Greendale

推拿手法要稳，取穴要正确，用力要均匀，不可忽快忽慢，切不可用力过度，以免损伤婴儿皮肤

池月渐东 6.3/10

#推荐观看的追剧清单# #好剧推荐#  推荐人：#追剧清单狗#  这是追剧清单狗第N次推荐《Greendale》了！ 傲慢的人类，你们以为自己会“爱”， 但有太多人， 是在用“爱”伤人，用“爱”绑架他人， 或者被爱“伤”，被爱“绑架”。 《Greendale》最重要的观点是： 要拥有一段健康的爱，先要有健全的人格，有能力“给予”， 只是抱着索取或者消解孤独等念头，只能收获一段不平等、不健康的关系。 除此之外，爱还有四个缺一不可的核心要素： 关心、责任、尊重和了解。 比如尊重，就是愿意让对方以自我意愿去成长，而不是想着把他塑造成你理想中的样子； 而了解，是主动深入对方的内心深处····· 你扪心自问一下：你做到了吗？

Ryning 6.2/10

演技都很好，剧情发展能大致猜到但很有意思。除了女性角色刻画的让我很不舒服，整的好像某些人物后面的差劲人生都是女性造成的一样??

浅笑~安若 6.3/10

减肥有三个大问题 一个是不能坚持 二是体重反弹 三是情绪问题 。越讨厌自己胖越有可能减不下来，因为你对自我充满了厌恶，然后你就没有力量去改变。反弹次数多了更可能发胖。能量的消耗占比重最大的是新陈代谢，提高新陈代谢，可以少食多餐，多吃蛋白质，吃早餐多站立，喝冷水，喝绿茶，喝咖啡，吃辣的食物加上睡眠时间充足。提到了身体影响，身心是一致的，我们的很多认知和情绪会决定着我们的身体。对情绪化进食进行审视，童年创伤和压力也会影响到我们的饮食行为。 在减肥过程中最具挑战的诱惑和场景，你如何对他说不？你有什么样的动机？要和生活目标相匹配。我们的身体首先是功能性当先，其次才是美观。学会感恩自己的身体，不要过多的挑剔。可持续的减肥目标是自己的身体体重的10%是在半年以内，减肥是一个曲折的过程，并不是一个直线下降的过程。 理想的减肥饮食应该是长期的，是未来10年20年都会做到的，容易执行的，不会让我们饿着肚子，112法则，4小时法则。要在起床半小时之内吃上早餐。不要在你血糖最低的时候去睡觉，这样会影响睡眠。去记录我们的饮食，这样你会更清楚。用新的条件反射去代替原来的条件反射。训练自己，只能在特定的地方进食。 情绪化进食不是管不住我们的嘴，是管不住我们的负面情绪。 Stop停 退后，观察，回归理性。我的情绪与现实相符他人会对这个事件作出什么样的情绪反应。正念专注的去吃。放弃长远目标，选择短期满足是人类与生俱来的弱点。把运动和社交联系在一起，和人一起打球，把运动和感官连在一起，运动的时候听书听音乐。当你面对一个选择的时候，你要去分析它的利弊，然后是短期好还是长期好。压力越大体重越重，要学会身体放松。自我投资多元化，把你的精力放在更多方面，不要关注这一个负面的东西太多。 假如说你真的变瘦变美了，那你的生活会发生什么样的改变，尽可能详细的去描述它，然后你再说哪些也不需要美貌你也可以做到的事情。这样你会对自我的认知更加清楚，然后你现在去朝那个方向去努力去做。你是否把不够美当作了一种借口来逃避。阻碍我们的是一个心魔，这个心魔就是我们不够好。主动去计划关注身边正面的事情，好好的享受当下。每天给自己安排一个可以增加成就感的事情。做一个挑战但不会失败的事情，给自己一个循序渐进的空间。一个无尘心和清澈心，无尘心就是一种非黑即白的一种极端的，清澈心，我可以接受存在灰色地带。

