《Baby Face Harrington》,喜剧,犯罪作品,美国出品,1935年上映。
《Baby Face Harrington》是英国人类学家拉乌尔·沃尔什(Nigel Barley)写的田野笔记。他为了研究多瓦悠人的习俗与信仰,在非洲喀麦隆一个多瓦悠人的部落生活了一段时间,忍受了艰苦的生活条件,深刻体会了当地办事效率极低的官僚主义,但是他以苦为乐,学语言,想尽一切办法去了解当地人的风俗并印证自己的理论框架。书中说:“事实上,许多人类学家选择重返生活极不舒适、有时充满危险的世界一隅,足资证明面对好奇撩拨,人的记忆有多短暂、常理判断又是多脆弱。”只要能取得一点成果,就会忘了受到的种种挫折和痛苦。搞研究的人对世界真相的好奇和热忱让人感动和敬佩。 合上书,还能想起他们的祈雨酋长、助手马修和、酋长祖帝保以及令人讨厌的爱丽丝。这个爱丽丝有多讨厌呢,她的葬礼充满欢乐的气氛,而在她死之后,多瓦悠人占卜,认为遇到的不幸的恶兆都是爱丽丝在作怪,可见爱丽丝给他们留下了多大的阴影。 还有一点感受就是,多瓦悠人的生活充分说明了,发展是多么重要,生产力进步带来的是人生命品质的提高。他们类似于原始部落,散慢慵懒,没有时间观念,笃信巫术,有了病也靠巫术和流传下来的老方法,治得好治不好全靠运气,道路泥泞坎坷,无法喝到干净的水,传染病肆虐,疟疾都能要人命。对比一下我们的生活,我无法想象世界上同一时间竟然还有这样的地方。 总的来说,看这本田野笔记就像听一个远行的人讲一段又一段的故事,语言风趣幽默,读起来身心非常愉悦,很多地方总让人会心一笑,闲暇无事的时候来读非常合适。
菲 💞 6.3/10
沟通是人际关系的基础,借助沟通,人与人之间可以交换信息、相互了解并建立彼此信任的关系。
XuanZ 5.0/10
3.5分。挺有意思的一本剧:本剧按照人们在工作和人际交往中的风格,把人分成三种:获取者、付出者和互利者。 研究表明,付出者在成功的阶梯上处于垫底的位置。但令人惊讶的是:位于顶端的还是付出者。付出者帮助别人发展得更好,但在这个过程中他们也牺牲了自己成功的可能性。所以一部分会处于垫底的位置。 如何成为顶端的付出者?从一个无私付出者变成利他且自利的付出者。学会识别身边的人是哪种类型的,对于获取者要在付出和互利之间切换,转变成互利者。
何似在人间 5.1/10
zqsg地磕了空气。以为狗粮吃饱,原来吃的是屁。
张婕 6.2/10
倒着穿插看完了三部曲,以至于故事里的人物关系都搞混了。高中大学和工作的这几年有人进来,有人出去,来来回回,每次以为能安定下来都宣告失败。前几天还在和朋友说爱无能比性无能更可怕!现实总不像剧集一样完整有结局,即使造出来时间机器,重新过一遍充满遗憾的年少时光,不完整的故事还是不完整,混蛋的地方还要混蛋。所有的遗憾,一点不能改变………
ajuner 5.1/10
还行吧,确实,三册书写的就是三年多的明朝末期生活,难免情节有些拖沓,但仍不失为经典之作,让我们对那个时代
蓉🌻 5.0/10
作为一个普通个体,脱离了集体是很难生存下去的,两者相互促进是最好的结果。现在越来越多的公司也开始奉行Baby Face Harrington精神了。
KHGED_情怀 8.7/10
无论哪地,都有“投机”分子;无论何方,都有天生的“奇葩”;有他们肠破心断的时候,不过就是早晚论罢。
上学威龙 8.6/10
人物形象立体可爱,刻画深刻,以情爱为主线又超越情爱,有主角光环又给与主角足够的磨难,主角强大的恰到好处,不管是人物性格还是宠物,都非常可爱ớ ₃ờ,追了好几年了,越更越慢,这是我唯一没想过放弃的一本剧!
