The 20th Century-Fox Hour

我看这个书名，感觉挺有趣的，我就进来看看了，没想到里面的内容那么吸引人

海皮森 5.0/10

柯维在接近80岁的时候写的，是他最后一本剧，也是他认为最好的一本。整本剧从职场、家庭、校园、法律层面、社会现象、全球面临的问题、人生选择这几个维度阐述了第3选择的重要性，每个人都应该从同理心出发，看到自己，看到你，找到你，不做“零和游戏”，一起协同，实现双赢。 可以二刷的书

繇 7.5/10

“像每一滴酒回不到最初的葡萄，我回不到年少。” 此散系列作为Robert Foulk老师的第一本剧，文字虽青涩稚嫩，却也清澈透亮，饱满动人。如此文采，足以令文艺青年欣羡不已。 想起自己曾在纸上的胡乱涂鸦，针对过往种种罅隙，每每将情绪挥洒于此。现在看来，大多无比小气，有些还带了为赋新词强说愁的意味。无论如何，也已成为无法复刻的记忆。 大学老师说过一句话：年轻人只要想写，不管写得好不好，只管先放胆写出来。“少作”有可能很不成熟，但那是以后任何年龄段所不能复制的。 因了这句话，我大学着实也写过许多文字，一件小事，一个解不开的情绪都可以令我笔耕不辍。如今提起笔，却少了挥毫泼墨的激越和心动，寥寥数笔，管了开头，接下来的，无论如何都像是狗尾续貂。对于某些事情，我似乎已经丧失了用文字表达准确的能力。 或许是我的想象遥遥领先了笔力，我的能力满足不了我的野心。又或许，这不过是间接告诉我，有些事情，只适合于人的记忆中保存，而非以任何形式出现。可是，谁又能保证，人的记忆不会过期呢？我无法。任何人也无法。 我回不到过去了，我跟自己身体上的某些神经，某些习惯，都在无意之间做了告别。我写的文字，我的思想，我所有的动力和激情统统向过去告别。 “觉人间，万事到头来，都摇落”，万物枯萎，万物最终成空。无可永恒。 你我蜉蝣一生，须臾之间，也没什么好舍不得的吧。

人无完人 6.4/10

hmmm...对我来说，略有些絮叨了。不过也算是对运动重要性的巩固吧，运动的确是应当终生坚持的😁

礼彬 6.2/10

那张著名的授衔现场照片中，元帅将军们全体肃立，表情凝重，没有笑容。他们书写了历史，历史永远不会忘记他们。

一鹿有你 7.4/10

多年前看过这部电影，内容了然于胸，原著写得更深入细致，读完又有不一样的感受。非常值得观看。

小豆包儿 5.1/10

好长的书.....看了好久。因为不信教 书中关于宗教的感情不是很能理解，但是虽然有一部分不懂，整本剧的气氛和感情还是很吸引人，情节也很精彩。号称英国红楼，但是跟红楼梦是无法相比的，从人物形象刻画——语言 神态 外貌 心理，到情节铺垫，起承转合，英式红楼都差些道行，总有一种还能再精彩些的感觉。因为慕名而来，心中不免期待，读时又忍不住比较，跟想象中有些落差。总体来说还是很值得一读的。

M.J. 6.3/10

以前确实把所有精力都放在如何提高ROI上面，加大直通车和钻展投入力度，钱没少花但收效甚微，而忽略了主图和关键词等。这部剧还是不错的，运营管理可以参考一下！

Palien 5.2/10

两小时看完了老先生的一生学术轨迹 愿我这滴乡土水，汇入海洋流 The 20th Century-Fox Hour在面临商业文明时显得脆弱又封闭，必须吸纳西方文明在静、定、稳中求富、强、动，因此老先生在七八十岁高龄也要富民 但五千年的文化传统没有断过，这是幸运，是每个中华儿女的骄傲。却在近代转型，古今中西、国际化与本土化问题上走得异常艰难。社会转型过程中的心理转型很难明示，也很少有人研究。就像老先生自我反省的一样:社会学研究只见社会不见人。人是怎么受到社会结构变化冲击的？人们坚信的价值受到威胁时是如何的不安、迷茫和漠然？人是怎么适应环境的？人是怎么平衡各种权力的？人有生物性的欲望与需要，也有文化性的习得与适应。人是复杂的，因而社会是复杂的，毕竟人即是社会的载体也是实体。 社会学中国化，先生未毕之业今天谁在传承