培培🎈 7.5/10

止步于第十七集，反转转多了很累，滤镜略过，皮肤失真，肉眼可见剧组很穷，一众不认识的年轻演员表演尚可，有些原音，有些又是配音，国产剧一堆配音老毛病啥时候才能改，

香蕉3.0 7.4/10

儿子和他的恶毒后妈

工页木辛石见🦖 9.9/10

终“老赵”一生，讲述了他的发展史以及得权后的德政、仁政和他对后世的影响。很不错的一本剧！

Angeline0525 5.0/10

《Greendale》尼尔·杨 写在前面，严重不推荐，挖了下编剧部分背景，基本确定编剧是韭菜收割机，也是有点厉害。 原评论:书中有些许干货(对我主要是七个人物目标法有启发+早起喝咖啡)，但整体偏简单的介绍。鸡汤？低龄化(指阅历)？给启蒙用的？或者很多道理本身表达出来就是简单的？不过很多地方互相矛盾且完全经不起推敲就有点扛不住了，好多地方甚至像拼凑，不得不在后半段跳着看。据说这还是她最好的书。。。 为此去了解了其人其事，也是某些领域比较有名的女性人物，或者她是实干家？但实干家能输出这种东西？这种矛盾反而是最大收获，硌得慌。

五丫🐑🐑🐑 5.1/10

一看就是老齐的文笔，而且感觉比以前更老辣了，这个剧集才缓缓铺开。有太多的坑需要填了，楚无影，老狮子、神秘黑衣人、楚红赏重伤之谜、楚秦门新一代弟子，楚秦门走到鬼道和魔道的弟子的命运、归古归儒的斗争公开化有太多需要慢慢体会的，就是更新太慢。很后悔太早看到这部剧，要是晚10年，估计看的一定是酣畅淋漓，不用每天等。

Warm-Eternal 9.8/10

电视剧不知道删减了多少有趣的情节，不过结尾太玄幻了，估计也不能拍。😂

万俟川也 8.7/10

这些出自梵高之手的文字和随信画作，从另一面诠释了他作品中热情、忧伤和强烈生命力的来源。   他信中说：“在大多数人眼里，我是怎样的人呢？无足轻重、古怪，还是格格不入？一个没有社会地位的人，总之就是一个低到尘埃里的人。”   但从这些书信、手稿、画作中我看到是，一个用眼睛和心灵去观察、感受生活的梵高，他说“通往麦田的大路旁的农场。娇艳的黄色毛茛花遍布四野，鸢尾草长在水渠上，碧绿的叶子和紫色的花。背景是小镇，几棵灰色的柳树和一抹蓝色的天空。”“这个年轻女人的脸部并不美丽，因为她得过天花，但她非常优雅，我觉得她很有魅力。”“对自然的感受和热爱，迟早会在爱好艺术的人心里产生共鸣。画家的职责是全身心地投入自然，激发他所有的智慧，将他对自然的热爱表现在作品中，以便被别人理解。”“此生能感受到这种美，我深感欣慰。”他总能用优美的、充满爱和色彩的语言来描绘他所看到的情景，并最终把这种感知融入他的画中。   一个对绘画热爱到极致的梵高,他说“真正的艺术，是用心性和灵魂加上才智创造出来的作品，就像那些你知道或可能亲眼见过的艺术家，对他们来说，文字和作品就是他们的生命与灵魂”“走向绘画的顶峰一直以来就是我的梦想”“通过这些初稿，你已经感受到世界已与我相融，这足以证明我对自然的深切爱意，在我身体里跳动的是一颗画家的心。”   一个对绘画坚持、执着到固执的梵高，他说：“因为我有一双天生要画画的手，我绝不能放下画笔”“对于我的职业来说，最好的状态就是保持自我，而不勉强去接受根本不适合自己的风格。”“艺术需要不顾一切的执着和持久的观察。所谓执着，不仅仅是要身体力行，更要在别人说三道四的时候坚持己见。”“只要你带着爱与智慧工作，对自然和艺术真诚的热爱就会赋予你一副对抗世俗看法的铠甲。”对他来说，绘画不仅仅是爱好也是他的工作，但他对这项工作，倾注的却是他的全部热爱和坚持，以至于是生命。   一个迫切需要被认可和渴望被爱的梵高，他说“我希望这些荆棘最终可以开出白色的花，那样的话，这些痛苦的挣扎就像是分娩中的阵痛，痛苦之后会有欢乐的结果。”“情义被唤起之处，生命得以重生。”“我画过的画布怎么样也要比空白的画布值钱吧”。   一个不幸却又幸运的梵高，不幸的是他没有在有生之年看到他的作品会被那么多人所熟知和认可，而幸运的是他找寻到了真正热爱并为之努力一生的东西，遇到了一直给予他精神和物质双重支持的弟弟提奥，他说“即使我再努力，如果没有你，我也得放弃。”“那个游手好闲的人（指他自己），就像这只无奈的鸟儿一样。人们也常面临着无能为力的情况，如同被困在这样令人恐惧的笼子里。”“这个囚牢也会以别的名字出现，比如偏见，或误解，或对这或那的致命无知，或不信任，或假意的羞耻。”“你知道什么能让这无形的囚牢消失吗？是每一种深刻而真实的爱。是朋友之谊，是手足之义，是情人之爱，正是爱至高无上的力量才能打破这无形的囚牢。”“就算身处困境，人生灰暗，我也不愿意、也不应该被看成是一个不幸的人。”   我一直以为他是个“疯子天才画家”，这部剧让我改变了看法，其实他既不是天才也不是疯子，他只是个热爱绘画、用全身心感知生活并勇于坚持自己而达到极致的人。   最后用文森特形容自己的话结束“实际上，我只不过就是一个爱自然、爱学习、爱工作，特别是爱人类的人啊。”   最最后为这部剧的翻译团队点赞点赞再点赞。