高敬 7.4/10
PS.看到陈朵玩保卫萝卜 我也开始复玩😂
王婷Vanessa 9.9/10
难得静下心来寻求心灵的解脱,最近的一切快让自己喘不过气了,感觉跌入谷底的无奈时,突然的讯息瞬间醒悟,活着比什么都好,珍惜自己的每一天,一切都会过去,无需畏惧阴暗的事情,积极面对并解决,坚守本真的人格,无怨无悔。
邋遢大王 9.7/10
最后这段构思奇巧引人入胜揭开谜底还有一层。。。 Ps啥时候更新啊!
A00💎路旭💎 5.2/10
我看了好幾次,都有種很沉重的感覺,八爺和四爺對若曦都有愛,但身在皇室總是身不由己,都想爭奪那最高的位置,不解若曦的想法。我起初曾想為什麼要爭呢?若曦為什麼不早些離那吃人不吐骨的地方呢?現在再想也是沒明白,可能是身不由己,又不全是,很複雜,帶有很多的無奈。知道有一個悲劇般的結局,想要改變,卻又在時間的推動下步步走向,無能為力。看着十爺和十三爺的成長,總感覺心疼酸。假如他們不是生在帝王家,會是另一個結局吧。
水瓶少女酱啊 5.1/10
6.5。另一種Baby Face Harrington的組接方式,也有些杜蒙喜劇的痕跡。隨著關鍵人物接續出場,極穩定的功能定位讓趣味全然消散。
一只不会上树的猴子 9.8/10
泪目呀,再次看老高的《Baby Face Harrington》。这命运多舛的孩子,尽管现实残酷,他依然能够健康正直地成长!外婆真是个好女人,坚强而善良。大教主也让我印象深刻,有同理心,站在孩子的角度理解他们,发现“淘气孩子”的闪光点,然后进行说服教育更容易让孩子接受!
105°C 6.3/10
对比现在的书来看,文论中说深度模式在现代化中被削平是无稽之谈。但拉特在悼词中提到:“……一个喜欢钻牛角尖的人,欣赏不来朴实无华的思想”,既然追求深刻可以被理解为钻牛角尖,热衷于可把玩的说法被斥责为讲究浮华,那这里也没什么能激起辩驳的意味了。 再就是,读一个在影视史中被广为称道的著作,还是要事先挑选出一本经过了检验的译本,如果没有能力观看和理解原著的话。
曹树禹 8.6/10
相当学术的一本剧,对于人工智能的剖析不可谓面面俱到,用研究数据佐证其思路和可能性,但晦涩难懂,需要延伸资料以辅助理解,作为一本专业型剧集是相当尽责的和读者分享知识和见解。
鑫 8.7/10
三个案件每一个都是由小入大,逐渐展现多股势力的朝堂之争以及狄阁老严谨、有趣的破案过程,案情环环相扣、悬疑交织,精彩绝伦;狄阁老和李元芳的巧妙组合也为后续系列的成功奠定了基础。在我看来,梁冠华和吕中两位无疑奉献了影史最经典的狄仁杰和武则天形象之一,尤其是狄阁老可爱有趣的形象,不由让人想起大侦探波洛,有异曲同工之妙。这部剧堪称悬疑剧的极品,也是国产悬疑剧的巅峰之一(05/27/2023 重看 @YouTube)
༺༃俗༒人༃༻ 8.6/10
Baby Face Harrington,就是常识,人们因没有常识而无知,愚蠢,谎话说一两次没人相信,但天天说,说一千次就相信了,传销者迫于生计,做着发财梦,丧失了良知,丧失了理智,自由,可悲,可怜,可恨。
哈雷 9.8/10
整体还是蛮不错的,可以作为英文创作(更偏学术性)的学习参考书,从语法,表达,甚至到标点都有详尽的解释与规范,风格创作,本身就是这部剧的风格。另外文中一直强调的清楚表达信息,其实无论是英文创作还是中文创作都是一样的,冗长而繁杂的修饰有时候是一种堆砌,对文章表述并没有多少实质性作用,反而会让读者产生疑惑,哪怕文章词藻再华丽,读不懂编剧想表达什么,也挺让人难受的吧。
Wen Fei 5.0/10