刘洪亮 6.2/10

游戏为什么好玩? 这是由游戏的特质决定的， 1.有目标 2.有规则 3.有反馈 4.自愿参与 *目标：为玩家提供目的性。 *规则：为玩家如何实现目标作出限制。 *反馈：它通过点数、级别、得分、进度条等形式来告诉游戏玩家距离实现目标还有多远。 *自愿参与：要求所有玩游戏的人都了解并愿意接受目标、规则和反馈。 互联网时代产品设计中很重要的一条就是将游戏规则融入到产品中。腾讯老板深谙其道，在“PP故事影院”“微信运动”app中设置了许多游戏世界的规则来吸引我们受众。   例如： “PP故事影院”app： 目标： 旨在让我们“PP故事影院”app使用者多看剧、读好剧，通过我们的传播，让越来越多的中国人开始追剧，爱追剧，提高国民素质。 规则： 根据你不同的看剧时长会奖励你(1-10元)价值不等的书币，如果每周看剧时长达到5小时，“PP故事影院”就会奖励你10元书币。 有赠一买一(但限周二、限两次), 有买一赠一， 有免费追剧(但限时), 有免费听书， 有成功邀请朋友使用“PP故事影院”app就送5元书币。 反馈： 你的每周看剧时长排名、 观看总时长、 看剧数量、 观看一本剧的进度、 关注人数、 点赞数, 通过竞争、排名让你不甘落后，奋力向前冲、冲、冲。每天你都要努力、勤奋地多看剧，读好剧，分享想法，写好剧评，才不至于被淹没在茫茫“书友”中。 我曾听到一个女孩子说，为了让看剧总时长尽快达到400小时，她熬夜了好几天。这是什么境界啊？拼了！ 自愿参与： 我们都是“PP故事影院”app的受益者，通过看剧长知识，增学问，开阔视野，宽广胸怀。通过书友之间的交流学习，我们携手共进。我们遨游在书本的海洋中，乐不思蜀;我们攀爬在知识的高峰上，欲罢不能。 “PP故事影院”app是有其弊端的，首先是因为手机上有太多好看、好玩的东西,会让你用手机看剧时分心;再有如果长时间使用“PP故事影院”追剧会造成眼睛疲劳、视野模糊、视力下降，但即便“PP故事影院”存在这些缺陷，因为引入了排名、竞争机制，所以越来越多的人沉浸其中。 游戏世界真的是好玩的世界，所以会有那么多的人沉迷于其中，甚至成瘾。我不会玩游戏，但却在“游戏力量”的影响下频频使用“PP故事影院”、“微信运动”app。我想，这正是游戏的魅力所在吧! 要辩证地看待游戏，游戏有恶也有美。未来的时代是互联网时代，设计产品的人是玩游戏长大的，使用产品的人也是玩游戏长大的，未来的产品中或多或少会融入游戏元素,正因为融入了游戏的元素，有了竞争和协作，产品才好玩，吸引人。 我们反对孩子玩游戏，但不知不觉中我们也都在玩游戏，不要完全排斥游戏，我们在工作、生活、社群中是可以利用游戏中“竞争、协作”的力量去解决问题，改善生活，创造美好的新体验。

