玛丽和玛莎Mary & Martha

这是一本治愈系的书。编剧露易丝通过亲身感悟，让我们看到不一样的自己，帮助我们更好地认识自己，帮我们改变对已发生的失去的偏见认识，进行玛丽和玛莎Mary & Martha，认识自己的生命和失去存在的意义，不断帮我们消释掉脑中的负面情绪，进行自我疗愈。

语忆 6.2/10

情深，则不寿。 可明知情深不寿，遇到爱情的那一瞬间，你唯一想做的事，还是陷进去。 盲目却热烈地、笨拙却诚挚地、用力过度地、不管不顾地，陷进去。 所以，不要再问我恩静究竟爱阮先生什么，也别再问我秋霜为什么对阮先生念念不忘——当遇上一个携带着爱情而来的人，当理智与热情交混难定，你会做的，或许，亦是与恩静相差无几的选择。 只是，愿你遇上自己的“阮先生”时，他是心无旁骛的。 愿你得到你的良人，却不必经历与恩静同样的沧桑与艰辛。 愿你安好，得偿所愿。 愿快乐。

芝麻开花 9.7/10

不怎么好看，但着手的重量，南墙也得善始善终……此种心理何解……老庄的无为可好

智人 8.7/10

翻译实在不敢恭维，诘屈磝碻，成语都能用错。另外注释也没有链接。

强叶霞 5.1/10

要给💯的一本剧 黑暗中的呐喊，疼痛中的悲悯 编剧卡森好了不起。单单参考文献就可以看出她的严谨 心血和不易。 其实文中很多实验室学术报告是不怎么看得懂的，但正如评论所说，编剧对自然世界的深切眷念和对人类命运的深重忧虑与关怀，以及我们每个人切身体会，还有其间传达的真理与良知，都让我们懂得：自然不是征服而是要尊重和爱护的，人类亲手放出的魔鬼，恐怕很难再装进瓶子里去，如果我们继续夜郎自大，而不是谦卑敬畏，终将遭受灭顶之灾。 虽然这是上世纪六十年代西方的“事故”，但还是不幸的蔓延到了我们的国家，蔓延至今。对于农药滥用，我们这群70后80后也是深有体会的。现在家里还留有小时候用的背负式的农药机。印象中比较深的几个场景，一是有一晚家里停电，母亲和我摸索着找煤油，随手就摸到一瓶放在柜子里的敌敌畏，打开闻到刺鼻气味才知道不是煤油，农药散乱的放在各处，现在想想是很危险的，但是没有被告知过农药如何管理的问题；使用农药时，有的识字的回按照上面的说明勾兑水稀释，有的找来上学的孩子念一下，就开始操作，也有时听到大人们唠叨，今年的虫子格外稠，药少了打不死，放多一点；夏季放牛的季节，尽管那时候信息远没有现在发达，也不时听到父母告诫小心不要让牛吃到打了药的庄稼或草，哪里哪里的牛被药死了……；路过正在喷药的农田，熏人的刺激气味赶的我们赶紧跑，挥之不去的是母亲在酷暑天气打农药的情景，至今想来心疼不已；母亲虽然没上过学，但她曾跟我们说，现在的农田要是不打药不施化肥，很快会颗粒无收要过五九年。其实是很多有益的虫鸟很稀少了，害虫没了天敌，土地因没有科学的耕种和为了催产，越来越贫瘠，需要撒越来越多的化学肥料才能保证收成。可能很多城里长大的人会觉得那是农民的事情，跟他们无关。殊不知，我们的水和空气是流动的，我们吃的所有一切几乎都产自土地，就说我们每天要卖的菜为了好看不生虫，市场上每天那么多鲜亮的蔬菜，你不知道打了多少道农药了或其它什么药物，我们以为吃进去的是多营养健康的，殊不知很多时候连同毒害一起吃下了。正如我们在吃喝自己的罪。 这不是危言耸听。许多年过去了，事实证明卡森的许多警告是估计过低，而不是说过了头。 而农药污染相较于我们日常庞杂的生产废物和生活垃圾污染，只是冰山一角啊。关于环保，我们每个人都可以参与，我将在后续关于生活环保发出一些个人意见并身体力行 这力量虽小，也是一颗种子。