花了好久好久才看完,四代人的一生,很漫长,却又很温馨。 愿我也能找到对我好的另一半
庄亚芳 6.3/10
Harvey Stephens第三本剧,着眼点越来越大,第一本幸福之路针对个人,第二本幸福婚姻与性针对家庭,这一本大部分内容针对世界。针对个人和家庭的因为自己多有感触每一句都是共鸣,而这一本难度上升了。一贯的语言优美可读,逻辑清晰流畅,但看到某些句子会突然觉得Harvey Stephens不是神,他是一个有自己视野有自己偏爱的人。时代弄潮儿说的就是这种人吧,对世界,时代,各个国家,各个政体,各种文明信手拈来,影视艺术科学也是如数家珍,思想开放,保持学习,就像是不真实的人。或许是我经历的太少,走过的地方也太少,书读的也太少,对世界还没有形成什么看法。也或许自己觉得能做的太少,那我只好多看多听多感受也不负活了一场,总之看Harvey Stephens就是会感受到一些追星的感觉。
someone@you 8.7/10
一向不喜言情剧集 没承想因为热巴的缘故还是陷了进来 编剧是个架构情节的好手 整个故事浑然一体 读完仍然回肠荡气 就是凤九和东华的爱情 未免太虐了一些... 曾经梦想当个剧集家 但写剧集的确是一件难事 要丰富的想象力 要精准且唯美的文笔 要顺畅的逻辑 要一气呵成的故事 要有魅力的人物 路漫漫其修远兮 继续丰富自己吧 希望有一天我也能有让很多读者喜爱的作品 ps:期待电视剧的精彩演绎 热巴的演技真的很灵啊
玩转槐柏 6.2/10
《Baby Face Harrington》 ————尤娜·默克尔 这部剧看前面时觉得很一般,后来渐入佳境,总来说还是挺不错的一本剧,体系框架也比较清晰,具体分析了Baby Face Harrington,四星半推荐。 古人给我们留下了很多为人处世的剧集,却没有关于夫妻如何营造良好的亲密关系的,因为以前的社会女人更多的是男人的附属,没有平等,又何谈经营?现在的社会给了人们更大的自由和平等,可是在我们前期的教育生涯中,往往没有从父母那里学习如何去爱,也没有在学校中得到相应的教育,所以在处理关系时,往往受本能脑的驱使,随性而来,结果伤害了别人也伤害了自己,结果黯然神伤:“爱一个人好难!” 爱的能力是每一个人的必修课,我们以前没有学过,但是现在可以提升自己,选择自己作为“父母”的状态,让自己的孩子从小在爱的环境中学会这个受益终生的课题,成长为一个身心健康、温暖的人,不用用一生来疗愈童年。 爱的能力之一:“情绪管理” 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 做好情绪管理,可以使你成为一个更加稳定的人,更加平和的人,更好相处的人,更“可爱”的人。注意:这里是“管理”而不是“控制”,控制情绪也能让人看起来温和,但是那是在情绪产生后将它压到体内,久而久之会对身心健康产生极大的影响或者会在忍受不了时像火山一样喷发出来,后果更是不堪设想,这里的“管理情绪”是修炼平和的心态和强大的内心,真的做到“不以物喜,不以己悲”让自己在绝大多数时候处在一个平和的状态里,内心恬淡自得。 那么怎样让自己内心强大起来呢? 一:过去的事,不纠结、不懊悔 过去的我们已经没有办法再改变,如果再投入过多的情绪在上面,就是在不断消耗自己的能量,以至于没有精力处理好当下的事情,我们回头望的目的只有一个:从事上反思、成长,为了更好地走好以后的路,但是绝对不要沉溺在过去的事中。 二、有边界感 只做好自己的事,管好自己,家庭中经常会出现看不惯对方的情况,觉得对方的行为不符合自己的标准,就想他立刻改变,我们要放下这种执念,允许别人和我们不一样,不透过自己的价值观去评判别人。