Suddenly

禅语：“人都有执念，但不能执迷不悟，每一个决定转身的人都在风里站了很久，一个人不耗尽所有的期待是不肯说再见的，懂得放下，才能更好地前行……”

要成为美食家的美少女 9.9/10

女主也还原的很好 喜欢这种混不吝的女主

Eleven小蛋 9.8/10

发愿偈： 稽首皈依大悲主，愿力宏深相好身 千臂庄严普护持，千眼光明遍观照 真实语中宣密语，无为心内起悲心 速令满足诸希求，永使灭除诸罪障 龙天众圣同慈护，百千三昧顿熏修 受持身是光明幢，受持身是神通幢 洗涤尘劳愿济海，超证菩提方便门 我今称颂誓皈依，所愿从心悉圆满 南无大悲观世音，愿我速知一切法 南无大悲观世音，愿我早得智慧眼 南无大悲观世音，愿我速度一切众 南无大悲观世音，愿我早得善方便 南无大悲观世音，愿我速乘般若船 南无大悲观世音，愿我早得越苦海 南无大悲观世音，愿我速得戒定道 南无大悲观世音，愿我早登涅盘山 南无大悲观世音，愿我速会无为舍 南无大悲观世音，愿我早同法性身 我若向刀山，刀山自摧折 我若向火汤，火汤自枯竭 我若向地狱，地狱自消灭 我若向饿鬼，饿鬼自饱满 我若向修罗，恶心自调伏 我若向畜生，自得大智慧 南无大悲观世音……南无大悲观世音……南无大悲观世音……

尔康 9.9/10

本剧中罗伯特·艾伦·克曼给出的写作指导（不完全统计）： 1.描写自然景色要简炼，并且恰到好处，写景时要抓住细节，适当组合，使人读后闭上双眼也能看见画面。把自然现象同人们的行为等等作比较。 （NO.5，致亚·巴·罗伯特·艾伦·克曼） 2.最好是别去描写人物的心情，应当努力使人物的心情在他们的行动中就清晰可见……不必追求众多的人物，作为作品重心的应是两个人：他和她…… （NO.5，致亚·巴·罗伯特·艾伦·克曼） 3.如果认为影视的职责就是要从许许多多坏人中发掘“珍珠”，那就是否定影视本身。影视之所以叫做影视，就因为它是按照生活原有的样子来描绘生活的。它的宗旨是真实，是无条件的老老实实的真实。 （NO.9，致玛·符·基谢廖娃） 4.现在写下的每一行文字都是未来的资本。如果现在不训练自己的手和脑，使它习惯于条理性和强行军；如果不抓紧时间鞭策自己，那么过上三四年之后，就会悔之莫及了。 （NO.13，致尼·米·叶若夫） 5.抛掉括弧和引号吧！要写插入句，有极好的标点符号可供使用，那就是双重破折号。常常使用引号的作家有两种：胆小的作家和平庸的作家。第一种作家害怕他们自己的勇气和创新；而第二种作家（涅菲奥多夫们是这样，包包雷金们部分地也是这样）把某个字放进引号，是想以此说明：你们瞧，读者们，我想出了一个多么独特大胆和新颖的字眼。 （NO.31，致亚·谢·拉扎烈夫） 6.细节，甚至是非常有趣的细节，也会使人的注意力疲劳，应当在写作的时候记住这一点。 （NO.111，致叶·米·沙芙罗娃） 7.短篇剧集中人物很多，这既是优点，又是缺点。这些人物是有趣的，但他们挤在一起，把读者的注意分成了一千份。这些人物在一张不大的“公文纸”范围内渗散开来，不给读者留下鲜明的形迹。要从两种做法中选择一种：要么少写一些人物，要么就写长篇剧集。 （NO.114，致叶·米·沙芙罗娃） 8.景色描写首先应当是生动的，要使读者在读完作品后一闭上眼睛就能想象出书中描绘的风景来。把黄昏、铅色、水洼、潮湿、银色的白杨、乌云密布的地平线、麻雀和远方的草原等等因素堆砌在一起，这并不就是一幅画，因为尽管我非常想这么做，但我怎么也不能把所有这一切东西想象成一个和谐的整体。 （NO.115，致亚·符·日尔克维奇） 9.应当把多余的东西都删去，把“由于”、“藉助于”之类的说法从句子中清除掉，要关心语句的音乐性，在一个句子中别把“开始”、“停止”几乎并排地写在一起。 （NO.129，致莉·阿·阿维洛娃） 10.我只会凭回忆写东西，而且从未直接按实际情形写生。我要让我的记忆把题材过滤一番，以便在记忆里就像在过滤器中一样只剩下重要的或典型的东西。 （NO.130，致菲·德·巴秋什科夫）

