一、理解与感悟
(一)如何练习讲书
1. 辩论
① 腹式呼吸:让你说话不累
② 一对多辩论:增加难度,快速反应,掌握节奏
③ 一人分饰两角:自己当正反方互相辩论,锻炼逻辑转换能力
④ 在观众面前打比赛:“脱敏”,适应观众,摆脱焦虑
⑤ 秒表训练:掌控时间
2. 培养幽默感
① 好好说话:和蔼,客气,放下争论心
② 收集素材:抖包袱没负担,活跃气氛,调节尴尬
3. 实战
① 学会从书本中提炼内容,挖掘价值。
② 知识可以衍生价值,知识是高保值的。
4. 刻意联系=时间x 积累
① 多读:增加知识的积累量,增加背景知识,a: 在观看所谓艰难的书的时候就会变得很简单;b: 快速找到一本剧的价值所在,缩减精力;c: 积累的越多,越能能够自发建立知识联系。
② 多讲:刻意练习,帮你在“自我折磨”中成长。
5. 学会讲书,为知识松绑
① 转化知识:传统的观看、画线、笔记不足以让大脑储存知识。比起观看,用嘴去讲,效率提高3-5倍,且在讲的过程中,大脑除去识别和解码,还会记忆、翻译和提取信息,效率提高的同时,理解和记忆的质量也在成倍提高。
② 走出观看的舒适区:讲书的三个过程是筛选(筛出最有价值的信息)、过滤(用自己的语言进行表达)、选择(表达的内容是否易于传播)。带着这三个过程去看剧,去让大脑经历“九九八十一难”。
(二)讲书的5种必备能力
① 逻辑思维能力:大前提、小前提、结论
② 大局观:抛去细枝末节,关注核心价值:本剧要解决什么问题?提出的解决方案是什么?如何进行论证的?对我们有何意义?
③ 语言能力:简洁(有效表达)、幽默(提高吸引力)、说服力(语言有力量)。
④ 同理心:感同身受,换位思考,想他人之所想,难他人之所难。
⑤ 爱:为他人带去知识、感触、改变是衡量讲书好坏的标准,这个标准的出发点是爱。
(三)对待讲书,要有“将然”的心
① 坚定:做正确的事情,一定会达成预期目标。
② 坚持:坚持去做,去修正,去发展,把自己由水果刀变成瑞士军刀,集齐一身武艺,江湖定有立足之地。
小结:本章讲的是如何练习讲书、讲书所需要培养的能力和讲书的心态。
二、结合实际理解和复盘
1. 辩论式练习、增强幽默感、刻意练习是非常有成效的方式。在我的几次讲书过程中,逻辑较强,但是缺乏幽默感,这正是短板所在。
2. 讲书所需要的五大能力(逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱),我想不仅讲书需要,我们的生活、工作、学习都很需要。
3. 只要方向是对的,我们就要有一颗“将然”的心,一切都会如你所愿,这也是一个普遍的道理,坚定不移地相信自己,这件事非常重要。选择一条路,一个方向,面对暂时的困顿就不要轻易产生畏难情绪。对照自己,心态调整的不够好,急于求成,且时常会因为暂时性的失败和不如意就退缩和否定自己。
三、接下来的实践和行动
讲书是最有效的观看方式,为了更快速有效地获取知识,要学会讲书。接下来需要做的事情:① 坚持拆书,在拆书过程中加强逻辑、厘清框架、抓住核心要义、简明表达;②学会分享,或者讲、或者写,在分享的同时接受批评和建议,不断进步;③坚持高效观看,高质量观看,从选书到看剧,从看剧到总结,从总结到升华,一步步进行;④扩充知识储备,对观看的剧集内容不设限,敢于跨出舒适圈。⑤在刻意练习这些事情的同时,培养自己的五个能力:逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱。
比第一季好多了。
阿歇 8.6/10
冥都帅男阴朝槿,自持美貌泡女神。 怎奈天生无傲骨,负了帝译害天阴。 自古善恶终有报,二女共诛负心人。 如若来世再用情,学学人家牧天尊。
蓝桉 9.9/10