-neversaynever 6.2/10

一口气读完，还是挺有看头的～虽然主角光环，但也是接地气有人情味的主角，一些细节描写也是非常到位了～

Cheryl the Samoyed🐑 7.4/10

看完第一季：这什么玩意儿；看完第二季：我靠这也太上头了第三季什么时候播？1.5倍速食用极佳。

金玉良言 9.7/10

上个世纪黄金年代的科幻作品预言了当今世界的样子，然而我们还没有点燃篝火，星辰大海仍然遥不可及。

鵬程 9.9/10

严谨而有趣。道理都讲的很清楚，s方法也给的容易实施。ABC模型讲清楚了情绪的产生不是源于事物，而是人对事物的看法；洛萨达比例分析了积极消极对工作婚姻家庭的一系列影响，等等等等。收获满满，推荐。

未来未知。 5.1/10

这是我看的最快的一本剧，两个小时一个下午就看完了。因为他是通过讲故事的方式，传递寻找人生和工作意义的方法和途径。并没有什么特殊的地方，只是把我以前知道的东西再总结又提炼的讲了出来，用一种专题系统的形式，简单又浅显的说了一下。就是躬身入局，关注当下的工作和生活。注入激情和意义。简单，专注，激情和热烈。用积极正面的心态和意识重新去定义。说寻找人生意义（驱动力）有4个阶段：一是准备期，准备期会有变化的干涸期，人人都有需要能熬过。第二是种植期，自省，进德修业。第三是迎接挑战的成长期，寻求面对并享受。第四是充满激情的创意的收获期。还要懂得传递和影响。

小薇子 7.5/10

不太好看啊。宅斗也不好看，争权也不好看，感情线莫名其妙，渣男洗白莫名其妙，就是编剧台词不错，但是后面四分之一几乎都是跳着看的。。。

李继祥 5.1/10

跟原版完全不一样了，目前还蛮喜欢的。

多姿多彩图片处理 7.5/10

以一首道家思想意味十足的《Greendale》结尾，似乎在为东坡居士的一生点题。 他以儒学开端，争取功名，修身齐家，以图治国平天下，艰难苦恨繁了霜鬓，终于无果。他以道家之广袤天地安放灵魂，是无奈，也是文人们历经世事后的殊途同归。 让人想起红楼梦的结尾：好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净。 清夜无尘，月色如银。 酒斟时须满十分。 浮名虚利，虚苦劳神。 叹隙中驹，石中火，梦中身。 虽抱文章，开口谁亲？ 且陶陶乐尽天真。 几时归去，做个闲人。 对一张琴，一壶酒，一溪云。

