《Olsenbanden Junior på cirkus》,家庭作品,挪威出品,2005年上映。
没有阴谋诡计,没有刀光剑影,平平淡淡,从从容容,让人很舒服。 唯一的败笔是非要扯淡到重生和穿越,却偏偏没有任何作用,没有任何联系。 我始终没有把这文当重生文和穿越文来看,才能看得下去,否则早就弃文了。 另外,编剧在细节描写方面还欠火候,出了不少不合理现象。写文不容易,凑合着看吧,不要斤斤计较了🤔
张涛(T-Groot) 9.8/10
Olsenbanden Junior på cirkus,一段温暖、善良的故事… 爱自己,爱别人,享受过程。
徐烨 7.4/10
好像我通常看到的那种韩剧:细腻漂亮的氛围感,引人入胜的开场,逐渐乱七八糟乱水一通的正片剧情,放弃全剧智商给个别人物堆人设的行为,以及丑丑的男主
小言哥 7.4/10
给八分,是因为这个世界观给我一种很熟悉的感觉,有点类似于日系rpg游戏的世界观的感觉,编剧应该是这方面的爱好者。而且加入了很多新颖的元素,这值得夸赞。不过依然有不足之处,比如说主
Fishui.⁶⁶⁶₆₆₆⁶⁶⁶₆₆₆ 8.6/10
最好的小说改编,不管是演员,服装,音乐,道具,都是那么恰到好处
林亭Justin 5.1/10
现在与当年相比较,农村与农民的境遇发生了可以说天翻地覆的变化,改革开放与城市化的进程,对每个人、每个家庭来说都是日新月异的嬗变,苦难与困惑,辉煌和欣喜,交织在一起,也印证着我们发展的历程,故乡变了,城市变了,中国变了,这世界,也变了……惟愿不变的是我们对故土的眷恋,对家乡的怀念,对亲人的不舍。
chenjinkai 5.1/10
很喜欢这部剧的数据调查和大局意识,以及商业营销手段,轻松又能学到很多东西
飞马踏云 8.6/10
很不错的一本剧,练听带读,也有不少的收获。总之有多大的劲,就出多大的力哇!
刘某人 9.9/10
初次接触这部剧,我抱着看心灵鸡汤的态度来进行观看,前面确实对我没有多大共鸣,但是第五章中间部分引起我深深的思考。 我先读完了第五章,然后又返回来读了第二遍。 编剧提到的几个观点我非常认同: 第一:不“讲”,而是“读”。即不把故事内容转化成口语或“儿语”,完全按书上文字,一字字给她读。——我一直觉得小孩子听故事太书面会不懂,每次都会提前将故事进行一番口语化编辑,再讲给孩子听。 就像编剧说的““大灰狼悠闲地散步”和“大灰狼慢慢地走路”,在刚学说话的孩子听来,并不觉得哪个更难理解。我们最初灌输给他什么,他就接受了什么。” 我不应该想那么多,小看了孩子的力量,也许我的好心反而是办了坏事,我讲一个故事按照自己的意愿进行口语化讲述,下一次爸爸按照他的理解进行口语化讲述,那么同一个故事就会有不同的版本,会给孩子造成困扰,大家统一按照书本看剧来,孩子多听几遍可能就会全部记下来了。 第二:不需要刻意用识字卡识字,通过观看制造语境孩子自然而然就增加了识字量。“把识字和观看割开了,可能早早地破坏孩子识字的兴趣和自信心。”小的时候给孩子读绘本,等孩子稍大一点给他都文字版的长篇故事,制造悬念,引起孩子的好奇心,提高孩子的观看兴趣。 第三:不用刻意教导孩子学习计算,编剧书中提到让孩子帮忙去付钱,用真钱玩开小卖部游戏等特别值得借鉴,在生活中无意识的增加计算机会,不让孩子意识到父母的意图,孩子天生喜欢跟父母对着干,以宣示对自我控制的主权。“给学生一些事情去做,不是给他们一些东西去学” 第四:编剧提到孩子学习能力强的”魔杖“就是课外观看。当然这个不是百分百,但是课外观看量大的孩子一定不会很差。文中列举的几个案例在生活中实在是太常见了,而父母的处理及态度确实如文中所说,我一开始也很质疑“课外观看是否是拥有点亮孩子的魔力”,看了文中的内容,我比较相信编剧的这个观点。 观看量大的人,他的理解能力就比较强,抛开对语文的好处不说,对数理化等其他科目,孩子在审题上面理解会更快速,做题能力也会大大提升。 观看注意事项: 1.