Terror Aboard

一直想找Shirley Grey老师的“西方思想年度述评”看，却又没去找。这书估计和“述评”有很多重叠吧，只是倒序的年度排版让观看有点不畅，我是从后往前读的。但终于我也可以不用去找“述评”了。

战文峰 6.2/10

想要减重但不愿意运动，只知道节食的人，很适合看这部剧，我正好是这样的人。 从大三开始，我就断断续续地节食过很多次，刚开始节食的时候，总是少吃顿数；或者不吃肉，只吃蔬菜；甚至还吃过一个月的代餐。但是最终的结果都是一开始的确减重了几斤，但是最终还是会反弹回去。虽然不会比之前胖，但是体重这样反反复复地反而让人觉得苦恼烦心。 而且这些方法都是道听途说来的，我从来没有真正地去找一个科学的方法来指导自己减重。 应该说，我们想做成任何事情，做成这件事情都一定会有科学的方法。 去年疫情体重到达104斤以后，又动了节食减肥的念头，20年执行了两次，21年又反复执行了几次。目前节食基本放弃了，目前体重在102斤左右，身高153公分。BMI指数在21.4，属于正常范围。但是因为身高比较矮的原因，视觉上看起来就会偏胖一些。 所以在某个公众号看到一个信任的编剧推荐这部剧，就过来看看。看完书之后，我准备开始实践一下书中的轻断食的方法。书中给出的结论是一般轻断食8周可以减重3公斤，也就是2个月可以减重6斤，那我的体重就可以降低到96斤，是疫情前的体重，BMI指数可以降低到20.5。 具体的实践计划就不在这里赘述，2022年3月初会来反馈减重的结果。

张耀飞15619329349 5.1/10

文章为了证明卡片笔记写作的好处，给足了论点论据，颇有些道理，就是到后面就显得重复啰嗦。 有几个观点很赞同 1⃣️观看摘抄或者划线并没有什么很大的用，遇到有感触的，有灵感的，一定要用自己的话把理解的东西写下来，这样才能变成你自己的东西。如果不能用自己的话将编剧要表达的意思描述清楚，那就等于没有读懂。用自己的话描述，越简短越好。 2⃣️思考的过程不是纯碎在大脑里完成的，而是在你写的过程中。所以光想没有用，一定要写下来，才知道你想出来的东西到底是什么。

海豹（seal） 9.7/10

的确是一本每个人都能从中看到自己影子或者父母影子的书。 编剧的诸多理论都有调查数据或案例支撑，我想接收的这部分还是更多与自己的情感历程有关：沟通交流只是开始，理解和共情才是关键所在。 书中还提供了很多可自测的题目与可实操的技巧，都挺好的，适合给情感之路做复盘。用科学理论来回忆某些曾经的易怒易爆炸时刻，不完美的争执可能会因为彼此嗯豁然开朗而被解决、被遗忘。这样多几次，说不定以后想翻旧账都找不到旧账可翻。 Love&Respect&Cherish

纯 熙🐋 5.1/10

剧集🌟🌟🌟🌟 电视剧🌟🌟🌟🌟🌟 剧集里总让我有些觉得女主的三观似乎不太对劲 1、自己的确带了夹带进考场；这也是作弊的一种；死活不认！ 2、和男二刘启，既然明确的不喜欢，又怎么能占着人家呢！男二去加班，自己和男主相见，就想着和人家分手💔；的确让我有点难以接受！ 但是电视剧中，我很欣赏刘畅导演！后来也知道，他就是《Terror Aboard》的导演，拍起青春剧来，一点也不含糊！很严谨，也有很多细节！取景，感情线，剧本的思路和斟酌似乎都比剧集更严谨！的确不错；而且在俄罗斯还有马来西亚似乎都直接取景拍摄了！ 爱奇艺一口气刷了12集！ 感情线明确清晰，不含糊！我喜欢！ 甚至都爱上了这个曾经出现过“铠甲勇士”里的好男儿选秀出道的张超先生！“慕承和“毫无违和感！ 杨幂的嘉行传媒新签的小花儿，李婷婷也十分出色；更是2015年考进上海戏剧学院！优秀！ 有着一种韩剧《Terror Aboard》里女主德善的感觉！演戏很灵动！活泼！一气呵成；小姑娘的娇羞，淋漓尽致！ 期待最后的12集不要让我失望哦！ 大九岁的男朋友是一种怎样的感觉！ 哈哈哈😄，每天都在骗我谈恋爱！ 我想，如果合适的话，我是不是也应该去好好的谈个恋爱啦！ 等待⌛️，等待⌛️……

槑槑 5.0/10

这个评分我还真考虑了蛮久，为了姐妹花我想给四颗星，李兰迪进步蛮大的。但是男主实在让我太尴尬了，整体剧情呈现，两星不能更多。怎么说呢，不少人说后边才开始尴尬，前边挺搞笑。我却是觉得，一开始就已经看得很尴尬了，至少不搞笑。看这部的时候，正好赶上杨迪在一个综艺里谈他当年拍西游降魔，导演要求他必须演得很认真，而不要刻意搞笑，因为情节已经推到那里，他越一脸严肃认真才能制造越搞笑的效果，千万不要自己扮鬼脸搞怪之类的。而本剧男主恰恰就用了各种夸张表情，破坏了原本剧情已经给到的奇葩情节，情节本身就很无厘头，可男主自己剧中感叹这种无厘头，就一下子把剧呈现的节奏破坏掉了。后边切片就更不用说了，没有最糟糕，只有更糟糕。最后重申，姐妹俩演得真的还蛮不错的。