就像有的女孩子会反感老公打游戏、晚睡等,其实每个人都有自己的生活习惯,在家里如果不能放松惬意,那这个充满指责的冷冰冰的环境只会逼人逃离。只要对方做的事不违法,不违背道德,顺着自己的心去做事,整个人才是舒畅的,如果你真的想他睡早一点,少打一些游戏,那就千万不要去批评指责他:“你真自私!睡那么晚吵得我也睡不好”“你真没有责任心,下班了什么活都不干,就知道玩游戏”指责只会将对方越推越远,让两人之间的关系出现裂痕,这种方式会让对方本能地为自己辩驳,甚至会为了维护自己玩游戏的权利和尊严而跟你对抗到底。正确的做法应该是从内心里先允许对方与你的生活习惯不一致,然后心平气和地表达自己的感受和需要和请求“老公,我睡觉比较浅,有亮光或者声音我就睡不着,你夜晚玩手机时把亮度调低一点,尽量不要开声音或者戴耳机可以吗?”只要清楚说出了自己的需求,对方一般会照顾到你的感受,然后在对方做出改变后,进行强化“老公,我昨晚一会儿就睡着了,而且睡得好香呀,谢谢你”,他看到自己的改变被看到被赞美,也就会更加愿意为你考虑。这只是一个例子,重要的学习方法。 三、塞翁失马,焉知非福? 美国心理学家艾利斯的“ABC”理论A(事件)——B(看法)——C(行为、情绪),同样的事,不同的看法就导致了不同的情绪,就像早晨你很热情地跟一个同事打招
有无 6.4/10
这是一篇女主没喝孟婆汤再次投胎重生的爽文,文章读起来像听评书的感觉,别具一格,就是篇幅太长了,男女主身边所有的亲朋好友丫鬟小厮都有详细评说,有些内容可以一掠而过。女主穆红鸾前一世叫红娘,与皇上赵敬只办了婚礼就死了,死后不肯投胎转世,一直等着赵敬投胎转世才追随而去,虽然赵敬喝了孟婆汤不记得她了,成为宁国蒲国公世子燕岐晟,仍然是与女主自小青梅竹马,打打闹闹成为了夫妻,随后女主凭借着高超的武功帮着男主南征北战平定山河,最终成为皇帝皇后,恩爱一生并育有一子一女,且都是美艳绝伦的人精,大圆满结局。
All 6.2/10
《Baby Face Harrington》是英国人类学家拉乌尔·沃尔什(Nigel Barley)写的田野笔记。他为了研究多瓦悠人的习俗与信仰,在非洲喀麦隆一个多瓦悠人的部落生活了一段时间,忍受了艰苦的生活条件,深刻体会了当地办事效率极低的官僚主义,但是他以苦为乐,学语言,想尽一切办法去了解当地人的风俗并印证自己的理论框架。书中说:“事实上,许多人类学家选择重返生活极不舒适、有时充满危险的世界一隅,足资证明面对好奇撩拨,人的记忆有多短暂、常理判断又是多脆弱。”只要能取得一点成果,就会忘了受到的种种挫折和痛苦。搞研究的人对世界真相的好奇和热忱让人感动和敬佩。 合上书,还能想起他们的祈雨酋长、助手马修和、酋长祖帝保以及令人讨厌的爱丽丝。这个爱丽丝有多讨厌呢,她的葬礼充满欢乐的气氛,而在她死之后,多瓦悠人占卜,认为遇到的不幸的恶兆都是爱丽丝在作怪,可见爱丽丝给他们留下了多大的阴影。 还有一点感受就是,多瓦悠人的生活充分说明了,发展是多么重要,生产力进步带来的是人生命品质的提高。他们类似于原始部落,散慢慵懒,没有时间观念,笃信巫术,有了病也靠巫术和流传下来的老方法,治得好治不好全靠运气,道路泥泞坎坷,无法喝到干净的水,传染病肆虐,疟疾都能要人命。对比一下我们的生活,我无法想象世界上同一时间竟然还有这样的地方。 总的来说,看这本田野笔记就像听一个远行的人讲一段又一段的故事,语言风趣幽默,读起来身心非常愉悦,很多地方总让人会心一笑,闲暇无事的时候来读非常合适。