不要让孩子低低地读出声来; 2.不要一遇到生字就要求孩子查字典; 3.可能的话,尽量租书看或追剧看; 4.准备孩子感兴趣的长篇剧集,而不是家长觉得“有用”的作文选; 5.不要去询问孩子看剧收获了什么,可以一起探讨哪些部分有趣。 6.好观看读字,坏观看读图,读字是主动吸收,读图是被动输入。 7.让孩子读正版原著,不要读“缩写本”或“缩印本”,给孩子选择知名度较高的播出社出的原版作品。 8. 观看需要诱惑,家长可以故意讲一部分故事然后推脱没时间追剧,引诱孩子自己去读,千万不要下命令让孩子读什么。 第五:编剧对现代语文教育和教材的解读让我耳目一新。“我国中小学课堂教学仍然沿用生字、解释词语、分析意义、体味思想,以及大量的现代文背诵等这样一种八股教条。” 联想到自己从小一拿到语文书就迫不及待的把内容全部看完了,但是对于语文课实在是提不起兴趣,是我不喜欢语文么?孩子们天生就喜欢影视,但是现在为什么谈起语文就觉得头疼呢,书中提到的很多问题,确实很现实。 第六:写作文的最大技巧就是说真话。“写作激情来源于表达的愿望,写真话才清楚自己想表达什么,才有可表达的内容,才能带来表达的满足感。没有人愿意为说假话去写作。无论日常生活还是写作,说假话总比说真话更费力气,难度更大,并且虚假的东西仅仅带来需求上的满足,不能带来美的愉悦。” 家庭教育不能紧跟着学校的步伐,需要对学校教育的不足之处进行充实,书中这一集数有很深刻的教育知识,有很多地方我需要结合自家的实际情况反复观看。
飘飘雪 7.4/10
颠覆之书 关于减肥的书看了不少了,这部剧却是第一次感觉到颠覆和醍醐灌顶。截止目前看到的一些比较观点摘录如下。 1.节食并不能减肥。 颠覆星级⭐️ 这观点已经不新了。身体的机制更像是一个恒温器,会努力调整体重回到初始设定值。单纯的节食会让身体迅速开启保护机制,调低新陈代谢以保卫体重和脂肪。 2.运动并不能减肥。 颠覆星级⭐️⭐️ 运动对减肥的帮助很小,这就像减肥这场考试满分是100,饮食占到了95分,运动只有5分,运动这部分做的再好对整体成绩也帮助不大。编剧的另一个类比更精妙,刷牙和运动对身体是好的,但刷牙和运动对减肥都是并没有多少效果的。 3.少吃多餐是无益的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 少吃多餐的好处一般认为让人避免暴食,可以让人处于不那么饥饿的状态中,保持平稳的血糖,但其实少吃多餐不仅会让人体长时间处于分泌胰岛素状态而造成肥胖,也并不会减少整体摄入的卡路里。 4.不吃早饭是无害的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 不饿的时候吃早饭对身体无益,而且现代人的早餐由于时间紧多为精致碳水,这种早饭可以省略合并到一顿自然食物的午饭中,对身体并无大碍。 5.脂肪不会让你胖,甚至会帮你预防肥胖 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️ 一切食物都会引起胰岛素分泌,而脂肪引发的分泌是最弱的,所以脂肪不会让你发胖。让你发胖的是人造脂肪、精炼植物油。 6.什么时候吃和吃什么对减肥一样重要 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一日三餐规律进食并不是科学健康的选择,不饿可以不吃。尽量压缩吃饭时间。 7.断食是健康的行为 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 断食不是节食,它的关键在于减少胰岛素波动分泌。人类的祖先就是断食的,这是一种更合乎人类生理的饮食方式。可以尝试24小时直至36小时的断食,而促进身体细胞的再生和脂肪的分解。 可以执行的部分建议给自己总结下: 1.拒绝糖和精制碳水。 2.增加饮水,补充膳食纤维。 3.牛奶黑巧克力坚果是推荐的。 4.多多冥想,给自己解压,多睡觉。 5.安装一个断食APP由浅入深。 颠覆认知的减肥之书,看完有点焦虑迷惑,且看我一个月先实践下再来汇报进展。