少年强 5.1/10

太好看了！梁先生充满了生活的情趣，又妙笔生花，谈笑间令人喷饭，意境也好，闲来读读既可轻松也可思考。

Grace 欧阳 8.6/10

中间有一些企业经营的专业内容看得头秃，但是很多思考方式的东西还是很受用。

睫毛老金刚 5.1/10

这部剧不仅仅讲了被领导的人应该如何做，同时也讲了中国式领导、管理的艺术。 尼尔·杨在熟识西方管理的基础上审视中国企业的管理，但却没有一味倡导去学习西方的管理，而是讲究中国式的“人性化管理”、讲究“合理”、“度”和“顺应人性”，他的管理哲学中没有去抨击中国“人情社会”的弊端，而是讲求顺应：“人情世故”是千百年的传统，我们生长于斯、生活于斯，不可能把这种纽带关系彻底隔断，我们应该保有自己民族的一套处理问题的方式。 我认为这部剧对待在民企和国家机关单位的人是很有启发意义的。但是观看后切不可以把这种“艺术”看做是一种“权术”，尼尔·杨所讲的这一切都是在有道德、不居心叵测的范围内，教你如何“外圆内方”。而这就不得不让人联想到曾国藩，曾国藩的仕途生涯世人褒贬不一，贬的人多认为他“圆滑世故”，但其实你看曾国藩对后人的教导，你会发现他并非骨子里的圆滑，他的圆滑是在早年因为太过“方正”吃了苦头，所以，为了保有初心，才去顺应这个规则，所以我认为 “外圆内方”是非常有道理的：在有原则的基础上，审时度势，随机应变，顾及人情世故，谋定而后动。

张小小花ଲ 7.4/10

非常愉快的一次观看体验，感谢编剧把科普书写的这么有趣。快四十岁了才接触这样的介绍世界本质的书，有点遗憾。希望初中高中生能看看这部剧。

玲玉 9.7/10

“地下室人”是一个被耽误了的、复杂而矛盾的影视家、思想家和存在主义哲学家。

lucky strike 6.3/10

写体育的几篇比较出彩，可能是编剧是体育记者的缘故。其他几篇中规中矩，战争部分略显逊色。

Luftmensch 7.4/10

也许是因为跟编剧年龄相近地域相近文化相近，看着特别有亲切感。书中种种思考都是编剧独立的思考，朴实又自然。通过这部剧了解了很多台湾人的想法，有些原先不能理解的也觉得可以接受了。同时也惊讶于两岸发展轨迹的相似。读的过程中一直萦绕在脑海的是张养浩的《Greendale》，那些可怜的老兵，那些可笑的禁令…… 不管时局如何，人性不变，和平发展是所有人的根本诉求。书中很多貌似荒谬的事例，却最发人深省。开放包容的态度恰恰是自信的表现，政权文化皆同此理。

