Welcome to Sajjanpur

每一个好的名字却都是反讽，絮絮叨叨的文字比电影更加精彩。这社会就是如此荒谬却现实！

Θ 8.6/10

前100页说的还是人话，100到300页间的数学语言已经开始看不懂了，300页后面的鬼话已经不敢看了。与其说读完，不如说翻完了。智商限定了思考上限。看看得了，不深思了。

氵木七玥 5.1/10

可以把身边的小事物描述的如此美妙，且又那么心怀良善的人，世间不可多得呀

过去的就过去 7.5/10

当历史故事看，深入了解美国股市的发展，其实是美国企业的发展。

李婉琳 8.6/10

本剧阐释了道德情感和道德评价的性质。亚当斯密认为是人的本性中所具有的同情的情感作为阐释道德的基础，他用同情的原理来解释人类正义感和其他一切道德情感的根源，来说明道德评价的性质，并以此为基础表明各种基本美德的特征。书中还论述了公正的旁观者的理论和具有道德心理学性质的理论。

直到世界的尽头 6.2/10

但凡涉及到外星文明，大多是对立的走向：善意或者恶意。克拉克提供了第三种：无意。

小邓子 8.7/10

哈哈，真爱不过如此。 挺好的，生活就应该慢慢去品，想试威士忌了......

咕噜王仔牛奶 9.8/10

虽说是童话，孩子应该还是不能看懂的，结局也不像是小时候看的那样“从此王子和公主过上了幸福快乐的生活”。几乎都是悲剧，然而从他描述来看，我想黑塞仍然对这个世界抱有许多的热爱与热情，尤其是对自然之美，对淳朴和纯洁的心灵与童年的美好。所以总是有一种怅然若失的感觉，和思考过去未来等的哲学。就像是我比较喜欢的《Welcome to Sajjanpur》那一篇中，大梦初醒独坐孤舟。 与其说是童话，很多更像是讽喻，而对自然的描创作总是像诗一样梦幻和柔美。

Bugs Bling. 8.6/10

## 前 言 决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们要用怎样的态度去接受它们。 ## 第 1 章 不生气的理由 ### 生气的时间成本 如果你感到自己又要回想起过去的不开心，此时可以轻声提醒自己“生气就输了”。会输些什么？当然是输掉你自己的人生。 ### 生气的体能成本 愤怒是破坏性能量，喜悦是创造性能量 ### 生气时会失去判断力 愤怒的真面目，其实是人们想要保护自己的“防御本能”。 ### 生气阻碍沟通 每一个人都希望自己能够得到他人的理解；但是，人们都不喜欢一味坚持己见的人，而人们最讨厌的就是发着火否定自己的人。相反，人们最喜欢那些愿意倾听自己心声的人。每一个人都会认同那些能够理解自己的人，愿意听他们的话，相互理解也就由此产生。 ### 易怒的人给他人的坏印象 人们可以清楚地看出他人的错误，却很难看清自己的。当你感到自己即将在别人面前发怒，就想一想自己此时看起来是怎样的，养成像看待他人那样看待自己的习惯。等你回过神后，就会发现愤怒已经平息了。 ### 生气时无法认清事实 站在对方立场上观察现实，便可以创造出一颗柔软的心，培养出不易慌乱无章的情绪。 ### 受害者心态不可有 一旦有了被害者意识，人就容易变得非常可怜。 不要轻易把自己变成可怜的受害者。不论面对怎样的现实，也要说“这样也没关系”，挺起胸膛继续前进。 ### 再生气也无法改变他人 人只要不是自己积极主动地想要改变，就无法改变。即便强硬地要求、强迫对方去做，也只会得到“真没办法”“真讨厌”“真麻烦”的回答。 ### 愤怒之下隐藏着其他情绪 愤怒是表面现象，其下还隐藏着孤独、寂寞、悲伤、自我厌恶、不安等等无法表现出来的情绪，也有很多自己也没注意到的事；平日里掩盖了真实情绪过日子的人，一旦遇到一点契机，都会让这些情绪化为怒火喷发出来。 ### 不受愤怒困扰的人 前进的力量越强，负面情绪就越弱。 ### 转换愤怒的能量 心理学上有一种说法：如果彻底探究愤怒，它最终就会变成恐惧。那么对忍气吞声的恐惧会成为唤起人的力量，变化是否也会随之而来呢？ ### 痛快地倾吐情绪 通过聊天纾解积压的情绪，不仅可以平复心情，在和别人说明情况的时候，也可以客观地看待自己，心情也可以得到改善。 ### 缺乏信赖关系，生气毫无用处 你准备对别人生气的时候，首先要确认你们之间的关系是否会因为一点小事崩塌。 ### 责备女性前要知道的事 所谓的“朋友”则是指可以感到同理心的对象。这并不是指用来发泄情绪的对象，而是一起体会痛苦，齐心协力，有共同感受的对象。 ### 责备男性前要知道的事 在责备男性的时候，给对方留出一点后路才是明智的做法，而且生气也好，责备也罢，记得要在不知不觉间表现出对男性的敬意。男性们一直都希望自己可以从女性那里得到认同和尊敬，如果能把握这一点的话，我想对于女性的牢骚，男性接受起来也就比较容易了。 ### 愤怒的男女之别 女性愤怒的根源无非是因为“希望被爱”“希望得到理解”这些欲望。此外，易怒的女性也会因为“女性本来就弱小，男人那么强大，就算这样发脾气也会被原谅的吧”这样的想法而管不住自己的怒火。 ### 整理愤怒 正确整理愤怒情绪的方法 一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10 ## 第 2 章 整理情绪的 12 个关键 ### 握住情绪马车的缰绳 情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” ### 以情绪更新法改善现状 想整理好所有负面情绪，要在三个方面下功夫，那就是试着把自己的行动、语言和思考方式全部转换成新的。

