亲密治疗The Sessions

这部剧更多的应该是在实践中的运用，一口气读了九种人格类型，真正能够记下来的也并不多，只是说每当自己遇到一些关系问题亦或是做事情产生困惑的时候，不防再翻一翻此剧，也许当那个时候收获会更多。而且一个人性格的修炼也是长期的，反复观看此剧，我也相信每一次都会有新的收获。

Captain Zhao 8.7/10

光看了前面就被深深吸引，囧囧，你要负责，被你的宁夕，绾绾深深吸引不能自拔，看其他书都提不起兴趣了，你要负责啊，快更，快更！！！！

斯夫 7.4/10

剧情一言难尽，这书是比较老的，行文结构还算完整。看到小凡的成长也挺爽，大概算是开爽文先河。天赋极差，秘宝在身，坚韧顽强，终于逆袭。 不知是不是我年纪大了，get不到编剧在全文之中想要表达的那种正邪观。明明马克思辩证主义哲学讲的很通透很经典了，他硬生生凹出来正 魔 鬼对立。然后一句"谁又是对 谁又是错呢？"？？？可以理解是讲给那些三观尚未建立，认知单一的没长大的孩子听的，我一老年人不该凑过来拜读。 再就是编剧那个文风哟，“谁……？谁还记得……？是谁……？ ……么？诉说着什么？……呢？幽幽 淡淡”贯穿全文看得我尴尬症犯了，时不时一句自己的人生感慨 特别出戏。留给读者自己体会不好吗？然后还有一堆人在底下划线，对对对，是是是。🌚 另说一点，可能是看完失乐园过来的，我觉得大部分读着吹的那两对爱情真的很 很轻飘飘的(可能是这部剧里塑造的人物太重感情了罢。但这也是我忍住没打两星的地方)我感觉他们的感情基础，很淡，基本死于一见钟情，以及美女都喜欢憨憨。又不得不说，人物形象塑造，师长（长辈）都是一个模子，女的只有美与不美两种。“原来是个美丽女子”。对，形容词只有"清冷美丽的脸 绝世 绝美面容" 。其中“美丽”频次最多。陆雪琪“清冷”，白衣服，没了。碧瑶“精灵”，蓝（绿？？）衣服，没了。基本靠衣服颜色认人。 不很明白这么一本剧居然有人能翻来覆去的读。。自醒 红楼梦它不好看？还是马克思他不好读？我真是为读完而读完的。心疼这20小时。🙃

copancoconutda🐼 9.9/10

生活处处都是亮点，好好感受它。人嘛就是一辈子，积极点也是过。开心点  都会过去的。别人烦心事抑制了我们向上微笑的嘴角。 心灵伤害    拒绝、孤独、内疚、丧失精神创伤、 反刍、失败、自卑。 拒绝 1.愤怒 2.不理性 3.伤自尊没归属感 1.与自我批判争辩() 2.回复自我价值(寻找亮点) 孤独(没什么感受和力量) 会传染 1.抑郁 2.心血管疾病 1.摘掉有色眼镜 (世界是善意)主动跟社会沟通 2.减少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为 不要事先排斥别人 3.学会换位思考 丧失和精神创伤1.生活被打断（每一个第一次都提醒失去）2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 1.学会用自己的方式来舒缓自己 2.逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质) 3.活出生活的意义 寻找意义+寻找效益(后期) 内疚(毒药)1.未解决的2.幸存者内疚感(为什么死的不是我)3.分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5.阻碍人际关系 1.学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做一个小仪式 反刍(经常出来)1.加剧痛苦愤怒膨胀2.认知损伤(偏执)3.加剧紧张关系4.高血压心脏病 1.学会看电影(第三者视角)✅2.分散注意力 失败(长大后特别容易被失败伤害)1.自尊心受伤2.被动和无奈3.焦虑和恐惧4.会投射到孩子身上(过度反映) 1.寻找情感支持+客观评估 找出经验教训 2.控制能控制的元素 影响圈 尽人事听天命 自卑(免疫系统疾病)1.紧张恐惧 对外反应变差2.抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 1.自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2.列出十个优点+例子证明

鲤儿 6.2/10

我不知是值得推荐，还是一般，这部剧给我的感受大部分是压抑和气愤。 书中说“人生从来没有那么好，也没有那么坏”，可在我的视角来看，从未觉得约娜的亲密治疗The Sessions有过任何的好，明明是一个被宠着长大的女孩，如果说她是为了爱情嫁给于连，那么她是心甘情愿，可是她并不怎么爱于连，也并不知何为爱。同样，结婚的第一晚，那个男人就背叛了她，接下来相处的婚姻生活也全部是无趣，全部是煎熬，就连想要有个孩子都要委屈求全，这样的婚姻，为何要存在？ 我不懂，从少女变成了干瘪无趣的怨妇，为何她不反抗，为何还在继续那般生活？ 孩子的出生给了她生活的乐趣，但也是她对这乐趣和希望的执着与溺爱，令她不断地骄纵那个作为她全部希望的儿子。一代人的思想和教育方式毁了两代甚至更多人的亲密治疗The Sessions，何其不幸! 如果说婚姻就意味着这些，那婚姻存在的意义是什么呢？属于约娜的人生在哪里？她什么时候是为自己而活的呢？她什么时候拥有过属于她的快乐呢？ 编剧写这本亲密治疗The Sessions的用意是什么？我觉得约娜的亲密治疗The Sessions不能代表大部分的亲密治疗The Sessions，因为现代的女性更向往自由、独立。

