Up Popped the Ghost

天下文章一大抄，哈哈，跟上一本有三分之二重合。真愁人哪，好像那本更好一点儿。😃

时彬斌 9.8/10

自看了心理学之后，似乎才开始明白的活，才开始了解真实的自己。这部剧针对阴影小孩的疗愈方法相当受用，看得很慢，边读边在生活中运用，在每一个情绪微澜里觉察自我，抚慰内心受伤的小孩。

Jerry Z. 8.6/10

文字过于口语化，更像更新剧集。以杜月笙一生经历的大事件穿插叙述，时序上感觉比较混乱。整体来讲，本剧还是可以一览杜的生平，在乱世中，如何从一个小人物蜕变成叱咤风云的上海教父，也可以侧面看到一窥民国那个复杂多变的时代下不同阶层，不同角色的诉求和心境

白露【睫毛精华液】2店 5.2/10

各位放心 这部的张大磊是八月的张大磊

蒋晨恺 Derek 5.1/10

本来还想教教那个叫vivi的一下做人的道理，可惜就说了一句话就被拉黑了，也是难为你了，算了，原谅你了，虽然秉着可怜之人必有可恨之处的想法来的，但是没见过这样可怜的，就不跟你一般见识了。

高金卫 9.9/10

真的各种科普到我了，节奏明快，我喜欢

乡土青年 8.5/10

本来打算写很多字的剧评，但是真的要去写的时候发现好像似乎有没有那么多要说的了。 这部剧让我重新给自己找到了定位，觉得在辛苦也不会有马克·斯维恩在日本的那段日子辛苦，所以没什么是不可能做到和完成的。 最后摘录一段书中的话吧—什么才有趣？做个行走的人、说话的人、听故事的人、码字的人……都好。如果把手头的事和心中的爱融在一起，最好！再能把自己的未来与家人的前景揉在一起，完美！

Crazyworld 6.3/10

比较艰难的一本剧，起初以为编剧是要写西游后传，西游前传之类的，后面发现时间空间概念完全被编剧颠覆了，又以为是佛道争地盘，谁知却是佛灭道，道重生，佛生万物。佩服编剧的想象力，最后两章是重点，现下的选择谁又知道不是最好的呢？重来一次也许还是这道车辙，其实重在过程，重在遵从内心，其他的就算神仙也控制不了，又何必呢？

小华 6.2/10

看完本剧我再也不想说我是一个性格外向的姑娘。相比编剧的经历和经验我简直是一个闷葫芦～ 我没有那么多好友，也不会去要陌生人的联系方式，更不会经常搞个聚餐分享会，也不会把每个人的特点记录下来，更不会有意识的去扩大朋友圈…别人加我我都选择性的拒绝，更别提主动建立关系。 我不喜欢繁杂的社交，我更喜欢独处；我不喜欢寻找关系找人帮忙办事，我比较喜欢自己亲力亲为；我也不喜欢一大堆朋友还整改非工作关系去发朋友圈，我更喜欢一个月更新一两个朋友圈，我也很少去给别人点赞，因为朋友圈动弹一周我都不刷一次…总之，社交达人的称号我送给编剧了，我还是想做我自己。有些地方是可以改的