敏行 8.6/10

人生原来就是不圆满的，能够认识到这一点，我们便不会去苛求我们的人生，也不会去苛求他人。只有一个懂得接受的人才会更懂得去珍惜。

沈亭安 6.3/10

从洛克菲勒给孩子的家书慕名过来的，书中很重要的一个观点是，当人对某一区域极感兴趣时，会自动忽略求学过程中的困难，会不断地加深此区域内的深度，直至成功。

且美且独立✨ 5.1/10

没觉得男主有多渣，毕竟爱了女二十年，哪能说不爱就不爱就忘了她呢，况且男主也没有对女主造成什么莫大的伤害，人只有失去才会知道哪个是自己最爱的人。结局很好，相信经历这么多磨难还能在一起的二人能幸福终生。

春江水 6.2/10

好心劝人不要自杀，结果拍鸽子把人拍下楼了，也太倒霉了吧…

.Orange～ 7.5/10

Welcome to Sajjanpur。活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。 每个人都有自己的苦和难，不要忘记抬头看世界的美好，万物的可爱。

司空见怪 9.8/10

追剧的过程中不自觉的被哈萨克牧民的坚韧与忍耐所感染，感谢阿姆瑞塔·拉奥，让我了解这个古老的游牧民族，了解他们完全不一样的生活方式。

小尼，嘉信 9.9/10

以前每天观看一些，断断续续。今天，我是一天在医院排队挂号、缴费、麻药、检查中看完这部剧剩下的一半。我就诊结束，坐在医院椅子上待了一个小时，看着满医院的病人，回想着书的内容，我人生的目标究竟是什么？什么对我来说最重要？我想过怎样的生活成为怎样的人？我还给我的孩子建立怎样的价值观？如何去建立？……这部剧促进了我去思考，也让我在这样的环境下更体会了人生和生命的珍贵。我希望我的余生能找到目标，并把每天都当做是人生的最后一天过。充实、快乐、知足。

倪凡 6.2/10

“真正的哲学家一直在练习死。 我的朋友，假如他是一个真正的哲学家，他临死决不会愁苦的。因为他有坚定的信念，惟有到了那边，才能找到纯粹的智慧，别处是找不到的。 灵魂独自思考的时候，就进入纯洁、永恒、不朽、不变的境界。”

Auto硬币 9.8/10

Ila Arun老师这部剧，有摘抄原文，毕竟曾国藩自己留下来的日记就有130万字，也有多个侧面（不同人的评说，视角）展示了一个立体的曾国藩，比较写实的手法，不太想看剧集加工类，所以这本算是比较好入门了解文正公的一生。 观看过程中，不断为了他经受的苦而感慨，反思如果自己遇到身体折磨，职场其他同事明枪暗箭，还有上级的可用不重用，天津教案把他拉出来背锅，种种遭遇，还能立德立功立言，才教人佩服，一个正常人，克服自身的陋习，不断修身养性对待各种不公，我想，能做到这种程度的人，是有远大理想抱负，他想要为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平，晚清腐败堕落的官僚体系，他确实已经尽力了，去世之前，还在忙公事。 文正公的精神，会不断激励每一个平凡的人，过好自己的一生。

猫 饼 7.5/10

任何社会都有某些特征与规律，伟人不仅看到其外表并能提炼、总结出其本质。

🧡小鹿 9.9/10

管理者，经理人，要通过方式方法管理和理顺工作细节，直至合格的团队，共同进步服务企业和最终的目标，20160818

天涯浩渺 7.5/10

文笔精彩、人物生动、故事引人入胜。写得真是好。唯一让我不解的是为何只有十岁的小女孩就能如此指点江山乃神童也。鬼谷子的女师傅真的是个大才啊，如果是真有其人，善.，大善！

往复书简 6.3/10