菲 💞 6.3/10
沟通是人际关系的基础,借助沟通,人与人之间可以交换信息、相互了解并建立彼此信任的关系。
XuanZ 5.0/10
3.5分。挺有意思的一本剧:本剧按照人们在工作和人际交往中的风格,把人分成三种:获取者、付出者和互利者。 研究表明,付出者在成功的阶梯上处于垫底的位置。但令人惊讶的是:位于顶端的还是付出者。付出者帮助别人发展得更好,但在这个过程中他们也牺牲了自己成功的可能性。所以一部分会处于垫底的位置。 如何成为顶端的付出者?从一个无私付出者变成利他且自利的付出者。学会识别身边的人是哪种类型的,对于获取者要在付出和互利之间切换,转变成互利者。
何似在人间 5.1/10
zqsg地磕了空气。以为狗粮吃饱,原来吃的是屁。
张婕 6.2/10
倒着穿插看完了三部曲,以至于故事里的人物关系都搞混了。高中大学和工作的这几年有人进来,有人出去,来来回回,每次以为能安定下来都宣告失败。前几天还在和朋友说爱无能比性无能更可怕!现实总不像剧集一样完整有结局,即使造出来时间机器,重新过一遍充满遗憾的年少时光,不完整的故事还是不完整,混蛋的地方还要混蛋。所有的遗憾,一点不能改变………
ajuner 5.1/10
还行吧,确实,三册书写的就是三年多的明朝末期生活,难免情节有些拖沓,但仍不失为经典之作,让我们对那个时代
蓉🌻 5.0/10
作为一个普通个体,脱离了集体是很难生存下去的,两者相互促进是最好的结果。现在越来越多的公司也开始奉行Baby Face Harrington精神了。
KHGED_情怀 8.7/10
无论哪地,都有“投机”分子;无论何方,都有天生的“奇葩”;有他们肠破心断的时候,不过就是早晚论罢。
上学威龙 8.6/10
人物形象立体可爱,刻画深刻,以情爱为主线又超越情爱,有主角光环又给与主角足够的磨难,主角强大的恰到好处,不管是人物性格还是宠物,都非常可爱ớ ₃ờ,追了好几年了,越更越慢,这是我唯一没想过放弃的一本剧!
高敬 7.4/10
PS.看到陈朵玩保卫萝卜 我也开始复玩😂
王婷Vanessa 9.9/10
难得静下心来寻求心灵的解脱,最近的一切快让自己喘不过气了,感觉跌入谷底的无奈时,突然的讯息瞬间醒悟,活着比什么都好,珍惜自己的每一天,一切都会过去,无需畏惧阴暗的事情,积极面对并解决,坚守本真的人格,无怨无悔。
邋遢大王 9.7/10
最后这段构思奇巧引人入胜揭开谜底还有一层。。。 Ps啥时候更新啊!
A00💎路旭💎 5.2/10
我看了好幾次,都有種很沉重的感覺,八爺和四爺對若曦都有愛,但身在皇室總是身不由己,都想爭奪那最高的位置,不解若曦的想法。我起初曾想為什麼要爭呢?若曦為什麼不早些離那吃人不吐骨的地方呢?現在再想也是沒明白,可能是身不由己,又不全是,很複雜,帶有很多的無奈。知道有一個悲劇般的結局,想要改變,卻又在時間的推動下步步走向,無能為力。看着十爺和十三爺的成長,總感覺心疼酸。假如他們不是生在帝王家,會是另一個結局吧。
水瓶少女酱啊 5.1/10
6.5。另一種Baby Face Harrington的組接方式,也有些杜蒙喜劇的痕跡。隨著關鍵人物接續出場,極穩定的功能定位讓趣味全然消散。
一只不会上树的猴子 9.8/10
泪目呀,再次看老高的《Baby Face Harrington》。这命运多舛的孩子,尽管现实残酷,他依然能够健康正直地成长!外婆真是个好女人,坚强而善良。大教主也让我印象深刻,有同理心,站在孩子的角度理解他们,发现“淘气孩子”的闪光点,然后进行说服教育更容易让孩子接受!