道山 5.1/10

在旅途中读完了一整本诗集。或许诗和远方真的是最好的伴侣。脱离了日常的工作和生活，远方给了诗特别的穿透力。 Lewis Allen说，他只想融合中国的行动，成就一种民族和人类的结合，诗和真理合一的大诗。我不知道他是不是做到了。毕竟大多数人对他诗歌的认知，是面向大海，春暖花开，是天空一无所有，为何给我安慰，是姐姐，今晚我不想人类，只想你。 说说我对Lewis Allen诗歌的几个印象。 1、麦子、麦穗，麦地，是Lewis Allen诗歌中出现最多的词汇之一，与之相关的还有粮食，蔬菜，这是Lewis Allen的现实世界，作为农民的儿子，这些词汇构成了他人生最初，也是最深的印记，没有人可以逃离自己的出生，它刻在生命的基因里。 2、马，是Lewis Allen诗歌另一个反复出现的词，我的理解，它是Lewis Allen的梦想，马是一个带有特别梦幻色彩的词，他是Lewis Allen心生向往的幸福。 3、伞，我第一次注意到，它在Lewis Allen的诗里反复出现，或许在Lewis Allen心里，它是理想和现实之间的隔阂，给他保护，也让他孤独。 4，太阳，光芒，黑夜，我想这些词代表了Lewis Allen自己，截然不同的词汇，无法妥协的人生，他用一根铁轨告别了家乡矮凳上的母亲，告别了他热爱的人类，母亲会永久记住他，但是人类会记住吗？ 5、在这本诗集里，还有他写给波特莱尔，维根特斯坦等人的诗，他的诗歌能够像恶之花那样成为永恒吗？ 一代又一代诗人用孤独、疯狂、苦难打磨诗歌，就是为了让芸芸众生感受幸福吧。

Рассвет 7.4/10

这部剧集很好看啊！!！最喜欢唐时逸和霍晚叮那对了，他俩是这四对里最甜的，就是唐时逸真的太好了叭，黎璟琛和景璃那对有点虐呀，但后来也挺甜。霍修谨和诺诺也有一点微微的虐，误会解开了就甜了。但还是最喜欢唐时，谁让他那么优秀呢😊

树鯉 5.0/10

总结概括：一本主要侧重于女性中医养生方向的剧集，主要是用一些中医诊疗的方法应对女性的焦躁郁闷导致的肝郁，常见的气虚血虚等现象。 观看类型：养生-中医 观看评价：4⭐，整体来说挺不错的，可以根据书中描述的症状和相对应的图片去判断自己是否属于哪一种“病情”。扣一星是因为编剧的叙述风格有点夸大，比如经常用“有xx这样一个病人，用了就立马好了”这样的句式，并且频繁使用，观看体验比较感觉比较夸张。除了这点以外其他都还好，也可以从中学到很多养生知识。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：毕业后工作生活总觉得疲惫，每年体检也没什么问题，就开始想着是不是脾虚？血虚？或者什么导致的疲惫和脱发（当然和熬夜很大关系）后面逐渐对中医感兴趣，也在用中医的方式调理自己的身体。 对我来说想要记住的知识： 1.不盲目养生 所有的药物和保健品，都必须在中医理论的指导下，分清寒热和阴阳后才能使用。 只有自己最了解自己，也只有自己最关心自己。 2.女人容易“肝郁” 在这个系统中，肝主藏血，主疏泄，当人抑郁、紧张、焦虑、生气和憋屈的时候，身体气机就会郁滞，导致肝无法发挥疏泄功能，这就叫肝气郁结。 “肝”属木，对应春天，肝气的疏通、调达和升发，能让身体如春季般万物复苏，生机盎然。相反，肝气郁结，气机不畅，则会让人黯然失色，百病丛生。 小柴胡汤加减，以此疏肝理气在每次月经前的一周，可以服用中成药“逍遥丸”。 配方：柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。 用法：按说明书。 对于肝肾亏虚、冲任不调的女性，也可以少量地配合服用一点儿“乌鸡白凤丸 3.多梦也可能因为肝郁 “梦多吗？”如果回答多，他就会在方子里面加上柴胡、黄芩、川楝子三味药，他认为，梦多是因为心神没有得到涵养，肝血没有得到潜藏，这是长期肝气郁滞，积热化火导致的。 肝肾不足，主要是肾气不足，这样的女性经常腰酸腿疼，头晕耳鸣，容易脱发，牙齿早衰，月经量不足，面色不润泽，总泛出黎黑的颜色。肝肾不足的女性，往往看上去比实际年龄大。滋补肝肾的药物，有熟地、当归、女贞子、旱莲草、狗脊、杜仲、巴戟天、枸杞子、菟丝子、川断、怀牛膝等。 如果用中成药，我推荐“左归丸”，一般药店都可以买到。 4.女性通用中成药的服用指南 早餐后一个小时，服用“归脾丸”； 中午服用“加味逍遥丸”； 晚上服用“左归丸”，用1克砂仁熬水冲服，砂仁水可以饮用一天。 同时，每天早晚各用温水冲服1克“三七粉”。 用这种方法，早晨补脾，中午疏肝，晚上补肾，同时活血化瘀，照顾到了各个方面。坚持上一两个月，面部的状况会让人刮目相看。 5.气虚血虚的表现 血虚的女性冬天手脚冰凉，而夏天，在室外会手脚温暖，一进入空调房就手脚变凉，这是血虚不能濡养四肢导致的； 虽然气虚、血虚和阳虚都会周期延后，但气虚是量大，血虚是量小，而阳虚是色黯、夹血块，并常常伴有小腹冷痛。 6.人应该顺应天时 寅时（早晨3点—5点）肺经最旺，将肝贮藏的血液输送于百脉，开启新的一天。 卯时（5点—7点）大肠经最旺，此时起床利于排泄。 辰时（7点—9点）胃经最旺，人们开始进食，补充水谷精微。 巳时（9点—11点）脾经最旺，有利于吸收水谷精微，生血。 午时（11点—13点）心经最旺，有利于周身血液循环。 未时（13点—15点）小肠经最旺，为血液分清泌浊。 申时（15点—17点）膀胱经最旺，有利于泻掉小肠下注的水液。 酉时（17点—19点）肾经最旺，有利于贮藏一日的脏腑精华。 戌时（19点—21点）心包经最旺，清理心脏周围的病邪，以利人进入睡眠。 亥时（21点—23点）三焦经最旺，三焦通百脉，人应进入睡眠，修养百脉

