Tower of Power

没看懂，却一口气读完了。准备再翻一遍。倒是突然理解弹幕的存在了：读完这部剧就是靠着书友们的各种解读的引导。

腹芸 8.6/10

想看此剧，是因为近来对人性人生都有些迷茫。对日本影视有一种信赖，对日本影视的内Tower of Power认同感基于认为他们的描写给予内Tower of Power和现实，因为自身对人的Tower of Power理充满好奇，就像一个小孩躲在角落里，眼里却闪着光紧盯着一个比她本身大无数倍的大笼子里的野生世界，里面有狮子老虎的捕猎场景，有蛇游走的场景，也有牛羊平静安宁在池边喝水的场景。试图通过一本剧的代入感去获得某些Tower of Power灵上的成长。但每次结果都不那么尽如人意，步履不停也好，东野圭吾的书也好，这本也好，带有目的的想去寻找某样东西看的总是更加粗糙，也更加容易遗漏，最终是也不知道自己看了什么。只知道是一个讲的很好的故事，一个学生由于我认为是第六感的吸引，找到了一个和自己内Tower of Power世界相像的先生，因为先生的神秘以及淡然，我认为是先生的这种出世的淡然更加的吸引到了“我”，因为在先生那边没有竞争，一切仿佛岁月静好，先生独自背负着一些东西，我只是好奇，我将先生视为Tower of Power灵的慰藉之处，可以喘气，做自己。如果先生因为自己的好奇会离开自己，那么“我”会毫不犹豫的扼杀那份好奇。先生对“我”的态度，一方面我觉得也是先生觉得“我”和他有相似之处，一方面也因为我对先生没有任何的预谋，只是觉得和他相处舒服而找他，这种单纯干净的情感先生也是能察觉到的，也是因为这个原因，先生也非常有幸可以有人诉说埋藏在内Tower of Power几十年的折磨。两人是彼此的慰藉，可能说不上是信任，反而更有一种君子之交的感觉，互不冒犯。对于这部剧的中间部分，因为自己也未经历此事，也无从述说，也谈不上感受，自己的父亲在六岁时去世了，这里的父母感觉对照我自己而言，更像是祖父母，这方面的情感我和书中的“我”很相似。至于先生和K的瓜葛，可能会在每一对朋友之间发生，唯一可以告诫自己的是，不妨坦诚待人，自身也需坚强些，更加意识到了构建强健内Tower of Power的重要性，虽然在故事中，相对于“我”，我宁愿做K，做那个被伤害的人，但是我希望在自身被伤害时可以通过自己克服排解，而不是走上绝路。

﹏Spy゛ 5.1/10

结尾有点仓促，和《Tower of Power》一样，关于战争 阶级和友谊，不同的时代背景 同样的悲剧

〃lha 9.8/10

每当想到这部剧描绘的是一个真实家庭的故事就会觉得真不可思议。一个女人能为一个已经确认有过婚外情的男人养育十二个孩子，直至子宫摘除！六个儿子先后患上精神分裂症，母亲依旧能够拥抱生活！明明被家庭所伤，逃离家庭自我疗愈后仍然愿意回归家庭奉献自己！ 咪咪的童年一样充满不幸，她治愈自己童年的办法是打造自己的新生活，也就意味着完全掌控，使之完美。生孩子不仅仅是多恩的愿望，也是咪咪认定自己比母亲更成功的证据。拥有十二个孩子的家庭会有多么混乱，简直不是普通人能够想象的，仅躺下睡觉这一项生活任务都会困难重重。能将如此繁重的家庭事务一力承担，咪咪的坚强和勤劳我们必须肯定。然而一个人的精力是有限的，当她将全部心力耗费在维持家庭卫生上时，又如何能分神注意到孩子们成长过程中的细小偏差，毕竟，孩子都应该知道怎么让自己活着。 也许咪咪爱生养孩子，是因为在她和孩子的世界里，咪咪即是说一不二的天神，她感受到了自己的重要性，当六个儿子患病时，她再次感受到了自我存在的价值—对这些儿子来说，咪咪很重要。 至于玛丽，她很勇敢，坚强，很有奉献精神，就如同她妈妈一样。 看完这一个家庭的绝望生活和渺茫希望，我希望如今的人们都能更多的关注精神健康，由内视自己开始，调整心态，让自己坚强。 尤其是做母亲的人，女性的情绪决定了家庭的氛围，能够保持情绪稳定的母亲，更能为家庭带来正向的影响。

