蔑视Le Mépris

让-吕克·戈达尔老师把她的教育生涯写成了一封封情书💌字里行间能够真切地感受到她对教师职业的热爱，她对学生的关爱，心中充满敬佩。那些诗一般的文字似诉衷肠，虽然对于刚进门的我并没有太多共鸣，但是那些关于班主任的烦恼、焦虑和不安，却真的一句话说进我的心里——做一个情绪平和的老师真的太重要了！这些过来人的经验和情感支持真的给我提供了很大的精神力量和努力方向，感谢！ 总之，从今以后，学着做一个如水般的班主任——柔软而有力量，细水长流！

首禾xy 6.2/10

超级好看任嘉伦和白鹿的演技都很不错很符合书中的角色，任嘉伦真的好适合古装扮相，白鹿的哭戏很多诶，虽然结局是be但还有来生，真的超级好看强烈安利

💗pinging🌟 6.3/10

两三年前读过纸版书，重读一遍电子版仍然收获不少，我们的很多思维错误是可以避免的，首先你得知道这些思维偏误的存在。多贝里的这部剧点到即止，针对每个偏误没做深入讲解，适合入门。

张艳利 6.3/10

这部剧小而有趣，有些冷知识听起来还是很有意思，值得一读，闲暇时间增长一点见识

MBQ卿 5.1/10

动物只要没生病，吃得饱，就是快乐的。我们以为人也应该是这样的，但是当今世界的大多数情况却不是这样。如果你感觉自己不幸福，恐怕你不会认为自己是特殊的。 什么让自己不幸福? 痛苦 我个人不认为痛苦的感觉有什么更高的合理性，相反，聪明人会在环境允许的范围内尽情快乐，如果他发现思考宇宙会让他过于痛苦，他就会去思考别的问题。这就是我想在本章表达的观点。 竞争 如果你问一个美国人或者一个英国商人，享受人生的最大障碍是什么，他一定会说是“生存斗争”。大家所说的“生存斗争”实际上是“成功竞争”。人们在进行这种竞争时，担心的不是不知道明天的早餐在哪里，而是不能比邻居吃得更好。过分强调竞争获胜，直至将它视为幸福的主要源泉，这就种下了烦恼之根。曾经，教育的主要目的是训练享受的能力，文化，艺术，而现代生活如此重视竞争，与文明水准的普遍衰退有关，现在人简直可以被称为现代恐龙。而治疗这种病的处方是：在平衡生活的理念下，接受清醒而恬静的娱乐。 无聊与兴奋 生活幸福的基础是要拥有一定的忍受无聊的能力，这是一个人年轻时的必修课之一。所有伟大的著作都有乏味的集数，所有伟人的生活都有无趣的时候，而诸如观剧这种具有兴奋性的同时不含身体运动的活动，应该少之又少。不能忍受无聊的一代将是无所作为的一代，是过分脱离了自然的缓慢进程的一代，是勃勃生机渐渐枯萎的一代，犹如瓶中被剪下的花。幸福生活在很大程度上必定是一种宁静的生活，唯有宁静的气氛才能蕴含真正的幸福。 疲劳 疲劳分很多种，有些疲劳比另一些对幸福感的妨碍更大。单纯的身体疲劳，只要不过度，往往可以带来幸福感，它让人呼呼大睡，胃口大开，想去享受假日的欢乐。但如果疲劳过度，就会是一种严重伤害。除了在发达社会中，过度操劳的农村妇女三十岁时就会衰老。工业化初期，儿童发育受阻，并常常因过度劳累而夭折。工业化刚刚起步的中国和日本目前仍是这样，美国南部各州在某种程度上也存在这种情况。超限度的体力劳动无异于一种残酷折磨，而这种情况时常发生就会让生活变得难以承受。不过在最先进的社会里，工作条件的改善已经大大降低了体力劳动的强度。在目前的发达社会中，神经性疲劳是最严重的疲劳。 什么是神经性的疲劳呢，理智的人只在有目标的时候才会反复思考他的困难，其他时间里他会关注其他事，而在夜里他什么都不想。培养一种有条理的思维，在合适的时间充分地思考一件事，而不是在所有时间里断断续续地思考这件事，它所增加的幸福感和所提高的效率是令人吃惊的。心理戒律，就是在恰当的时间思考问题的习惯。这种理由一定是存在的，因为个体所能遇到的最糟的事也不可能重要到影响宇宙存在。经过对最坏可能性的持续发掘并真正说服自己“好，毕竟，这也没什么了不得的”，这时你会发现你的忧虑已经大大减少了。这个过程可能需要重复几次，最终，如果你能在最坏的可能性面前不做任何逃避，你将发现自己的忧虑已烟消云散，取而代之的是一种愉快。 学会避免恐惧将使人极大地减轻日常生活中的疲劳感。 世事如斯，明智的人唯一能做的是约束自身，不让过量劳心耗神的乐趣损害健康或干扰工作。解决年轻人烦恼的根本办法是改变世俗的道德观。 嫉妒 要在这绝望之中找到正确道路，文明人必须像开阔自己的视野一样，开阔自己的心胸。他必须学习超越自我，并以此获得终极的自由。 罪恶感 从理性的角度讲，一个说所谓“脏话”的人并不比不说的人坏多少。人生最无聊的莫过于作茧自缚，而最愉快的则莫过于把关注和努力都投向外部。而罪恶感就是这种非理性的自我聚焦的一部分 受害妄想 根据概率论的法则，生活在同一社会的不同人在其生活中遇到恶意对待的可能性大概相近。如果某人在既定环境中总是像

