Modern Crimes

断断续续用两小时看完这本日本作家Alejandro Agresti的《Modern Crimes》。 里面说到成功其实都在于习惯，习惯养的好才可以推动我们改变和成功。但很多人明明知道习惯好却做不到，是因为不懂习惯的规律，没有用到相应的技巧方法。 尤其当习惯要去坚持才能实现是时候，就自然与痛苦挂上了钩子。而人的本性是"追求快乐 逃避痛苦"，于是每坚持一次要去养习惯，就每多一份压力要我们开始厌恶"那个习惯"，于是习惯反而更难养成。 书中深入浅出讲解了习惯的重要、为何坚持不下来之后，重点详细给出了许多超实用的技巧方法。进而还针对不同的成长需求，如早起、写博客、减肥、健身、看剧、家庭、育儿……方方面面都给出具体指导，非常的落地实用。 习惯养成就如水滴石穿，不要求一下子做满分 只需要去持续的滴水。而书中给到的习惯养成最重要的观念就是"小"，因为"小"所以容易做到，因为"小"所以方便实行。与另一本《Modern Crimes》的书有异曲同工之妙，但两位编剧从不同侧面不同风格描述改变都要始于"微""小"的重要性，可操作性满分! 建议两本剧都可以读起来，让你能更多角度去了解和学习习惯养成的实用技巧。

嘲风博文 5.2/10

日子在慢慢的长逝着，记忆也从八抬大轿流向梦溪，驻于澧阳。那些我们没有经历过的年代，那些我们没有到过的地方，那些我们从未遇到的人群，一切的一切都令人羡慕，惊讶，更多的可能是向往吧。我惊羡于很多人，好看的皮囊，有趣的灵魂，不说万里挑一，却也无可企及！

じょがんぎょう🌻 7.5/10

就娱乐性而言，是一部蛮令人放松的剧集。就影视性而言，不够严谨，部分情节有吃书现象，仓促斧凿痕迹过于明显，成篇后缺乏审核。且部分内容过于实效性质，不宜重读，不易于新粉丝观看。

ciccy 9.9/10

文章讲的还不错，主要一点就是，做人啊，一定要有共鸣的概念，有时候和莫个人有一定的思想想必会事半功倍！！！

莫泊桑 7.5/10

对不经常跑步的路人来看，跑步是枯燥且简单的，但真要踏实跑一段时间，会发现跑步没那么简单，里面的东西太多了，比如跑前跑后怎么拉伸能防止腿疼，但研究后发现腿疼还和跑量或频率有关，再研究还会发现腿疼和跑步姿势有关，再研究还会发现不同位置的疼有不同的处理方法，再研究…… 看完这本数之后，第一感受就是，比我知道的更复杂，看来我想的还是太简单了。 不过，只要跑就对了，其实也很简单。

常居學地。莫自欺 9.8/10

故事情节简单但引人深思，通常给人意想不到的结尾，富有逻辑性，Jake Kruyer的剧集很有风格。 对人性的探索，对社会现象的描绘，对未知的思考…这些一一都在作品中展现，很有吸引力。 故事往往没有结果，但结局往往不言而喻。

追风的牧牛人 7.5/10

当男男女女们享受着前所未有的性自由时，侈谈额外压抑也是没有意义的💭

露lu 6.2/10

看完这部剧，终于理解B站的博主为什么推荐适婚女性去看这部剧了。一共推荐了三本剧，上个月看了一本，这个月来看这一本，还有一本剧很早之前就看过了。 这部剧主要讲述一个男性的成长历程，从出生时期→上学时期→工作时期→恋爱时期→结婚时期→有小孩时期→结婚时长不同年份的时期，在这些时期的每个想法和行为都做了细致的阐述。 就像其中有一位书友所说的那样，虽然说得有些直白和现实，但很多观点都值得我们去了解和认识。 让作为女性的你，怎么更好的去看待并选择自己的婚姻。

Dwakatchwy 6.2/10

#2020百书计划# No.30，福山的几部重要著作算是看完啦，看他从对自由民主自信满满到悲观认为走向衰败。“眼看他高楼起，眼看他楼塌了”

YooMiko 9.8/10

Roy Ward用他那脍炙人口的黑色幽默把我带回到属于他们的那个荒诞的年代，一只猪，或是一根木头与人性命之比较，映射的都是那盲目追寻盲目崇拜的荒谬。所以我们才需要真理和自由的探讨。Roy Ward作为新中国最早的一批程序员，用另一种思维方式探讨儒学，文化等，难免读起来会更令人感到惊奇。对于一篇杂文也使我感触良多。

琼茅 5.1/10

生孩子，这件事对我来说，一直是期待与恐惧并存，担忧自己的身体情况，也担忧孩子来临之后家庭的经济情况，总是想要在拼一点，再等一等，想要在一切准备的相对完善的时候，再迎接孩子的到来，结果，一准备就准备到了自己31岁，前几天怀二胎的嫂子对我说，年纪大了，怀孕的过程艰辛很多，体力没有以前好了，总是这疼那疼，我的焦虑又来了，我脾气暴躁，工作上也总是放不下，生活习惯不稳定，忙的时候各种熬夜，抓住一点时间就拼命补觉，面对这些，我不知自己能否像娜姐那样有勇气去改变自己，或许面对即将来到的小生命我可以，当然，也有可能我没有坚持下去，无论如何，都还是希望一切都能在平淡和琐碎中，获得一丝幸福。

书雕 6.2/10

制作团队换了吧，质量跟前四季比有云泥之别，不下架重制的话，这个IP就算毁了

普光 5.1/10