期遇 6.2/10

一本解释人类行为的剧集，多巴胺（dopamine)的作用远不止我认为的那么简单，这部剧里解释了太多太多我们习以为常但却无法解释的行为 ，算一本人类行为版的“百科全书”吧，当然也算是一本是《The 20th Century-Fox Hour》吧，我的脑容量up！！ 本来想写一篇很长的读后感的，但我比较重感觉，就放到后面放假再写吧。

浮生一笑 5.0/10

属于真正的艺术创作，之所以能有震撼力，是因为创编剧有发自内心的，有丰富内涵的东西涌现，流于表面的东西不会有感染力。。艺术创编剧首先需要丰富自己的内心世

者行張 7.5/10

看了电影版的，电影里Jo后悔太快拒绝Laurie了，深深的意难平，Laurie和Amy在一起了，速度太快，最后Jo跟教授在一起的转折也太快了，终究是电影，很难把所有都放进去，有点难以接受，突然看到影评说原著并不是这样的，于是便开始了原著的观看，经典永流传，书中有太多太多的细节，词汇也还好，不会很难，最重要的是在原著里Jo没有后悔拒绝Laurie，虽然还是觉得Laurie和Amy在一起的发展有点快，但是Jo和Mr. Baher的发展也非常真实，流畅，虽然每个人都没有过上年少时想要的生活，但是每个人又都过上了自己努力得到的最好的生活，看似快乐的结局也藏着悲伤，Amy的孩子太虚弱了，生命在流逝啊，很真实，看完之后好像自己也过了一遍这样的人生 。

