夏威夷传奇Hawaiian: The Legend of Eddie Aikau

A—Adultery,A—Angel，A—Able 夏威夷传奇Hawaiian: The Legend of Eddie Aikau代表的只是法律上的罪恶，在宗教教义与礼法约束下 ，海丝特的灵魂渺小却闪闪发光。 编剧没有花一丝笔墨描写海丝特与牧师如何犯下罪行的场面，仅仅用了一章描写他们在森林中对新生活的向往，就刻画出了一段绝美的感情。 相比二人先前计划的出逃，我认为这样的结局或许才是最好的救赎。

待见花开 6.3/10

今天中午在睡醒后，朦胧中拿起后两章继续读，没想到在读完如何真正进入臣服状态呢？当你不需要问问题的时候，会心一笑的去翻下一页时，全书完。以这个结尾颇有意味。编剧将佛洛依德的自我、中国道家的无为以及佛家的静坐即对于现实的观照融入自己的思想，建构了一个关于夏威夷传奇Hawaiian: The Legend of Eddie Aikau的强大的体系。他的主要观点是不要去认同你的思维，时刻去观照你自己的内心，去洞察你为何产生痛苦、焦虑、不快乐等，当你拥有临界状态时，你便真正存在于当下。这部剧值得反复观看，反复观看的关键在于要去实践，带着实践过程中遇到的问题去书中找寻答案是利用此剧的最佳方式。

京城风雨 7.4/10

文笔风格，就如一位不会讲故事的说书人在说故事，平铺直叙，投入不了！

Numbworm 6.2/10

喜欢小蚂蚁对家热气腾腾的概念，其中有一些家的理解让我觉得温暖，更喜欢她对“懒”的明目张胆和有恃无恐，收纳不就是为了自己懒得其所，却又能享受生活嘛？

Amun 9.8/10

理念深入才能让我们的行动有动力且持续。 第一部分：基本原理 1.微习惯为什么具有惊人的力量？复利的效果 (1)复利的计算公式：如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零。一场小小的胜利或一次小小的挫折会积累成更多的东西。 (2)习惯是自我提升的复利，从长远看，每天进步1%的效果不容小觑。 (3)任何复利进程的共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。 2.现状：人们总是觉得放纵一次算不上什么大事。但是成功是什么？成功就是日常习惯积累的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。所以此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走在通向成功的道路。成功与失败的差距会随着时间的延续不断扩大。 3.你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。你要做的是不求拔高你的目标，但求落实你的体系。目标和体系的区别：目标是关于你想达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。举例：如果你是音乐家，你的目标可能是演奏一支新曲子，你的系统就是你练习的频率、如何分解和处理高难度曲段以及你从导师那里获得反馈的方法。 4.改变习惯之举颇具挑战的原因： (1)我们没有找对试图改变的东西； (2)我们试图以错误的方式改变我们的习惯。 5.行为转变三层次： (1)结果的变化——得到什么。例如减肥、赢得冠军等，设定的大多数目标与该层次变化相关； (2)过程的改变——做什么。涉及改变你的习惯和体系，如定时健身、按时练习冥想等； (3)身份的改变——信仰。有关信仰、世界观、自我形象以及对己对人的判断等。 所以改变习惯的着眼点是我们希望成为什么样的人。真正的行为上的改变是身份的改变。如:目标不是观看一本剧，而是成为读者。 6.你的习惯体现着你的身份方式。你的身份实际上就是你的“反复存在”。你采取的每一个行动都是投票给了你想成为的那个人。所以习惯是改变身份的必经之路。改变你是谁的最实际的方法是改变你所做的。如：你每次写下一页，你就是作家。每个习惯不仅会得到结果，还会教会你信任自己，你开始相信你真的能完成这些事情。 总的说来，这是一个简单的两步过程： (1)决定你想成为哪类人； (2)用小赢证明给自己看。 7.大脑培养习惯的原因：大脑总是努力确保你集中注意力，关注当下最根本的问题。只要有可能，头脑会有意识地把一些任务交给无意识去自动完成。 8.习惯养成会创造自由，会让你在未来做更多你想做的事情。 9.养成习惯四步骤： (1)提示。触发大脑启动某种行为举止； (2)渴求。想得到奖励； (3)反应。实际习惯； (4)奖励。最终目标。目的是满足我们的需求并且对我们有教益。 如：（提示）你的手机发出嗡嗡声，提示收到一条信息——（渴求）你想要知道消息的内容——（反应）你抓起手机打开消息开始读——（奖励）你满足了想要读信息的愿望。拿起手机与你手机嗡嗡作响之间建立了关联。 第二部分 行为转变四大定律 如何培养好习惯（戒除坏习惯） 一、让它显而易见（使其无从显现）——提示 1．策略一：设计执行意图 （1）执行意图即你事先就何时何地行动制订的计划，也就是说你打算如何实施一个特定习惯。 （2）好处： ①人们就何时、何地、具体做什么制订出具体计划后，就更有可能贯彻执行。 ②明确想要什么并且具体化你实现的路径，将有助于你摒弃妨碍你进步、分散注意力，或者让你偏离正轨的事情。 （3）创立执行意图格式：当X情况出现时，我将执行Y反应。 （4）应用于习惯的格式：我将在【时间】和【地点】做【事】。例如：（冥想）。早晨