残妆 7.5/10

一开始读这部剧的时候，就有一种隐隐的说不上来的奇怪感，直到看了大概百多页后，这种感觉才渐渐清晰起来，所有的奇特感觉都来自于编剧引导读者观察这个故事的视角。是的，观察，并且这个观察角度是俯视的，是多时间，多空间的同时展现。两个小镇构成了一个封闭的试验场，是人性影响了事件的发生？还是事件发酵了人性？是哪只蝴蝶煽动了翅膀？作为一个观察者，你俯览这一切的发生以及演变，你记录着，分析者，提出假设，做出总结。从始至终，你都是个观察者，你也许会愤怒，会同情，会怜悯，会无奈，会无力，但这些情绪不会太强烈，你淡淡的观察着，当看到那些人性中的光辉终于不在藏藏掩掩，而是怒放时，你虽然没有感到极大的欢喜，但也会轻舒一口气，有一点感动，有一点暖心。

老张同志(张淑琴) 7.5/10

所以真的是众生皆苦吧！有人求名、有人逐利、有人囿于情，不管是天生的恐惧，还是所求不得的愤怒顿感、希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。 全书最大的收获是接纳自己的负面情绪，与它和解，并放下对它的需要。诚实面对自己的阴暗面，面对生命中的困境，愿意真正改变自己，不期待有人能完全满足自己所有的心理需求。 另外，控制大脑让它不再胡思乱想的有效办法是—把注意力带回当下，关注当下这一刻，不想过去也不想未来。因为国庆堵在路上，认真感受了被太阳暴晒的车玻璃，炙热而温暖！ 这一生的修行刚刚开始，在期待别人懂得我的喜好、心意、心态之前，认同自己是最必要的！勇敢走出眼下的窘境吧—木马很漂亮，音乐很大声，很好听，自己感觉也非常好，但都是原地打转儿，哪里都去不了。

ღ L 💭 6.3/10

构建属于自己的知识体系和思维框架，是塑造投资能力的起点。 值得一读的一本好剧。

instant 7.4/10

有所启发，但要批判性看待。书中提供的多是心法，哪一种方法论和思维方式适合自己，还得亲身去试，去实践，在独立思考之后！

鹓鹭各飞玉堂 6.2/10

数风流人物，还看今朝！ 从历史中洞察人性，从人性中读懂历史，这便是伟人之独特视角，透析人物真实特性！

以后的路 5.1/10

花了两小时做了一个思维导图。 很好的一本剧。强烈推荐。 这部剧能让人思维更敏捷，看到生活的骨架。

Metiz 7.4/10

非常抱歉以这样的方式跟大家告别，因火星确诊，未来能不能更新还不知道。谢谢大家对火星的支持

Yang乐多🍼 6.2/10

因为setting在ams去看的

dilhumar 9.8/10

就是一篇女频爽文，根本没有宫斗权谋，全世界都在女主掌握之中，呵呵→_→

虾米maggie 6.3/10

读完本剧，我很自然地想起大概在20多年前时读过的《Tower of Power》。黑塞对于人精神领域涉足很深，思想深刻。相对于是非评价或价值取舍，他更善于揭示人性的真实存在，善于在最黑暗的深处发现存在的悖论。值得再读。