简单·不平凡 9.8/10
这个部分翻译有那么一点点霸道总裁的意思,让人哈哈哈。 “你好么,宝贝儿” “你的自由是我的”
珍妮玛·無語 9.7/10
华为孟晚舟女士回国后让更多人更加关系起于她有同样遭遇的皮耶鲁奇先生。 法国阿尔斯通的皮耶鲁奇于2013年遭到美国逮捕,随后开启近五年的牢狱之灾(中间有假释)直到2018年才被释放。其就职的公司,曾经法国工业的掌上明珠——阿尔斯通也惨遭肢解,这一切皆由美国“长臂管辖”造成。与孟晚舟女士不同的是,皮耶鲁奇刚被逮捕就被公司抛弃,他的祖国法国也没有进行有效的外交干涉,他一直是一个人孤军奋战,甚至还有美国律师坑他(笑)! 我比较惊奇的是,整个法国政坛竟然只有经济部长蒙特伯格一个人对美国收购阿尔斯通做成反抗,结果就是法国政府把他给撤了,失去了唯一的一次阻止阿尔斯通被收购的机会。后来证实新上任的经济部长马克龙甚至早就知道美国人的企图,皮耶鲁奇对此感到很震惊,我也很奇怪能爬上一国政坛当上首脑的人怎么会坐观损害自己国家民族的事情发生而不予阻止呢? 对此,蒙特伯格给出一针见血的评价“因为他们害怕,害怕强大的美国”。当年的戴高乐将军视美国如无物,拿破仑更是差点成为整个欧洲的皇帝,面对阿尔斯通被收购时却只剩一个经济部长来独自对抗美利坚了。如果说阿尔斯通事件好歹还挣扎了几个月的话,那美澳撕毁法国潜艇订单的时候法国甚至连个像样点的反抗都没有。如果拿破仑和戴高乐泉下有知怕是要气的活过来,法兰西民族真是一代不如一代啊。 文中记载了件小事,美国的驻法大使每年都会挑选几个法国的政坛新星们去美国“进修”。毫无意义这些新星们将来必定也是亲美人士,他们也早就抛弃了法兰西的自尊和骄傲。等到真正入驻法国一线政坛时必然为了讨好美国而出卖法兰西的利益,以便日后退休之后可以移民到美利坚。资本无国界,整个法国政坛俨然成为了美利坚资本的后花园了,这才是比“害怕美国”更为可怕的一件事!
盛永坤 6.3/10
1992年的电视剧《Olsenbanden Junior på cirkus》看过,大致明白是个不怎么开心的故事,小学二年级的我还不清楚Arne Lindtner Næss是谁。2020年疫情居家办公期间捧起了《Olsenbanden Junior på cirkus》,断断续续到今天才读完,最主要原因是知青影视离我太遥远,可又放不下每一个人物。读后最大的感受是:在命运的大喜大悲大起大落中看清自己,跟不上时代的人与死亡无异。
承大业 5.1/10
这部剧大概也是对西方研究者确立的礼物交换体系的再思考。编剧的文章的主要写作对象是外国读者,所以对情况的介绍比较的细致,不过这对于国内读者来说也是很有必要的。因为描写的是东北农村的情形,这和中国其他地方的情况可能有着明显的不同,我在观看这些细节的时候也在反思我经历过的人情送礼都是在哪些情形下发生,又具有什么样的意义;不同的送礼方式和名头在同样的儒家文化圈下的不同原因是什么。 虽然送礼对维持人际关系至关重要,但这或许在如今最发达的城市中不再如此重要而愈发朝负担而不是使人获益靠拢。在更发达的城市中,外来人口冲淡了原先的社会关系,便利的社会也使得处于获得生存保障而进行的礼物交换逐渐消失,人们的送礼更多的是出于维系感情的需要。送礼仍在进行,只是规模变小了。但这或许只在低欲望社会中存在,如果社会的发展加剧了人们的欲望,那这样的送礼行为只会扩大而不是变小,但是现在的中国社会,其低欲望程度逐渐向日本靠拢,人越来越“冷漠”和“没感情”。或许这就是未来的趋势,而且很大可能会有利于社会发展和进步。对于送礼行为究竟应该是鼓励还是任由它淡化应该根据他对于社会各方面发展的影响来考虑。这种现象持续千年,并将继续持续下去,但这并与意味着这种行为有利于社会发展。