The Utopian

The Utopian，Janet Rotblatt感情之细腻，读之如同与内心的自我的一场对话。好像内心深处的秘密被Janet Rotblatt一一窥探，又转化为诗一样的语言。 玛德莱娜的小蛋糕，路面上微微凸起的石板路，教堂窗外的海边风景。每个当下都像开启回忆的钥匙，带我们回到那每一个“至福”的时刻。斯万家那边，盖尔芒特家那边，这两条相反的道路，却各自有不同的风味，往事依稀。 回忆是如此值得追忆，而当下却残败不堪，却又是为何？只有当我们放下欲望和情绪的蒙蔽，那至福便出现了，当每一刻的至福不需要通过回忆，而彼此连接起来，那便是光彩夺目的似水年华。

小样儿，还想跑？ 5.1/10

每每读吉姆.罗杰斯的书，总有酣畅淋漓、愉悦通透的感觉，真想一气呵成，一赌为快。 罗杰斯,1942年生于美国马里兰州巴尔迪摩，耶鲁读历史，牛津辅修哲学，对柏拉图哲学深受其惠，对孔子《The Utopian》精通研究，具有全球视野和国际眼光，博学多识、博闻强记，是闻名遐迩的华尔街顶级投资家。曾经精准预言过1987年的全球股灾、美国次贷危机等。就连巴菲特也讲：吉姆.罗杰斯把握时局大势的能力无人能及。 1973年，他与索罗斯共创“量子基金”，在十年间赚取了42倍的惊人回报。 37岁实现财务自由，好奇、冒险，两次周游世界，用脚去丈量地球🌍，体察和感知世界的细微变化，不断探究事物本源，深读世界的真相。 他一生精进，现年已80岁仍孜孜不倦投资和研究，同时读五个不同国家的报纸，而不是只有《The Utopian》和《The Utopian》，长期的积累和沉淀使罗杰斯对市场具有敏锐感知力和洞察力，智慧的眼光、哲学的思维、多角度多样化、更广更深的视角去思考问题，探究事物的真相。 人生圆满，功成身退，2007年移居新加坡。 书中一篇篇的真知灼见，帮我们理清财富盲区，摘录观点如下： ◆ 全球滞涨经济，🇺🇸高通胀率和高失业率，大量QE，特别是美国正陷入债务飙升、经济混乱的泥沼中无法自拔。一旦美国金融危机发生剧烈的冲击波，必将在短期内传遍全世界，把所有的国家全部都拖下水。这一次的危机，其强度与烈度还会远超当年的雷曼事件，是一场空前的危机。 楼市和股市的泡沫可能是这场危机的引爆点 ◆哪些资产是危机时必须持有的？ 金、银和美金。 ◆ 主张“顺势”与“驭势”：顺势而为，化危为机 ◆ 看好中国和俄罗斯，看衰美国、日本、英国和印度，长期则看衰美股和日经； 中国，潜在剧变正在发生，未来翘首以待 ◆ 变化是世界的常态，唯变不变，周期每隔10-15年左右会反转 ◆ 股指投资是一种有效手段 ◆ 假设一生中只有20次投资机会 ，就会对市场多些敬畏，做自己熟知的投资，不熟不做。 ◆ 只知道“K线图”是不足以玩转投资的，必须掌握更多门类的知识。比如宏观经济学、发展经济学、地缘政治学，更要精通历史和哲学 ◆ 我的长处在于，虽然无法准确预知市场的高点，但是对预测市场的低点则驾轻就熟。这就是我的成功法宝。 ◆ 在投资这件事上，一定要学会独立思考，让自己置身事内而非置身事外，让自己成为内行而不是外行，不要人云亦云，不能过分依赖单一信息源去解读世界。 ◆只要不停下来，无论你走得多慢也没关系。坚持走下去，迟早有一天你会到达终点。 好剧，能为你打开一扇窗，让你看到崭新的世界，他日再读，会别有一番风味，感谢大师！

木木baby💋 7.5/10

以后追剧一定先看剧集列表，择取重点感兴趣集数先看追剧的质量，而不是看前面的推荐序

猫小喵@_@ 5.1/10

充斥着暴力至上、权力至上、金钱至上、公器私用、无法无天，即便是小县城也不敢如此明目张胆、胆大妄为。如果真有这种地方，那估计也是最偏僻、还没开化的山村。感觉编剧可能有强烈的仇富仇官心理。

