...e la vita continua

人生效率体系2020.10.11 人生效率体系=输入体系+自我管理体系+输出体系 一、输入体系（四种模式） 第一，观看。通过看剧来迭代完善自己。 ●每个人都应该根据自己的所需学习 ●可以请专业人士推荐剧集 ●通过看剧笔记来梳理 ●思维导图是不错的记录工具 第二，与人交流或以人为师。向人学习。 ●交流前做好充分的准备，列出交流提纲 ●交流问题前最好先有自己的想法 ●对人心怀感激 第三，行业会议和培训班。通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知。 ●康奈尔笔记法，及时梳理总结 第四，旅行的力量。通过行走考察与体验式学习，补充完善认知。 ●目标性思维 ●记录行走心得 二、自我管理体系（四大组成部分） 第一，目标管理。不仅要会建立目标，更要会分解目标。 1、判断自己是否有人生目标 ●是否主动构建自己的人脉圈 ●是否能坚持早起 ●是否吝惜时间 ●是否喜欢跟风 ●是否能够区分精学和泛学 ●是否有使命感和节奏感 2、七个人物法建立人生目标 ●写下一个榜样的名字 ●再写下六个榜样的名字 ●写出榜样的硬本领 ●自我匹配 ●确定要修炼的硬本领 3、目标管理SMART法则 ●S:Specific——目标要具体 运用SMART法则设立目标的时候，请不要仅仅只说想要把某件事情做好，而是要将想要达到的目标具体地罗列出来。 ●M:Measurable——目标是可衡量的 任何一个目标都要是可衡量的，千万不要使用模棱两可的数字，因为无法衡量的目标，就等于没有目标。 ●A:Attainable——目标必须是可实现的 制定好短时间内的可实现目标，完成之后，再去制定下一个短时间可实现的目标。 ●R:Relevant——制订的计划是与目标相关的 ●T:Time-Bound——以时间作为衡量标尺 第二，时间管理。高效地运营好时间，让24小时发挥其应有的价值。 1、时间管理的三大误区 ●误区一：什么人需要做时间管理 如果你不会管理时间，那么你这辈子将一直被管理，如果你不能做时间的主宰，你的生命将永远被主宰。 ●误区二：做了记录就是在做时间管理 单点突破法，它包括五个步骤，分别是做计划、实施、总结、评估和再次计划。这五个步骤形成了一个完整的闭环结构。 ●误区三：知识不能内化 请一定要为自己打造一套属于自己的时间管理体系。 2、时间管理的三大原则 第一点，目标性法则 ●时间管理的基础 ●SMART法则 第二点，要事优先法则 ●一次只做好一件事 ●重要的事先做 第三点，组织计划性法则 ●两个判断 第一，我们需要对自己的时间有一个基本的判断，我们要知道什么是可控时间，什么是非可控时间，什么是高质量时间，什么是中等质量时间，什么是低质量时间。 第二，需要搞清楚自己的高质量时间段，这是你修炼硬本领的时间。 ●两个维度 第一个维度是，你的人生目标是什么？ 第二个维度是，你自己的现状是什么？ 同时，单点突破法也是一项非常重要的组织计划性法则。你需要设立一个计划，去实施，然后总结、评估到再次计划，构成你的时间管理完整闭环。 3、时间管理的四大方法 第一，目标分解法 ●长期与短期目标 ●十年一个阶段 ●目标分解。目标分解法决定了我们要分到不能再分的程度，需要大家能够把目标分解以及重组。 ●两个原则 第一是任何的目标都是需要被分解的 第二就是要分解出一个小目标，做一个分解评估 第二，单点突破法 ●计划和实施 ●总结和评估 ●效率手册+总结笔记 第三，核心竞争力法 ●你每一天花费在无意义的事情上的时间有多少 ●你的硬本领是什么 ●早餐前做什么 第一，早起的时候，你可以发展你的事业。这就是构建你的职场核心竞

Hulibal 5.1/10

肖春生北京小爷的形象塑造的好立体啊！！

马灯 6.3/10

感谢编剧将阿里铁军的思想和方法分享出来，非常敬佩阿里铁军团队和编剧所散发出来的面对困难不折不挠、永不退缩的铁军精神，加上创新的思维、超强的执行力，必然是所向披靡。要成为铁军必须要有铁的信心、铁的意志、铁的执行，缺乏这些恐怕也是很多人无法成功的主要原因。阿里铁军为我树立了榜样，给我了希望。

有关部门 6.2/10

后三集线索和关联闭合的特别烂，无意义的角色交合，弱智的绑架和救援戏，无脑的人性试验，敞开来的杀人气焰，草草收尾的结案陈词，毁了前几集营造的矛盾冲突和天人交战，冷冻厂几个人的猎杀和追逐蠢的既失望又笑掉大牙，强扭的不像话，给了少年世界的良善（蠢钝）和成人世界正义（虚伪）最大的宽容，这个剧也就收获了几个演技派的孩童演员，其实内里依旧流俗。

