Hot 50+ 3

一本适合女性看的书，如同妈妈充满爱的叮嘱，治愈人心。 书摘： 除非你能做到完全的宽容，否则不要太快忘记伤痛，记住你碰过的壁，多一些对自己自律，少一些对外界的期许，才能更好地长成你想要的样子。 我们实际上在拼命找回的，只是那种继续靠对方的给予获得安全感假象的自己。 当有人建议你不要那么辛苦时，你不妨先问自己不愿受什么样的苦，然后你就会知道自己是否愿意承受眼前的辛苦。 别忽略你的内心，别卑微了自己。 别自怨自艾，更别怀疑自己，你只是更需要直面内心被忽略的那个自己。 需要你尽情地去爱自己，像从没有受过伤一样。 带着克制，人就会逼着自己长大。所有的自我克制，都是为了增加我们探索内心和面对挑战的勇气，这种克制，能为我们的人生创造更多自我实现和活出自我的机会。 我不支持追求心理成长的人，去和伴侣分享自己成长的过程，哪怕对方是一个专业的心理咨询师。心理成长是一个迂回复杂的过程，并非一蹴而就的，这就需要更宽松和隐秘的空间去全然贴近自己。当你把成长当成一种成绩来展示时，成长的可能性就会因此受限。 当你懂得尊重自己的意愿时，那些伤害或者委屈也就跟你无缘。 最重要的独立，从来不是经济独立，而是一个人精神和气质的独立。 哪有那么多轻易得来的自由，你只有承受了你能承受的不自在，才能享受你渴望得到的自由。

南方有佳茗 8.7/10

承认接受自己，认识自己是多么艰难的一个过程啊。谨防完美主义欺骗自己，多过一些接地气的生活吧。

雾海苍茫 7.4/10

两个网剧男主演了一部网剧，就是龚俊还是看着更适合憨憨

老何 6.3/10

这个评价是给翻译的。说实话这个翻译真的一般，导致我甚至看到半中间的时候都有点不愿意看了。但是书中的内容和观点是很好的。 甚至一个没有孩子和不是老师的人都应该看看，不仅会让我们更加的了解教育，同时也能找到我们自己教育中缺乏的部分。很喜欢马文的态度，“自尊是一个人最重要的东西”，不卑不亢。 可能她也不是一个完美的人，她没有完美的道德，在遇到苦难的时候也会打破自己的规矩，崩溃。但是她决心传递给学生的信念始终没有变。她身上有一种重要的品质，就是“一以贯之”，她的教育方式、相信的东西不随着喧嚣的外界的变化而变化。独立思考的能力，说起来简单，能真的做到就是另一回事了。

祝君长安 5.1/10

一本会让人忍不住想要一口气看完的作品，书中的很多细节描创作深入人心，在不经意的某个细微之处，便会扣动你的心弦，引起你内心深处的共鸣，是一本有深度的好剧

猪嘟嘟 6.2/10

强撩，尬聊持续在每一章中，看的难受 以上仅代表个人观点不喜勿喷

谢九 5.0/10

一些数值已经被纠正，比原子更小的存在已经被发现，再笃定的话会也被现实打破～ 没以为的那么好，不过从写作角度看，也是一本合格的科普书。相对来说，以后更应该留意前沿的发现。 过时是所有科普书的宿命，正因如此，对科学家致敬～

粖逸 9.9/10

最近读《Hot 50+ 3》，我想，《Hot 50+ 3》是孔子及其弟子之间的对话，既然是对话，就应该有语境，离开语境而要理解一句话的意思，无疑是断章取义，所以找了这本《Hot 50+ 3》来读。 这部剧非常详尽且生动地叙述了孔子的一生，人物形象、对话跃然纸上，对人物性格刻划得十分到位，事件前因后果都交代得非常清晰，是一本很好的参考书。