王明刚 8.6/10

看剧确实应该读经典，这些经历了上百年洗礼的剧集，即使今天读起来依然如此有味道，无论哪个时代善良，忠诚，博爱等都是获取幸福的重要源泉。

李兴（求诸己） 7.5/10

一点大主题之外的分享：《亲密治疗The Sessions》里有大量描写植物的具古典美的词语，尤其是对香草的说法累计超过15种，读起来都有君子气息，以象征高洁美好的品格。

周云飞 5.1/10

读这部剧前，绝对没想到是一本介绍天使投资的书。看完之后，发现这称得上一本“良心之作”了，介绍了很多天使投资的套路和技巧，甚至专门开辟一章教给创始人如何回答天使投资人的问题。正如编剧所言，如果能通过此剧，多鼓励几个人加入天使投资人的行列，实乃社会之福！ 做一个天使投资人，不想我之前想象的那么高门槛（当然，也不是随随便便可以做，起码得有亏空不心疼的本钱）。除了钱之外，同风投和二级市场操作一样，考验的是人的认知和勇气。投资领域所赚到的钱，基本上是个人能力的市场变现，拥有丰富的学识和深邃的眼光，才能做到不双眼迷离，于万千项目中发现中奖概率较高的几个几十个；拥有非凡的勇气和独立的思考，才能做到不随波逐流，看好时坚定跟投，认输时果断放下。 书中关于投资后天使人对创始人的帮助，创作得也非常中肯，创始人的季报月报甚至周报必不可少，坦诚说出问题才有解决问题的可能，藏着掖着，报喜不报忧，只会拉着投资人一起坠入深渊。除了具体项目上的指导，优秀的天使投资人同样是优秀的资源整合者，能给创始团队带来同样优秀的投资人，接触到更宏大的愿景。有激情的创始人可以借此开阔眼界，即使这次失败了，依然有东山再起的机会。 作为一个工科生，最近在狂补金融财经投资理财知识。感觉投资界里的优秀玩家所拥有的知识面，非一般人所能比，除了经济金融专业领域，其对政治 社会 历史 心理 文化等诸多领域均多有涉猎。即使在旅行途中，也能敏锐地投资机会所在，从而果断出手，赚上一笔。最后，推荐大家读一读吉姆罗杰斯的书，特别是关于其环游全球的内容。

奶爷 7.5/10

可以说编剧是一个心怀天下有大智慧的人，尽管不能完全赞同编剧的政治观点，但必须要赞他的博学和他理性的思维方式，读这部剧最大的收获是开阔了视野。书的大部分，特别是20章之前，感觉读的较为流畅，最后三章略感钝涩，也许是不同译者的不同风格所致，总体来说是一部优秀的译作。

守护幸福 7.4/10

【43】本剧播出于2019。是本新剧。像一份巨大详尽的说明书，详细诉说了棉花产业的全球化过程。很多历史事件是我过去听说，却搞不清楚时间顺序的。简单捋一下，首先我们大致了解一下棉花的三大自然主产地是东非，我们可以简单换化成埃及，美洲即美国，南亚即印度中国。在大航海时代，由于美洲大陆的发现，棉花产量出现井喷式增长，需要大量资本家控制运营管理，这个时期国家的力量并不十分重要。这个时期称为战争资本主义。接着是工业革命，机器化大规模投入和生产率大规模提高，又使得人力短缺成为亟待解决的问题，于是圈地运动应运而生，大批农民失去土地，这时候的工人阶级和美洲的棉农实际上都被迫沦为“农奴”，在这种迫害下，必将掀起反抗的浪潮，我们注意一下时间节点，马克思的共产党宣言于1848年发表，美国内战在1861爆发，工人运动的应运而生和美国内战几乎同步。在此期间，美洲的棉花生产受到抑制，东非和亚洲的棉花生产得到喘息的机会，生产得以恢复，重塑棉花生产格局，这一现象到今天还在持续影响。此后，资本家更多的依靠国家力量对资本运营进行操控，二战之后，基本形成当今的世界格局。纵观全球，资本主义的扩张好像流动的水银，沉甸甸的渗透在全球每个毛细血管，这是一个动态的演化过程，即有很强的适应性，也有很强的掠夺性。棉花帝国的崛起发展变化确实具有资本主义的一切典型象征，它的贪婪，发展，运作，成就，异化，在今天仍然具有强大的影响力。

C.haiyan 8.7/10

虽然我喜欢佛理，也一直想超脱；但自己真心做不了佛者，内心凡尘之事太多！作为俗人的我，看到主角更多的逃避，爱情之路的逃避和辜负，家庭责任的逃避，追求艺术而不得的逃避……

斯托克斯流 7.5/10