陈丽红 9.9/10

患病与治愈都让人摸不着头脑。凭感觉做决策也是经验、见识与学识的厚积薄发。医生这条路，任重而道远，这大概是边走边播种，一路学习一路开花、一生修炼却难抵羽化成蝶，但仍要负重前行的过程吧。

番茄大亮锅 7.5/10

AAA感恩的点评很全面，说出了我想说的。总之，犹太人在家庭教育方面走得很前卫，值得我们好好学习和仿效。

Steven.黎🕰 9.7/10

理查德·雷西尔老师的书我一定会全看一遍！！我看了她两本剧了，每看一本我都会落泪。我在想，这么厉害的编剧，这么好的书我能够读到真的是毕生所幸。

🍓万穗. 8.7/10

剧情稀碎，只能说服道化精致镜头感十足，各种cp各种磕。

而安🌻 9.9/10

Zack Bennett指出，女人获得成功和幸福的要点在于自尊、自重、勇气和信心，在处理家庭、事业和人际关系问题中注意克服人性的弱点，发挥人性的优点，充分发挥女性的潜在智能，从而获得人生的快乐。

Merry 陈🌻（屏蔽不加） 6.3/10

整本剧周冲是最符合无产阶级的形象，然而他却也是最惨的。只能说，那是一个混乱的时代，是一个地主阶级资产阶级压榨百姓的时代，让人唏嘘。 个人觉得，精读版还是不好，看原著更恰当。

夏成林@Sky 8.6/10

女人就是要有钱！ 1、拥有赚钱的自信 2、保持独立思考，不依赖，不依附 2、像男人一样去学习各类理财知识 3、拥有自己的理财天团 4、积极接受新事物，努力学习财务知识 5、制定财务目标，相信自己一定能得到 6、学习投资从点滴开始 7、制定10年财务自由计划

戴王冠的仙女 8.6/10

剧集里的情节线条很明朗，也很引人入胜，美中不足就是男女主的互动好少。

zhoubin5371 7.5/10

一开始看的时候感觉不好看，看下去的时候感觉很好看，好想知道最后的结局

查查 好运连连连起来可绕地球N圈 7.4/10

这是一本读起来很轻松的书，其中没有深奥的理论，只有平淡温柔且浅显易懂的语言。总体而言，这是一本写给女性朋友的心理学剧集，但作为男性读者从中也颇有获益，让我能学习从女性的角度去理解女性的心理问题。若干人的故事阐述着一条条待人接物、情感交流、自我成长、快乐生活等等一系列道理。从这些故事中，每一个人都会或多或少看到自己的影子，然后欣然接受编剧引出的道理。书中讲得最多的是要人乐观豁达，懂得自爱自重。行有不得，反求诸己。唯有自己强大，才是克服现实生活中各种困难和痛苦的最好方法。