yh12567 9.8/10

原本想看一本神经生物学方面的书，不小心打开了这本从心理学上分析神经症人格的著作。在观看中多次怀疑自己是不是有一定程度的神经症，但在程度上似乎又未达到神经症患者的地步。编剧的解释是，神经症患者所面临的内心冲突，也正是正常人所面临的内心冲突，只是正常人还能够面对，而更加敏感的神经症患者则遭受了更大的打击。很多神经症患者的根源都可以追溯到童年阶段。童年阶段的糟糕经历尽管有可能在后面的成长中得到一定程度的治愈，但也有可能在后续经历中不断被强化，从而恶性循环，最终成为神经症。焦虑产生敌意，再产生抑制倾向，随后又强化了焦虑本身，从而恶性循环。一个表现出明显攻击性的人，很可能是将自己内心的敌意投射给对方，认为对方会攻击自己，因此提前采取攻击性手段。神经症患者的表现多样，可能是过分的进取，对名利极度执着，也可能是过分的懦弱，可能表现得对一切漠不关心，也可能过分依赖他人。整体来说十分微妙复杂且难以治疗。就我自身而言，虽未到神经症患者的地步，但很多时候也能意识到自己内心的冲突，这种矛盾很多时候体现在一方面觉得自己还算优秀，另一方面又对自己有诸多不满和贬低，对自己所做的决定总是充满怀疑和不确定，这或许很大程序上源自童年总是受到批评指责，好像无论做什么事都不对一样。尽管成长的过程中有一定程度的愈合，但仍留有清晰的痕迹。y那些内心自洽，有健全的人格的人真叫人羡慕。而要做到这一点，有一个美好而公正的童年是非常重要的基础。