一、理解与感悟 (一)如何练习讲书 1. 辩论 ① 腹式呼吸:让你说话不累 ② 一对多辩论:增加难度,快速反应,掌握节奏 ③ 一人分饰两角:自己当正反方互相辩论,锻炼逻辑转换能力 ④ 在观众面前打比赛:“脱敏”,适应观众,摆脱焦虑 ⑤ 秒表训练:掌控时间 2. 培养幽默感 ① 好好说话:和蔼,客气,放下争论心 ② 收集素材:抖包袱没负担,活跃气氛,调节尴尬 3. 实战 ① 学会从书本中提炼内容,挖掘价值。 ② 知识可以衍生价值,知识是高保值的。 4. 刻意联系=时间x 积累 ① 多读:增加知识的积累量,增加背景知识,a: 在观看所谓艰难的书的时候就会变得很简单;b: 快速找到一本剧的价值所在,缩减精力;c: 积累的越多,越能能够自发建立知识联系。 ② 多讲:刻意练习,帮你在“自我折磨”中成长。 5. 学会讲书,为知识松绑 ① 转化知识:传统的观看、画线、笔记不足以让大脑储存知识。比起观看,用嘴去讲,效率提高3-5倍,且在讲的过程中,大脑除去识别和解码,还会记忆、翻译和提取信息,效率提高的同时,理解和记忆的质量也在成倍提高。 ② 走出观看的舒适区:讲书的三个过程是筛选(筛出最有价值的信息)、过滤(用自己的语言进行表达)、选择(表达的内容是否易于传播)。带着这三个过程去看剧,去让大脑经历“九九八十一难”。 (二)讲书的5种必备能力 ① 逻辑思维能力:大前提、小前提、结论 ② 大局观:抛去细枝末节,关注核心价值:本剧要解决什么问题?提出的解决方案是什么?如何进行论证的?对我们有何意义? ③ 语言能力:简洁(有效表达)、幽默(提高吸引力)、说服力(语言有力量)。 ④ 同理心:感同身受,换位思考,想他人之所想,难他人之所难。 ⑤ 爱:为他人带去知识、感触、改变是衡量讲书好坏的标准,这个标准的出发点是爱。 (三)对待讲书,要有“将然”的心 ① 坚定:做正确的事情,一定会达成预期目标。 ② 坚持:坚持去做,去修正,去发展,把自己由水果刀变成瑞士军刀,集齐一身武艺,江湖定有立足之地。 小结:本章讲的是如何练习讲书、讲书所需要培养的能力和讲书的心态。 二、结合实际理解和复盘 1. 辩论式练习、增强幽默感、刻意练习是非常有成效的方式。在我的几次讲书过程中,逻辑较强,但是缺乏幽默感,这正是短板所在。 2. 讲书所需要的五大能力(逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱),我想不仅讲书需要,我们的生活、工作、学习都很需要。 3. 只要方向是对的,我们就要有一颗“将然”的心,一切都会如你所愿,这也是一个普遍的道理,坚定不移地相信自己,这件事非常重要。选择一条路,一个方向,面对暂时的困顿就不要轻易产生畏难情绪。对照自己,心态调整的不够好,急于求成,且时常会因为暂时性的失败和不如意就退缩和否定自己。 三、接下来的实践和行动 讲书是最有效的观看方式,为了更快速有效地获取知识,要学会讲书。接下来需要做的事情:① 坚持拆书,在拆书过程中加强逻辑、厘清框架、抓住核心要义、简明表达;②学会分享,或者讲、或者写,在分享的同时接受批评和建议,不断进步;③坚持高效观看,高质量观看,从选书到看剧,从看剧到总结,从总结到升华,一步步进行;④扩充知识储备,对观看的剧集内容不设限,敢于跨出舒适圈。⑤在刻意练习这些事情的同时,培养自己的五个能力:逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱。
云顶海岸郭松萍 7.4/10
国产现代偶像剧顶配了,沙雕小甜剧,大家的演技,服化道都好可,袁味糖江真的好甜!超喜欢😍😍😍
三天打鱼两天睡觉 5.2/10
虽然看了开头就能想到结尾,但是这样淡淡的文字仍然治愈。夫妻、亲子、手足,如何相互理解,可能是很多人一生的课题。另外,无论人也好事也好,热爱的程度与付出的努力永远成正比。不过,对于人,付出不一定有回报;对于事,基本上不会辜负你。少女昨天电话正聊到这个话题,欣慰。
