风格化极其明显的公路片，途中描绘的民国社会生活众生相还挺有意思。E09俞舟真的好痴情，花落时回荡在小院的最后诀别，令人潸然泪下

佳阳 7.4/10

掩合上这本饱注情感家书，心中是感慨与回味不尽，这些家书是完好的人生理想、人格、修为、知识积累、处世之道等等的极佳教育之篇章，然感慨地是这是一部写真的、倾注血缘亲情无私本源之爱的流露，成就了世人为之动容的教育典范，如此高尚、如此谦和、如此庄重与纯洁美好。总之，世界上最伟大的爱——父爱与母爱，都在字里行间满溢。这是一部最好的艺术学徒修养读物，这也是一部充满着父爱的苦心孤诣，呕心沥血的教子篇。傅雷艺术造诣极为深厚，对无论古今中外的文字、绘画、音乐的各个领域，都有极渊博的知识致使傅聪也涉猎较广。书信中，他们无所不谈，正因为学问到家，他们才谈的来，谈得开。傅雷是一个非常自强，有自尊、骨气的人，当时家中贫苦交加，因贫而吃不饱饭，导致他和妻子的病情多多少少有些复发，甚至加重。周围的人都劝他们写信给儿子要些许食物，可傅雷一想到是跟儿子要食物，又想到儿子要因此多开几场演唱会来获取食物，他便不忍。他深爱自己的儿子，不想成为儿子的累赘。不知是哪一封信，我清楚地记得，父亲傅雷曾说，他和妻子是深爱儿子的人，是只想为儿子付出而不求回报的人。这是很纯的爱！ 傅雷和妻子写的信，傅雷侧重于启发教育，妻子侧重于生活琐事，略有分工。书信中曾提及儿子傅聪的喜事，傅雷也用了比较客观的说法去提醒器、去忠告。生活不是只有爱情，要慢慢的与妻子“相敬如宾，”成为知己朋友，才能终身相伴。 然这样一个成功教育典范的家庭却在时代面前无从处世，凄凄然留给世人一个不堪直视与探掘的悲情，时代之无知与盲从㧪杀了一代学者。 在他的58年生命中，用了37年的时间，翻译了约500万文字的译文，包括影视、美术、音乐、政论方面的作品30多部，形成了独树一帜的“傅雷体华文语言”。正是由于傅雷，巴尔扎克和罗曼·罗兰的书在中国收获了比在法国还多的读者，赢得了一种异乎寻常的好运。 生而有涯，终期于尽，但有人以苟活来“善终”，有人用死来明志。 这魑魅魍魉的世界，他不肯再与之为伍。凌辱可以施虐于他的肉身，却无法褫夺他的灵魂。宁可枝头抱香死，不随落叶舞西风。半个世纪过去，江苏路284弄先生的故居前，香樟树亭亭如盖，绿意葱茏。安定坊5号，当年被傅雷命名为“疾风迅雨楼”。曾经的疾风迅雨，如今尘埃落定。他们的纪念碑素白如雪，肃然而立。碑身正面题有The Exhibitionist的名句：“赤子孤独了，会创造一个世界。” 孔子曾有遗恨之叹：“吾未见刚者。”这世间，以智者之名，以成者之名，多的是奴颜媚骨，多的是圆滑世故，他从怒中来，因刚拂袖去。因此，那根属于他的脊梁，永远都是直的。

🀄present 🀄 9.9/10

这部剧可以帮助了解到美联储的重要功用（充当最后贷款人），作为一家金融监管机构其利润分配体制及所受到的制约，与在美金融危机时作出的一些决策和行动背后的原因（为毛没救雷曼，没法救，能救它也想救，为毛没法救，不属短流问题，资单一且大部分压在了地产上，资不抵债无法给予等值押以换得救命钱...） 欧债危机（欧元猪国：（希、葡政府）道德风险、（爱）房地产泡沫破灭、（意、西）银挤兑） 为毛量化宽松政策（美、日，谁用谁好），美外债过高的原因（美元作为主要的世界货币&发展中国家为预防因资本外逃引起金融危机而大量持有国债），引出人民币国际化，开放中国资本市场的利弊及前提，国际金融机构也是在磕磕绊绊中得到成长与进步哒（也有瞎说犯错的时候），比如近些年改建发展中国家适度管控本国资本市场blabla... 理论与实际相结合 想了解上述信息的推荐看