105°C 6.3/10
对比现在的书来看,文论中说深度模式在现代化中被削平是无稽之谈。但拉特在悼词中提到:“……一个喜欢钻牛角尖的人,欣赏不来朴实无华的思想”,既然追求深刻可以被理解为钻牛角尖,热衷于可把玩的说法被斥责为讲究浮华,那这里也没什么能激起辩驳的意味了。 再就是,读一个在影视史中被广为称道的著作,还是要事先挑选出一本经过了检验的译本,如果没有能力观看和理解原著的话。
曹树禹 8.6/10
相当学术的一本剧,对于人工智能的剖析不可谓面面俱到,用研究数据佐证其思路和可能性,但晦涩难懂,需要延伸资料以辅助理解,作为一本专业型剧集是相当尽责的和读者分享知识和见解。
鑫 8.7/10
三个案件每一个都是由小入大,逐渐展现多股势力的朝堂之争以及狄阁老严谨、有趣的破案过程,案情环环相扣、悬疑交织,精彩绝伦;狄阁老和李元芳的巧妙组合也为后续系列的成功奠定了基础。在我看来,梁冠华和吕中两位无疑奉献了影史最经典的狄仁杰和武则天形象之一,尤其是狄阁老可爱有趣的形象,不由让人想起大侦探波洛,有异曲同工之妙。这部剧堪称悬疑剧的极品,也是国产悬疑剧的巅峰之一(05/27/2023 重看 @YouTube)
༺༃俗༒人༃༻ 8.6/10
Baby Face Harrington,就是常识,人们因没有常识而无知,愚蠢,谎话说一两次没人相信,但天天说,说一千次就相信了,传销者迫于生计,做着发财梦,丧失了良知,丧失了理智,自由,可悲,可怜,可恨。
哈雷 9.8/10
整体还是蛮不错的,可以作为英文创作(更偏学术性)的学习参考书,从语法,表达,甚至到标点都有详尽的解释与规范,风格创作,本身就是这部剧的风格。另外文中一直强调的清楚表达信息,其实无论是英文创作还是中文创作都是一样的,冗长而繁杂的修饰有时候是一种堆砌,对文章表述并没有多少实质性作用,反而会让读者产生疑惑,哪怕文章词藻再华丽,读不懂编剧想表达什么,也挺让人难受的吧。
Wen Fei 5.0/10
花了好久好久才看完,四代人的一生,很漫长,却又很温馨。 愿我也能找到对我好的另一半
庄亚芳 6.3/10
Harvey Stephens第三本剧,着眼点越来越大,第一本幸福之路针对个人,第二本幸福婚姻与性针对家庭,这一本大部分内容针对世界。针对个人和家庭的因为自己多有感触每一句都是共鸣,而这一本难度上升了。一贯的语言优美可读,逻辑清晰流畅,但看到某些句子会突然觉得Harvey Stephens不是神,他是一个有自己视野有自己偏爱的人。时代弄潮儿说的就是这种人吧,对世界,时代,各个国家,各个政体,各种文明信手拈来,影视艺术科学也是如数家珍,思想开放,保持学习,就像是不真实的人。或许是我经历的太少,走过的地方也太少,书读的也太少,对世界还没有形成什么看法。也或许自己觉得能做的太少,那我只好多看多听多感受也不负活了一场,总之看Harvey Stephens就是会感受到一些追星的感觉。
someone@you 8.7/10
一向不喜言情剧集 没承想因为热巴的缘故还是陷了进来 编剧是个架构情节的好手 整个故事浑然一体 读完仍然回肠荡气 就是凤九和东华的爱情 未免太虐了一些... 曾经梦想当个剧集家 但写剧集的确是一件难事 要丰富的想象力 要精准且唯美的文笔 要顺畅的逻辑 要一气呵成的故事 要有魅力的人物 路漫漫其修远兮 继续丰富自己吧 希望有一天我也能有让很多读者喜爱的作品 ps:期待电视剧的精彩演绎 热巴的演技真的很灵啊
玩转槐柏 6.2/10