永久 9.7/10

《The Utopian》 被一个“成年初现期”吸引过来，18—25岁：也许是一生中最困难的时候，虽然是人生最黄金的年纪，但是各方面的不成熟其实也只有年轻的本钱而已……这部剧从亲密关系，情绪管理，个人成长三个角度对于处于18～25岁的朋友们遇到的问题提出了一些观点和建议，减少了我很多的孤独感，原来大家都在这个时间段遇到着类似的困惑。我比较喜欢后两章。找到自我认知和自我设限对我的启发最大。一些有感触的观点分享共勉🤗 >> 分手或许只需要一个人点头，但复合却和当初在一起一样，要求两个人的知情同意。 >> 神经科学研究证明，我们的大脑不断根据过去的经验，来决定如何对之后受到的刺激做出反应。久而久之，每个人的大脑会形成一套独特的生理预警机制 情绪粒度分为感受和表述两个部分。要想提升情绪粒度，也要从这两方面入手。 ◆ 停止煎熬的方法，是不再对抗 如何跳出心的困境 >> ．压抑与否认负面思想/情绪的意图，让我们更加煎熬 >> 为什么会这样？一种原因是，当你试图回避负面想法或情绪，你会反复地检查自己是否有负面想法或情绪，于是你反而给了它们更多关注。而且，当你试图回避时，你会一遍遍地想起它们可能带来的负面结果，让自己更加煎熬。比如，你告诉自己“我不能再抑郁了，如果我这么低落，我就没办法好好复习，可能会考砸”，于是你专注于压抑自己的抑郁感，并陷入了对考砸的焦虑中，反而无法专注学习。 >> 他们没有意识到人是复杂的、可变的，可能在不同的情境下做出不同于“概念化的自我”的表现；他们不相信自己能够改变，而是用“概念化的自我”局限自己，让自己只能依照这些僵化的模板来行动和思考（P107）。 >> 当人们在完成一件事的过程中受到伤害时，如果人们能想到完成这件事的动机和意义（比如完成后可以得到钱或是他人的肯定），他们的煎熬感会降低。人们惧怕的是毫无意义地受苦。如果自己受到伤害，但得不到任何回报，或者主观感到伤害远大于所得，人们会觉得自己损失过多，感到沮丧和不公。也就是说，如果我们能为伤害的发生找到意义，我们就会更少为它感到煎熬。 >> 我是女生，所以我____ >> 最后，你可以将这些便利贴扯下、撕掉，并问自己：“现在我没了这个标签，我又是谁？ >> 每个人的身上都有着很多层面、不同程度甚至相互矛盾的真实，越接纳这种复杂的事实，越少会为自我的冲突感到煎熬（P112）。 >> 如果你遭遇到了负面的事件，试着发掘其中的积极面。比如自己从中学到了什么，自己体悟到了哪些过去没有认识到的道理。 ◆ “我要快乐”不应该是你唯一的目标 如何处理生活中的负面情绪 >> 我们也会在心里对自己的“人设”有一些特定的期待——我们可能希望自己是温柔的、自信的、心胸宽广的。因此，当我们认为与自己“人设”不符的情绪出现时，我们会质疑，甚至责怪自己为什么不能控制、消除这些情绪。 >> “空洞情绪”（empty emotions）。其中，最典型的两种是无望感和无价值感。 >> 习得性无助——本来可以采取行动避免恶果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗。习得性无助，就是在这样一个无望感的笼罩下的，让人一事无成的魔鬼。 >> 除此之外，逆境中的悲伤其实对我们有利。加州伯克利的研究表示，悲伤状态造成的大脑变化使得一个人的记忆更加深刻，收集信息、细节的能力会变强。这是因为，“快乐”是一种熟悉和安全的信号，我们会不自觉地放下心来，不去关注细节，而悲伤则恰恰相反。 >> 嫉妒产生通常基于对熟悉个体的基本评估，所以我们很难对离自己太遥远的人产生这种情绪。也就是说，我们嫉妒的对象通常是与自己有关、相似并且可及的，或者至少是自

必瘦小高 9.9/10

披着亲女爱女皮的厌女剧again

檀香木 8.7/10

现阶段，我们每一个人只有立足当下，对问题、风险、挑战、机遇有更清楚、深入、全面的认识，才能在不确定的世界中寻找确定性，让未来的发展变成有质量的发展，更好地迎接未来。

易北 9.8/10

昨天晚上看这部剧，晚上的时候就明显感觉自己身体在散热，有意识的把被子敞开一点，感觉睡眠质量有所提升，想起之前听电台节目讲临终关怀，说人在死的时候体温下降，热量散失的过程实际上非常痛苦，感觉自己像是被火烧一样，这样看来是有道理的，我也明显感觉到自己手脚有被烧的感觉，书里面还提供了许多关于睡眠的小建议，值得观看。

🚗丛公子🇨🇳 5.0/10

马克.列克劳在《The Utopian》一书中，推荐用这部剧中的建议和方法来整理家中的杂物，并且说“它（这部剧）改变了我的生活”。整理杂物，是节省时间的好办法之一，也是改变人生的开始。 书摘： 盖尔莫·迪亚兹心动整理魔法，微信号：jinteng-zhengli 首先，请用“丢弃”的方法来完成整理的第一步。然后再按正确的顺序进行一次短期的、彻底的整理，这样就绝对不会再回到杂乱无序的原始状态。 从这个理念出发，我们到最后就会很清楚地知道在人生中什么是必要的，什么是不必要的，什么是应该做的，什么是不应该做的。 “整理的九成得靠精神。” 解决的方法只有一个，就是以正确的理念进行整理。所以，我所传授的整理法不是所谓物理性的整理和收纳的技巧，而是一种通过使其具备整理上的正确认识，成为“会整理的人”的方法。 “把房间和厕所打扫干净就会带来好运”。 不改变人的意识，就不可能改变人的习惯。 整理首先要从丢弃无用物品开始。 当你拥有的所有物品都有了固定的位置时，你就达到了整理的终点。 只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！ 整理的诀窍是“一次性、短期内、彻底整理”，而且必须首先完成“丢弃”作业。这就是我的结论。 无论丢弃物品还是拥有物品，都是为了让自己幸福。 把同类的物品集中起来，进行一次性判断 物品除了本身的价值外，还有“功能”“信息”“感情”三种价值，此外还要加上“稀少性”的要素。这些价值和要素决定了丢弃的难易度。 当你对不会整理的家人产生焦躁的情绪时，请仔细地检查一下自己的收纳空间，肯定能找到应该丢弃的物品。你想指责他人不会整理，正表明你自己在整理上存在着疏忽的现象。 别把自己不要的物品送给家人 整理就是“通过物品与自己对话” 整理本身是件快乐的事。 要留下什么才是最重要的。想要什么样的物品伴随自己的未来人生，让自己感到怦然心动呢？请以从商店的货架上选购自己喜欢的物品那样的感觉，去选择那些让自己心动的物品。 空间的使用不该是为了过去的自己，而是为了将来的自己。 丢弃物品只不过是根据自己的价值观判断事物的一连串经验。通过丢弃物品可以培养和锻炼自己的决断能力。 重要的是，首先要掌握现在拥有的物品的存量，然后将其控制在最低限度。 就是要把自己所拥有的东西，一个不漏地一一设定它们的位置。 收纳最好简化到极限为止，无须过多思考复杂的技巧。 请你对“具有真正心动感”的工作倾注更多的时间和热情吧。 靠着整理魔法，在最喜欢的物品的围绕下，度过心动的每一天。 真正的人生，从整理之后开始！