七彩鱼 8.6/10

时间可曾因你而停止？追剧，打篮球或者写文章？ 你是如此沉浸在“当下”，以至于饥饿、疼痛或疲劳的感觉都消失了。 “心流”指的是你因为全神贯注地投入到手头的工作，从而忘记了周边世界存在的一种精神状态。 当运动员和表演者处于“这个区域”时，他们所经历的就是这种快乐和巅峰表现的交融。 大多数人采用这类字眼描述他们处于最优状态时的感觉：“好像漂起来了”，“一股洪流带着我”。它是精神熵的反面。 忧伤、恐惧、焦虑或无聊等负面情绪，会在内心产生“精神熵”，导致我们无法集中注意力处理外部事务，因为我们需要它来恢复内在的主观秩序。 精神能量也窒息了。 心流体验是一种“精神负熵”，因为你既不必费心思量，也无须自艾自怜，精神能量自可畅通无阻，进入你所有的思想及行动中。 在街上漫步时，我发现有人回头笑嘻嘻地向我张望，正常人的反应是开始担心：“有什么不对吗？我是否显得很可笑？我走路的样子很奇怪，或是脸上有污点？”每天好几百次我们都得到类似提醒，察觉自己浑身上下都是缺点。这种事情每发生一次，精神能量就为重建意识秩序而消耗一次。 但在心流中时，没有担心的必要，也无须猜疑自己的能力。我们不再怀疑自己，只因为我们得到了明确的鼓励：“你做得很好！” 用一位著名的远洋航海家的话说： “你会忘了自己，忘了一切，只看见船在海上嬉戏，海在船的周围嬉戏，凡是与这场游戏无关的一切，都搁在一旁。” 另外麦肯锡一项为期 10 年的关于心流和生产力关系的研究发现，人们在心流中的工作效率提高了五倍。如果在整个一周中，每天花 2 小时处于心流状态，完成的工作与每周 40 小时的工作一样多。 按照这 3 个步骤进入心流状态 第 1 步：创建一个无干扰的环境 分心是心流的第一大敌人。每一次分心都会导致“注意力残留”。 注意力残留意味着你的一些注意力还停留在大脑先前处理的分心的事情上。根据研究，这种注意力残留持续约 22 分钟。这意味着，在 22 分钟内，你的大脑表现不佳。 因此，如果你想维持深度的心流状态，就需要创造一个无干扰的环境。 你可以执行以下操作： 当你想在心流状态下工作时，请关闭电子邮件和其他通知。 让你的同事/家人知道你的专注时间以及你何时可以再次满足他们的要求。 第 2 步：利用早晨进行深入、专注的工作 能量峰值时间是一天中精力最充沛、专注力最强的时间。根据研究，对大多数人来说，能量峰值时间是早晨。在早晨进入心流要容易得多。 一般有两种不同的时间安排理念：管理者时间和创编剧时间。管理者一般会把一天按小时来划分，然后每个小时做一件事情。程序员或者作家这类创编剧则会把一天分成较长且不被打断的时间段。对于管理者来说，切换任务的成本比较低，而且是在意料之中的。而对于创编剧来说，切换任务的成本很高，而且会极大地降低工作效率。 一种好的实践是早上用于创造，下午用于管理。 避免在早上查看社交媒体、电子邮件或抖音，因为这会让你在一天中分心。这就像吃了一个含糖很多的甜甜圈开始新的一天一样。在一天剩下的时间里，你的大脑会寻找越来越多的糖，相比之下，所有健康食品的味道都不好。 第 3 步：让“猴子脑”安静下来 我们的外部环境可以不受干扰，但我们的思想仍然可以通过各种想法、担忧和想法来分散我们的注意力。 一个奔跑的、不受控制的头脑就像一个“猴子脑”，不断地从一个想法到另一个想法，从一个担心跳到另外一个担心。 根据哈佛大学的一项研究，我们有 47% 的时间是在游荡的“猴子”头脑中度过的。让这种猴子头脑安静下来很重要，因为未经训练的猴子头脑几乎不可能在深度心流状态下工作。 现在，最重要的是对这些知识采取行动。仅仅知道是不够

