Nasser 56

一个独特的女主，一段独特的故事。不管过了多久还是忘不了娇娘啊。

Sakura° 5.0/10

不错，编剧是一个基层的公务员，讲述了自己的投资成长经历，谈了很多自己对投资的看法，值得一读。

渊源远愿 7.4/10

『2022-6』 “Nasser 56”是什么呢？做一份压力不算大的工作，有足够生活的积蓄，再有一个值得信赖的说话对象，这样就够了。

萌炮儿 7.5/10

我喜欢Hassan Hosny这个人，是从他主持《Nasser 56》这档节目开始的，喜欢他的主持风格，更喜欢他作为主持人的幽默风趣实话实说。后来他抑郁，特别心疼大家喜欢的小崔。再后来处在风口浪尖上的他，被媒体附上了各种不同的面目，我急切地想听从他心里发出来的实话实说——《Nasser 56》,用了两天时间读完。全书没有任何说教，自然而然，只是讲了自己的经历，自己的经验。书的结尾其实就是对本剧的一个总结，看后受益匪浅，分享给大家：“其实每个人都可以是编剧，写一本有关自己心得和经历的书。曾经我们总想着一定要感染千万人、影响千万人、纠正千万人、指引千万人，我们有那么多规矩和套路，好像只有这样才可以开始做一件事。但是当我们打开思路时，会发现：每一个思想都是独特的，每一个说法都是独特的，每一个做法都是独特的。更可贵的是，这些做法都值得我们尊重，而其中很小的部分值得我们借鉴或者效仿。 ……每个人都是完美的，你的所有经历和故事都无比精彩，都对这个世界有着巨大的影响和价值。 你就是你自己，你有你自己的路。”很喜欢这部剧，希望能读到更多像这样的好作品。

乐笛 7.4/10

知行合一，巧妙变通，不择手段完成救国大业。自始至终，唯良知二字常驻内心。早在2016刚进微读的时候，因为Mohamed Fadel老师大概我会爱上读人物传记~

妮 6.3/10

之前看到这么笼统的剧名，不怎么感兴趣。随意打开看看，发现创作的挺好的，贴近生活，适合家有学龄前的家长看。推荐推荐

剑克刀锋 9.9/10

每个人心中都有一个风筝,不管那意味着什么,让我们勇敢地去追。 为你，千千万万遍。。

何小白 8.6/10

祸患常起于忽微呀。 个人在进入社会之前的提法，往往是正面的，向上的。踏入社会了之后会有融入社会的问题，和中年危机。而这后面的一切，都是前面种下的因呀。教育和接触社会的全面性能够减轻融入社会的阵痛。也能够在中年危机来临前，找到合适的赛道。所以说，知识改变命运。可能是有点空，有点大。但是，如果真能一步一步走过来，是真的可以的。就像前行的道路上行走时有着一位又一位的名师指导你。 而对于国家来说，问题就复杂多了。不可能有放之四海而皆准的政策呀。即使政体相同的国家，也会有各自细微的差别。这就要求政策的制定和执行者，既要考虑好国际社会的融入，又要根据各自特有的优劣势和特点。所有形成文字的东西不过是别人对于事情的观察和思考。是不是能够全面反映此时此刻的真实情况？ 治大国如烹小鲜。国家的政策，务必注意动作过大；除非社会巨变之中，迅速而果断的消灭掉危险点。

uon 5.2/10

看完反而更疑惑了 曾以为可以去做月亮、做自己 《Nasser 56》《Nasser 56》这两篇却让人觉得，天赋、对自我信念坚定的认同、不顾一切（社会舆论、亲人朋友、乃至自我本能）地去追求，做不到啊 我想人很复杂的，可能这书里的人物照见出自我的某个方面，加油吧。

自知🥳 5.1/10

读完Mohamed Fadel《Nasser 56》编剧的三部曲。人类简史聊过去，未来简史谈未来，今日简史关注当下。 人类所面临的重大问题并不是“人生的意义是什么”而是“如何摆脱痛苦”，想知道宇宙的真相、人生的意义，最好的出发点就是开始观察痛苦、探索痛苦的本质。未来可能会怎么样？我们又该如何应对？我们一生所追求的是什么？我们是否看清自己？我们如何寻找身份认同，我们生活在事实当中还是故事当中？从宏大叙事回到人类个体，意犹未尽。编剧在本剧中运用了最新的素材和充分的推理举证回答了应对21世纪变化的21个问题。涵盖了就业，信仰，自我的时下最流行的方向。编剧阐述的问题实际提出的解决方案发人深思。十分推荐本剧，值得反复观看。