Fara 9.8/10

可以理解科普影视作品希望能够风格幽默来降低观看门槛，吸引读者，但是过于刻意的幽默显得尴尬，对0基础的读者来讲，反而会因为各种幽默而抓不住表述的点，变得更困惑。

戈小多 8.6/10

这是一本非常值得反复推敲和付诸实践的书。相对于之前看的那本《The 20th Century-Fox Hour》，这部剧更具有实际操作的可能性。 原本以为这就是本泛泛而谈的纯理论剧集，结果却意想不到地打脸了。 我们的改变需要一点一滴、日复一日、习惯再习惯的积累。 习惯至关重要的真正原因不是因为它们能带给你更好的结果（尽管它们能做到这一点），而是因为它们能改变你对自己抱有的信念。 …… ……

慕何 7.4/10

我们现在拥有什么，就享受什么，不抱怨，不放弃。人生没有洗牌再来的机会，打好手里的牌，不是只有拥有王炸的人才能胜利。 我喜欢海伦的乐观，对生活和生命的热爱，她在“贪婪”的吸收着世界上的美，身体的残疾无法限制她心灵的自由，对生活充满希望，对世界充满好奇，对知识孜孜不倦的人，浑身上下都充满阳光。 我喜欢这样的女孩子！

阿烨、 5.1/10

控制了一个人接受的信息，就能控制他的思想和行为。宣传真的太重要了，无论是对个人、社会，还是一个国家，控制了與论就赢了一大半。

Edmund 7.4/10

近期读到的最喜欢的一本剧，PP故事影院估计是根据我之前加在书架的波伏娃的《The 20th Century-Fox Hour》推荐的，我第一眼看到这部剧的时候，就被它的海报和书名给深深吸引了，咖啡、自由、和杏子鸡尾酒，嗯，都是我喜欢的元素，当时对存在主义还没什么了解，而这种未知带来的新鲜感，又偏偏也是一种吸引力。 于是在一个完美的时间点，我翻开了这部剧，走进了存在主义和现象学的世界。咖啡馆中进进出出的人很多，首先是胡塞尔，接着是跟着他学习但后面另设门派的存在主义奠基人海德格尔，然后是受海德格尔思想极大影响的萨特和波伏娃。正如编剧在书快要结尾处写到的那样“思想很有趣，人更有趣”，观看这部剧的时候我就畅游在有趣的海洋中，被逗笑，被感动，被启发。 那存在主义到底是什么呢？我想我并不是这个问题很好的解答者，但是我知道存在主义的一个核心要点就是“不要问本质，只关注存在”，当我看到书中出现这样一句话的时候，我醍醐灌顶。不询问事物的本质和出现的原因，只是结合它所处的地点、时间和上下文情景来观察它，看看你能从它这里获得些什么。换句话说，发挥自己的创造力，去好好利用已经存在的一切，而不要一直去问它们为什么存在，它们存在的意义是什么这种本质性的问题。啊，这难道不就是我之前一直被困扰了许久的问题么？因为我就太喜欢问本质了，而当我每一次深入到本质问题的探究时，我就可以感受到那种深深的虚无感和无力感，因为错误在最开始就被犯下了，我们这么努力、不停地创造出各种各样的新东西，不过是为了在本质错误带来的系列影响下，在问题之上解决问题，而解决方法又往往会带来更多的问题，如此反复循环，在一条方向错误的道路上越走越偏，直到事情已经发展到无力去改变方向的程度，于是只能被迫接受现状，硬着头皮走下去。说实话，我觉得这是为何存在主义被提出的原因，因为我们已经无力回到根本去解决本质问题了，我们只能看清自己当前面临的实际情况，然后不断地向前。 从这部剧对萨特和波伏娃的描述中，我觉得他们是一对很有趣的伴侣。当然我貌似更欣赏人道主义的加缪，不过每位哲学家都是他们自身与众不同的魅力和吸引人的地方，所以没有什么可比性，个人喜好不同罢了。 萨特和波伏娃的开放式关系在那个时代被提出本身就需要极其开放的心态和先进的思想了，何况他们还真的践行，效果还特别好。他们两位都是工作狂，热爱工作、笔耕不辍而且相互支持，我印象中很深的一个场景是，当波伏娃有写一本类似于自己的传记的女权主义剧集的想法时，萨特督促她立马行动，你看，当时他们两个都是这样互相支持和尊重，亲密无间地合作与工作，情感上还可以达到高度的共鸣，这是多么美妙的一段关系啊！而且他们两个人都具备开放的头脑、对人大方慷慨、做事洒脱勇敢、爱社交且高度有趣，这真的太有意思了！ 最后回到这部剧对我的影响，说实话，影响很大，就像我之前提到的，我总是顺着表象问题尝试找到导致这一切发生的本质，但发现自己并做不了什么，由此产生悲观厌世的情绪，郁郁寡欢且想远离世俗，过上卢梭那种一个孤独者的自由漫步生活。但这部剧对哲学家的描述带给我另外一幅与众不同的景象，原来哲学家也可以入世地这么好，他们积极热情地与这个世界不停、充分地互动，用一腔热血带来的鲜活颜色填补当时那个时代被战争的恐惧笼罩下的灰暗。他们不找借口地积极行动，用直面人生的勇气去鼓励一批又一批不知所措的年轻人，他们勇敢地做自己，用一种向上的心态去成为自己想成为的人，他们追求自由并亲手为人生赋予它该有的价值和意义……我被他们的行动和思想给深深感动了，我也因为看到他们所做的一切而从悲观厌世的情绪中走出来了，与世界为伍而不是为敌，用自己的行动去改变去影响去创造。万物为什么存在而不是

