Mohra

掌握一种方法，还需丰满谈判体系，自我感觉没有我国本土谈判思维优秀

Lily. Z 7.4/10

超级温暖的书，越来越甜，不过温暖善良的女孩能跟心爱的人在一起且无顾虑，真的是很圆满了。虽然外面的天气很冷，雪堆的也厚，但是心里还是暖暖的啊。

Vernal 7.4/10

开头不太好看 越往后越难看 男角色除了咆哮什么都不会 女主看似独立实则全靠偶然运气和对象扶持 剧情不够就靠回忆来凑 动不动就放插曲放回忆 💩💩💩💩💩

八山秋水 8.6/10

有趣的心理小甜点🍮很轻松的读物。 编剧并没有钻牛角尖地试图论证负面情绪是空穴来风。相反，他给出了一种纯粹的简单可爱的方法：用正面的想法替代负面想法，利用可视化的自我暗示的力量来让情绪焕然一新。 负面情绪就是这样，剪不断，理还乱，试图梳理，反而越陷越深。不如吞下一口小甜点，做一个开心的派大星。

小确肥 5.0/10

这本关于心理界限的书，是我目前看过的同主题剧集中，比较全面的一本。它既有实操方法又有详细案例，细致展现了所有与界限有关的问题： 从界限是什么，怎么形成发展的，又是怎么受到损害的，以及重整界限包括哪些阶段，如何解决界限冲突（比如与原生家庭、朋友、伴侣、工作等）都有相应介绍。 读完让人酣畅淋漓，十分痛快。这一本概括性的关于界限问题的书，推荐你一定要看。 这两位编剧还著有《Mohra》《Mohra》《Mohra》等书，都只是此剧在具体场景中的翻版，建议只看《Mohra》这一本就足够。 注：关于心理界限这个主题的书，可以到我主页追剧清单去翻看~

变成银河🌏 6.3/10

原来看过一部分集数，这二天又认真听了一遍。此剧对于步入职场的青年尤为珍贵，告诉我们怎样处理好人际关系，怎样充分认识自己，改变自己，在事业上获得成功，大有裨益。

Jully ting 9.7/10

拥有神的能力，但是不负责任、贪得无厌，而且连想要什么都不知道。天下危险，恐怕莫此为甚。

Arbitraryэ⁰ 9.8/10

真精彩啊！ 扑朔迷离，曲折离奇，舍不得放下书，晚上就睡了四个小时又爬起来看，看完大呼过瘾，好久没有这么精彩的悬疑剧集了。 从一开始的同情，到后来的震惊，胆寒，到后来的热泪盈眶，感谢编剧没有让我们对人性失望透顶，感谢编剧让我们感觉到真正的人间至爱，多少阴霾都能被爱的温暖一点点驱散，相信爱，相信美好，世界越来越好，而不是越来越坏，我们都要心存希望和善意。

陈刘瑰 9.9/10

有人说超越正常人半步的是天才，那么跨越正常人一步的是什么？——是疯子。这个世界对我们来说都是别人创造出来的，我们要循规蹈矩，去重复一万遍今天这样的生活，形成了这个胶囊社会的一份子，所以就有人跳出来拒绝这种生活，因为他实在是太奇怪了，所以人们便认为这样的人是精神病。我只想说你不了解，就请你不要误解，如果你的身边有这类人，请站在他的角度去看问题，而不要一味的指责他