啊咯喻 6.3/10

主角没死，可是下场太惨，以史明鉴，人心太险恶，一人再强终归斗不过所有人。

清荷🌱 7.5/10

相当不错的一本剧，朴实又充满了辩证思维。管理是一门学问，质量是一门管理的学问。

羔羊 8.6/10

草木有趣也有情，只有有心生活处处充满了可爱。很多我们觉得理所当然的生活饮食习惯，去追索探究以后发现很有趣。

🌸 .梅 5.1/10

如果你想体验绝望，来读读这些故事吧。蔑视Le Mépris在另一个夏天里，被你暗恋的人利用，打碎所有青春的幻想。爬满虫子的家，出轨的丈夫。在塔吊上为取暖而做体操的爸爸，没完没了的雨，被水淹没的母亲与村庄。仁川机场里打扫卫生间的阿姨，入狱的儿子。狼狈地参加婚礼的女孩，自以为的美丽与时尚，被同辈人的精致套装无情地统统否认，只剩露出腋下汗渍拿到的捧花、办卡送的笨重箱子还有南山上被放弃的旅行。当然，也有在一场说走就走的异国旅行中，分崩离析的友情。我在想，贫穷是原罪吗？贫穷使你住在快要拆迁的楼里，你疲于奔命想挣钱摆脱，可掀起被子仍是硕大的虫子。你局促、不安，你见识短浅、轻易被骗，你被嘲笑、被看不起，被虚假的亲情所恶心。你就糜烂在这里，仍怀有些许希望地，活着。

十月的海边吹吹风 6.3/10

作为一个商科生，我一直以来都很讨厌经济学。有私人的原因，也有经济学太公式理论化的原因。总之，我一直觉得经济学其实离我们的生活很远。微观经济学用来解释市场变化，宏观经济学用来解释国家政策，但没有任何经济学理论跟我的日常生活有半毛钱关系，我也不懂我一介平民为何要花三千加元的学费去修这样一门必修课到底对我未来的职业发展和思维认知有任何帮助。 直到我读到了这部剧--《蔑视Le Mépris》。原来经济学不仅仅是书本里面的供求关系，货币政策和计算公式，它更是生活中息息相关的每一个现象。之前我们认为理所应当的现象，都是经济学带来的必然变化。一切都不是生来如此，而是在经济学的作用下顺理成章的形成。那些我从来没有想过的，生活现象，原来都是经济学的体现。 简单的举些例子。你知道为什么冰箱的冷藏室有等而冷冻室没有么？为什么牛奶要放在方形的盒子里卖而可乐要放在圆瓶子里卖呢？为什么女模特的薪水比男模特高？为什么男装一般在一楼而女装多在二楼么？为什么商店要定期地举办促销活动呢？为什么长相漂亮的人往往也很聪明么？为什么机票的价格会有变动？为什么24小时营业便利店的门上却要安装锁呢？为什么中国的电影院要选座而美国电影院却不用呢？ 原来生活，就是经济学，你我都活在市场当中，每一个购买行为都是商业行为，每一个物品都是商品，每一个理所应当都是经济学再从中作祟。这就是经济学，这就是你我的生活。 经济学无处不在，知识也无处不在。看完之后，突然觉得，经济学似乎很有意思。哎呀，未来去读个博士也不是不可能的嘛，了不起的经济学，了不起的Giorgia Moll，了不起的新知识！

慧灵 6.3/10

太喜欢了，这部剧。希望每个人都能在长大之后也还保有那种“神秘力量”。 还会再读。

阿绿 9.9/10

感谢珍妮展示了一个有趣的灵魂给我，有趣的灵魂这句话流行了很久，而她终于让我感受到了实体。读完可以试着更加理解抑郁症一类的精神疾病的痛苦所在，别要求他们打起精神，要多多爱他们，听他们的心说话。 羡慕珍妮和她丈夫的爱情💓

S&H 6.2/10

只是为了黄勃这个名字才勉强读完的。打着黄勃的旗号，讲了许多教科书般的内容。

笑茜 5.1/10

快速看完了这部剧。除了极少数观点不敢苟同外，大方向和绝大多数内容还是值得肯定的，能给人积极的正向作用。人确实是分阶层的，不同阶层的思维方式，信息资源都不一样。低阶层的人用低阶层的思维去思考和看待问题，永远都只会在自己这个阶层平面活动，因为他完全没见过更高层的世界，更体会不了更高层次的思维方式。还是要保持行善积德，不断学习，高度自律的习惯，不断提升自己的心胸格局，改善自己的周遭环境和思想方式，构建丰富自己的知识体系，才能不断往高层次前进。蔑视Le Mépris需要付出一辈子甚至几代人的努力。大家共勉吧！