私域大嘴华 8.7/10

被小伙伴推荐的时候，本以为又是一本鸡汤文，但是翻完剧集列表就彻底打消了这个想法。这是本对工作、学习及自我成长都非常有价值的书。不仅阐述的有理有据，引用很多名人事例来证明观点，也极具实操性。所以本剧我给五星，并且强烈推荐观看。 深度工作，在不了解这个概念的时候，我就努力让自己在工作上减少瞎忙的状态，努力去找到自己产量最高的方法，当读到书中的深度工作概念时，茅塞顿开，自己一直找寻的正是专注做好一件事的方法。 当然这部剧也有适用人群，当然如果你的工作现在无法进行深度工作，其实也可以读读，这个方法不仅应用在工作中，学习上其实都很适合。 引用编剧在书末引用威妮弗雷德的话：我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。希望你读完这部剧也能感同身受。 以下是本剧的“术”： 一、概念 1、深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制； 2、浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制； 3、深度工作假设：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功。 二、理论 1、深度工作是有价值的 深度工作帮助你迅速掌握困难的事物：让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光；让你的灵魂完全投入到头脑中的主导之物上，尽情吸收思想。 核心要素： a.注意力全情投入到某个你希望提升的技能或想要掌握的理念上； b.能得到反馈意见，这样你就可以调整自己的方法，保持注意力的投入有最佳产出； c.深度工作有助于精英级产出的实现：高质量工作产出=时间*专注度 2、深度工作是少见的 a.度量的黑洞：如果没有清晰的度量，任何商业行为在面对不稳定的奇想和变化的力量时都是脆弱的，而在这种不稳定的混乱中，深度工作的表现尤其糟糕； b.最小阻力原则：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为； c.忙碌代表生产能力：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工编剧都会采用工业时代关于生产能力的指标，以可视的方式完成很多事情； d.对互联网的顶礼膜拜 3、深度工作是有意义的 a.从神经学角度论证深度； b.从心理学角度论证深度：心流--一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候； c.从哲学角度论证深度：任何高水平技能的追求，不管是物质的还是认知上的，都可以带来这种神圣感；培养手艺需要完成深度任务，因此需要致力于深度工作。 三、准则 1、准则1:工作要深入 阻碍：将注意力转移到某种肤浅事物上的冲动 目的：教怎样把深度工作安排到日程里，用日常惯例和习惯来帮助你不断达到当前精力集中程度的上限 方法： a.选定你的深度哲学 ● 禁欲主义哲学的深度工作日程安排：长时间追求高强度、无干扰的专注。 ● 双峰哲学的深度工作日程安排：将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。在深度时间里，双峰工编剧会像禁欲主义者一般工作：追求高强度、无干扰的专注。 ● 节奏哲学的深度工作日程安排 ● 新闻记者哲学的深度工作日程安排：只要有空闲时间，就能立刻转入深度工作模式（不适用于深度工作的新手）。 b.习惯化 ● 你将在何处工作，工作时间多长； ● 工作开始之后你讲如何继续工作； ● 你如何支持自己的工作。 c.要有大手笔： 对周围惯常环境做出巨大改变，辅以可观的精力或金

S T A Y 8.6/10

富兰克林出身也算平头百姓，他选择印刷事业可以说对日后的发展极有帮助。当然那么多印刷商，真正热爱知识、身体力行的可能少数。他的事业不断发展，学识和经历丰富，经商、从政、外交、科研，有惠及百姓的历书（穷查理说过），还有对自己的诚实和对道德完善的追求，对此钦佩万分。那个时代真波澜壮阔，也给了他成功的机会。当下也是伟大的时代，有时觉得把一项事业做好已不容易，要真正身怀多艺，抓住机会成就一番事业，富兰克林的十三箴规（节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤奋、诚信、正义、中庸、清洁、平静、贞洁、谦卑）是极好的智慧，用心修炼