陈伟锋 7.5/10

Raveena Tandon的文字真的好暖，近代同时期的作家的故事几乎都是be了，Raveena Tandon的笔下起码还能看见那个时代里的he。

Haisar 5.1/10

信仰是一个多么神奇的东西，让人忘乎生死，坚韧独立。和平来之不易。

兜兜哥儿 9.9/10

如果不是这个没有直译的书名，恐怕我早很多年就会看这本有名的书了，大有益处啊

阿是 8.7/10

为什么要让常青死呀，编剧应该可以想出一个更好的解决办法吧。整篇文章感觉有两个男主。

爱吃肉的小兔子 8.7/10

原生家庭 我们都无法选择我们的原生家庭，一切全凭“运气”。 原生家庭的婚姻关系和亲子关系都深深地影响到了孩子的性格塑造和心理健康，这种影响会延续至孩子的成年，中年甚至是老年。 小的时候，家教严格的父母会要求孩子懂事听话，好好看剧，完全服从听命父母，一切按照父母想要的去做。父母望子成龙，望女成凤，期盼着由子女完成他们未完成的使命。如果孩子稍有想法，顶撞父母，反抗父母，严厉的训斥加棍棒教育便大行其道。“ 打骂孩子”成为了教育子女的一种方法，且被父母美其名曰:“我都是为了你好!”孩子即便是有自己的想法，也是不敢而且也不能表达出来。因为，孩子没有经济来源，他们的生活依赖于父母，孩子也被社会道德准则规范要求尊重父母，无条件地服从父母。但在这种亲子关系里，孩子感受不到一点点的爱，孩子也不知道“爱”是什么。慢慢地，孩子的心里堆积的情感就是“冷淡，漠然和怨恨”。 无数个夜晚，孩子都会独自委屈，怨恨，哭泣，为了父母“无缘无故”的责难，为了父母对自己在学习上，在行为规范上严苛的要求。“只是因为我的学习成绩不好，你就要用皮带抽我吗？”“你自己都不看剧，凭什么要求我看剧成绩好？”“就因为我是女孩，你就不喜欢我了吗？”“你为什么会觉得我一无是处呢？你的嘴里永远都是人家的孩子......”“既然你不爱我，你讨厌我，干嘛生我出来？”孩子觉得自己是如此“卑微，软弱，渺小，无能”，日积月累，深深的自卑感驻扎进他们的心里。最后，这种“自卑感”会变成一个小孩住进了他们的身体里，伴随着他们的一生。 青春期后，有些孩子开始叛逆，而另外一些所谓的“听话”的孩子开始封闭自己，他们在自己的内心竖立起了一座坚固的城墙，父母走不进去，自己也不再走出来。孩子直接将父母屏蔽掉，拒绝再与父母进行任何形式的沟通和交流。虽然，他们以不同的表达方式“反抗”着父母，究其本质却是一致的，“你们不爱我，我太痛苦了!”这种“痛苦”的关系会一直延续到孩子长大成人。他们在成家，立业，教育下一代时会遇到层出不穷的问题，他们疲于应对各种问题，筋疲力竭。 因为孩子从来没有感受到“爱”,他们的父母没有教过他们如何去“爱”。所以他们也不会“爱”父母，“爱”他人，他们不具备“爱”的能力，他们没有让“爱”流动起来。他们心中自卑的小孩会时不时地跳出来，提醒着他们:“虽然表面上你看起来很优秀，但实质上你却是一个很糟糕的人。要不然你的父母怎么会不认可你？”但是，他们不愿意让他人觉察到他们内心的自卑感，他们掩饰自卑，表现卓越，展示完美。 他们在选择结婚对象和处理婚姻关系时，也会相当矛盾。他们很容易被感动，只要有人对他们稍作关心表示，他们就会感到温暖如春。他们会非常愿意和“有爱的，温暖的”人建立亲密关系，因为他们极其渴望被温暖，被爱。 但也因为身体里的“孩子”一直都在，他们没有安全感，不懂相处之道。他们会经常性地闹情绪。他们需要安全感，却不能给予亲密关系安全感。结果导致亲密关系觉得他们孤僻怪异，不近人情，难以相处。 他们会延续他们父母的那一套管理孩子的方式。“棍棒底下出孝子”是他们秉承的教育“理念”。“怒骂，训斥，冷暴力”孩子，会在他们的小家庭里继续发生。。。。。。因为父母教过他们的就只有“暴力沟通”的方式。 最悲伤的是:他们与原生家庭的关系依旧惨淡，他们依然会像童年时代一样感到痛苦不堪。他们心中的愤怒从来就没有散去过，他们的内心不能原谅父母。 而且父母也同样会感到痛苦。父母虽然拥有一个孩子，但他们触碰不到孩子的内心。父母与孩子就像是同一屋檐下熟悉的陌生人，心与心彼此隔绝，相互无法理解。 “痛苦”就是从身体内部发射出的一个信号，通过信号告诉你:

愔归 5.0/10

经典好剧，真好啊，看到世界的空性，不执着不沦陷了心，看到了生命的轻盈

404-unfound 5.1/10

故事的部分设定非常糟糕，车祸、绝症、坏人压榨剥削小人物……几乎集齐了韩剧了多种狗血梗，但日式的叙事方式脉脉如诉，温情四溢，让人看得下去，其实最后画外音的“我爱你”大可不必……矶村勇斗馒化得都要没眼睛看了，可惜了他的演技……玉泽演没觉得帅，演技属实被妙成渣。

大师师 8.7/10

没有人是完美的，更没有完美的教育，本剧温暖而治愈，不管是原生家庭的影响，还是沉重事件的打击，你都可以在书里找到你的影子，希望我可以尽量长时间的处于成人状态，了解自己的心情，理解自己的情绪，并合理发泄和控制它，不断地学习和成长。

@ L. 9.8/10