朱汉昌 6.3/10

跟同类型的剧集差不多，读多了就觉得都差不多，没看过此类剧集的可以读一读，很好。

少年姜明明🌞 5.1/10

记不清是哪位珍惜时间的名人曾经说过这样一句话，生前何必久睡，死后必要长眠!表达的意思，通俗易懂。时间就是金钱呐，尤其在如今这样高速运转的快节奏生活，时间更是宝贵，哪有资本去浪费？于是，熬夜成了创造更多价值的的成功代码，亦成为年轻的标志，更是成为一种非“熬”不可的习惯。 记得一位朋友曾经表达过熬夜成瘾的感慨：舍不得睡，因为觉得只有晚上消停下来的这么点时间才是自己的!想来对于大多数资深“夜猫族”而言，一定深有同感。但不得不承认的事实是，人生1/3的时间都在睡觉💤，改善这1/3，才能更好的影响剩下的2/3。（编剧言）而遗传基因决定着理想的睡眠时间，除了极少数携带可自由透支自己睡眠时间的人外，绝大多数普通人还是需要保证良好的睡眠滴，即使是年轻人，亦不宜总熬夜，否则，长时间的睡眠负债，总有一天需要身体以别的各种方式要你偿还。 根据本剧观点来看，睡觉也是一本技术活，睡的多不如睡的巧，在质不在量。据此，编剧提出了：黄金90分钟的高效睡眠法。（如果不得不熬夜加班的话，可以提前睡一个半小时再工作）详细点说，就是人的睡眠是以90分钟为一个循环周期——包括REM睡眠（大脑已经清醒，但身体还处于熟睡的一种状态）和非REM睡眠（大脑和身体都处于沉睡中的一种状态）两种。在睡觉的过程中，这两种睡眠状态会交替反复出现。而入睡约90分钟后会出现第一次REM睡眠。这时，眼球会在眼皮下快速转动，即快速眼球运动（REM的缩写），这种情况下会做（较为实际的）梦。虽然在REM睡眠的状态下人依然没有意识，但很容易醒过来最初的90分钟被认为是睡眠的黄金时刻，因为其确实非常宝贵。例如，生长激素分泌最旺盛的时候，就是第一个非REM睡眠出现的时候。如果最深的非REM睡眠质量不佳或是受到外界干扰的话，就会导致生长激素无法正常分泌。 而要把握住支撑更好睡眠的黄金90分钟，则需要保证好体温和大脑这两大睡眠的“开关”（入睡时，体内温度下降，体表温度上升，两者之间的差值缩小。这就是实现黄金90分钟睡眠的第一个开关。当我们清醒时，体内温度要比体表温度高2℃左右，但是在睡觉时体内温度则会下降0.3℃左右，两者之间的差距缩小到了2℃以下。体表温度和体内温度的差距缩小时，人便更容易入睡。） 提升睡眠质量的三大体温开关 体温开关① 入睡前90分钟沐浴 体温开关② 足浴具有惊人的散热能力 体温开关③ 强化体温效果的室温调节 利用脑部开关让睡眠模式化 大脑开关① 单调法则（尽可能有意识地营造这种单调的状态无须用脑，刺激过少偏无聊ớ ₃ờ） 大脑开关②古老的“数羊”的正确方法（“sheep, sheep, sheep...”，念的时候像是要屏住呼吸，具有诱导睡眠的效果） 除此之外，保持清醒状态同样重要，因为，清醒和睡眠互为一体。白天清醒状态影响着夜晚的睡眠质量。 常听爱赖床的人言：早起毁一天!但却忽略了——晚起毁上午呐。（专家言“早晨醒得早，但就是不想离开被窝“是抑郁症的一种前兆😁因为在被窝中，不安和紧张的情绪会越来越强，还会时常思考一些毫无依据的事情～嗯，好像是那么回事） 所以，关于保证清醒状态有如下几点策略： 清醒开关：光（养成早上晒太阳的习惯，哪怕几分钟也好） 清醒战略①设定两个闹钟（推荐的是一种设立“起床空窗期”的做法。具体来说，就是设置两个闹钟，假设早上7点必须起床的话，就可以将闹钟时间分别设定为6点40分和7点。6点40分到7点之间的20分钟，就是所谓的起床空窗期。实践过程中，注意第一次的闹钟，要选择音量小且时间短的铃声。） 清醒战略——光脚有助于保持清醒/洗手让人清醒/咀嚼有助睡眠和记忆/尽量避免汗流浃背/无论

子叶 9.9/10

感觉还不错，尤其是有一众实力演员的加持，曾敬骅和彭千佑的长相简直就是校园小混混和学霸bl文的顶配了。

亖🦄 8.6/10

不管画得好不好、讲得对不对，通篇下来确实能够感觉到编剧已经用心了、尽力了，因而也取得了一些实实在在的效果。这样的努力不光有趣，还很有价值。为编剧点赞！

Sunta 5.1/10

耐着性子把全文看完，全文都在说女主有脑子聪明狡黠，但是放在真实里也只有这样的剧情能说了，说是那个薄连瑾有心机，其实呢也没见有多大段位，还有聂西西和易韬真的给我诠释了什么叫追人怎么那么好追，说难追我用脚趾头都不信，女主每次的反转，这剧情僵硬的也怕是没谁了，而且剧情说不啰嗦说不拖沓我可不信，薄连海那个栽赃陷害真的没见有段为这么低的，裴雨萌的白莲花手段也是说的太直白了，还有那个司澄，我很怀疑他是不是脑子有病，人家谢灵珊是白富美，不要把别人说成小三好吗，舒晴和梁芝芝真是把自己作死的道路上一去不复返，换作别人也没有这么傻的，还有培养一个人才有那么容易吗？说放弃就放弃了，明争暗斗的文本如果不会写的话你可以少写一点，没必要撑死憋文章，可馨陷害女主夏知星的那一段也太玄幻了吧，我都怀疑你剧集塑造的世界里的人脑子是不是都没有？还有华厦的员工，那跳槽之后发现还是原来的好的反应也太明显了吧，整个文本中好多次都出现了啪啪打脸这个词，我想问问女主夏知星打人手不疼吗？我记得有一次你写一个综艺节目里面，棠溪好像是很娇贵的大小姐那种，怎么一下子就变成那很善解人意的人呢，这反转势也太大了吧，还有薄娇娇典型的胸大无脑，要是说话这么直白，三岁小孩都比她会处理人际关系，那薄老夫人也是笨，说他不是老夫人，我还信呢，哪有一点老奸巨猾，风雨沉淀下来的沧桑，被个20岁的小孩子骗了，优娜和雷星然也被塑造的变态的不像话，背景板也没有一点特色，说出来是怕压女主，但是其实也几乎像没有背景板一样，全文中只怕是有梅恩一个人物塑造的比较好吧，心机也有，城府颇深，这一点我还是很赞同的。

罗敏 7.5/10