最爱蛋黄啦. 8.6/10

虽说是爽文，但你能不能爽的有点逻辑，之所以点进来就是因为书名过于神奇，看了一点觉得爽的很低级，一弄就是我看不起你的那种，完了男主就装个逼，根本就没有爽到我

小熊沉塘 7.5/10

我好歹我是一本，你这给小学初中文化的人专业定制的吗？我再给你提高到高中文化，这不能再高了。你这纯侮辱了很多人的智商

HerYoin. 5.1/10

编剧用很朴实的文字把众多人物形象活生生的展现给读者，也给读者展现了身边的另一个世界。情节连贯、跌宕起伏，个人认为是一部很好的作品。

Jenny凝🧸 5.1/10

无论什么事情，仔细想一想，都没有什么大不了的。这能帮助自己在遇到挫折时稳定心态，想得更开。

贝贝的爷爷 6.2/10

看商鞅那段看的热血沸腾，后面看苏秦张仪就没那么激动了。书很好看，可能是为了剧集效果，个别历史事件略有改动。瑕不掩瑜，值得细看。

duang. 6.3/10

《玛丽和玛莎Mary & Martha》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的剧集...

一炬付之 7.4/10

最初接触到菲利普·诺伊斯是微信上看到的一段视频，感觉很喜欢这位老师的讲课风格。读了这部剧感觉更喜欢她讲的哲学课了。本剧不是主要讲爱情，之所以用爱情为标题还是有吸引年轻人的注意力为目的吧。其实大可不必，魅力十足的陈老师本身就是一种代言，吸引读者的兴趣。读了本剧感觉受益匪浅，对于哲学又有了更进一步的理解。我也希望自己在离开这个世界时能由衷地感到度过了幸福的一生，幸福不是说平平安安，顺顺当当，而是对每一个当下都很满意，一切都是最好的安排。