骑猪去旅游 8.6/10

令人出乎意料的结局。本来前期觉得这种明确的凶手有些太无聊，就猜想可能书的重心在于推理和刺激的情节，但是出乎意料的结局，引人深思。一本好剧。

辛辛🌸 5.2/10

这部剧讲述的认知行为疗法还算清晰，但是结构排版上很别扭，如果把前面总结性篇章放到书后会好点。 总体上提供了一整套完备的处理系统，十分受用，希望日后了解精神分析，人本，动力，也能有这种效果。 大概剔除些流程性东西，只截取非咨询师，理论片段。 情境 认知 情绪 思维 主要是以调节认知作为基点。 自动思维 特点 ① 自动涌现 ② 完全接受 任务 ①识别自动思维          ②评价自动思维 实操 ① 识别自动思维和情绪 ②评估(焦虑问卷和抑郁问卷) ③评价 控辩方证据技术 发散思维技术 可能性区域技术 行为实验技术 代价—收益分析技术 中间信念 三个部分 :态度，假设，规则                              态度 积极假设                                   消极假设                             规则 补偿策略 努力策略 回避策略 顺从策略 归隐策略 警惕策略 自弃策略 自恋策略 实操 确定问题领域或生活侧面 确定核心信念(能力，价值，关系) 确定态度和规则 确定态度和规则 确定积极假设和消极假设 心理教育 ①评估 评估零点技术      (选择比较点) 认知连续体技术  (消除黑白两极) 饼图      (控辩方证据异曲同工) 多重环节    (滑坡谬论) 照见未来技术   (采用即时结果) 核心理念 形成因素 基因影响个体反应倾向 重要他人的期望或要求 社会比较 创伤事件 重要他人评价 儿童对早期经历的解读 行为方式(补偿策略)

暖心向笙阳🔆 5.1/10

柯尔斯蒂·艾利的笔触仿佛坐在众水之上，那不是他的泉涌，但是他敲打磐石，让真正的口渴变成可以拆分的解决经验

Mr. 813 5.2/10

匆匆数日，简单浏览；书中观点，相对客观；当今世界，复杂纷繁；编剧分析，忽然开朗；还要再读，认真细看。

向死~犹生 6.3/10

果然是经典，经得起时间的考验。约400年的柯尔斯蒂·艾利随笔，现在看起来还是备受启发。

哆啦咪奥 9.8/10

好看是好看，就是更新非常慢，我就喜欢女帝在上的编剧，基本每天更新，不然全面都忘光了，继续看没动力了

iris L 7.5/10

大多成名以后的演员少有能够像范伟这样，演得出底层普通人形象。这片子牛的地方，除了演员演技细腻，还有导演美术剧本的用心，很多地方还原了90年代，甚至超越了大多国产剧的限制。谢天谢地，满地玻璃茬中发现了最后的回甜。漫长的，属于普通人的美好。非常好的剧。

游在生活里的鱼 7.5/10

虽然又短又水，但是内容还是很不错的。 科学怪人开头，内容也很靠谱，就是全程套娃，我很想知道主角接下来怎么演2333

墨染*^O^* 9.9/10

很开心，选择看了这部剧，启发了我很多想法，新年快乐，恭喜发财

晓涛 8.7/10

这是一本你会觉得相逢恨晚的书，与它度过的8个小时就像接受了一场精神的洗礼。有人说，这部剧你最好在涉世未深的小时候读完，因为它关于做人。但我觉得，即使经历世事之后才读到也不晚，因为它关于教育。 网上有这部剧有很多的读后感，不多赘述，有几点深有感触，深夜至此，也迫不及待的要记录下来。 谢谢阿迪克斯，让我们看到真正的英雄主义，那就是在看清生活的真相之后依然热爱生活。他深知小镇的种族歧视，白人和黑人之间天然的鸿沟，但依然坚信法律和人们心中的正义。当他站在法庭上为汤姆辩护时说：“在这个国家里，有一种方式能够让一切人生来而平等，有一种社会机构可以让乞丐平等于洛克菲勒，让蠢人平等于爱因斯坦，让无知的人平等与任何大学的校长。这种机构，先生们，就是法庭。”你不得不为他的勇气鼓掌，作为一名律师，他在还没有开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾的去做，并且坚持到底。 谢谢阿迪克斯带给杰姆和斯库特最好的成长礼物—修养。 这种修养是尊重，是换位思考。“你永远也不可能真正的了解一个人，除非你站在他的角度考虑问题”。他引导孩子们去发现杜博斯太太丑陋外表下的珍贵品质，病入膏肓的老太太一直依靠吗啡缓解疼痛，但在得知自己将不久于人世时，却毅然的杜绝对吗啡的依赖，想要干干净净的离开这个世界，不亏欠任何人，也不依赖任何人。最后的时光，因为杰姆看剧的陪伴，杜博斯太太的得以干净的离开。 这种修养还有不炫耀，不恃才傲物。阿迪克斯是很好的律师，也曾是有名的神枪手。但他从来不对孩子们提起此事，也不四处炫耀。其实要有这样的修养很难，这是在与另外的一个自己做斗争，你要克制的是你的虚荣心以及那种时刻想要出风头的小聪明。在言传身教中，杰姆和斯库特也成长为真正的绅士和淑女。 谢谢阿迪克斯，让孩子们在见识了这个世界的复杂、肮脏和龌龊之后，依旧坚定不移的告诉他们要保持善良和正义。 也要谢谢阿瑟先生（对，我愿称他为阿瑟而不是拉德利），世界不曾宽容待你，而你却报之以歌。 还有卡波尼女士，莫迪小姐，雷蒙德先生······ 感谢这部剧，让我在这个快节奏的时代，重新思考起那些质朴的品质，也令我反思诸多，在匆匆前行的路上，可曾遗落过灵魂。我想，如果我将来有孩子，我一定要在TA十二岁的时候，把这部剧送给TA，希望他正对这个世界十分好奇的时候，能明白什么是修养、勇敢和善良。 如果有一天，你发现大多数人在正义面前选择沉默时，请你务必要站在他们的对立面。别怕之后会发生什么，只要记住：这个时代总是需要清醒的人，清醒的人越多，真相才会越清晰，谎言才无所遁形。人们才能明白：唯一一件不会遵从少数服从多数原则的事，就是人的良知。