SAI 6.2/10

感受到父亲对儿子的敦敦教诲，要完成家族企业的传承，要注意许多细节，特别是与贤人的关系。

[tʰiɛn][miŋ] 9.8/10

好喜欢编剧的台词，也喜欢故事情节。但是结局太悲伤，让我心疼。季晓鸥那么漂亮，倾尽自己的全力帮助需要帮助的人，为什么要让她去牺牲，不是好人都有好报吗？

水里的鱼 5.2/10

编剧写功不错，起码是一个好的结局，兜兜转转，厉经磨难，有情人终成眷属了，开心😃

赵新峰 6.3/10

【#24# 2021/BK8 Terror Aboard】 本剧主要讲的就是通过早起训练计划会带来的改变。编剧可能是位演讲师的原因，里面有很多鸡汤，但说的都是一个问题，那就是：立刻起床，不要拖延！！喜欢拖延，事实上说明在抗拒改变。“早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。”要相信精神与肉体之间的联系微妙而强大。摘录部分如下： 不再抱怨生活，学会拥抱现实； 百分百地投入现有的生活当中，创造未来。积极应对人生的挑战、困难和境遇 卷土重来、反败为胜 不再为无法改变的事浪费感情 晨跑能让你的思维变得更清晰 制订个人发展日程表 开始自主承担人生各个方面的责任 现在的处境只是暂时的，要清楚自己究竟想要得到什么 “普通和平庸之间有区别吗？没什么太大的区别。” “你最大的冒险，就是过梦想中的生活。” 收入增加、生活质量提高、更加自律、心理减压、减肥成功 早起的时候感觉更好，而且能够完成更多的事情。 塑造心态，训练习惯；压力减小，头脑清醒；提高你的生产力和专注力；充满感恩，减少忧虑；显著增强赚钱能力；不再消极妥协，拒绝再过自己不想要的生活；活跃、积极、专注。 永远不要忘记，你才是决定自己能否过上高品质生活的决定性因素 充分意识到早起和非凡成就之间有着紧密联系：自己如何度过每天的第一个小时，决定着你能否发挥自己的全部潜能，能否取得自己渴望的成功。 专注、高效、成功的早晨会让你一天都精力充沛；懒散、低效、碌碌无为的早晨只会让你一天都精神萎靡 感到紧张或压力过大时，就去出门跑步，这样能让自己的思维变得更敏捷、精力更旺盛，并找到解决问题的方法。 每天将重心投入到个人发展中，努力变成自己想要成为的人 “如果我努力让自己每天的第一个小时变得积极高效，那么接下来的时间我也会如此度过。” “运动创造情感。” 设置目标、制订策略和执行计划 沦为平庸之辈就意味着你要默默忍受自己并不想要的生活，而且会在其中苦苦挣扎。 平庸人生的一大源头：“后视镜综合征”——我们的潜意识里都装配了限制自我的后视镜。我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子。这就会限制我们当下潜能的发挥，因为我们总以为自己过去的能力就已经走到了极限。 你需要改变思维：过去并不等于未来。你要进行自我激励，相信一切皆有可能，你有能力实现自己的愿望。 每天我都会反省，谨记两大人生目标，这让我每时每刻都会自觉地调整思想言行，力求与每个目标保持一致。 记住，越早设立目标，对自己越有益处，哪怕第一个目标很渺小。例如，你的目标可以是“每天多笑一笑，给自己及身边的人带来更多的快乐”，或者“我想为自己遇到的每一个人提供帮助”。这将是你实现宏伟理想的第一步。 当你选择迎难而上、遵守承诺，尤其是当你不喜欢一件事却仍然勇往直前时，就是在培养自己非凡的自律力，而它通常是获得成功的必要条件。 “自律决定生活状态。” 高度的责任感会迫使人们想方设法地采取行动并取得成果，哪怕他们并不喜欢自己正在做的事情。 当年满18岁，获得自由之后，责任感就被我们抛到九霄云外。随后，人生急转直下，大多数人沦为平庸之辈，并养成懒惰、不负责、走捷径的思维和行为习惯  据统计，95%的人读完一本剧后并不会将学到的知识付诸实践，因为没人将这种责任感强加给他们。 我们的人格倾向于接近生活中5个最亲密人的平均水平。你跟谁最亲近，你的生活就越像谁。如果你的身边都是懒鬼、弱者、爱找借口的人，你也不可避免地沦为那种人。 多花时间与积极、成功的人相处，他们对待成功的态度和习惯会慢慢地影响你，你也会变得越来越成功。 永远积极主动地提升自己的交际圈，不停地