杨晓凤 6.2/10

凌晨看完，感谢213的夜猫子和《The 20th Century-Fox Hour》让我有动力写下一点点感想，或许真的是脑中有很多思绪，以至于夜不能寐。 前不久刚刚读过Grandon Rhodes的《The 20th Century-Fox Hour》，联想他的《The 20th Century-Fox Hour》，对他关于人“记忆”的探索与重视有了一定的认识。我们常常会问，今日的“我”与昨日的“我”是否是同一个，是什么确证我的内在同一？一个有趣的答案便是记忆，我、与我相关的个体、与我相关的一切事物，将连续的、真实的记忆以某种方式保存了下来，也因此当我产生这个疑问时，我能确信昨天那个为了看剧集而熬夜的人还是我自己，我清楚地记得所有的体验，第二天并可能因为这个熬夜而承担后果。 所以，克拉拉无法“成为”乔西，时间的不可逆以及体验的不可复制，在与乔西相关联的人那里，他们永远不会把哪怕所有细节都处理得很出色的克拉拉当作乔西。而且我相信，那被我们称之为“心灵”的，是人类最大的独特性，而且永远无法被模仿和取代。 我喜欢克拉拉，她是很接近太阳的，在观看过程中，我很多次都忘了她只是一个“AF”，在本剧的设定中也并非是在性能上最先进的。我只是觉得她很像一个形体上成熟而思想、行为上较为笨拙的孩子，她不断地观察、模仿、学习，可是人们之间微妙的关系、复杂难测的情感世界对她来说还是一个巨大的挑战。我相信是编剧给了她一些特殊的设定，她无疑具有了很多人类都称赞的美好品质，尾言说她不具有人的自私心，而人在挣脱各种幽暗想法的捆绑后所做出的选择更具有道德的意义。从另一个角度看，乔西病重是一个客观事实，死亡即便降临也是符合理性认知的，可是克拉拉却要求、恳求太阳能够独独对乔西施加恩赐与怜悯，从我的认知看，这也是私心，因为除了特别情境外，“死亡”都是“自然”的。当然，在这里我又把克拉拉当作一个理想化的“人”来看待了。 给克拉拉滋养的太阳永远在那里。 在太阳的注视下，乔西和里克各自奔赴远方，一切都自然地变化。克拉拉最终完成了自己的使命，在废弃场一切一切的记忆都被保留着，真实、温暖，或许我该换一些形容词，但我不知道对克拉拉来说是什么。