载酒 7.4/10

这个真的是我童年的回忆，每天和我姐等着看这部，前面笑死，后面哭死，喜欢长卿和紫萱的三世情缘，但更让我心疼的是龙葵的千年等待却换回第二次跳剑炉，唉

半夜明蝉 6.2/10

一群人为了自己的一切谋划，到头来却忘了最开始的训诫，训诫是前人流血踏出来的路

🎀Bree 7.4/10

最后一章有必要么？有，太有必要了！不管得了什么病，我们总要治病救人！治病救人没错，治好了脚气，又得了手癣可不行。县长下台，换顶帽子，换个地方，就不就跟癌细胞扩散一个道理吗？ 再说种蒜薹，农民不懂什么经济学，他只知道去年张家种蒜薹发了，今年我也种。今年种了十亩都卖了，明年种二十亩。今年一斤卖了一块八，明天只有一块我也种，只要不贴本，贴命也无所谓。我们县的主要农产品是红富士，起初大家都不愿意种果树，果树生产周期长，种下去四五年才能结果，在这之前只投钱，不卖钱。直到前两年苹果的行情好起来了，大家这才行动起来，恨不能把自家的灶台上也种上果树，可是这规模一大，价格就下去了。不止价格下去了，收购标准还变高了。再遇上个恶劣气候，比如今年，果树刚开花就遭遇了霜冻，刚取完袋子就遭遇了冰雹，一头一尾，毁灭性打击，血本无归，白忙活一年。我问我爸明年还种么？他回答的干脆利落，种！种，当然种，兴许明年行情就好了呢，兴许明年风调雨顺呢！

期颐； 7.4/10

有笑有泪有情，读着读着就幻想自己也能有如此轰轰烈烈且绵延不绝澎湃爱情，好的故事就是这样，把读者带进故事里。

嚴 5.1/10

今天是2022.3.12 植树节🌱 两天时间读完了这部剧，耗时5h。 Nainoa Thompson姐真的是人间理想，是我想要活成的样子。 我喜欢的成功女性有很多，比如张萌萌姐，Nainoa Thompson姐，发现她们都有着很多共同的特质。 对于感情：恋爱是为了让我们成为更好的自己，拥有更好的生活状态。否则何必呢？ 对于生活：努力变美，保持好身材                 keep passion,keep learning. 对于事业：心有多大，舞台就有多大。多去体验，找准方向，努力奋斗。 so,请按照自己的意愿过一生。 恋人起着锦上添花的作用，再理想的恋人，我们都不能完全的依赖，我们是独立的个体，要学会与自己好好相处。 大龄的女青年，在单身时光，最需要的，不是迟迟盼望着结婚，而是痴心过得饱满且有趣。 在音乐劲爆、小酒微醺的氛围中，没人管你是初中还是硕士学历，皮囊指导一切。 当你一无所知，一无所有，一无所成的时候，不要去想个人价值和“个人尊严”这种虚词儿。一做好眼前的事，二假以时日。 选择就如同滚雪球，雪原上有个起点，但你不知道往哪儿滚，你不妨先滚起来，反正到处都是雪，滚到那儿都能让自己变厚，你也许会绕远，会跑偏，但无论怎样你始终都变大了呀。待你变成个大雪球，再往你想去的地方滚，总会快一点～ 值得去试的事情就是这样，让人有点儿担忧，有点害怕。但一旦努力将其做成，将非常之爽。 活着就要斗争， 在斗争中前进。 在死亡来临之前， 将能量发挥干净。 钱够时间够的时候，就旅行，不够，就先看剧。灵魂与肉体，至少要有一个在路上、在别处。人若是在一潭死水里溺太久，就枯萎了。 越年轻的时候，越可以应用“试错法”，在不违反健康、不触犯法律的基础上，搞清哪些东西是真正适合自己的。 为了让以后的岁月做对的概率更大，不妨前期多试点儿错的，磨刀不误砍柴工。 作为女性，你的性格和你的外表共同决定你的命运，这是残酷的现实。 无论哪朝哪代，东方或西方，端庄路线永远是不会错的。装也要装的像。 学好化妆术，拾掇好自己再出门，你自己会开心，别人会对你多一些耐心，百利而无一害。 胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子、挖起多少饭，再送进自己嘴里都控制不住，还能做成什么事？ 当你对美好身材的渴望大于对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来说明你对瘦的渴望还没那么强烈。 上天会厚待那些勇敢的、坚强的，多情的人。 人成为人的第一个功课就是要了解你自己。 想要明确自己的目标，需要先做两件事，第一件是多了解这个世界，看别人在怎么活，有多少种活法，这世界再怎么运转；第二是了解你自己，通过过去你喜欢的不喜欢的，搞定的搞不定的来筛查你适合的东西，然后把这一切写！下！来！ 如果一个人真想做成一件事，缺乏时间是阻挡不了她的。 成长的一个重要标志就是：渐渐知道自己往何处去会开心，变得有足够的辨别力去面对人和事并当机立断，权衡的时间成本变短，不会再在同一个地方跌倒第二次。

紫气东来cy 9.9/10