陈景运端起米饭，夹了块鱼肉吃下肚皮，紧实而富有弹性的肉质顿时让他幸福感满满。
唯一有些美中不足的是鱼肉纤维有些粗糙，比起家族特产【青灵刀鲚】之细腻差之甚远。
只是青灵刀鲚体型较小，也就是尝个美味而已，又需长久上供给云阳宗。
由此，陈景运从小到大也没吃过几次。
他一口米饭，一口菜肴，不出片刻功夫便将一顿晚饭吃了个干干净净。
放下碗筷，陈景运往后一靠，充盈的饱腹感让他身心舒适，整个人都懒洋洋了起来。
家仆迅速收拾干净后退走。
随着拥有灵性的食材消化，陈景运的身体渐渐发热起来，腹中生出一股能量，如有一只小老鼠般灵活的在体内乱窜，这是气血旺盛具象表现。
他不敢耽搁，进了修炼室，盘膝坐在了蒲团上，开始运转起家传修炼法门【金元锻体功】。
在修仙界，修炼法门粗略可分三等。
一为【道统】，二为【正法】，三是【野法】。
道统乃大宗才有的顶级修仙功法，可直指元婴境界，其中甚至有能令元婴修士可继续突破的法门。
道统级别的功法，绝不是沧夷陈氏这种修仙家族可以想象的。
而正法，便是这世上的正统修行法，可修行至金丹期，且部分正法能在金丹期内继续修炼。
便是连云阳宗内部，都仅有十几门正法。
正法之下，均是野法。
但野法也分好坏。
上乘的修炼野法，能在筑基期内有所成就。
最差的那些野法，连筑基期的修炼法门都有所欠缺，只能在炼气期内徘徊。
而陈景运修炼的【金元锻体功】，便是一部难得的上乘野法，至多可修炼至筑基期六层。
随着陈景运入定，呼吸逐渐绵长，纷扰杂念驱散一空，身心宁静而澄明。
每一次呼吸，周围空气便会纳入体内，又经去芜存菁，将浊气和大部分灵气都呼出体外。
一次又一次的吐纳，如大浪淘沙一般，仅留下丝丝毫毫的金色灵气。
每汇聚出一丝金色灵气，便会与旺盛的气血融为一体，沉入气海。
与此同时。
气海中鼓鼓的灵力，在陈景运意识的调遣下，顺着经脉往下腹会阴而去，再至尾闾关、命门、大椎、玉枕关、最终经过百会，于紫府中稍稍停留后，灵力便顺着面门如瀑布般向下倾泻，又重新汇聚入下腹气海之中。
这便是修炼法门中常说的大周天运转。
每一个大周天运转，都会有一股清凉舒适的感觉蔓延陈景运的周身，让他心灵空静，浑身舒爽。
不知不觉间。
一夜过去。
待得陈景运从入定中醒来，青玉崖的天边已泛起了鱼肚白。
他站起伸了个懒腰，骨骼顿时噼里啪啦一阵乱响。他只觉灵台神清气爽，气海内的灵力似又浑润了一丝，不由暗自喜悦，看样子今夜的修行颇有精进。
修行之路向来漫长而枯燥，讲究的是月积年累。
灵根血脉固然重要，可坚定的意志和心性同样不可或缺。
陈景运洗漱一番，在琉璃鉴前仔细收拾下仪表，看着鉴中那英武不凡的俊朗模样，他不由满意的点了点头。
随后，他又在小厮的服侍下用了些早膳，这才去【思远居】拜会四叔陈道远。
思远居院内灵气盎然，花团锦簇。
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