Metal's Darkside: The Hard & the Furious

很精彩的一部官场剧集，不像别的作品主角总是自带光环，总能化险为夷最终飞黄腾达，这部把官场的形态很“真实”的展现出来，利与弊，得与失，成与败，荣与辱，悉数跃然纸上。

A鑫凯曼安全门.耐客人脸锁🌻 9.9/10

除了稍感人物众多情节繁复部分语句描述略有重复的影子之外，其他还是极其不错的，毕竟是如此长篇，很佩服编剧的台词和想象力，还能结合许多时尚元素。情节有诸多诙谐幽默，也有虐心至爆，但好在大神无所不能，云淡风轻一挥衣袖就平息所有。大神可以收拾一切烂摊子，于是大神自己的烂摊子就最让人揪心。全书既跌宕起伏又最终让人深感舒心惬意。天道轮回不息不灭，今夕何夕珍惜当下。

Joyce乔 6.3/10

很喜欢的一本剧，喜欢女主的放荡不羁，超爱两人的相处模式，没有扭扭捏捏的情情爱爱，就是很纯粹很自然的喜欢。超爱巴爷的人设，虽然不能成为她，但依然希望成一个坦坦荡荡，性格不羁的人啊～～虽然有些地方有点恶心害怕，不过还好利用科学解答了，比起那些一味的渲染玄幻感，还是此文更有心呢！！！

芙蓉醉 7.5/10

将近两个月的时间，断断续续读完了这部剧。Jasmin St. Claire的幽默自是不必说，光是文字中记叙的平凡而又热闹的生活，就足够可爱了。

在南极 9.9/10

看到大概一千章的时候就明白编剧想说什么了。七十年代的疯狂何尝又不是一场我们世界的魔潮？宛若神明这一章已经挑明了现实中的原型是谁。这部剧很多地方都用到了马原理去发展主角的国度，最后的矛头又指回了马原理所能解决的唯心问题。起码在我看来，编剧是在思考这个问题，并且得出了一定讨论结果的。不过，如果编剧文笔能更进一步就好了，去尝试从更微观的角度去讲故事，将道理放在故事中，而不是直白的阐述道理。

天一子 5.1/10

写得太真实，就是现实生活中普通人的所思、所想、所为的细节描写。

Renko 9.8/10

靠爹真好啊！嘴凸成这样演技烂成这样也能演戏赚钱😭

鹿茸阿- 7.5/10

我们可能走过很多的路，确不一定有回想，行走的意义在哪里，甚至一直在路上，也只是走着，走着……，如柳絮飞鹏一般，没有目的。 旅行有很多的形式，为了秘境的探索，为了证明我曾经来过，为了去遇见一场邂逅，一段值得留恋的经历。如编剧一般，在旅行中成长，在旅行中不断的认识自己，不断加深对自己与世界的认识，我想是极少的。 西藏，世界的第三极，有太多瑰丽的景色，迷人的神话，传说的故事。但那更是一群普通人，一群普通生物赖以生存的大地，他们在那片土地上，几十几百，上千年如一日的生活，用身边仅有的资源，和牛羊、山川、河流紧密的联系在一起，贫瘠的生活在哪里。 我们总要选择一条路，光怪陆离的繁华也好，冰天萧瑟的藏区也罢，既然选择了，就要学着适应，无论在哪里，都不仅仅只有风花雪月，也不仅仅只是艰难苦楚，都需要我们踏踏实实，认认真真的真实的，活下去。