RRRRRS 9.9/10

在看

🌈真语 5.1/10

是一本值得反复学习的书，作为同龄人，确实体会到思维上的差距。

PRIMAVERA 9.8/10

本剧回话的技巧掺揉了辩论技巧，框架搭得比较大，技巧性也不高，可以汲取的营养只有一二，作为参考书随便浏览下即可。

和克武 5.0/10

很喜欢此剧的许多观点，生活中遭遇的一切都在此剧中剖析得非常精典！好的婚姻，并不取决于伴侣是否完美，而取决于你能在多大程度上做到不惧冲突，并且可以在冲突中坚持自我。

%%Rex_ 9.8/10

利用了一个多月的闲散时间看完了这部心理学剧集，说说自己的所得所想吧！ 1. 每个人都有自己独特的经历与想法，不要觉得自己已经足够了解了别人，从而对某些人贴一些特有的标签，既要把守自己的边界，也要在对方的边界以温柔理解之心善待 2. 与他人沟通时，站在他人的视角去看待问题，不带偏见地倾听，理解对方的想法，而后做出自己的分析与判断 3. 苛责的人总是缺乏安全感的，他们无法宽容别人，也无法自我宽恕，我们要学会接受自己本来的样子，接纳了自己，才会实现自我和解，内心获得安宁，才能去宽恕他人 4. 不再幻想去改变他人，专注于自身的成长，你会感觉到从未有过的轻松与自由，只有自己才能让自己舒服下来 5. 凡真实的人生皆是相遇，使用共情的力量建立起自己与他人，乃至与这个世界的连接 最后分享一句书中有提及到我特别喜欢的一段话: “不要走在我前面，我可能跟不上；不要走在我后面，我可能没法带路；走在我旁边，就做我的朋友” ——秋是第二个春

Sindy Pan 9.8/10

“嫁得好等于一切”的理念真心神烦，但是生活化和某种程度上的接地气又让我很想多给它半颗心，总之，如果不深想的话，还是部蛮好看、但是又没好看到舍不得丢开的片子。

麦基 9.9/10

心理学家对天赋研究越深入，就越发现，天赋的作用其实很小，而后天努力的作用其实很大。 第一，根本没有“与生俱来的天才”—花比别人少的时间就能达到比别人高的成就；第二，也不存在“劳苦命”—一个人的努力程度比别人高却无法比别人更优秀。

C.G~冷月 8.6/10

苦难之后并不一定会迎来阳光……玛丽雅姆的一生的悲惨的，不光彩的出生，不幸的童年，不愉快的经历，以及噩梦般的“妻子”生活。从一开始就很心疼她，一次又一次的希望她会有一个好的结果，然而每次都打破你的幻想，摆在面前的是赤裸裸的残酷现实。 莱拉也很让人心疼，但是幸好啊，她有着一直守护她的骑士。心里有爱生活就还有希望。 人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的明月也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳”

🥰小黄 6.3/10

花了三天时间，一口气读完了《The Exhibitionist》。真实的记录，走出农村找食的农民的生活，熨帖的文字深深震撼了我。滞重的情绪无处遣怀。

怒放 8.6/10

小时候骂宋江，现在有点理解他了，他不过是想混个公务员编制而已

璀璨🐳 8.6/10