皓不是耗 6.3/10

每个人每个家庭都要守好自己的界限，父母是孩子的配角，不能抢主角的戏，夫妻是双方的配角，不要把自己的想法认为就是正确的，有时候好的关系比想要的正确重要多了。特别感谢关于夫妻育儿观念的那一段，看了之后非常受益，且是我当下无比需要的。看了之后，观念上改变了，寻找时机与实际操作结合起来，让我从夫妻因为育儿问题很僵的关系有所缓解，而且有变好的趋势。因为想要自己做出改变比改变他人容易一些。 谢谢Renato Cestiè的这些文字，让我看见了自己也看见了另一半。

加班小天才 7.5/10

奔着较高的评分来的。刚开始观看前几章内容，即描述传统HR面临的危机和HR三支柱模型时的时候还是比较兴奋的，但是越到后面其实略失望吧。并没有很清晰明了如何改进来适应中国本土情况。有列举了腾讯、阿里巴巴等案例，但是略有欠缺，并未能充分展现出来。也许，本身就是因为HR三支柱模型虽然在一定程度上将传统按照流程选、育、用、留、出分成三个支柱，但也容易造成几个问题。首先，业务交叉，职责不清。哪部分是该履行的职责？应履行到什么程度？其次，增加了每项工作内部协同的难度。总而言之，要做到上能对接战略、下能对接业务，增加各部门的协同，还有很长的一段路要走。

LII-xiaofang 8.6/10

历史既是过往，也是现在。观看过去，在浩荡的长河中，往往因一些人的一个侧面、一个细节，令人叹惋、令人沉思、令人潸然泪下……

知智 9.7/10

这部剧高潮情节感觉很燃，剧情不错，虽然有些集数有点乱，但还是很棒

忆非 9.8/10

每一张照片都仿佛是一本剧，一个小世界，共同汇聚成为这个大千世界。翻过看完就像环游世界了世界一般，看到各种景色和人物。

月辉沧海 9.8/10

这才是我的真正罪行……我犯的是冷漠罪… 编剧把人性刻画的淋漓尽致，人物看似荒诞，实际真实无比。每个人的人物特征都能在现实生活中找到创作照。 好色成性的中年单身债主、单身母亲和冷漠的儿子、正值青春的女儿、债主的前情人。实际上，现实中也会有人如此选择。因为欠债 市中心豪华别墅就要抵押给债主，而为了不成为自己所厌恶的“穷人”那样，住普通的阁楼，从云端跌入地面，一家子不得不对债主尽献谄媚。说到底一家人不愿意离开自己的舒适区，懒惰、愚昧、虚伪，依傍他人远比自己奋斗容易的多。假如现实中遭遇这种境况 很多人都会选择这样做，站在上帝视角的读者认为荒诞不解，但是局内人自己却是看不清的，人性本就如此。需要多大的毅力才能战胜自己，脱离舒适圈。 米凯莱的冷漠也是因为虚伪的成人世界吧，一次两次还有激情可言，太多的习以为常，人心早已经冷漠无感。...e la vita continua…我也是一个...e la vita continua啊…

🎸 天 空之城💋 6.4/10

悬疑一般都是高开低走，剧情是可以的，就是拍的太拖拉了。王俊凯真的不配做主角，你们粉丝自己看看和填坑猎鹰比有一点提高吗？还不如天坑鹰猎呢吧。眼睛无神，让人出戏，强行表演，融入不了角色，让人觉得假。用同一种情感周而复始的表演，让人很难接受，会跳戏的。如果主角是一个代入者而不是表现者，那他做到了。

兰惠 6.3/10

全面分析了人产生焦虑的原因，提出了克服焦虑的方法及措施，用好...e la vita continua快乐地生活。

yu an 6.3/10

非常推荐此剧，自己创业路上遇到的问题在本剧中也有验证，此剧编剧经验丰富，内容也算比较系统化的讲解，收获很多。 saas行业还有很长路要走

尚雅 5.1/10

原片没看过但这部拍得还不错，暗恋戏份让人心动不已，但热恋期结束，正媛一直很勇敢想要两人一起解决问题，恩浩就很会逃避给自己找借口，事过境迁了，他都有老婆有孩子了又搁这追悔莫及了，过期的深情狗都不要。正媛就很清醒，明白就算最后两人在一起，也会遗憾收场，真就应了那句“反正结果都那样”。//12.22龙山CGV试映

AC zhang 8.6/10

太故弄玄虚了，台词浮在空中，转场不如我手机剪映一键的，音乐太诡异了，剧情逻辑乱七八糟，结尾看得人无语......场景闭塞但演员还是比较有信念感，男二女二张力更动人，男三女三清甜可爱，男主女主竟然真的让人毫无波澜.........