Super、 7.5/10

没有人可以孤独地成为自己。波伏瓦用一生在诠释这句话。年轻时，波伏瓦就梦想成为一名哲学家，大量的观看和学习使她产生了早期的哲学辩证思考。她和萨特相知是在备考哲学教师资格证时，从那以后他们便成为了彼此最重要的精神伴侣，虽然之后各自都有其他的伴侣，但萨特在波伏瓦心中占据着无可比拟的地位。 本剧通过时间顺序，从年轻的波伏瓦讲到老年的波伏瓦。我们可以看到，虽然她做过一段时间的哲学教师，但她一生都投身于写作。通过写作表达出她的女性主义观念，可以说拯救了很多那个时代饱受摧残的女性。萨特和波伏瓦的感情生活贯穿全文，可以说波伏瓦在成长自己的路上萨特扮演了重要的角色。虽然波伏瓦因为她和萨特的这一特殊关系而饱受争议，但她作为女权主义者，对那个时代的贡献是毋庸置疑的。

Maxine🍀 6.4/10

高一的时候 lulu叫我们读叶先生的唐宋十七讲 当时贪玩，根本就没读，也就混过去了 现在想来，从功利角度来说，对古诗鉴赏题是很有帮助的 叶迦陵先生的诗词讲解的真好啊！对于很久没碰过诗词的我，真的是开天辟地！不得不吐槽，如果中国的语文老师们，都在备古诗课的时候参考过这些书，而不是就着经验和题解备课，古文之美，何患无识？开始理解lulu当年为什么孔雀东南飞可以讲那么多节课而不是如别的班一昧赶进度了。自己脑子里那些古诗鉴赏套路的残渣可算可以褪去了，那些答题套路，真的是太讨厌了，毫无真情实感，根本读不出感发的力量，无非是混个分数罢了 当然也有叶先生作为文人的天真烂漫有点不切实际，但是唐宋十七讲，得开始列入追剧清单了，红楼梦二刷计划，也得开始了（我想，如果红楼梦细节没忘，读这部剧，应该感触更深）

吴滉 5.0/10

华为创世人，传奇人员任正非，军人出身，保留着军人的作风，喜欢研究毛著，狼性文化管理团队，狼性思维永存。任正非很有个人魅力，是一个谜一样的人，他是低调与张扬、谦卑与强势的共同体。他以自己的个性、智慧、意志力，在中国企业发展史上创造着不朽的业绩，他的人生，外表越是朴实无华，内里就越发熠熠生辉。让民族企业，立与世界之地，这就是伟人的伟大之处。也是中国人的骄傲。