旧友 7.4/10

这一年我经历了失败，这里有很多值得我学习的地方，一起加油。人生重要的是过程。

小晨晨👶 妈咪呀 6.2/10

感觉前面好好看 后面为了凑电影越来越不好看了 诶呀 最后也没有任何正能量好多人都死得那么惨 还是特别喜欢看前面的 Rod Fontana的比喻一直都很奇特

吴文君 5.1/10

Hot 50+ 3中规中矩、毫无悬念，从理想、恋爱、纠结、演讲、死去，基本上是一个典型新青年的作风，完全符合我对新青年的理解

斯涵 5.0/10

男女主都有大义，比动不动为爱毁天灭地的剧好太多

与鼠共舞 5.2/10

看了黄金瞳，天才相师，Hot 50+ 3，仅管有时主角之间有错位，但不影响各个故事的有趣。希望编剧去掉过多雷同的情节和知识点，以及雷同的人物背景，丰富人物性挌，使故事的更精致。不然一个套路，后面写的书就无趣了

A zhong 6.2/10

本剧历史还原度极高，但编剧对人物的塑造还是第一部较为尽心，真实历史及人物均是点缀，而后两部主角们完全沦落成撸串的竹签，他们的存在作用完全就是为了串联起一个个历史事件，人设不讨喜，没有魅力不说，个人素质也一代不如一代。 整套书结构庞大，通过几个家族近百年的发展，用时间顺序帮我很好地梳理清了上个世纪的世界历史，在查阅资料的过程中还了解了一些史实的细节。虽然冷战时代更接近现代，但相比较两次世界大战我对其历史反而不甚熟悉，只知道美苏对峙、柏林墙，提起古巴能想起来的却是红白机古巴游戏、古巴雪茄和范冰冰拍的切格瓦拉照片，读了本剧第三部，无疑帮我把这段世界史补了个缺。 看了本套书的后两部，种类繁多的低级翻译错误会让人觉得，会翻译只能说明多懂了一门语言，并不能证明你语文基础打得好。另外翻译质量也能体现播出社的负责任与否，既然这套书的广告宣传语是全球读者几个通宵就能读完，责任编辑为什么不抽几个通宵的时间出来通读一下全书，好进行起码的勘误？ 本打算这套书看完就去读肯福莱特的《Hot 50+ 3》，按这趋势料想也是一部不如一部，索性不读也罢。