安安安慧儿 9.9/10

三人小队的配置其实很高啊，三个分别是过去现在与未来的江湖第一。表白笛飞声，太帅了，霸而不油，安全感满满。

CANID 5.1/10

必须先说的是，这是本出乎我意料的书，每每看到扶霞对食物的描述文字（我觉得还要特别感谢翻译雨珈），我就仿佛看到她无比兴奋与满足的样子，那种样子，就像蔡澜的兴奋，和莫言的满足。 其次，我想说年轻真好，可以大胆地去做自己想做的事情，勇敢地去冒险探寻而不需随波逐流。这样的人生真的对得起自己，对得起自己受到的教育。扶霞年轻时的决心，不但让她成为中华美食的代言人，也让她成为中英文化关系的纽带和桥梁。 第三当然是对扶霞的种种“嫉妒”吧，不过更多的是感谢。一位热爱美食的英国人，除了深入了解品尝制作中华美食，还挖掘了美食背后的历史现状与文化政治的关系，把美食从食材到技术到发展全方位参透。这种特别的热爱让她俨然已成美食大家。让我也相信“热爱吃吃喝喝也是会有前途的”哈哈哈！

阿吉 9.8/10

王栎鑫太出戏了～看了小说，发现是少有的网剧改变得比小说好的～

明天哙鲠ぬ 6.2/10

前边还是挺好的，中间一段太枯燥了，内容感不强。都是一堆车轱辘话。而且感觉书里边有些观点不太赞同，总是说古代无污染的大自然很好，现代的农业技术生产出来的食物都没有灵魂之类的，非常看不惯，要是按照古代的农耕，怎么能够解决这么多人的温饱呢？真是有点“何不食肉糜了”。再加上，我实在是看不惯编剧带着一股怨恨描写小猫的画面。

Alice luo 7.4/10

感觉不断掉进博尔赫斯的陷阱里 真是我看过最晦涩的短篇 智商不够用 我可能要再看一遍了👀

dilhumar 6.3/10

很有效的育儿方法集，启发式教育、游戏式教育让孩子更易接收，期待在孩子身上实践。

韩小格 5.1/10

看到约2／3的时候，记得我还欣喜的说还好苦尽甘来，可后来我几乎是一直流着泪读完，这样的结局太锥心太心痛。从此你俩再无生离死别，爱是永恒的，他会化作天边那颗最明亮的星，永世陪伴。

阿元📷 5.1/10

算了，越说越气。总之一句话，为了我自己的生命安全，以后看到张英姬我要绕道走

九元里美 7.5/10

这章写的很憋屈，给编剧差评反思下吧，到底是要走领主路线还是老实人路线，七上八下是在欺骗读者

咩有 6.3/10

喜欢这样简单朴实的年代剧

Conghui 6.2/10

无论哪种哲学思想，只有结合自己人生的思想才是合适的，也只有等到了能盖棺定论的时候才能总结一番，朝闻道夕死可矣！

Ahmed 9.7/10

要想在城市的街道和地区生发丰富的多样性，四个条件不可缺少： 1）地区以及其尽可能多的内部区域的主要功能必须要多于一个，最好是多于两个。这些功能必须要确保人流的存在，不管是按照不同的日程出门的人，还是因不同的目的来到此地的人，他们都应该能够使用很多共同的设施。 2）大多数的街段必须要短，也就是说，在街道上能够很容易拐弯。 3）一个地区的建筑物应该各色各样，年代和状况各不相同，应包括适当比例的老建筑，因此在经济效用方面可各不相同。这种各色不同建筑的混合必须相当均匀。 4）人流的密度必须要达到足够高的程度，不管这些人是为什么目的来到这里的。这也包括本地居民的人流也要达到相等的密度。 这四个条件的必要性是本剧一个最重要的观点。这四个条件的结合能产生最有效的经济资源。

Emma🇨🇳✨ 8.5/10

其实看完前面的故事就可以了。 但是本着不抛弃不放弃的原则，听和看结合还是把史蒂文森的日记读完了。 原来大家都会不断地胡乱思考。 果然我还是偏向于看一些评价吧，以我的水平看故事总是get不到背后的深层次想表达的意思。

巩硕 6.3/10

《...e la vita continua》一千个人眼里有一千个哈姆莱特。一本剧，除了编剧描述了那个年代一些人一些事和传达一些哲理外，还反映了我们每个人在已有的经历和觉悟后深刻的心里活动和领悟。三十年河东，三十年河西，我们都应该让自己健康地活着，几十年后再回顾今天眼前的所有，似乎就会恍然大悟，可活那么一辈子，似乎最怕的还是看到那不可预知的结局。然而，生而为人，大家都是第一次活，也就那么拼尽全力不留余力了...

了然小张 5.1/10