小雨Lijie 8.6/10

《Up Popped the Ghost》 一、深度工作的意义 1、定义：深度工作指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 2、意义：为什么要深度工作？为了更高效，解决更多繁琐复杂的问题。今日之时代瞬息万变，稍不留心就与风口擦身而过；一不小心就跳进了时代的雷区。深度工作不仅可以解决更多难题，还能抵御时代的诱惑。能被时代留下来的，所以经得起时间的考验。既想跟着时代走，又不想成为一颗不停旋转的陀螺，这就是需要深度工作与浮浅工作相结合。方向比努力更重要。努力的方向是错的，离目标越来越远；努力的方向是正确的，只会离目标越来越近。时代在变，你也在变。你变得更喜欢自己还是更唾弃自己呢？能否坚持初心不移呢？不妨问问自己。 然后再问问自己，看似很忙碌很勤奋的自己，一天当中有多少深度工作时间？深度工作时间的产出，一般不容易被取代，经得起考验。相反，浮浅工作容易被取代，显得可有可无。如果你的一天几乎被浮浅工作所占据，那样就要反思为什么会造成这种境地。你的时间还是属于你的吗？这是个未知数x。 二、深度工作四大准则 准则1.工作要深入 工作要深入要求你有自己的小天地，不被打扰不被中断的空间，并且断掉一些外界能联系到你的方式——Facebook、WeChat、e-mail等等。然而，我们很多人都处在开放式的办公室。少则几人，多则几十人甚至上百人；俨然一个小型菜市场。尽管每个人都尽量降低自己的存在感，但总是难以避免发出声响。万一有争执或者争吵，那更加难以静下心来。为了躲避这些风波，我们会带上耳机。可再愉悦的音乐还是会造成影响，最好的环境是完全安静无干扰的状态。一个人一个小天地，这种时候的你，完全沉浸在自己的深度工作中，工作效率大大提高之余还能愉悦欢欣。当你有了一个新想法，没有人来打断你。试想那种感觉多么美妙。Wonderful～既然在公众场所难以进行深度工作，那么就要退而求其次。在私人场所进行深度工作。一般我会选择早起，这时候无人干扰，也在自己的小天地里。或者说，偶尔的周末休息时间。选择一小段时间做最重要的深度工作。能被安排在深度时间时候工作的工作，一般都是重要且要意义的工作。如果条件不允许，只能在办公室深度工作，那就把耳朵关上吧，旁边竖上一个小牌子：深度工作中，非紧急勿扰。但现在工作中，并不一定要面对面沟通，qq微信成了首当其冲的聊天工具。这时候怎么办呢？第一，自动过滤无关紧要不需要立刻答复的问题。第二，短时关闭微信qq，有急事电联。（事实上，其实事情并没有你想象中紧急。） 准则2.拥抱无聊 你无聊吗？现代人，似乎越来越“无聊”了。所以各种社交软件，各种无聊的app甚嚣尘上。为了避免无聊，我们从早到晚刷抖音，仿佛这样心灵就不会空虚。为了避免无聊，我们寻求存在感，每一个热点都不放过，生怕错过某一个新鲜点而跟别人格格不入。为了避免无聊，我们沉迷在游戏中，游戏成瘾。王者荣耀、吃鸡游戏的用户以亿为单位。游戏不再是简单的消遣，工作外的“劳逸结合”，而是一种瘾，跟毒瘾一样难戒掉的游戏成瘾。无聊的时光里，何不找些有聊有趣的时间做做呢？在无聊的时间里，何不做一下有意义的事情呢？ 准则3:远离社交媒体 社交媒体，如微信、qq、fackbook、博客、微博等等。仿佛有了一种病，一会不看手机就会慌，生怕错过任何一个信息。刷朋友圈成了一种瘾，一直不停地刷，生怕错过什么。当你的时间都被这些充斥着的时候，你是否还有时间和精力处理其他事情吗？没有。人的时间和精力都有限，当你的精力用过之后，你就提不起劲了。你感觉浏览一下信息好像无伤大雅，仿佛想随时进入工作状态就可

宸嘉 7.5/10

妈呀，绝对被严宽秒杀！

高端全屋定制 7.4/10

原来每一个成功照耀的人，背后都有那么多不为人知的故事，家事。他离我们真的不是那么遥远。

立羽 7.5/10

宁做太平犬，不做乱世人。祥子、虎妞、小福子，几个卑微的生命，仿佛像夜空中的流星匆匆而过不留下任何痕迹。憨厚老实的祥子，心还蛮大。相貌不佳的虎妞，心地善良而又聪明，原生家庭不好又嫁错人的小福子，感叹他们命运的悲哀，也是时代的悲哀。祥子在凝视小马和其爷爷远去的背影时，仿佛看见他自己的过去和未来，其实，何尝不是你我的过去和未来！

Carver 7.5/10