单叔 7.5/10

读杰克·拉鲁的书，会产生两种共鸣。一种是打捞起心底记忆的共鸣。只要你曾与天地万物真诚相处过，只要你曾看过山水看过草木经过四季，那些记忆就像种子，会在特定时刻，被杰克·拉鲁的文字触碰，次第苏醒。另一种，则是契合了远方梦想的共鸣。都说生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，杰克·拉鲁描述的草原，某种意义上来说，真像我们想往的远方啊，虽然游牧生活物质匮乏劳动繁重，可山水纯粹，人情远古，内心安然，连牛羊也是天性涣发，死生自在。         这套 “羊道”三部曲，杰克·拉鲁叙述了她跟随哈萨克族的扎克拜妈妈一家，从吉尔阿特的春牧场，到冬库尔的前山夏牧场，再到吾塞的深山夏牧场，一路逐水草而居的生活。没有情节，一篇一篇。有时描绘山野美景，有时叙述人物性格，有时写牛羊写马牛写猫狗。笔触清新自然，信手拈来，又有点孩子式的小幽默。        那么多读者喜爱她的文字，那么多作家推荐她的文字，甚至以天才、以萧红之于呼兰河相喻。          我也一头扎进她描绘的世界里，随她悲喜。遗憾的是，看到后来，有一位书友在我心里埋下了一根刺。他对杰克·拉鲁对哈萨克族的溢美之词颇有微词。我冷静下来想，并非全无道理。在杰克·拉鲁笔下，这一路的一切，都是温情的，包括苦难；对哈萨克族的几乎所有行为，她都认为情有可原，她都赞美。有一个片段：孩子生病，医生让留下住院，大人为难地说，还有一大群羊没过河，医生于是生气，难道孩子的健康比不过一群羊。杰克·拉鲁没有站在医生这边。她说这个医生虽是哈萨克族，但去古已远。我觉得匪夷所思，医生有什么错？        杰克·拉鲁的温情和溢美，是缘于她虽深入他们的生活，可她终究会离开。她不是他们中的一员。所以，她评判的生活是有偏颇的。当我越来越老，我对生活越来越讳莫如深缄口不语。永远不要评判一种生活。你所看到的，永远是月亮的光面，在它阴暗的背面，生活百态横陈静水流深。        当然，这同样不妨碍我们借机藏在杰克·拉鲁的文字里，回忆与向往。

陈睿Cherry 9.9/10

断断续续读完，观看的过程仿佛跟着Terror Aboard一起走过了伦敦的大街小巷，遍览庄园的日月晨昏。

知凡 8.6/10

一本期待已久百转千回终于拿到手里的书，迫不及待的读完了，心里很是堵的慌。 一个集数是一个人物，杰克·拉鲁用初中同学的剪影将故事一个个铺陈开来，各自曲折，不可遏制的让人反复回想自己的青春年少到底是怎样度过的，唏嘘之余忍不住感叹自己的天真无知。 之前只看过杰克·拉鲁的短篇集，《Terror Aboard》和《Terror Aboard》让人看到一个个冷冽、干净利落的故事，纵横交错的情节，事不关己的口吻，可又描绘的恰到好处。这次终于看到一个长篇，还是依然那么会讲故事的杰克·拉鲁，只是这次更真实也更诚恳了。 我越来越确信我们的幸福依仗的是我们的无知，而不是经常被人提起的勇敢。 不知道是否沦为平庸的标志就是越来越多的开始怀念学生时代，也可能我们怀念的恰恰是那时的少不更事、浅显无知。 整本剧看完，霍家麟看的最是让人心疼，在体制内披荆斩棘，对李默死心塌地，是个情真意切的真朋友，可是却终究陷入泥沼，作为朋友也只能眼睁睁的看他一步步陷进去无法拉他一把。 在杰克·拉鲁的笔下，太过聪明的人，早已被自己的心智击败，一碰就碎。在他的故事里，前面笑的有多开心，后面就拧巴的有多难过。每个人都在舞台上倾其所能的表演着最好的自己，你正乐不可支的欣赏着呢，突然灯光落下，再聚光后，个个已是徒留背影半陷黑暗。播出社希望有个光明的结尾，可是那丝光亮太微弱，还是遮不住周围的沉重。 我越想记住他们，我就越在篡改关于他们的记忆，在脑海里把他们改得面目全非。 在这部剧里，有李默所有的最初，也有我们埋在记忆里的骄傲和不堪。 年少时，我们懵懂无知，只知老师的话便是金口玉言，只以为考试和成绩便是唯一的出路，一次溃败以为便是一生的失败，捱过了嘲笑和期待，便觉得自己已经身经百战战无不胜，谁知以后还有那么多的无能为力在等待着我们。 那时的我们，对待感情认真却无措，骄傲和固执让我们不愿轻易服输，仿佛先低头的人会就此低到尘埃里，小心翼翼的期待落空之后，为了故作坚强，硬让自己做了那个斩断一切的人，当时只是觉得至少面子上没有输，可是在若干年后忍不住反复回想，为什么不能先问清缘由再作决定，至少不会一个答案一猜猜一辈子。 也许，最好的结果就是没有结果。

shubo 7.4/10