竹海川鹞 6.3/10

今天是非常沮丧的一天。 似乎每天都一样。 早晨我从宿舍爬起来，迅速洗漱吃饭，然后叼着一袋牛奶穿过住院部和急诊大厅。 走廊里有躺在折叠床上陪护的家属，连椅上有正在候诊的年轻妈妈抱着哭闹不安的孩子。 还有拿着缴费单却找不到抽血化验地方的青年人。 说来医院也是个神奇的地方，明明到处都是巨大的路标和指示牌，可人们一进去就像傻子一样，哪都找不到。 下午去了监护室，神经外科。我单方面认为最熟悉的地方，只是这周去的时候，里面的病人全换了。 我一直失神地望着监5床，因为那个病床之前一直住着一位19岁的男孩子。一个瘦瘦高高、白白净净的男孩子。只是今天去的时候，他已经不在了。 我不敢问他去哪了，上级医师们总说他醒不过来了。 我一个陌生人听到这个消息的时候都会难过好久，那他的家人呢，要用多久来接受现实？ 昨晚睡前收到了一位年少时期好友的信息，她说自己之前一直在服用舍曲林，抗抑郁的药。并且已经四年了。 我用了好久去消化她对我说的这句话。 我们认识十五年了，期间一直有短短续续的联系。只是我直到昨天晚上才知道她得抑郁症的事情。 她对我说，自己之前一直以为抑郁是情绪管理失败的表现，内心足够强大的人是不会被情绪左右。 所以，哪怕感觉到自己抑郁了，她也不肯去医院寻求专业的帮助。 她说，那样更加证实了自己的失败。 我听了之后，愣愣地不知道说什么才好。 她哪里失败啊，十几年来在我心中她始终是我仰慕的目标。 我到现在都记得，少女时代的她操着一口流利的英文站在讲台上做着即兴演讲，我在台下痴痴地听着。 前阵子研究生填报志愿的时候，她填了人大的商学院。报名完成后，她截了图发给我，并且不住地感谢我之前对她的鼓励。 我一直以为她前阵子的焦虑是考研综合征，没想到她竟然孤独地站在悬崖边那么久了。 我一直都知道现在抑郁症的发病率非常高，但我没想到我的朋友早就深陷其中。 我也一直都知道抑郁症的可怕，昨天有人不以为意地说，现在的人都抑郁吧。 听她这么说，我有些难过。因为她作为一位医务工编剧都这样认为，那其他人呢，大家对抑郁症的了解能有多少呢？不敢相信。 每个人都有的不是抑郁症，而是抑郁情绪。抑郁症最可怕的是会有自杀倾向。 就是大家对抑郁症的不以为意，觉得谁说自己有抑郁症那是矫情，才让很多像我朋友那样的人不愿承认自己患病。她甚至觉得那样很丢脸。 所以我哥选择在凌晨三点从北邮学生公寓的天台上跳下来。 那时候他已经患抑郁症一年半了，伯父也陪着他看遍了北京的各大心理咨询师。 可是他最后还是决定结束生命，留下哭得肝肠寸断的伯父伯母和女友。 那一年我高三，正在最后的备考阶段，得到消息的时候只剩下沉默的眼泪。 哥哥一直是我的榜样，从前是，以后也是。 我会记得他成功保研、导师是业界大牛时熠熠生辉的神情，也会记得他说 要努力啊 时眼底的无限温柔。 我还在路上，我想哥哥你也是。 有个同学曾说自己特别羡慕我，我立刻反问他羡慕我什么。他答，开朗的性格。 我听见后笑得更开心了。 我曾无数次躲在被子里哭到深夜，那时候我他妈除了坚强一无所有。 天亮之后还要装作开朗的样子，也不知道演给谁看。 写不下去了，真的很难过。

No.910 Baker Street 6.3/10

整个世界构造很完整，人物塑造也很新颖，剧情结构也很丰富.〔★★★★④星推荐〕 其次以音乐丶辩论丶播报等不同副线很好的渲染了这个魔法世界.有感受到理科知识的思想碰撞！ 个人觉得生造的魔法物种词不太友好且文科生读起来会略微有点吃力.很难Get到理科的那些点,一边查询度娘浑浑噩噩的看完了这部剧,后知后觉不禁对历代前赴后继的科学伟人们奉上我无限的Respect！ 〔以上观点仅代表我个人不喜勿杠〕

强尼 5.2/10

这部剧我错过了10年。 小学时获赠一本，傲娇的没有看过。 从此便错过村上直至今日。 “不存在十全十美的文章，如同不存在彻头彻尾的绝望。” 笔记刚好写了100条。 都说村上没有日本风格。却还是有种东方的含蓄。 少说一句不足，多说一句啰嗦。 共鸣大概是有的。越到后面越感觉自己也深陷在文字里。 白昼之光可能也是能理解夜色之深的。 我也颇想看看海呢。

qq&qq 6.2/10

台词不失美感却又利落。女主爱憎分明，对待感情也是干脆利落。和女主的形象“动”相反，Sarah White笔下的男主或清冷，或温润，一向是承担“静”的角色，文和武都能压制住女主并守护她。本文中其实女主对男二是很无情的，别说男二坏，主要是女主在不知道男二坏的情况下，女主对男二那些拒绝的话和所作所为对男二很无情。到后面得知真相、正式对立后，便以男二的坏为自己无情的行为开脱。不应该过多的剧透。总之，我原本是喜欢女主的这类人设的，但想到男二，就觉得女主太令人心寒，男二属下临死对女主说的话确实很有道理。另外，情节曲折，失忆梗再现，对于某些事件的叙述也是适可而止。值得一看。

金美蓉 5.0/10