RuDom 5.1/10

01.快乐戒烟法 快乐戒烟法是《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》这部剧中的编剧Jasmin St. Claire发现的方法，这种方法简单、快速、彻底，成功率远远高于减量戒烟法、替代戒烟法和意志力戒烟法，且已经在英国已经被评为“最有效的戒烟手段”，在世界各地得到广泛承认。 因为篇幅关系，以下对快乐戒烟法的内容做了一定程度的删改。（感兴趣的去观看原著） 戒烟的过程不仅非常容易，而且是一种享受，你甚至都不用考虑失败，你只需要遵照下面的指示： 1.现在就郑重宣誓，真心决定戒烟。 2.点起你的最后一支烟，把污浊的毒气深深吸进肺部，问自己这样究竟是不是享受。 3.熄灭这支烟的时候，不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”，而是告诉自己:“太棒了!我终于自由了!再也不用做烟瘾的奴隶了!再也不用把毒气吸进肺部了!” 4.最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失，你会觉得你“还要来支烟”，这种想法的本质是——尼古丁戒断反应造成的空虚感。你并不需要尼古丁。 5.永远不要质疑戒烟的决定。你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非吸烟者了! 02. 社会的洗脑 是什么让你学会吸烟？ 我至今还记得我第一次吸烟时的感受。 “吸进去第一口，没什么特别的感觉，接着，感觉吐气很解压，多吸了几口，嘴麻麻的，开始心悸，整个人有点恍惚。” “呛了几口，嘴里散不去的痒痒的感觉，喉咙那里好像在期待着什么，只能不停地咽口水来缓解这种感受。” 那时候，十几块钱一包的烟对于我而言并不便宜，也说不上享受，更别提我没碰几根就都丢尽了垃圾桶里。 但这个过程隐秘而正式，我莫名地觉得自己成长了，像是一种宣言，它代表着我正式对这个世界发起了挑战。 这让我想起很多影视作品里面的场景： 一个人快死亡了，镜头下的他吸完最后一支烟，安详地离去；一对夫妇做爱之后，躺在床上亲密地享受吸烟；刚步入社会的青年，面临着巨大的工作压力，在窗边吸着烟看夜景；年轻的高中生，在寝室里和兄弟们嬉笑着分享一支香烟… 这些传递出来的信息，也许并不会对我们的行为造成实际的影响，但却能使我们的潜意识认为，吸烟能解决烦恼，是一种享受。 事实上，很多的吸烟者并没有这种感觉。 03. 尼古丁戒断症状 吸烟并不是一种享受。 它耗费金钱，而且还会对我们如果你对健康这个词毫无概念，那么你就试着想一下，你必须住院，进行治疗和化疗的场景。掉了一地的头发，高昂的治疗费用，日渐虚弱的身体，毫无尊严的生活…这些，是你想要的吗？ 事实上，吸烟并不能帮我们缓解压力，吸烟的真正作用是对尼古丁戒断症状的暂时缓解。 戒断症状是指戒烟时出现的痛苦感觉。 尼古丁戒断并不会导致生理上的疼痛，唯一的症状是心理上的空虚感，似乎有什么东西不见了。从而变得神经紧张，没有安全感、容易激动、自信心和自制力下降，而这种感觉实际上只是身体对于尼古丁的饥渴。 他们误以为吸烟能给他们放松和自信的感觉，殊不知这些感觉正是被尼古丁戒断症状所剥夺的，吸烟只是暂时满足毒瘾、缓解戒断症状而已。 对于不吸烟的人来说，吸烟并不能缓解尼古丁戒断症状，所以他们也无法理解，吸烟者究竟能从香烟中得到什么快乐，而吸烟者自己同样无法理解。 04.你的决定是正确的 这部剧对我们的作用，实际上早已摆脱了戒烟这一个问题，快乐戒烟法，是我们想摆脱任何一种坏习惯都需要尝试的。 我们常常被社会洗脑从而去做一些自己不愿意的事情。 比如说，但很多人都告诉你玩游戏会让你快乐，那么哪怕你感受不到快乐你也会去玩，即使你只能体会到没有学习的罪恶感。 思想是一个相互影响的过程，当别人感觉你的行为可能给他们造成影响时，他们会有意或无意地向你传达“你错了”的

LeoA283 7.5/10

Jasmin St. Claire写这部剧时候才26岁！而他22岁时候哲学体系就已经趋于完备。 我22岁会做什么呢

是大师姐吖 5.1/10

花了近20小时读完此剧，确实了不起的作品都像哲学书，情节还是比较吸引人的，也常常能引发自己的反思，虽然结尾个人感觉还是平淡了一些，不过，也许这才是最不平凡的设想吧，能全身而退，已经是最好的结局了。

Ignis 8.7/10

近几年，主持人出书像吹来一阵风，接二连三。空暇时读过几本，柴静的《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》、李咏的《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》、朱迅的《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》、崔永元的《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》，还有康帅的这本《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》。         说实话，读完这本，有点后悔了，不该读的，透过面纱看到的美，虽然朦胧，仍是美的。就像追星，只见过荧幕上的偶像，心中充满美好；又像恋爱，眼里只有彼此的优秀，脑海里满是幻想。有点片面，也不一定切合实际，感觉却是好的。但人无完人，有强项并不代表样样都强，所以客观很重要，不要想多了。         这部剧，开篇便觉索然无味，想着好戏可能在后头呢，就像一个没什么特别的姑娘，若是耐看，时间越长就会觉得越好看，于是继续读之。至此追完，思索着，怎么评价呢？同样是书中快餐，少了《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》的深邃思考，不及《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》的敢说敢当，没有《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》的充沛情感，缺乏《Metal's Darkside: The Hard & the Furious》的术业专攻。书的后半部分更是味同嚼蜡，最后几个集数，实在看不下去，匆匆翻过罢了。若是为了出书而出书，消耗读者的激情，当真是不该。攀比又急于求成，什么时尚都要涉猎，不是没了深度，就是缺了角度，自然，Metal's Darkside: The Hard & the Furious也不会太高。或许，这并非编剧本意，只是做新闻联播久了，把自己看的太紧了，在语言上把自己逼到了至高点，无法放松下来。正如崔永元说“回归说话的简单，是件重要的事儿”，既要给自己松绑，又要给语言松绑。确实如此。         瑕不掩瑜，书虽如此，还是生出许多共鸣：读到广院第一课念着“a o e i u ü……”时，自己学习古筝的煎熬历历在目，但仍然相信功不唐捐，努力不会白费；看到“坟川地震加班直播后的晨光”时，因为疫情，自己封闭在湖北家中已有四十余天，想着走上街头晒晒太阳，这平常得不能再平常的景象已近乎奢侈；说到新闻联播的刻板时，同样为自己过往曾有的“看山不是山、看水不是水”的浅薄汗颜；看到南京的天空时，同样有种压抑和伤感；问到理想的生活时，同样是“祖国强盛，世界和平；爱的人健康快乐，有钱有闲”。         除此之外，又着实被康帅学习和工作上的轴劲感染，他说自己不是播神，无限趋近完美的工作，只能靠每一次的认真仔细、小心翼翼一点点积累。这不正契合了圣人的“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”吗。读到这里，眼前浮现出来的是70周年国庆大阅兵后Jasmin St. Claire和海霞吸氧的照片。所谓“神即道，道法自然，如来”，正是规律如此，容不得你主观思议，按客观规律办事，量变的过程，引起质变的结果，积累后便成了他人眼中的神。这一点上，21℃的康帅，值得学习。         客观是成熟的标志，不因喜欢而爱屋及乌，不因不喜而横加指摘。对任何人任何事，客观评价，取其精华弃其糟粕，才会不断成长。