马马马瑶 Yvonne 6.3/10

终于读完了，里面有很多种类基金详细介绍，拓宽了视野，但里面的策略觉得还不够详尽，有点囫囵吞枣读完，有时间了还会二刷的，对投资小白来说国内市场都还没闹明白，再去说什么投资国外市场的资产配置，还是有点鸡肋！总的来说还是一本不错的书哦！

视星等柒 6.2/10

相对小岛经济学来讲，论点论据引申等等都扎实繁杂，且对实际事例一一对应，读起来确实很过瘾，但也更容易对些事例贴错标签，相对小岛门槛高不少。甚至买来但工具书也不过分。

月光的指引 6.2/10

拿破仑用其一生写就的悲剧可谓千年不遇，理应再现给读者。一个人凭借自信与勇气、激情与想象、勤奋与意志，究竟能达到怎样的高度？拿破仑给出了这个问题的答案。今天，在这个革命的时代，机会又展现在能人志士的面前。欧洲的热血青年恐怕找不出比拿破仑更好的榜样、更大的教训了。在所有西方人中，拿破仑带给世界的震荡最为强烈，他也为此付出了巨大的代价。

如果芸知道° 9.8/10

断断续续看了二十多天，感觉没有体会到恐怖的心理路程，反倒是对书中迈尔斯和女教师的情感路线比较好奇。 1:迈尔斯死了吗？或者说是幽灵走了吗？ 2:女教师有没有可能在庄园中受过伤害？ 3:关于麦赛？尔小姐的死因会不会于神秘的庄园主有关？

王浩杰（上自习版） 6.3/10

相比于自然灾难，人为的灾难的破坏力更大。而大部分的人为灾难，几乎都是由愚蠢、偏执、暴戾，对权力的争夺和贪婪造成的。 蝴蝶效应讲，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。最初小的错误和偏差经系统放大，对一个组织、一个国家乃至整个世界而言会造成无法弥补的灾难和损失。

LynnF 6.3/10

你猜他为什么叫少年歌行，不是中年歌行？

柔 5.0/10

全书看下来最大的体悟要赶紧记下来：朋友之间最重要的是要保持距离。

要去追先飞的鸟 9.9/10

奢侈的厕所 是本剧最精彩的一篇。 Zack Bennett的书如果是讲故事的会把你带入故事中去，如果是描写自己的则会让你对他更加了解。 书中有些部分在Zack Bennett的别的书中已经读过，如小时候家对面的太平间，如川端和卡夫卡对他的影响，如他的影视起步。但是重新再读，还是让我爱不释手。

秋天落叶🍂 6.3/10

别催更了，总管一章这么多字，而且到中后期着笔都得谨慎，写一章哪有那么容易，虽然我也嫌慢，但是体谅一下吧。不行就去看雪中。

喧世末途 5.1/10

第一次接触这种题材，有时候夜晚关灯睡觉还觉得凉飕飕的，哈哈，酸爽。很精彩，欲罢不能。里面有很多醒悟都令人触动，苦极，会回甘。若遇极苦，放下，便是超脱。事实上未能真正品出意思，但是很受用。

咴咴咴桑 5.1/10