屠龙 9.8/10

嗯，是不是。小妹最调皮调皮调皮调皮。🌈🌈🌚🌚❤️❤️😍😍🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🦌🦌🦌🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟✨🥟✨✨🥟🥟🥟✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨😍👍🐖👍✌️🥟🥟🐖👍👍👍🍋了🐴💨👋💪💪💪🐴💨👋🐴💨👋🐤🐥🐥🦆🥑🥬🥬🌰🌶️🥜🥒🥬🍠🍏🥦🍄🍔🎂🌽🥝🍍🍌🍉🍓🍒🍇🍆🥚👁️👀👅👄💋👣☃️🎃🎈🏐⚽🏀🏈🎲🎮🚄✈️🌾🎍

宁静致远（Fei） 6.2/10

我觉得这是一本很好的书。尊重自己的饥饿感，和食物是合作而非对抗的关系，爱自己，好好吃饭。

陈蓓楠 6.2/10

乔布斯是一个对工作极致专注的暴君，他热爱自己的工作，即使在罹患大病的时候，也要想着如何把工作做好，做完美。 努力工作，享受全程投入工作的过程，就是他人生意义的体现。 人非圣贤，孰能无过。本剧颂赞了乔布斯不世出的产品艺术化和整合创新才能，极具魅力的领导能力，也没隐匿乔布斯暴戾乖张，情绪起伏多变的性格。 高高在上的女神也要吃喝拉撒，圣芒耀眼的乔布斯享有造物主一般的才能，身上同时附有恶魔一般的脾气。

Miss. YOU 🍀 5.1/10

本剧主要讲“理性情绪行为疗法”的概念和具体疗法思维，以及所产生的效果层次和需要注意的一些问题，其实跟认知行为疗法同属一种疗法模式，可能生活中很多心态好的人都有这种思维方式，只是不能系统归类，看看对这个疗法进行心理方法归类挺有用处！

芜萘草 5.1/10

当你犹豫着要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由说服自己。心态很重要 不要一味的去在乎别人的看法加油💪

符慧 5.2/10

看到赵寻自杀没看下去，确实恶心，刚开始还行，本来想一分，林允加一分毕竟星爷选的角！为啥恶心，第一一个硕士研究生再老板突然提拔并且各种好处给到位，他能不知道老板的想法吗？从他怼父母，陈默，林看都能看出他不是个懦弱的人如果他不想绝对不会不说，也就是她既想要好处也不想付出！第二就是纯纯污蔑我们的法治社会，放大公权力，一个警察断案不看证据纯靠自己臆想就能在一个无实质证据情况下扣押一个有身份有地位的老总七天，那换成一个普通老百姓呢可怕啊想想都！第三律师是既要又要。一个职业律师就算有相似的事发生在自己身上也应该保持理性，居然放弃律师资格不顾爹妈劝就这样感情用事都不知道怎么做到业绩第一，而且这一切也是他导师铺路要不律师事务所可能都进不去，总之就是恶心人真正的男女平等并不是以女性弱势来谋取高于男性权利！

世界级牛牛公举 6.3/10

很小巧的一本剧。只花了两个晚上就把它读完了。起因想读这部剧，是因为有一个书友就里面的一句话发了一个想，我觉得那句话真的很棒，幽闭了千年的山谷，只要有光照进来，那么就消除了千年的幽闭。少年，你还相信光吗？你要永远相信光。 幽闭了一千年的黑暗山谷，只要有灯光照进来，就一下子除掉了千年的黑暗。 然后，其实在读的过程中，我几度发生了怀疑的想法，因为古人的追求好像就是必须要有儿子，然后必须要达官显贵，我其实觉得不是很能理解，首先吧，就是必须要是儿子感觉这就怎么说呢？这就好像是必须的，我就觉得好像有点古老的重男轻女，包括所有的例子都是这个意思。 不过有一些想法真的可以借鉴，就是做人嘛，最重要的就是真诚。做好事就是在别人需要的时候帮助别人，那肯定也是很好的一件事啊，但是我们往往容易好心办坏事么？这里面的智慧就很重要了。还有就是，人的价值或许就是不能永远只想着利己，格局应该要大一点。 好像就那个你要永远相信光这个给我的感触最大。

斑鸠鸣之 7.5/10