hiko... 9.8/10

这部剧只能算是史料的堆积，算不上影视创作吧，而且编剧主观意识太强，对宋朝明显有偏见，还是看看《Hot 50+ 3》吧

爱可 5.0/10

没看的就快跑吧，主题挺好的，女魔头+愣头青，可五个推理小故事完全是在拖后腿。没有读完了畅快淋漓的感觉，反而觉得是在硬推。

谢芳 6.3/10

女儿2岁以后，吃喝拉撒睡已无须操心。可是我却感到作为妈妈的挑战难度有增无减。 就好像打怪升级。你在升级，怪也在成长。 那个小小的生命再也不是只要吃饱穿暖的软软婴孩。而有了自己的情绪和个性。 吃一顿饭，出一趟门，玩一个游戏。每件事都成了无法计划不可预知的冒险。 你的笑容可掬苦口婆心，换来的也许是顺从和理解，但也可能是慢条斯理的漠视，或者执拗坚决的抗拒。 于是你感到笑容在僵硬，耐心在耗尽，血压在噌噌噌地往上窜。 火山就要爆发了。 讲道理，威胁恐吓，带离现场，或者干脆武力解决。软硬兼施以后孩子最终又乖了下来。 但你是否想过，在这个过程中他究竟学到了什么？ 是我们教给他的道理、常识、礼貌？还是看脸色？甚至是强者可以动用武力的霸权？ 他的顺从，是终于又明白了一个道理，还是审时度势、决定不吃眼前亏？   这正是《Hot 50+ 3》里反复提到的观点—— 重要的不是我们认为自己有多么爱孩子，而是孩子体验到了怎样的爱，以及产生了怎样的影响。 惩罚：最具破坏力的无效工具 传说中的terrible two会出现很多不受控制的举动。比如，打人。 每一群2岁多的孩子里总有那么一两个，玩着玩着就会突然出手。简直堪称稳准狠。 家长紧跟着冲过来道歉，然后重重打一下孩子的手或者屁股，斥道：“跟你说过了不要打人！”   这情景司空见惯。悲哀的是，这样的孩子往往“屡教不改”。 短期似乎有些效果。趋利避害的本性使孩子想规避惩罚。但他仍然不具备同理心，并不真正理解打人会给其他人带来困扰。 等他认为没有家长注意或没有人能惩罚自己的时候，不良行为还会再现，甚至变本加厉。 此外，家长的惩罚是权力使用的榜样，再次强化了打人的行为。 而由于孩子没有得到申辩和交流的机会，亲子关系也会被破坏。 糟糕的亲子关系使孩子更加不愿信任和听从家长，而倾向于用叛逆的方式引起关注。被不断挑战的家长只能加大惩罚的力度。 多么可怕的恶性循环！   惩罚，即由于孩子做了“错事”，家长为使其汲取教训，人为给孩子造成的生理或心理上的不愉快。 回顾自己的成长经历，那些不快多少还留着些印记。 还记得年少的时候，当你被打屁股或关小黑屋，当你面对冷漠的威胁、尖锐的挖苦或狂风暴雨的责骂，有怎样的心理活动吗？ 你真的在反省和惭愧自己的行为？ 还是在委屈愤怒，暗自盘算着下次如何不被发现，或者下决心再也不和他们坦承心声？   惩罚的无效在于，它并不能令人关注和思考行为本身的问题，而是更关注行为给自己带来的影响。 而在孩子自我萌芽、个性形成的关键时期，甚至会带来怀疑和自卑，仇恨与报复，以及说谎的恶习。   爱的暂停：更残酷的心理折磨 也许是基于我们这一代人小时候的经历，几乎每一位妈妈都曾在无奈时威胁过：“再这样做我就不喜欢你了。” （有些老人甚至会说“你妈妈就不要你了”。） 其实这也是惩罚的一种。通过在情感和精神上给孩子制造不愉快来使之听话。 诸如此类还包括在孩子哭闹或任性时，家长宣布自己离开（孩子往往大叫“妈妈回来！”）； 将孩子独自关在房间（强行带离现场；闭门反省）； 或者虽然在孩子身边但抱以漠然、忽视的态度（你不听话我就假装你不存在）。   相比于简单粗暴的体罚，这类“轻惩罚”似乎更温和，且往往立竿见影。因此在生活中出现频率更大，范围更广。甚至被一些“教育专家”所推崇。 事实上，暂停是“暂停正面强化”的缩略语。而后者缘于上世纪五十年代心理学家霍金斯对鸽子以及黑猩猩进行行为控制的实验。 这种行为控制逐渐滥用到孩子身上以后，已有很多心理学家提出质疑。 美国儿童发育心理学家马丁·霍夫曼曾说：“爱的撤回所造成的感情伤害要比诉诸武力更具有破坏性。”

萇弘杜宇 9.7/10

部分团队管理方法还是和常规不一致，对于员工军事化管理，通过实践和理论相结合的方式去管理企业，任老板确实是管理大师

阿狸~新 5.0/10

绿是生命的颜色，绿是青春的颜色，绿是希望的颜色，绿是活力的颜色。

章杰阳 6.3/10

很现实很有生活味道，没有什么大事，只有人的日常生活，心理感受。包括人性的描写，很真实，很大胆，很细腻。稍嫌琐碎，啰嗦。

℡落叶`か এす᭄ 6.3/10

太理想化了，这培养的是圣人，完美的人啊，把所有的美好品质都罗列个遍，然后每条都说的都浅尝辄止。

🍎Apple·段晓英 9.7/10

这部剧其实并没有你们想要的洗脑术，只是介绍洗脑术的存在，重要呀。所以呢，真正的方法需要自己去领悟，可以当成看故事的书。

奈凉鹿丸 5.1/10

看这部剧增长知识，好多故事都是现实生活中会遇到的，提高了反骗意识，就是最近都没有更新，要大结局了吗

徐剑峰 9.7/10

这部剧其实对看剧的孩子家长更有用，不仅仅是老师，家长在孩子成长过程中也扮演重要角色，所以，作为家长这个孩子的第一任老师，更应该学习如何与孩子相处！

.张 9.7/10