我们常说东三省发展不起来(也只是道听途说,似乎有证据支撑但并不明确)是因为过于注重关系,腐败问题严重,毕竟礼物经常会和腐败问题挂钩,不管在哪个社会都是如此;外来人口进不了关系圈,因此难以带动经济发展。存在是合理,但是这样的合理是否有利于我们的发展需要我们进一步思考。 以前不能理解为什么在中国这样男女并不平等的国家家庭中女性常能掌管经济权,或者说为什么会有丈夫将自己的工资上缴给妻子的现象出现。这在一方面可能代表着女性地位的上升,但是从古代(具体哪个时代开始的没有考证过不能确定)开始,大家庭中就是由主母掌管的公中。虽然时代不同社会环境也不同,这样的现象也许不再能用同样的理由解释,但是现代家庭中由女性掌握经济权力是否是女性地位的提高仍需要进一步研究。但“礼物”这一概念确实能为这样的现象提出一种解释,或许在某些家庭中,在某些作为家庭主要收入来源的男性眼中,这样的上交经济大权是一种给予妻子的礼物,而这样的礼物由于他们本身的社会地位以及经济能力,大部分是能够收回的。(不排除许多在两性关系中男性处于弱势地位而被迫交出经济权且不能收回这一权利的现象。)如果在这样的条件下我们再来看女性是否因掌管家庭经济权力而获得地位就会得出不同的答案。(这个解释当然并不充分,因为只是在非常狭义的情况下进行的推测。)
李林夕 6.3/10
这一季比往季都要沉重🥲好希望可以一直拍下去
乔克叔叔TheJoker 7.4/10
故事与奇想融合在一个孩子的叙事里,狗在夏日的天上飞,火车穿越奇风镇与联合镇然后路过看不见的城市角落...奇风镇的每一个人物都有性格,他们不仅存在于故事中,还在一个男孩最深切的怀想中。在奇风镇被工业化的浪潮吞没之前,是一段彩色的岁月。
fulai 9.9/10
明明是位专业律所合伙人,却选择用通俗易懂、诙谐幽默的语言“絮絮叨叨”买房那点事,挺可爱的一本“科普读物”,涨姿势哈😂
在骤雨停歇前 8.7/10
唯刀百辟,唯心不易。我们可以批评书中的角色,但是也要认识到自己也是一本剧中的角色
💛 星辰 7.5/10
这剧集确实题材新颖,情节吸引人。但人物形象的塑造差那么一点意思,文笔有待提高,之前一位说严谨的恕我不能苟同,而且受不了那种短短续续一句话拆成几句的写法(例如:乌鸦,惨叫一声,摔落在地下)毒点还是有的,看个人喜好了吧,弃了。
耿梅 7.4/10
每次看到郑恺和苗苗互动的时候,真的好甜蜜,有点期待未来和爱人一起去自驾游的画面了
三生石 8.6/10
这部剧里,Trond Brænne的叙事是碎片化的、回忆式的。叙事并不循规蹈矩,而是贴合回忆,想到了什么就仔细讲讲什么。这样的方式在剧集前面部分立起了一定的悬疑,在后面观看时会有一种豁然开朗之感。 最近看到对Trond Brænne老师的采访,Trond Brænne老师说到作家写的人物在生活中会有上百个原型,写出来之后也许就有上千上万个了。这部剧中,所有的人物形象都是蒙上悲惨气息的,Trond Brænne将那个时代人们的特点,内心的欲求用较为荒诞的方式展现了出来。这样的笔触刚读起来是荒诞可笑,但读多了却留下了一种浮空的悲伤。
徐程程 9.8/10
十六岁是裘德的人生分水岭,过往那些童年中无法被弥补、不该被原谅的日日夜夜,成为人生中的低谷,下行的过山车,痛苦乘着风从耳畔掠过,心脏成为凭吊的戏码,不断地坠落、坠落,到地壳的最深处。也没有爱能让他停止,直到他遇见了后来的很多朋友,最重要的是,他遇见了威廉。 可是纵使幸运到后半程有友情和爱情的疗愈,裘德也仍旧被困在黑暗中。
吃葡萄不吐葡萄皮🍇🐏 👪 8.7/10
没想到现在还能看到这么接地气,有烟火气,不悬浮的现代剧。
菓珍 5.1/10
看完了这本沉重的剧集后,我的第一个感想就是:“原来1984真的存在过啊。” 这部剧总体上来说还是挺不错的,比较详实,有助于进一步了解苏联的历史,不过比较累的地方可能就是读很多很多不同的人的讲述,整体连贯性有所缺乏,但这也应该是这部剧的特色了,可以让我们从不同人的角度看待苏联历史,也才有可能更加详实可信起来吧。