张家永 7.4/10

有很多实用小技巧，也结合了许多有趣的小栗子，但是都不够深入细致和专业，感觉像是一本综合了许多本剧的结合体。

CwC 8.6/10

人的存在意义之一就是与人形成合作的关系，这里的人是形形色色的人，不只是朋友，一直注重于表达自己内心所想，或是客观事实，没有和周边的环境融合在一起或者说是同流合污，对自己都是不利的。有人说这是另类，的确，是另类，我认为这样的另类最起码在与人合作上是失败的。这也就是我们说的社交能力也是很重要的，当你发现你并不能改变环境的时候，你只能改变自己，尽管环境是肮脏不堪的。

Luna 8.7/10

贵为“君主”的任正非居然从来不带司机和助理，甚至出差或出行都没有专车；在食堂，他会自己拿餐盘，自己打饭……他把原本可以无限奢侈的生活过得格外平凡、踏实。

梦想很现实～ 6.3/10

小时候也喜欢涂涂抹抹，后来却轮廓都难描摹出。 热爱，所以爱不释手。

百川归海 7.5/10

进化并不总是冷漠的、中性的，或板着脸孔的适者生存，有时也会很温暖，充满了色彩和趣味。编剧努力尝试用影视性的语言表达科学的问题，把趣味性放在与知识性同等重要的地位，保证了文章的流畅性和幽默感，读来如行云流水、趣意盎然。但是，进化科学太复杂了，各种学说层出不穷让人晕头转向，总之看完之后仍然一头水雾找不着北。好在生活依然美好，无论怎样进化，认真过好每一天总不会错吧？

竹萱人家 7.4/10

经三十多年老剧虫鉴定，本剧为难得之佳作，值得追捧！不足之处在于更新稍慢！99个赞！

👸San公主💕 7.4/10

本剧名虽然是写的爱情，不过书中内容 大致分为四种关系展开，金钱，父母，亲子，伴侣。每次都Jasmin St. Claire的剧集，涉及到最多的点就是人的磁场，所以看来不好的事情也当算是对自己的考验，锻炼自己的处事能力。 关于金钱，如果在没有钱的阶段，也要让自己有开心的能力，找寻不需要花很多钱的快乐。有了快乐的能力，再去追寻金钱的道路上，会更顺畅。 关于父母，不需要得到父母的认可，我自己可以过得很好，这确实需要一个很大的转变，让自己成为大人。 关于亲子，好好抚养长大，将来会怎么样，做到我心目中最好的祝福给他，支持孩子的想法，给到一些经验而不是约束。自己内在的匮乏，不要放在孩子身上压迫他们去完成。 关于伴侣，可以坚定地为自己划清界限，但是不要说狠话。安全感是自己给自己的，做一个内心丰盈的女子，才能更好的给予 记住，可以坚定地为自己划清界限，但是不要说狠话。 “只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你是被关在监狱里还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。” 能自己一个人活得怡然自得，才有可能接纳一个合适的人进入你的生命，这个先后次序不能弄反了。

黄斌全的小号 7.4/10

对儿童教育非常有帮助，快乐教育在于孩子快乐，家长也快乐，很棒👍🏻

没想到吧 9.8/10

研究黄帝内经的专家很多，但如从养生健康角度去学习，那一定要读有中医中药中文北京的专家去解读，这其中首推徐文兵、曲黎敏，有趣、有益、有说服力，推荐！

所谓伊人 6.2/10

上哪找怎么多舌头啊，感谢编剧，让我更加细致入微得了解小小舌头知大病，有诸内者，必行于诸外。

倪俊 9.8/10