瞌睡虫 5.1/10

引经据典，罗列观点，但没有系统的梳理和结论，提了很多问题，到没有答案，甚至没有思路

找不到翻译 8.6/10

不合适的cp我真的带不进…两个演员我都喜 但我磕不动啊啊啊啊啊

有范儿的青春 7.4/10

心流的概念 “心流”这个概念是由Mihaly Csikszentmihalyi提出来。根据Mihaly Csikszentmihalyi的定义，“心流”就是指我们完全沉浸入所做的事情当中，对所做的事情全身心投入的感受。心流产生的时候，会有高度的兴奋感和幸福感。 心流的成因和特征 第一，注意力。那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。 第二，有一个能够集中注意力的目标；愿意为之付出的目标。 第三，有即时的回馈。 第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。 第五，达到了忘我的状态 心流中技巧和难度的关系： 心流中需要技巧和难度配合， 你的技巧大于活动的难度，你会觉得倦怠； 活动的难度大于你的技巧，你会觉得焦虑。 只有在你的技巧和活动的难度相匹配时，你才能体验到心流。 心流活动的共同点： 它带来一种新发现、一种创造感，把当事人带入新的现实。它促使一个人有更好的表现，它促使人成长。让自我变得更复杂，更与众不同！ 当我在尝试烧一道新菜品时，我真的就会体验到“心流”的感觉。从研究菜谱开始，我就全身心地投入其中，花费多少时间都不觉得浪费。我反复认真地根据纸质菜谱和烹饪视频琢磨烹饪方法和烹饪过程中的细节处理。还根据自己过往的经验将菜谱按照自己的想法进行改动，一切只是为了烧出来的菜好吃，好闻，好看。待到烹饪时，我希望能够将所学的烹饪方法全部都用到新菜的烧制过程中，不少一勺油也不多一调羹盐。我不希望烹饪过程中出现差错，期盼着一气呵成。整个烹饪过程中我的思想保持高度集中，将所有的精力都专注于我的菜上，绝不思考任何其他事情，即便这时有人叫我，我也听不到。这一刻，全世界只有我和我的菜。我的身体直立着，肌肉保持着紧张状态。直到新菜端上桌后才觉察到自己已经腰酸背痛。 无论菜烧制成品后是否色，香，味俱全，我都能体验到“满足感”，“成就感”和“喜悦感”，因为我又学习了一门新手艺。学习烧新菜的过程就是对我最好的奖赏!在心流状态中，我既感受到了快乐，又展现出最好的状态，这时烧好端上桌的菜是一定不会太差的。因为菜的味道里包含着认真和专注。 只要我们用心感受，努力去做，我们的内心随时都会有“心流”产生，那种甜甜的蜜意会比吃一颗巧克力还要感到心满意足。 心流的产生让你不在乎活动的目标是否达成，活动的本身就是对你最大的赏酬！

xtsxts 9.9/10

这是能看，但是带点小毒。 主角作为宁国府庶子，没来由的去舔荣国府老太婆，帮她们平烂账，擦屁股，姿态又放得极低，而且对宝气很有好感。😹😹😹

今天就很好 5.1/10

看完<<乡土中国>>过来的，顾名思义，乡土中国主要讲述中国社会管理制度的更迭，如果对中国的社会权利和合作的出发点，模式感兴趣，可以去看看。 <>相对来说，比较具体，主要以广西花瑶族具体事例为鉴，以马林诺夫斯基功能伦为理论体系写下来的。 追剧📖期间，正好一位朋友正在苦恼母亲对于自己情感的控制 推荐这了本剧，释怀些许。费老剖析了婚姻，抚养，亲属，社会工作和生活。总结起来两个词，延续和利益。 家庭这个铁三角，是作为社会种族延续，下一代繁衍和抚育的最小单位，当然只有稳定的关系才能完成漫长的教育工作。如果婚姻解体，那么后代总是会在某一方面有些放失，牢狱之人也许是最合适研究社会结构对一个人发展的影响。 如果一个人要发展，要完整的的家庭(对于家庭残缺的孩子来说)亲属是在社会继替中扮演着不可或缺的角色。这也是外婚的一个必然结果……

歆 7.5/10

这位流量编剧的作品和我八字不合，以后尽量绕道

阿牛Summer 6.2/10

文字和画一样，具有一种原始的力量，有些不合常理，甚至厌恶，可是就是无法挪开双眼，仿佛把人性看穿。这种激情生猛有冲击力，等待我们的是缴械投降被他征服。

郑璐洁 5.2/10

敏感是一个什么概念呢？ 敏感是一种天生特质，具有很独特的能力，可以说天赋异禀。为什么呢？他能比常人能在很快时间内嗅到问题，具有敏锐洞察力；很快能转化到智力层面，理解能力及分析能力较强；很多艺术家具有的特点，或者趾高气昂，或者垂头丧气，可称谓情绪不稳障碍，情绪高昂时极具创造力和感染力，能量极强，但是遇到困难时，容易陷入并脆弱无比，抗打击能力较弱。 拥抱敏感情绪，控制好就ok了。