《Baby Face Harrington》 ————尤娜·默克尔 这部剧看前面时觉得很一般,后来渐入佳境,总来说还是挺不错的一本剧,体系框架也比较清晰,具体分析了Baby Face Harrington,四星半推荐。 古人给我们留下了很多为人处世的剧集,却没有关于夫妻如何营造良好的亲密关系的,因为以前的社会女人更多的是男人的附属,没有平等,又何谈经营?现在的社会给了人们更大的自由和平等,可是在我们前期的教育生涯中,往往没有从父母那里学习如何去爱,也没有在学校中得到相应的教育,所以在处理关系时,往往受本能脑的驱使,随性而来,结果伤害了别人也伤害了自己,结果黯然神伤:“爱一个人好难!” 爱的能力是每一个人的必修课,我们以前没有学过,但是现在可以提升自己,选择自己作为“父母”的状态,让自己的孩子从小在爱的环境中学会这个受益终生的课题,成长为一个身心健康、温暖的人,不用用一生来疗愈童年。 爱的能力之一:“情绪管理” 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 做好情绪管理,可以使你成为一个更加稳定的人,更加平和的人,更好相处的人,更“可爱”的人。注意:这里是“管理”而不是“控制”,控制情绪也能让人看起来温和,但是那是在情绪产生后将它压到体内,久而久之会对身心健康产生极大的影响或者会在忍受不了时像火山一样喷发出来,后果更是不堪设想,这里的“管理情绪”是修炼平和的心态和强大的内心,真的做到“不以物喜,不以己悲”让自己在绝大多数时候处在一个平和的状态里,内心恬淡自得。 那么怎样让自己内心强大起来呢? 一:过去的事,不纠结、不懊悔 过去的我们已经没有办法再改变,如果再投入过多的情绪在上面,就是在不断消耗自己的能量,以至于没有精力处理好当下的事情,我们回头望的目的只有一个:从事上反思、成长,为了更好地走好以后的路,但是绝对不要沉溺在过去的事中。 二、有边界感 只做好自己的事,管好自己,家庭中经常会出现看不惯对方的情况,觉得对方的行为不符合自己的标准,就想他立刻改变,我们要放下这种执念,允许别人和我们不一样,不透过自己的价值观去评判别人。就像有的女孩子会反感老公打游戏、晚睡等,其实每个人都有自己的生活习惯,在家里如果不能放松惬意,那这个充满指责的冷冰冰的环境只会逼人逃离。只要对方做的事不违法,不违背道德,顺着自己的心去做事,整个人才是舒畅的,如果你真的想他睡早一点,少打一些游戏,那就千万不要去批评指责他:“你真自私!睡那么晚吵得我也睡不好”“你真没有责任心,下班了什么活都不干,就知道玩游戏”指责只会将对方越推越远,让两人之间的关系出现裂痕,这种方式会让对方本能地为自己辩驳,甚至会为了维护自己玩游戏的权利和尊严而跟你对抗到底。正确的做法应该是从内心里先允许对方与你的生活习惯不一致,然后心平气和地表达自己的感受和需要和请求“老公,我睡觉比较浅,有亮光或者声音我就睡不着,你夜晚玩手机时把亮度调低一点,尽量不要开声音或者戴耳机可以吗?”只要清楚说出了自己的需求,对方一般会照顾到你的感受,然后在对方做出改变后,进行强化“老公,我昨晚一会儿就睡着了,而且睡得好香呀,谢谢你”,他看到自己的改变被看到被赞美,也就会更加愿意为你考虑。这只是一个例子,重要的学习方法。 三、塞翁失马,焉知非福? 美国心理学家艾利斯的“ABC”理论A(事件)——B(看法)——C(行为、情绪),同样的事,不同的看法就导致了不同的情绪,就像早晨你很热情地跟一个同事打招
有无 6.4/10
这是一篇女主没喝孟婆汤再次投胎重生的爽文,文章读起来像听评书的感觉,别具一格,就是篇幅太长了,男女主身边所有的亲朋好友丫鬟小厮都有详细评说,有些内容可以一掠而过。女主穆红鸾前一世叫红娘,与皇上赵敬只办了婚礼就死了,死后不肯投胎转世,一直等着赵敬投胎转世才追随而去,虽然赵敬喝了孟婆汤不记得她了,成为宁国蒲国公世子燕岐晟,仍然是与女主自小青梅竹马,打打闹闹成为了夫妻,随后女主凭借着高超的武功帮着男主南征北战平定山河,最终成为皇帝皇后,恩爱一生并育有一子一女,且都是美艳绝伦的人精,大圆满结局。
All 6.2/10