朝鸦The 9.7/10
这么多年还是觉得四大名著都是老版最好,都分不清到底是因为怀念小时候本身还是怀念剧里人了。
Walter Chen_陈文坚 8.6/10
地缘,“地”缘,“地”,地理决定命运,感觉没错,但又感觉太简单了
冯大美美丽丽开开心心💙 9.7/10
天才商人年少丰富的从业经历,练就了为人处世的本事,虽没读过书 ,但有惊人的经商智慧,思维开阔灵活,性格仁厚善良,极善于与人打交道,会识人、用人,懂商政谋略,都在表扬他,对~就是这样,就连抛弃阿珠,也是说他为阿珠着想🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄感觉有点神华了这个人物。他这一路来顺风顺水~难道就这么顺利?没有失手的时候么?不可思议🤔 希望后几部有答案
阿陌. 7.5/10
现实与剧集的边界在Stryker中变得无限模糊。其间夹杂的一封封信一开始读起来有些累赘,但随着观看的深入逐渐变得奇妙起来。Mike Lane剧集都在尝试着新鲜的写法,这对读者是一种挑战,对编剧更是一种挑战。 关于剧集本身,无论是丁钩儿的结局还是Mike Lane躯壳的结局,都略显潦草,但细细想来,却又理所当然。无论是精英专员还是著名作家,只要到了Stryker,就不可避免的滑入泥潭。 丁钩儿窒息在便溺之中,Mike Lane窒息在恋爱的感觉之中。这两者其实是统一的,Stryker既是一个漫无边际的便池,又是一个想入非非的爱情温床,区别在于,丁钩儿心中还有残存的对吃人野兽的愤怒;而Mike Lane没有愤怒。
笙辞 7.5/10
好看,内容也很契题,晚唐众生相。内容考据,发展合理,文笔隽永,相当不错。不去塑造伟光正的主角形象,不去跨时代跃进火枪火大炮,值得表扬
龚小龙XDS 9.7/10
有還是很喜歡佩索阿,沒有理由或者是說不清理由。翻譯有一點點缺陷。
猫羽雫 6.3/10
所有能看的都在预告里,怎么能这么难看哦!
宇子 9.8/10
这部剧写的真好,有很多故事情节值得深思,也许很多故事也是真实的,可是结局却是如此的匆匆,还是编剧故意留了个悬念?
卢奕良 6.2/10
这是一个人的践行指南。 简短易懂的语言,非常实用的方法,只要你你能真正的去践行,是真的可以Stryker的。 我现在每天会反复读这部剧,会尽量按书中的要求去一点一点践行! 值得一看!
back 9.8/10
本来狗屁不是,不要自以为是。这句结束语很经典,我觉得也适合我。打黑扫恶是一个长期的任务,没有始终,目前国家正在进行这项战役,希望社会风气根本好转,肯定也会催生出新的类似作品!
💋 豆豆 6.2/10
一开始觉得有点儿不符实际,是冲着神作看下去的,可是后来看这越来越觉得编剧文笔很好,剧情合理,内容搞笑不尴尬,细节处理的很好,接下来就是开始追番之路
省中医曹康 5.2/10
很多人都觉得聊斋写的是鬼呀神呀狐狸呀,很是吓人~但是细细的看了每个故事够,却发现里面的故事无不感人肺腑的。世间处处有真情,处处有真爱
明灯 5.2/10
哈哈哈哈哈看到这个“向月恒”的时候,果然不出所料,相亲相错了对象
WanTing X. 🥦 6.2/10
脸薄心善的滥好人,我记住了,吃亏吃的死死的,要学会做个厚黑的人,脸皮厚有时候真的很有用,不至于给自己添堵,更加的淡然,但是要让我凡事都要感恩,那还真的是做不到,凡夫俗子很少有能做到的吧,能事事都感恩的,真的很成功了。
看海的人 9.9/10
知道了经济学是研究具有不同用途的稀缺资源使用或替代用途的学问。
护法修罗@广州 5.0/10
这书前面很糟糕,看的很乱,错别字、少集数、重复内容看的心烦意乱。 后面渐入佳境,虽然套路明显,但是情节引人入胜,佳作,希望编剧快点更新!
微疯 5.1/10