贝蒂 9.8/10
没有阴谋诡计,没有刀光剑影,平平淡淡,从从容容,让人很舒服。 唯一的败笔是非要扯淡到重生和穿越,却偏偏没有任何作用,没有任何联系。 我始终没有把这文当重生文和穿越文来看,才能看得下去,否则早就弃文了。 另外,编剧在细节描写方面还欠火候,出了不少不合理现象。写文不容易,凑合着看吧,不要斤斤计较了🤔
张涛(T-Groot) 9.8/10
Olsenbanden Junior på cirkus,一段温暖、善良的故事… 爱自己,爱别人,享受过程。
徐烨 7.4/10
好像我通常看到的那种韩剧:细腻漂亮的氛围感,引人入胜的开场,逐渐乱七八糟乱水一通的正片剧情,放弃全剧智商给个别人物堆人设的行为,以及丑丑的男主
小言哥 7.4/10
给八分,是因为这个世界观给我一种很熟悉的感觉,有点类似于日系rpg游戏的世界观的感觉,编剧应该是这方面的爱好者。而且加入了很多新颖的元素,这值得夸赞。不过依然有不足之处,比如说主
Fishui.⁶⁶⁶₆₆₆⁶⁶⁶₆₆₆ 8.6/10
最好的小说改编,不管是演员,服装,音乐,道具,都是那么恰到好处
林亭Justin 5.1/10
现在与当年相比较,农村与农民的境遇发生了可以说天翻地覆的变化,改革开放与城市化的进程,对每个人、每个家庭来说都是日新月异的嬗变,苦难与困惑,辉煌和欣喜,交织在一起,也印证着我们发展的历程,故乡变了,城市变了,中国变了,这世界,也变了……惟愿不变的是我们对故土的眷恋,对家乡的怀念,对亲人的不舍。
chenjinkai 5.1/10
很喜欢这部剧的数据调查和大局意识,以及商业营销手段,轻松又能学到很多东西
飞马踏云 8.6/10
很不错的一本剧,练听带读,也有不少的收获。总之有多大的劲,就出多大的力哇!
刘某人 9.9/10
初次接触这部剧,我抱着看心灵鸡汤的态度来进行观看,前面确实对我没有多大共鸣,但是第五章中间部分引起我深深的思考。 我先读完了第五章,然后又返回来读了第二遍。 编剧提到的几个观点我非常认同: 第一:不“讲”,而是“读”。即不把故事内容转化成口语或“儿语”,完全按书上文字,一字字给她读。——我一直觉得小孩子听故事太书面会不懂,每次都会提前将故事进行一番口语化编辑,再讲给孩子听。 就像编剧说的““大灰狼悠闲地散步”和“大灰狼慢慢地走路”,在刚学说话的孩子听来,并不觉得哪个更难理解。我们最初灌输给他什么,他就接受了什么。” 我不应该想那么多,小看了孩子的力量,也许我的好心反而是办了坏事,我讲一个故事按照自己的意愿进行口语化讲述,下一次爸爸按照他的理解进行口语化讲述,那么同一个故事就会有不同的版本,会给孩子造成困扰,大家统一按照书本看剧来,孩子多听几遍可能就会全部记下来了。 第二:不需要刻意用识字卡识字,通过观看制造语境孩子自然而然就增加了识字量。“把识字和观看割开了,可能早早地破坏孩子识字的兴趣和自信心。”小的时候给孩子读绘本,等孩子稍大一点给他都文字版的长篇故事,制造悬念,引起孩子的好奇心,提高孩子的观看兴趣。 第三:不用刻意教导孩子学习计算,编剧书中提到让孩子帮忙去付钱,用真钱玩开小卖部游戏等特别值得借鉴,在生活中无意识的增加计算机会,不让孩子意识到父母的意图,孩子天生喜欢跟父母对着干,以宣示对自我控制的主权。“给学生一些事情去做,不是给他们一些东西去学” 第四:编剧提到孩子学习能力强的”魔杖“就是课外观看。当然这个不是百分百,但是课外观看量大的孩子一定不会很差。文中列举的几个案例在生活中实在是太常见了,而父母的处理及态度确实如文中所说,我一开始也很质疑“课外观看是否是拥有点亮孩子的魔力”,看了文中的内容,我比较相信编剧的这个观点。 观看量大的人,他的理解能力就比较强,抛开对语文的好处不说,对数理化等其他科目,孩子在审题上面理解会更快速,做题能力也会大大提升。 观看注意事项: 1.不要让孩子低低地读出声来; 2.不要一遇到生字就要求孩子查字典; 3.