子静 6.2/10

一、缘起：棉花为何物？ 棉花作为亚热带作物，它的生长对于光照及无霜期有一定的要求，因此原产地主要在南亚、中南美洲及非洲地区。目前考古发现最早的棉纺织业是在印度河谷地区，棉弓、纺车等纺织技术发明的源头也是亚洲。 棉花不是欧洲本地作物，据史料记载，在许多欧洲人的想象中，棉花是植物和动物的混合，是一种长在树上的植物绵羊，没到夜里还会弯腰喝水，而棉花是植物绵羊身上剪下的毛。棉花也不是中国本地作物，直到13世纪元朝时期才在江南地区广泛种植，汉字“棉”即源自梵语。 公元9世纪棉花随伊斯兰教传入中东、12世纪传至意大利北部、15世纪传至德意志南部。印度中国及美洲等许多地区，在祖祖辈辈男耕女织的家庭经济模式下自给自足，导致市场规模有限，而妇女纺织劳动的低机会成本，也降低了改进生产技术的积极性。直到18世纪，印度的棉花产业仍是世界第一，中国仅次于印度排世界第二。 二、为什么是棉花的资本主义全球史？ 近年来以物为主题的世界史开始流行，《Tower of Power》是“物的世界史”代表作之一，而为什么是棉花的世界史呢？ 首先，服饰是人类衣食住行中排名第一的需求，而棉花与亚麻、毛料、苎麻、丝绸等原料相比，更柔软轻盈与耐用，也更易于染色和便于清洗。因此，在近代以来相当长的一段时间，棉花的经济种植业与纺织工业是世界上最主要的非农产业形态。 此外，棉花作为“白色黄金”，与糖、烟草、靛蓝、鸦片、茶叶、香料等全球贸易物相比，由于涉及种植及加工两次劳动、以及纺织技术的不断革新，造就庞大的制造企业和产业资本家、带动奴隶贸易的兴起、也造就大量工业无产阶级受薪工人、不断开辟了新的巨大市场。因此，棉花帝国的发展史也就与资本主义的全球史密切关联在了一起。 大家也许会说，煤炭或石油似乎比棉花更适合书写资本主义的世界史，比如《Tower of Power》、以及获得普利策奖的《Tower of Power》，但煤炭石油作为人类主要能源开采及工业历史，不足以覆盖整个资本主义的诞生发展。 三、战争资本主义与棉花帝国的形成 1492年哥伦布登陆美洲，欧洲随之而来的枪炮钢铁和病菌驱逐了原住民； 1497年达迦马绕过好望角抵达印度，大西洋贸易开始取代地中海贸易。大航海时代来临，伴随西欧海权强国的崛起与奥斯曼帝国的衰落，军事殖民、土地掠夺、大炮贸易，大量贵金属原材料及奴隶贸易使战争资本主义完成了原始积累。 自16-17世纪起，彭慕兰提出的欧洲与东亚“大分流时期”开启，欧洲和东亚人均经济生产值出现大分流，世界进入欧洲时代。欧洲由于理性启蒙、技术革命、制度法治、地理气候等诸多比较优势因素，经济迎来爆炸式发展，欧洲与东亚从此进入长达两个多世纪的大分流时期：工业化与非工业化、殖民国家与殖民地国家、全球北方与全球南方的分野。 1780年起，经过战争资本主义的催化，原有松散、多中心、水平式的旧棉花世界，急剧转变为一个整合集中、等级森严、以英国为中心的棉花帝国。 四、工业资本主义与棉花帝国的发展 17-18世纪，通过历史上最引人注目的工业间谍活动，欧洲迅速剽窃印度的棉纺技术。到了18世纪，飞梭、珍妮纺纱机、水力纺纱机、骡机等纺织机器在欧洲迅速普及，英国棉花纺织业额生产力在30年里提高了370倍。 棉花的种植与纺织均是劳动密集型产业，因此工厂主通过圈地运动，迫使无法独立谋生的农民成为受薪雇佣工人，并通过立法强制乞讨者流浪者工作。棉花帝国，是建立在美国南方肥沃的黑土、黑暗的撒旦工厂、数以百万计被鞭子之主笞挞的奴隶以及妇女儿童的劳动之上的。 18世纪末，法国革命及随之而来的拿破仑强力统治：实行欧洲大陆封锁政策，将英国商品排除在大陆之外，反而变相促进