嗷呜~~~ 5.2/10

看了彩蛋才完全看懂，一直以为树生是追求新思想而不愿受婚姻桎梏的女子 “要是换一个社会，换一个制度，他们会过得很好。使他们如此受苦的是那个不合理的旧社会制度。”其实不是的，这三个人无论身处什么时代都会演成一部悲剧。 看完只觉得这是一场毫无希望的悲剧

欧姐 7.4/10

养身，养心！照顾好自己，对自己负责，对他人负责，对社会负责！

- 笑颜 6.2/10

中间还有很多话想说，看到结尾了反而不知道要说什么了，心很平静

纪文博 5.0/10

很赞！这么长的剧集连听再看又看完了一遍！很喜欢这部剧，不只是儿女情长，女主男主成长的这个过程让人觉得很真实，没有人一开始就成熟理智通透。而且每个配角人物都很立体，程白泽，许美金，宗宝，大姑小姑，表叔…强烈推荐有耐心陪着娇龙一起成长的人读一读！😊

☁️洁惠惠 7.5/10

彼岸繁花開成海，此岸依舊荒草蔓生。花開時，你笑靨如花；花落時，你兀自彷徨。落紅已然無影無蹤，錯過的愛情也轉瞬即空。千般情，萬般意，不必懷念，只怨來生不負相思意。 人世間聚聚散散，各有定數，緣分來時無法阻擋，緣分盡時也無法挽留。唯有聽從命運的安排，遇見是纏綿相愛，分離時默然告別。                                        ________參央嘉措

Bravewildrose 6.3/10

这部剧是我第一本系统精读的教育类剧集，给了我很大的启发与思考，一言以蔽之，获益匪浅。 尤其是第二部分，编剧详尽地介绍了12种教学创新的智慧，分别是教学理念的创新、教材研读的创新、教学创意的创新、教学思路的创新、教材处理的创新、教学手法的创新、提问设计的创新、课中活动的创新、语言教学的创新、教学细节的-创新、朗读教学的创新和教学方案的创新。每一点编剧都细细道来，理论与事例相结合。 第三部分的治学智慧也给了我想当大的启发，教材要不断研读，要不断积累，横向联系法和纵向探究法。 编剧的教学风格是板块式、主问题、诗意手法。

楚莉 8.5/10

首先 我最直观的收益就是 澄清了几个原来自认为想当然的观点 譬如 赵高是太监 秦始皇是不折不扣的暴君  是吕不韦的私生子 项羽是顶天立地的英雄 刘邦是猥琐的阴险小人 还有理清了秦始皇于昌平君 穰侯魏冉 等楚系外戚的复杂情结等等  得益于此 我对秦统一六国的前世今生有了系统的梳理 中间内容错综复杂 但是很爽  还有 让-吕克·戈达尔老师有趣的笔风 学贯中西的背景 重视史料实物 乐于实地走访的研史方式 都是我很欣赏的 如果 你想对秦朝有更客观 更全面 更深刻的认识 《蔑视Le Mépris》是你如何都不能错过的