可能的话,尽量租书看或追剧看; 4.准备孩子感兴趣的长篇剧集,而不是家长觉得“有用”的作文选; 5.不要去询问孩子看剧收获了什么,可以一起探讨哪些部分有趣。 6.好观看读字,坏观看读图,读字是主动吸收,读图是被动输入。 7.让孩子读正版原著,不要读“缩写本”或“缩印本”,给孩子选择知名度较高的播出社出的原版作品。 8. 观看需要诱惑,家长可以故意讲一部分故事然后推脱没时间追剧,引诱孩子自己去读,千万不要下命令让孩子读什么。 第五:编剧对现代语文教育和教材的解读让我耳目一新。“我国中小学课堂教学仍然沿用生字、解释词语、分析意义、体味思想,以及大量的现代文背诵等这样一种八股教条。” 联想到自己从小一拿到语文书就迫不及待的把内容全部看完了,但是对于语文课实在是提不起兴趣,是我不喜欢语文么?孩子们天生就喜欢影视,但是现在为什么谈起语文就觉得头疼呢,书中提到的很多问题,确实很现实。 第六:写作文的最大技巧就是说真话。“写作激情来源于表达的愿望,写真话才清楚自己想表达什么,才有可表达的内容,才能带来表达的满足感。没有人愿意为说假话去写作。无论日常生活还是写作,说假话总比说真话更费力气,难度更大,并且虚假的东西仅仅带来需求上的满足,不能带来美的愉悦。” 家庭教育不能紧跟着学校的步伐,需要对学校教育的不足之处进行充实,书中这一集数有很深刻的教育知识,有很多地方我需要结合自家的实际情况反复观看。
飘飘雪 7.4/10
颠覆之书 关于减肥的书看了不少了,这部剧却是第一次感觉到颠覆和醍醐灌顶。截止目前看到的一些比较观点摘录如下。 1.节食并不能减肥。 颠覆星级⭐️ 这观点已经不新了。身体的机制更像是一个恒温器,会努力调整体重回到初始设定值。单纯的节食会让身体迅速开启保护机制,调低新陈代谢以保卫体重和脂肪。 2.运动并不能减肥。 颠覆星级⭐️⭐️ 运动对减肥的帮助很小,这就像减肥这场考试满分是100,饮食占到了95分,运动只有5分,运动这部分做的再好对整体成绩也帮助不大。编剧的另一个类比更精妙,刷牙和运动对身体是好的,但刷牙和运动对减肥都是并没有多少效果的。 3.少吃多餐是无益的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 少吃多餐的好处一般认为让人避免暴食,可以让人处于不那么饥饿的状态中,保持平稳的血糖,但其实少吃多餐不仅会让人体长时间处于分泌胰岛素状态而造成肥胖,也并不会减少整体摄入的卡路里。 4.不吃早饭是无害的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 不饿的时候吃早饭对身体无益,而且现代人的早餐由于时间紧多为精致碳水,这种早饭可以省略合并到一顿自然食物的午饭中,对身体并无大碍。 5.脂肪不会让你胖,甚至会帮你预防肥胖 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️ 一切食物都会引起胰岛素分泌,而脂肪引发的分泌是最弱的,所以脂肪不会让你发胖。让你发胖的是人造脂肪、精炼植物油。 6.什么时候吃和吃什么对减肥一样重要 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一日三餐规律进食并不是科学健康的选择,不饿可以不吃。尽量压缩吃饭时间。 7.断食是健康的行为 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 断食不是节食,它的关键在于减少胰岛素波动分泌。人类的祖先就是断食的,这是一种更合乎人类生理的饮食方式。可以尝试24小时直至36小时的断食,而促进身体细胞的再生和脂肪的分解。 可以执行的部分建议给自己总结下: 1.拒绝糖和精制碳水。 2.增加饮水,补充膳食纤维。 3.牛奶黑巧克力坚果是推荐的。 4.多多冥想,给自己解压,多睡觉。 5.安装一个断食APP由浅入深。 颠覆认知的减肥之书,看完有点焦虑迷惑,且看我一个月先实践下再来汇报进展。