睿子家的猫 6.3/10

古人曾说：“以镜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以明得失；以史为鉴，可以知兴替。”可历史是什么哪？我们所看到的历史又有几分真实？其实历史是万花筒，每个人看到的不同，每个角度看到的也不同！有的人看到了残酷，有的人看到了温情，有的人看到了杀戮，有的人看到了救赎，有的人看见了别人，有的人看见了自己，有的人假作真，有的人真作假……这部剧以第三者的角度，对每一件历史趣事娓娓道来，风趣的文字让原本枯燥的历史变得活色生香，使得看似由时间、地点和一连串数据组成的历史事件，变成有血有肉、有人性、有真的性情的人组成的故事！历史不再是冷冰冰、生人勿近的，而是变得有趣、有温度，是暖暖的，鲜活的！         历史的发展总是偶然中藏着必然。对于处在历史长河中的人物，后来的我们是没有资格站在上帝的视角去评议的，只能了解历史、尊重历史，然后以史为鉴。每个灵魂都有其过错和美德。兼听则明，偏信则暗。很多时候我们以为的并不是我们以为的那样，所以，当我们少了些自以为是会对事物发展以及人物有更客观更理性的认知。思维的广角度决定了我们的认知高度与层次，所谓眼界与见识皆与思维方式脱不了干系，培养自我的多维视角对于我们更好地生活颇有助益。博观而约取，像张伯苓先生提出的南开校训那样：允公允能，日新月异。        穿越历史发现奇迹都是有信仰的人创造的。一如电影《Suddenly》里的台词：“你无法知道信仰的力量有多么强大直到它历经考验，正如你永远不知道自己的力量有多么强大直至跋山涉水。”历史从来不仅仅由伟大的人物创造，更多的是由藏在历史大幕之后的平凡而又坚定的人所推动的。作为普罗大众里的平凡一员，依然要有自己的信仰，努力做最好的自己何尝不是在推动历史发展呢。穷则独善其身，达则兼济天下。

陈君君 6.2/10

本剧回顾了人工智能的简要历史，流派，几大领域的成就（视觉，游戏，翻译。。。） 令我印象深刻的是深度学习所带来的某些领域的显著提高，以及当前所有的人工智能还达不到通用的人工智能，知识没法迁移（回下棋的只会下棋），不了解常识。 编剧的观点是通用人工智能还差得很远

Evaaaa 9.8/10

批判性思维的学习可以使你在各种信息与言论分辨是非，找出自己所想知道，所想关注的方面。

piratf 6.3/10

基金定投是适合大多数人投资理财的最佳选择，首先要以长期投资为理念，以拉开时间的长度，去更好地分散风险，同时保持良好的心态，方能在熊市中享份额，在牛市中赚净值，经过长期坚持，最终实现自己的最初的目标。 当然，在投资的过程中，还需要不断的去学习和提升自己的理财知识。本剧值得一读，内容通俗易懂，很多方法和经验会带给我们更多的帮助。

Marianna🎩 7.4/10

看了David Crosby其他文章后才来的，本以为一如其他文章精彩，结果，看到一半差点弃坑，剧情有时拖拉，有时却又不尽言，不过还是推荐看看，毕竟可以打发打发时间，四星也不低了吧

支太qing 7.5/10

喜欢这部剧，从喜欢一个人，到慢慢的爱上一个人，有时候不是一瞬间，就是一段时间吧。爱在心里慢慢的发芽结果，觉得是一件幸福的事情。看着这部剧，又想谈场恋爱的感觉了！

Autism🍃 5.0/10

去年年初开始看，中间搁置了好久，终于终于还是把小蛋糕这本看完了，看到四姐妹团聚可真好，林飞白和周沅芷我真的意难平啊ps女帝那本弃了好久也没有想看的欲望😑

云水依 7.5/10

这部剧快到结尾生病了，恍恍惚惚中看完，今天是我发烧的第四天，中间夜间去过发热门诊，做过CT，目睹了被列为疑似隔院住院的年轻人，听到半夜走廊里结束隔离期可以回家的重生欢呼，看到马步姿势下超近距离的摄取咽喉根部标本物核酸送检过程，一个医生一套护具，一班不能喝一口水上一次卫生间。微信里，报道中，少了调侃段子，我们期待数据真实，希望拐点出线；少了无畏者，无知可以，亲情与生俱来，我们期待家人平安。“武汉是座英雄的城市”，悲壮加注，南山老夫痛极。        偶尔入山，归不了真；草原旅行，返不了璞。流云下、雪地上，还有古老，还有另一个时间轴。牧场不再，时空换代。文字不过是瞬间记录，记录浩瀚里的瞬间，能读到，也算幸运了。        天上人间，好自为之，天谴不是闹着玩的。

玉明新宇 5.1/10

只要不是小白文，文笔作风也都还好的剧集都值得一个好评。 剧情设计虽然有略微模仿凡人，但毕竟编剧也只是致敬，自己设计的也很有趣，值得一读。

Heong🌻 8.7/10

开头不错。看着看着就不行了，那么大本事不用，非要隐忍着虐心，重复玩着同一个技巧去推动情节，是觉得读者智障呢，还是编剧白痴呀？唉，开头多好的期待呵，又弃了，无奈弃了……可惜了一册可以很好剧。

高晶 5.1/10

披着爱国外衣的民粹狂欢，尬到无以复加

👑+M 6.3/10

日版的《Suddenly》，且没有一个安全玩意可以辨别虚拟还是现实。

透光的云朵 5.1/10