The Specs

黄智午的大柿子确实卖相好，故事讲的也好，能逆袭不奇怪。 竟然是比亚迪赞助的suv

北京农商银行赵 9.7/10

最后一期什么鬼鸡吧赛制？二轮投票尼玛搞笑呢？

-喝鹅何²º岁（SYTA） 9.9/10

预感后期还有反转，比如克里斯缇娜的来历，还有老庄跟老李的关系和谋划

灿灿星空 6.3/10

为周雨彤而来，特意在芒果TV充了会员看的！周小姐戏里穿搭真好看，怎么穿都好看。任素汐戏是真好！最喜欢的角色居然是马思超演的欧阳，大逗逼哈哈哈哈。孙千那一对看着挺烦。看完这剧太想念俺们大东北了，想念大洗澡堂子，不知过年能否回得去？作为一名“异乡人”，还是东坡那句：“此心安处是吾乡。”

就爱钱💰 8.6/10

The Specs这部剧是有一个小孩子，这马良他曾经出生在一个村庄里，有一次一位老老爷爷出现来给穿了一条比，而且还对她说这部剧，这笔你想要什么就把她的模样画出来，有一次他画了一个水壶。第二次他画了一个摇钱树，第三次他画了一个在天上的金色游乐园。

💕庞诗然 ॐ 8.6/10

有问，有答；有案例分析，有法律依据，许多问题在书中找到了答案。晦涩难懂的法律专业书难读，这本实用接地气的书，值得一看。推荐！

大班 5.1/10

书很实用，前面部分的构图，曝光以及色彩的运用可以说是摄影的基础，中部拍摄花卉，美女，儿童，自拍，风景可以说涵盖了手机拍摄中大部分的场景，最后对后期的处理的软件做了一个简单的介绍，基本的操作很实用，毕竟这个软件信息量很大，假如想更全面的了解如何使用完全需要再找一本关于它的书。最后想说一句摄影这件事不是看追剧就能提高的，还得通过不断的拍摄，只有拍摄大量的照片，然后对自己满意照片的分析，学习别人的拍摄作品，然后提炼出自己对“美”的理解和认识，才能提高自己的摄影水平！

乾元树人 9.8/10

中间纯逻辑思维式的思维导图部分，实话说没有看太懂。但是白话文论述的部分着实精彩。

参宿四 7.5/10

露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“接近圣人的人”。 正 文 一、改变失去的观念 当你遭遇失去后，改变你的想法。不是要你逃避失去带来的痛苦，而是要学会不断克服它。 当你回忆起你的爱人时，只有爱，没有悲伤或遗憾，哪怕经历了最糟糕的分手，最卑鄙的离婚等，这并不意味着你要否认或逃避痛苦。 相反，你要自己体验它，然后允许自己开始新的生活，一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活，这就需要我们的自我肯定来疗愈伤痛。 1.尊重爱 当你遭遇失去后，改变你的想法。不是要你逃避失去带来的痛苦，而是要学会不断克服它。 当你回忆起你的爱人时，只有爱，没有悲伤或遗憾，哪怕经历了最糟糕的分手，最卑鄙的离婚等，这并不意味着你要否认或逃避痛苦。 相反，你要自己体验它，然后允许自己开始新的生活，一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活，这就需要我们的自我肯定来疗愈伤痛。 2.不同类型的失去 因为具体的失去有千万种，而伤痛是对失去的反应，所以我们有必要找出原型，对症下药。 本剧主要讲了三种类型的失去：复杂的失去、事态未明的失去、被剥夺的伤痛。 1） 复杂的失去 复杂的失去就是由很多因素共同作用导致的失去，简单地说这种失去是一种意外。 2）事态未明的失去 并不知道自己即将失去什么，其伤痛与失去本身并无差异。 比如等待检查结果的病人。 3）被剥夺的伤痛 人们失去那些未被社会认可的关系的伤痛，比如同性恋者失恋了。 如果失去的痛苦普遍存在，那它的疗愈之道也有规律可循。虽然我们无法控制失去，但是却能控制接下来怎么看待它们。 二、在爱情中摔倒和成长 当你为分手而感到伤痛时，你会错误地感知到自己是不完整的。 当你认为完整的生命必须有别人参与时，你会觉得自己不够完整、无法找到自己的爱情、独自一人的时候无法幸福起来。 我们不会教你怎么寻找对的人，但我们会教你如何更加值得被爱 1.认识你自己 瓦内萨和男友罗恩在一起时，总会追问他的恋爱史。当得知罗恩的几段感情后，瓦内萨开始不安，害怕自己也会被分手。而所有的不安开始演变成一种消极的自我肯定，她觉得自己一无是处，可以完全被取代。最后她的消极自我肯定创造了她最害怕的事情，罗恩和她分手了。 后来，她意识到了消极的自我肯定，她最需要做的就是释放自己的痛苦，去感受它，然后处理它。最后，她终于明白只有先关注自己、认识自己、别人才能看到你的存在。最后，我们要尽快找出那些消极的自我肯定，把它们转化为积极的自我肯定，从而重新创造我们的未来。 请记住：我们每个人需要关怀的只有我们自己。 2.自爱 你可能经常听到有人谈论自爱——你最爱的应该是你自己。 把自己想象成一个大水槽，如果你的水槽是空的，而某个人给你的水槽装满了感情和温柔，你肯定会强烈地感受到爱情来了。当你的水槽随爱情的来去而大幅涨落，你感到极度的不安全。最后当恋人离开时，你就什么都没有了，只剩下让你撕心裂肺的空虚感。 但是如果你的水槽也充满爱，那会怎样呢？如果别人走进你的生命只会给它加一点爱，那你们的关系又会有什么不同呢？ 在你分手后，你付出的爱还在你心里，它时刻准备着，等着你去发现它。请记住：我需要的爱就在我心里，其他人只是让我记起那份早已存在于内心的爱。 3.支持你自己 想象自己的世界是一个网球场，而你正在和某个人打网球，你只能控制自己的想法，行动以及意图，而不是另一个人会怎么做、怎么想。如果你满脑子都是别人，那谁来管你的人生？ 如果你的恋爱对象不能给你带来快乐，那就不要再继续这段恋情。 记住，生活会考

小蓝不小了 6.3/10

The Specs，绿酒一杯歌一遍。再拜陈三愿：一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁常相见。（用一句話告訴你我看過這本書） 江玄瑾李怀玉

Gardner 9.8/10

竟然是大幂幂演过最好的一部了。

鱼小贱 6.3/10