Amber_Vi 8.7/10

《Tower of Power》一书，我总共花了6个番茄钟的时间观看。全书主要围绕“髓鞘质”这个学习技能的圣杯，从科学的角度讲述任何技能只要下定决心学习，通过精深练习，必然就能掌握。下面是本剧观看完后让我久久不能忘怀的内容。 首先，“髓鞘质化的自然过程在30来岁时就结束了，但是髓鞘质数还在增加，直至50多岁，而且人类始终能够通过精深练习来增加髓鞘质。” 感想： “一寸光阴一寸金”，年轻的时候总是不能深刻领会这句话的意义，所以在我拥有大量可支配的时间、精力充沛的年纪时，不懂得抓紧时间，通过各种才能的积累，提高竞争力。岁月，一去不回头，现在虽然已失去最好的发展机会，但是也没必要感到绝望，只要有正确的方向，有积极的行动，未来一定会比现在更好。时刻记住，“髓鞘质”一定是“越用越灵”的，即使髓鞘质分解了，我们仍然可以长出新的，直到生命结束。 第二，如何进行精深练习？精深练习回路：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。 感想： 精深练习，首先要从我们想成为谁开始，树立自己的榜样。根据榜样，制定自己的基本目标，然后将这个基本目标细化到年目标、季度目标、月度目标，和日目标。在实现每个小目标的过程中，需要严格的自律，规律的生活，重复练习。在练习的过程中，一是不要怕犯错，“尝试--失败--学习”，二是不要花太多时间去纠正坏习惯，而是去建立新的好习惯。 第三、“Tower of Power三大要项：精深、激情、伯乐，融合这三大要项是掌握技能的关键。” 感想： 精深练习时，需要有“人”发出正确的信号，帮助我们达到真正的目标，并且反复重复这个过程。我认为：如果可以选择一个优秀的导师或教练，当然是最好的。如果暂时没有这个条件，这个“人”也可以是剧集。成年人的学习，一是要通过大量的观看，开拓自己的思维；二是要在每次学习、练习后进行反思，通过反思，检查练习质量，总结失败与成功经验。 “精深练习*一万小时=世界级技能。”无论现在我们处于什么年纪，有着怎样的奋斗目标，只要按照书中的理念去努力，一定会获得最大的进步。