简单·不平凡 9.8/10
这个部分翻译有那么一点点霸道总裁的意思,让人哈哈哈。 “你好么,宝贝儿” “你的自由是我的”
珍妮玛·無語 9.7/10
华为孟晚舟女士回国后让更多人更加关系起于她有同样遭遇的皮耶鲁奇先生。 法国阿尔斯通的皮耶鲁奇于2013年遭到美国逮捕,随后开启近五年的牢狱之灾(中间有假释)直到2018年才被释放。其就职的公司,曾经法国工业的掌上明珠——阿尔斯通也惨遭肢解,这一切皆由美国“长臂管辖”造成。与孟晚舟女士不同的是,皮耶鲁奇刚被逮捕就被公司抛弃,他的祖国法国也没有进行有效的外交干涉,他一直是一个人孤军奋战,甚至还有美国律师坑他(笑)! 我比较惊奇的是,整个法国政坛竟然只有经济部长蒙特伯格一个人对美国收购阿尔斯通做成反抗,结果就是法国政府把他给撤了,失去了唯一的一次阻止阿尔斯通被收购的机会。后来证实新上任的经济部长马克龙甚至早就知道美国人的企图,皮耶鲁奇对此感到很震惊,我也很奇怪能爬上一国政坛当上首脑的人怎么会坐观损害自己国家民族的事情发生而不予阻止呢? 对此,蒙特伯格给出一针见血的评价“因为他们害怕,害怕强大的美国”。当年的戴高乐将军视美国如无物,拿破仑更是差点成为整个欧洲的皇帝,面对阿尔斯通被收购时却只剩一个经济部长来独自对抗美利坚了。如果说阿尔斯通事件好歹还挣扎了几个月的话,那美澳撕毁法国潜艇订单的时候法国甚至连个像样点的反抗都没有。如果拿破仑和戴高乐泉下有知怕是要气的活过来,法兰西民族真是一代不如一代啊。 文中记载了件小事,美国的驻法大使每年都会挑选几个法国的政坛新星们去美国“进修”。毫无意义这些新星们将来必定也是亲美人士,他们也早就抛弃了法兰西的自尊和骄傲。等到真正入驻法国一线政坛时必然为了讨好美国而出卖法兰西的利益,以便日后退休之后可以移民到美利坚。资本无国界,整个法国政坛俨然成为了美利坚资本的后花园了,这才是比“害怕美国”更为可怕的一件事!
盛永坤 6.3/10
1992年的电视剧《Olsenbanden Junior på cirkus》看过,大致明白是个不怎么开心的故事,小学二年级的我还不清楚Arne Lindtner Næss是谁。2020年疫情居家办公期间捧起了《Olsenbanden Junior på cirkus》,断断续续到今天才读完,最主要原因是知青影视离我太遥远,可又放不下每一个人物。读后最大的感受是:在命运的大喜大悲大起大落中看清自己,跟不上时代的人与死亡无异。
承大业 5.1/10
这部剧大概也是对西方研究者确立的礼物交换体系的再思考。编剧的文章的主要写作对象是外国读者,所以对情况的介绍比较的细致,不过这对于国内读者来说也是很有必要的。因为描写的是东北农村的情形,这和中国其他地方的情况可能有着明显的不同,我在观看这些细节的时候也在反思我经历过的人情送礼都是在哪些情形下发生,又具有什么样的意义;不同的送礼方式和名头在同样的儒家文化圈下的不同原因是什么。 虽然送礼对维持人际关系至关重要,但这或许在如今最发达的城市中不再如此重要而愈发朝负担而不是使人获益靠拢。在更发达的城市中,外来人口冲淡了原先的社会关系,便利的社会也使得处于获得生存保障而进行的礼物交换逐渐消失,人们的送礼更多的是出于维系感情的需要。送礼仍在进行,只是规模变小了。但这或许只在低欲望社会中存在,如果社会的发展加剧了人们的欲望,那这样的送礼行为只会扩大而不是变小,但是现在的中国社会,其低欲望程度逐渐向日本靠拢,人越来越“冷漠”和“没感情”。或许这就是未来的趋势,而且很大可能会有利于社会发展和进步。对于送礼行为究竟应该是鼓励还是任由它淡化应该根据他对于社会各方面发展的影响来考虑。这种现象持续千年,并将继续持续下去,但这并与意味着这种行为有利于社会发展。