天外有你 8.7/10

广为接受的观念是一个人的成功遵循20/80法则，即20%取决于智商，80%由其他因素决定，其中最重要的是情商。 戈尔曼把情商概括为以下五个方面的能力：（1）认识自身情绪的能力；（2）妥善管理情绪的能力；（3）自我激励的能力；（4）认识他人情绪的能力；（5）管理人际关系的能力。我把这五个能力简单归纳成：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。同时，我提出了情商树的概念：树根是情商得以提出的基础理论，树干就是情商，树冠就是五个能力。         其实，成功除了智力以外，还有情商、财商、运气等等，但是情商确实重要。会做的不如会说的，这是大家在职场经常碰到的现象吧！你技术再好、工作再认真还不如领导在老板面前的言语，要是领导在老板面前经常谈到你的优点，那你职场就有希望了，要是领导在老板面前尽挑你的毛病，那你职场生涯也就那样了，尽管你没日没夜踏踏实实埋头苦干！！！因此，情商绝对是相当重要的！ 倾听是维系夫妇感情的技巧。理解并回应对方补救性的姿态，有利于婚姻的健康。尊重和爱可以瓦解婚姻中的敌意。在夫妇关系中，一方要对另一方真正产生同理心，其自身的情绪反应必须保持冷静，这样其生理才能达到反映配偶感受的水平。  在夫妻/男女朋友沟通方面，情商也能定乾坤，在有些男女争吵时，不理智的话语有可能会导致一个人的生死。 童年期常见的煎熬，比如长期受到忽视、得不到父母的关注或关怀、被遗弃、受到排挤等，也许不会上升到创伤的高度，但这些痛苦的记忆肯定会给儿童的情绪脑打下烙印，导致他们将来亲密的人际关系出现扭曲，充满泪水和愤怒。 教育孩子时，不要随意打骂孩子，把孩子当做自己的附属物，否则，以后就有父母的好看了。经常父母都是高高在上，对孩子没有耐心，特别是辅导作业的时候，其实很多孩子的性格就不知不觉被父母左右了，有的甚至是一生的遗憾，所以父母还是要多学点。多提高自我情商！ 爱与工作是标志着人全面成熟的双重能力，情绪力量是婚姻存亡的关键。防止夫妻反目的关键因素是情商。 自我科学课程主要要素·自我意识：观察自身并识别自身感受；建立表达感受的词汇体系；了解思想、感受和反应的关系。·个人决策：审视自身行为，并了解行为的后果；了解思想或感受是否主导决策；把这些认识运用于性行为和毒品等问题。·管理感受：监测“自我交谈”，捕捉自我贬低等负面信息；意识到感受的成因（例如，伤害引发愤怒）；寻找途径应对恐惧、焦虑、愤怒和悲伤。·应对压力：学会通过练习、指导性意念、放松技巧减轻压力。·同理心：理解他人的感受和担忧，推己及人；欣赏人们感受事物的差异。·沟通：有效地谈论感受，善于倾听和提问；把他人的言行与自身的反应或判断区分清楚；传递“我”的信息，而不是一味指责。·自我表露：认同开放的价值，建立人际交往中的信任；了解什么时候可以透露私人感受。·领悟：识别自身情绪和反应的模式、识别他人相似的模式。·自我接受：感到自豪，并以积极的态度对待自身；识别自身的优点和缺点；学会自嘲。·个人责任：负责任，识别自身决定和行为的后果，接受自身的感受和心情，遵守承诺（例如学习的承诺）。·自信：不卑不亢地表述自身的担忧和感受。·群体动力：合作，了解何时及如何发挥领导作用，何时跟随他人。·解决冲突：如何与其他孩子、父母及老师进行合理抗争；协商妥协的双赢模式 我觉得自我科学这门课程真的很有必要在各个幼儿以及中小学展开，可以早日替孩子培养情商，提高应对不如意的能力，提高抗挫折性！

不瘦20斤不改名 7.4/10

较之前几部，情节不够紧凑有趣，缺乏大气磅礴，多了一些编剧的构想。比较平淡，结尾处嬴政亲政算是小小的亮点。

庞会利 5.1/10

这部剧在许多方面给了我启发，育儿知识，亲密关系，人际沟通，从心理学角度剖析问题，很值得一读。

Kailani 9.7/10

初读此剧，觉得叙述手段简单明了，剧情呼之欲出，没有很大的观看兴趣，所以搁置了很久才断断续续读完。 其中允载的外婆与母亲相处的那些篇幅最让我动容，流了不少眼泪，编剧温暖的文笔和写实的记录，很能让人产生共情。尤其是对其中悲剧的场景描写，真的很动人，睡前读来哭得不能自已。 全书所写即亲情友情爱情，三种感情摆放在缺少“玛丽和玛莎Mary & Martha”、无法感知世界的允载面前，一重重地刺激着他的神经，终于让允载逐渐理解这个世界。 很特别的是，允载视角所看见的世界和人，和真实的情况往往相违背，这也引起我的深思。比如：为什么人们要言不由衷？面对悲剧有的人为什么还笑得出来？等等...孩童的天真视角揭露了很多现世已长久存在的问题。 虽然此剧结尾有点草草了事，结局也在意料之中，但是不得不说，我真的还是很喜欢以大团圆为尾声。

创新（蔡黄鑫） 8.6/10

人物个性单一，主角光环好厉害。结尾轻飘飘，压不住一本剧的厚度。随便看看。

妍言眼豔 7.5/10

其兴也勃焉，其亡也忽焉。道路是曲折的，前途是光明的。任重而道远，吾辈当自强！

👑 娜娜～ 7.4/10