自规分局王振喜 8.6/10

“浪荡天涯的孩子，忽晴忽雨的江湖。” 生活不会是一帆风顺的，更不会事事顺心，既有狂风，也有暴雨。有晴天，有雨天，更有阴天。 “围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。” 读完对生活有种深深的讽刺，深深的感伤的感受。有很多话想说，又不知从何说起。 编剧写这部剧时，时常忧世伤生。我在看时，心情沉重，有种感伤萦绕在心。《Tower of Power》读完开始读番外，杨绛先生写的记钱钟书与《Tower of Power》时，这种感伤再减少，杨绛先生开始分享编剧的小时候到青年，成年后各种调皮，淘气时，在这样的讲述中，感受了到深深的爱意。能够想象到两个人经常在一起讲述自己从小到大的有趣的事情。这副画面太温暖了。 在《Tower of Power》里他把生活写的那么绝望，现实中却把生活经营的如此幸福。让诸君羡慕。 人生不如意十之八九，在放弃快乐，该如何是好。 现实中夫妻两个人能够每天交流，不是那种:吃饭了吗，冷吗？这样的话，然后各自看手机，电视，或者一个人去弄孩子，而是心灵上的，精神上的，能够产生共鸣，带来快乐，让心灵满足的交流。在这快节奏，速食爱情时代，我真怀疑现在有还是没有，多还是少，有多少人深受其害。 很多时候我们觉得别人好，自己的家人不好，归根究底就是没有生活到一起，生活到一起看到缺点，也会如此如此。家人生活在一起，什么缺点都可以看到甚至经历，所以才会有嫌弃家人说别人好这一幕出现。这就是人性的弱点。 婚姻生活中要有适当的个人空间。 世界上有一种英雄主义:认清生活的真相后，依然热爱生活，保持对生活的热情。 上多少的学，读多少的剧集，走多少的路，学历有多高，多有钱，口才有多好，还有在年龄上，对自我的限制。这所有所有的外在都是为生活增添精彩，而非主旋律。就像学历高不一定有文化，有文化不一定有修养。年龄也不代表成熟。 生活是自己的，是自己亲身经历，是自己亲身体会，自己亲身经营打理的，别人取代不了的。有时年龄的增长会让生活更饱满，人生更厚重。这些外在的东西不应成为生活中的枷锁，而应成为创造幸福生活的助力，踏脚石。 我们的生活要如何过，找什么样的人共度余生，家庭要如何打理，婚姻要如何经营，孩子要如何教育，工作要如何用心，父母要如何孝敬，这都是需要思考，需要面对，需要处理的问题。逃避不是解决问题的办法。 编剧锱铢积累写，我在思考中浮想联翩，在感悟中不能自拔。 我感受到语言的魅力。 要想怼人怼的有内涵还是要多看剧。 讲话是一门艺术，也体现人的情商。言语能表达我们的思想。能讲话真好。我很喜欢在言语上你来我往的那种感觉，特别是跟你频率一致，步调一致，聊起来真的很嗨，永远有说不完的话。特别有趣味。越吵越有味道。有些情况除外。 言语虽好，使用得当，好说，使用不得当，简直是杀人不见血的刀子，射向心口的利剑。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。好好说话，学习这门艺术，要养成说好话的习惯。所谓的口德就是如此。不会说话学会闭嘴也是一种智慧。 言为心声：“心里所充满的，口里就说出来。”可是，言语不仅表现品格，而且有左右品格的力量。人是受自己的言语影响的。往往因一时的情感冲动，就说出自己并不相信的嫉妒、恶意或猜疑的话来；殊不知这话会影响自己的思想。信口开河和出言不逊的批评习惯能使品格受其影响，以致养成莽撞无礼和猜疑不信的性格。 我感受到生活的魅力。 “原来与人相交，竟如战场上的刀光剑影，谁占上风，谁受制于人，不过眨眼工夫。” 生活中的鸡毛蒜皮的事，言语上的你来我往，各种惊喜，各种惊吓，让生活充满了味道。在经历中让人慢慢增长智慧。无论家庭，还是工作，即使换人，即使换工作，换个环境，学不会这样的生活智慧，换了人还

种太阳的🍎 8.7/10

叶文洁，宇宙公理的发现者；史强，绝望科学家的定海神针；罗辑，太阳系的守护者；章北海，以行动保留人类文明火种的先驱；云天明，死去活来只为爱，太阳系希望的传递者；所有强者都抵不过一个有圣母心的白莲花

💮陈多肉-Miranda💮 7.4/10

第3选择不是“听你的”或者“听我的”，而是寻找“我们共同的方法”。 在我们面对矛盾和冲突，双方意见不能统一时，我们可以问对方一句话：“有没有更好的方式来解决我们现在的问题？”

@无穷 ^-^ 7.5/10

很好的一本剧，整本剧看下来也刷新着自己这些年中过的套路，虽然推荐观看，但这并不是一本适合新手观看的书，很多时候感悟来源于经历，当你经历过某些事的时候你心中便有感悟，这时再去读这样的书你才能真正想的明白看得透彻，那样才是最有效的吸收转化。

谭谭谭 谭走鱼尾纹 9.8/10