我们常说东三省发展不起来(也只是道听途说,似乎有证据支撑但并不明确)是因为过于注重关系,腐败问题严重,毕竟礼物经常会和腐败问题挂钩,不管在哪个社会都是如此;外来人口进不了关系圈,因此难以带动经济发展。存在是合理,但是这样的合理是否有利于我们的发展需要我们进一步思考。 以前不能理解为什么在中国这样男女并不平等的国家家庭中女性常能掌管经济权,或者说为什么会有丈夫将自己的工资上缴给妻子的现象出现。这在一方面可能代表着女性地位的上升,但是从古代(具体哪个时代开始的没有考证过不能确定)开始,大家庭中就是由主母掌管的公中。虽然时代不同社会环境也不同,这样的现象也许不再能用同样的理由解释,但是现代家庭中由女性掌握经济权力是否是女性地位的提高仍需要进一步研究。但“礼物”这一概念确实能为这样的现象提出一种解释,或许在某些家庭中,在某些作为家庭主要收入来源的男性眼中,这样的上交经济大权是一种给予妻子的礼物,而这样的礼物由于他们本身的社会地位以及经济能力,大部分是能够收回的。(不排除许多在两性关系中男性处于弱势地位而被迫交出经济权且不能收回这一权利的现象。)如果在这样的条件下我们再来看女性是否因掌管家庭经济权力而获得地位就会得出不同的答案。(这个解释当然并不充分,因为只是在非常狭义的情况下进行的推测。)
李林夕 6.3/10
这一季比往季都要沉重🥲好希望可以一直拍下去
乔克叔叔TheJoker 7.4/10
故事与奇想融合在一个孩子的叙事里,狗在夏日的天上飞,火车穿越奇风镇与联合镇然后路过看不见的城市角落...奇风镇的每一个人物都有性格,他们不仅存在于故事中,还在一个男孩最深切的怀想中。在奇风镇被工业化的浪潮吞没之前,是一段彩色的岁月。
fulai 9.9/10
明明是位专业律所合伙人,却选择用通俗易懂、诙谐幽默的语言“絮絮叨叨”买房那点事,挺可爱的一本“科普读物”,涨姿势哈😂
在骤雨停歇前 8.7/10
唯刀百辟,唯心不易。我们可以批评书中的角色,但是也要认识到自己也是一本剧中的角色
💛 星辰 7.5/10
这剧集确实题材新颖,情节吸引人。但人物形象的塑造差那么一点意思,文笔有待提高,之前一位说严谨的恕我不能苟同,而且受不了那种短短续续一句话拆成几句的写法(例如:乌鸦,惨叫一声,摔落在地下)毒点还是有的,看个人喜好了吧,弃了。
耿梅 7.4/10
每次看到郑恺和苗苗互动的时候,真的好甜蜜,有点期待未来和爱人一起去自驾游的画面了
三生石 8.6/10
这部剧里,Trond Brænne的叙事是碎片化的、回忆式的。叙事并不循规蹈矩,而是贴合回忆,想到了什么就仔细讲讲什么。这样的方式在剧集前面部分立起了一定的悬疑,在后面观看时会有一种豁然开朗之感。 最近看到对Trond Brænne老师的采访,Trond Brænne老师说到作家写的人物在生活中会有上百个原型,写出来之后也许就有上千上万个了。这部剧中,所有的人物形象都是蒙上悲惨气息的,Trond Brænne将那个时代人们的特点,内心的欲求用较为荒诞的方式展现了出来。这样的笔触刚读起来是荒诞可笑,但读多了却留下了一种浮空的悲伤。
徐程程 9.8/10
十六岁是裘德的人生分水岭,过往那些童年中无法被弥补、不该被原谅的日日夜夜,成为人生中的低谷,下行的过山车,痛苦乘着风从耳畔掠过,心脏成为凭吊的戏码,不断地坠落、坠落,到地壳的最深处。也没有爱能让他停止,直到他遇见了后来的很多朋友,最重要的是,他遇见了威廉。 可是纵使幸运到后半程有友情和爱情的疗愈,裘德也仍旧被困在黑暗中。
吃葡萄不吐葡萄皮🍇🐏 👪 8.7/10
没想到现在还能看到这么接地气,有烟火气,不悬浮的现代剧。
菓珍 5.1/10
看完了这本沉重的剧集后,我的第一个感想就是:“原来1984真的存在过啊。” 这部剧总体上来说还是挺不错的,比较详实,有助于进一步了解苏联的历史,不过比较累的地方可能就是读很多很多不同的人的讲述,整体连贯性有所缺乏,但这也应该是这部剧的特色了,可以让我们从不同人的角度看待苏联历史,也才有可能更加详实可信起来吧。
贝蒂 9.8/10