鸿丰 6.3/10

好看的瞎扯电视剧

路小昱 7.5/10

看这部剧是想解决我的一个需求，如何在更少的单位时间获取更多的知识，同时不降低获取知识的质量，还能提升知识留存时间。本剧我get到三个点：知识建立关联+表达比喻化（10岁小孩可懂）+输出结果具象和可视（图表）。我采用书中的观点建立知识间关联（武侠对照）进行梳理。反观近期追剧说一点体会：1首先带着解决实际问题来（要不看完容易停留在感官享受，我以前就是。现在会根据需求连续看几本关联书，完善结构+巩固知识）2追剧剧集列表，了解书的推进框架（影视的书我会再了解编剧背景，放在那个时代更好理解）3剧评（我是使用剧评同步方式，针对专业书，我个人是写剧评和追剧进度同步，看一章消化一章，当然我会提前预设整个剧评结构。以前不做剧评，主要是看完不晓得写什么，惭愧。目前偏采用结构思考力和李叫兽写文章结构的结合方式。）4建立自己的工作方法论（针对专业剧集，会归类建立成可以复制的方法。这一年看小百本剧整理了14条，例如做项目思路，复盘步骤等）5可视化（这是目前我缺的也是在努力的，主要是我时间长了会生和纯文字也不愿再回顾，就要求自己一定要一张图提取出来，思维导图/画布都是不错形式）6回顾（形成方法论的知识我会定期集中回顾一遍，回顾方式就是模拟一个案例）。 预告：我要成为武林高手？ 现象/冲突：学得好-建立（找寻）知识间的关联；学的差-死记硬背 推论：建立知识联系，学的更好（学习方式不同） 提问：如何建立联系？ 结论：整体学习法（学习模型+学习技巧） 小结： 1、高手和路人甲的区别→练习武功方式不同→如何练习→武功秘籍+正确的练习方法 2、对改进自身有什么实际用处？对生活、人生有什么用处？→学习动机更强+学习的意义更深远→对知识的理解必将更加深刻。 写在观看前：大侠请留步 本剧为学习行动指南（不要指望看完就成独孤求败） 刚开始应用反而降低原有学习速度（适应期） 时刻应用于学习中，用的越多，效果越好 小结：别急！多练！ 整体性学习的基础：心法要诀 整体性学习基于三种主要观点： （1）结构（整体知识/武功秘籍的所有招式。eg：降龙十八掌的一到十八式） （2）模型（知识结构核心/杀招，所有招式简化合一。eg：一招降龙十八掌） （3）高速公路（用熟悉领域来理解陌生领域/不同武功间的转换。eg：降龙十八掌和打狗棒法间的切换/互通） 小结： 1、有机构是前提（知识） 2、有模型是关键（知识向能力的转换） 3、有高速公路是未来（融汇贯通） 整体性学习的顺序：练功的步骤，迈对腿 1、获取（首先你得有本秘籍，没有，你可以百度呀） 2、理解（百度的九阳神功是古文，看不懂，肿么办，百度成“人话”，即你理解的“语言”进行消化） 3、拓展（这本九阳神功还能活血化瘀，还管跌打扭伤，还有什么隐藏技能。。。） 4、应用（大侠，请给我一掌） 小结： 别停留在理解阶段；拓展才是整体性学习的真正开始；应用是学习的最终目的。 整体性学习技术：具有加速和提高输出伤害效果 技术一览： A）获取知识 1）快速观看 2）笔记流 B）联系观点 1）比喻 2）内在化 3）图表法 C）随意信息的处理 1）联想法 2）挂钩法 3）信息压缩技术 D）知识扩展 1）实际应用 2）模型纠错 3）以项目为基础的学习 小结：比喻、内在化和图表法是重点

Levent95 7.4/10

蔑视Le Mépris四字，见性成佛。如何见性，应无住相。何无住相，破执存真。如何破执？

🌈miamia 6.4/10

在我们每个人的生命里，总会有一些人与我们擦肩而过。却来不及遇见，遇见了却来不及相识，相识了却来不及相爱，相爱了却最后还是要说再见，可就算是这样，过程却是美好的，多年后，不管结局怎样，回忆总是能让人湿了衣襟，相爱是这个世界上最浪漫的事，而深情的爱着一个人，也是幸福却不可说的事，而我们常常愿意想起以前，并不是因为过去的时光太美好，而是怀念那些令时光美好的人。

✨ 安小欣🌸 🎐 9.8/10